学力向上・勉強のコツ・学習計画など受験勉強法を教えています。

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• 成績が伸びない人の原因のひとつは

  　成績が伸びない原因のひとつは自ら限界を設けることです。ながく塾で教えているとその事を感じます。「私は頭が悪い。」、「私にはできない。」、「忙しくて勉強する時間がない。」というふうに取り組む勉強に対し、自らが制限を設けてしまいます。　確かにＩＱ（知能指数）が高ければ学力レベルは高くなります。また頭のよしあしは親からの遺伝ということもあるでしょう。しかしＩＱは環境によって値は変わり、ＩＱの検査方法によっても値は変わります。またＩＱが高くても何もしなければ、学力は向上していきません。　先天的な遺伝によらない、後天的にうる事のできる能力はたくさんあります。「自分にはできない」と思っていた人が、努力の結果、一度でも好成績をとる事ができると、その後の成績の伸びがまったくちがってきます。これは「やればできる」ということが本人に自覚できるからでしょう。　こう考えると、自分の得意科目だけを猛勉強したり、今度のテストだけは猛勉強するということが必要になってきます。そして一度だけでも、自分が思っていた限界を越えてしまう事です。　成績が伸びない原因のひとつ、「自分にはできない。」を自ら克服することから、実は成績の伸びがはじまっていくのです。　　

  2007.09.21

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• 中学生、今日からテスト週間がはじまります。

  　わが塾の中学生は４つの中学校から通ってきます。そのうちの２校が今日がテスト発表、来週の２７日、２８日がテスト日です。残り２校はテストは１０月に入ってからです。　２学期がはじまってまだ日がたっていません。また９月は体育祭があり、授業はまだあまり進んでいません。しかしそんな中でも毎年定期テストがおこなわれます。おそらく一学期末におこなったところも試験範囲になっているはずです。　１学期に習ったところは日がたっているので、念入りの復習が必要かもしれません。もちろん夏休みにしっかり復習をやっている人は、逆に少しの復習ですみそうです。　夏休みの間に、私の塾では２学期に進む範囲を先取り学習しています。それでこのテスト週間だけは、たっぷり試験勉強にあてる事ができそうです。　とはいっても今日からテストが終わるまでの間だけです。　テストが終わるとまた先取り学習です。２学期の授業、重要なところが多くでてきます。そのためテストが終わっても、気は抜けません。

  2007.09.20

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• 数学は暗記それとも自力解決するものなのでしょうか？

  　昔から数学は暗記なのか、それとも自力で問題解決するものなのかという議論があります。受験評論家であり医者でもある和田秀樹氏は暗記派です。　確かに数学の問題を自分で解くことにより、次の問題に転移することができるという、認知心理学的立場はわかります。真の力をつけるにはやはりこの方法がよさそうです。しかし受験のような満点ではなく、一定の点数があれば合格が決まるような場合は、暗記でもかまわないのではないでしょうか。　特に数学に苦手意識のある人にとっては、取り組みやすいと思います。受験生には解けないのを何時間もかけて解決する、十分な時間はありません。　数学暗記派の和田秀樹氏の主張はこうです。　１、自分の手で解答を書き写す。目からだけでなく、手からも脳にたたきこむ。 　２、図形やグラフは、解答に直接関係がなくても正確に書き写す。 　３、解答を書き写す場合でも、計算の部分は自分でやる。 　４、表に問題、裏に解法を書いたカードをつくり、問題を見てすぐ解法が頭に浮かぶかどう　　　かチェックする。　これは記憶力をつける一種の暗記術のようなものです。

  2007.09.19

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• 商店街の火事。やはり火事はこわい。現場は悲惨でした。

  　一昨日の深夜に火が出て、きのうの朝、やっと消火した商店街の火事。１４棟が全焼。現場は悲惨でした。私の所有の事務所もこの町にあります。歩いてすぐのところです。　その場所は私の事務所からは少し離れています。そしてきのうの報道から被害がないことはわかっていました。しかし同じ町内の火災は気になります。そこで今日現場を見に行ってきました。　その火事現場の一画は古い木造の店舗が多く連なっています。出火は楽器屋さんの２階からのようです。しかしとなり近所が古い木造の連棟式店舗のため、火がすぐに燃え移ったのでしょう。商店街のアーケードもぽっかり穴が開いて空が見えています。　火事現場の前がスーパーなので、今日の買い物帰りの人たちが、火事のこわさを語りあっています。現場検証をおこなっている人たちも何人かいます。幸い、帰宅後の火事なので、被害者はいないようです。　しかし商店街の人たちはお気の毒です。これからの復きゅうは大変だと思います。心からお悔やみ申し上げます。

