インテリアコーディネーター☆minnu☆の愛すべき日常

今日は久しぶりにエステに行ってきました

今までず～っとお世話になっていた人が退職されたので、

新しい人にやってもらってるのですが、この人もまたスゴ腕で


そして、今日はタメになることをたくさん聞きましたので、

キレイになりたい女子のために、特に夏の間に気をつけるべきことを

書いてみたいと思います



１.髪をアップにしている人は、耳のうしろも日焼け止めを塗るのをお忘れなく！

（耳の後ろって、結構焼けやすいようです）


２.顔からかく汗からは、水分と一緒に栄養分も出てしまっているので、

　特に夏は保湿・栄養補給をすべし！

（だから、秋口は肌が栄養不足になって、ぼろぼろになりがちなんですね～！）


３．「喉が渇いたなぁ～」と思うときは、内臓がカラカラ状態でSOSを出している時

なので、水分補給しても全部内臓が持っていっちゃいます。

なので、潤いキープのためには、喉が渇いてなくてもちょっとずつ水分補給が必要！



こんなもんでしょうか


ちょっと気をつけるだけで、秋のお肌は全然違うはず！！！




エステって、お肌のマッサージとかしてもらって、気持ちいいっていうのもあるけど、

キレイになるためには努力しないといけない！ことを思い出させてくれるのがいいですよね