プロゴルファー☆KOJIの無料相談窓口

みなさんは、日頃のストレスって何がありますか？

仕事、学校、人間関係、家族の問題、社会問題など・・・

またせっかくのストレス発散のつもりで始めたゴルフでストレスになったり

不安になったり落ち込んだりすると胃が痛くなったり、

寝不足などで肌の調子が悪くなったりしませんか？








ストレスがたまるとイライラして自律神経が刺激され

アドレナリンが分泌されてカッとなって怒りやすくなってしまうんですよ

またストレスエネルギーが筋肉を緊張させ体中に疲労物質がたまり体や気持ちに

変化をもたらしてしまうんです

ストレスが溜まるとマイナス志向になり、またその逆でマイナス志向だとストレスも溜まります！




ゴルフでも前のホールが悪かったりするとマイナス志向になったり

池はＯＢもなんてばかり考えると

だんだんストレスがたまりどこかのホールでと

なってしまうことも



みなさんはどんな方法でストレスを発散していますか？

やっぱりゴルフなのかなぁー

ＫＯＪＩはまず普段からストレスを溜めないようにプラス思考に物事を考えています！

そして好きな音楽を聴いたり映画を見たり

旅行にでかけたり景色を見たり




ということで次回のＫＯＪＩの写真をお楽しみに！←写真を撮りに行ってきま～す






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