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2008年07月18日
カテゴリ：ゴルフと健康
いよいよ夏本番  ゴルフの合間のビールは最高ですね  ←ＫＯＪＩはあまり飲みませんが今回はＫＯＪＩが勝手に正しいビールの飲み方の例を書いてみました！  良い飲み方 毎ホールティーショットの前に軽く２～３口ポカリスエットを飲みましょう ビールはほどよく地ビールを中ジョッキで １杯まで！おつまみは枝豆・キムチ・塩辛がおすすめ！ 地ビール（生きたままの酵母が入っている）は失われやすいビタミンＢ群 Ｂ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｂ１２・パントテン酸・Ｌ２・コリンが豊富だからです。 体質にもよると思いますが中ジョッキ１杯程度なら脈派も４０分くらいで正常に戻ります。 枝豆は塩分やマグネシウムもとれるのでＧＯＯＤ！ キムチは消化を助けてくれますよ！ しかし昼間のビールは効きますから  悪い飲み方 水だけの補給は血液中のナトリウムの度合いがどんどん薄まっていくので脳は水分を取りすぎ と判断して尿としてすぐ排出しまうので危険です。 ラウンド中、最初の一口のボールのおいしさのためにできるだけ水分をとらないようにして いるのは危険ですよ！ 大ジョッキ、タバコ一服も  スコアが悪いからやけ酒なんていけませんよ（笑） スコアが悪ければ血圧も急上昇  タバコを吸えば血管が収縮して危険度拡大  ラウンド中は飲まないというのは辛いと思いますので飲みすぎに注意ってことで みなさんも頑張って今年の夏を乗り切りましょうね    ←ＫＯＪＩのパワーの源です！ぜひポチッと宜しくお願いします！  ←素敵なゴルファーを増やすためにぜひポチッと宜しくお願いします！
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