  2007.09.18

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• ２００８年度、大学全入時代の到来か？

  　中教審試算では０７年度に大学・短大の収容力（入学者数・志願者数）が１００％になるとの事。また来年度１８歳人口は６万人減少するといわれます。　確かに有名私立大学や難関国公立大学への合格は狭き門です。この傾向はまだまだ変わりません。しかし大学の統合、学部学科の改組、新設が活発化し、大学・短大の収容力が増え、望めば誰にでも大学・短大へ入学できる時代がやってきます。。　０８年度は特に看護・保健系の学部を持つ大学の新設が目立ちます。　これは来るべき高齢化社会を反映してのことでしょう。　ある中堅の私立のカトリック系女子高では生徒一人当たりに、学校が推薦できる私立大学は５校ほどあるといわれます。このように推薦枠もますます拡大されていくものと思われます。　また私立大学側もセンター方式導入、複数試験日・全学部入試・地方受験会場の設置などの受験機会拡大への取り組みを強化しています。本年度も４年ぶりに志願者は増加しています。　やはり０８年度は大学全入時代の到来かもしれません。

  2007.09.14

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• 阿部氏辞任の知らせ。ちょうどいま政治の授業中。

  　先週から始まった中学３年生の公民の授業。子どもでさえ、今の政治はおかしいと感じているようです。年金問題や閣僚の不祥事による安部氏の任命責任。参議院選挙の自民・公明党連立政権の敗北。　中学３年生は小学生の時、政治について少し学習はしていますが、中学３年時の公民で現代政治について学習する以外には学習されていません。それで中学３年生の子ども達は、政治についてあまり関心もなく、知らないだろうと思っていました。しかし情報化社会の現在、子ども達は、最近の一連の政治問題を思ったよりよく知っています。　参議院選挙敗北のときに、阿部氏が辞任すべきだったという意見を述べる子供もいます。それに対して、私は授業の中で、阿部氏を擁護する発言をしました。ところがきのう突然の安部氏の辞任表明。今度ばかりは私は阿部氏をかばいきれません。　安部氏の本音は「やっとやめることができた。」と思っているだろう。そういう風に子ども達に言ったものの、私としても、今回の辞任はちょっと無責任という感はぬぐえません。タイミングが悪すぎます。ちょっとがっかりです。　授業はちょうど国会、内閣の政治と選挙のところなので、今回のことが題材になって、子ども達は、いつもより政治に関心を示しています。そういう意味ではよかったと思っています。

  2007.09.13

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• 地元の私立中学入試説明会に参加。

  　わが県は首都圏にくらべ、私立中学入試の加熱化は少ないようです。首都圏のようにはまだ質のよい私立中学が多く育っていないのが現状です。そんな中でＳ中学の塾の先生対象の入試説明会がおこなわれました。　確かに群制度が排除される前は私立中学へと足は向いていたようですが、群制度が解除された現在では、旧名門高校の復活から、必ずしも私立中学というのではなく、公立中学・高校を考える親も増えています。　そういう事情の中、Ｓ中学の入試説明会がおこなわれました。今回、学校の政策として以前と変わったところは、高校からの６年制編入生の定員数が今年の入学生からふえたことです。　従来までは１０名たらずの編入生が、４年次から６年制のクラスに編入されるというものでした。それが今年の編入生から、単独のクラスを編成したということです。今年の編入生の定員数は３８名（募集３０名のところ）です。　これは大学進学実績を上げるため、学校側が高校からの編入生を増やす方向に動いたことによるものです。私立中学入試の入学定員は従来とほとんど変わりません。ただ、現在ＡＯ入試が定員１０名で並行しておこなわれ、その志望者が増えているそうです。また私立中学入試の志望者は全体としては増えています。これは世の中の私立中学人気のブームに乗ったものでしょう。

  2007.09.12

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• 全米オープンテニス、今回はやはりフェデラーが強かった。

  　今朝、５時１５分から全米オープンテニス男子シングルス決勝戦がテレビ中継されるというので、昨日は早く就寝そして今日は早起き。試合結果はジョコビッチがわずかに及ばず、今回、やはりフェデラーが強かった。　１セットめの後半、ジョコビッチ有利の展開でフォーティーラブとセットポイントをむかえたものの、フェデラーが逆転し、タイブレークに持ち込み、１セットをものにしました。フェデラーには、ここぞという時のポイントは落とさない勝負強さがありました。　１セット、２セットともジョコビッチにフェデラーが打ち負けているような印象を受けましたが、ここぞという時、やはりフェデラーが一枚上だったようです。　ジョコビッチは１セットの後半、チャンスをものにできなかった後半、よほど悔しかったのでしょう。大きな声で、自分に向かって、怒りを表現していました。一般に上級者ほど悔しがるものです。おそらく来年はその悔しさをばねに、さらに力をつけてくるものと思われます。　しかし全米４連覇達成、現在ではやはりフェデラーが心技体とも一番です。

  2007.09.10

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• 専門家である医者と一般人の認識のずれ

  　私は２週間前にテニスでひざを痛め、現在治療中です。医者からは半月板損傷のためスポーツを禁止されています。治療方法は１に安静、２に安静、３に安静、４に安静だそうです。また私の仲間もひざ痛に関して、いろいろアドバイスをしてくれます。そこに医者と一般人の考えにずれを感じます。　ひざ痛といっても、ねんざや突き指のような筋肉痛であれば、ストレッチや運動によるリハビリで回復するでしょう。しかし今回は繊維状の軟骨である半月板の損傷です。関節を動かせば、さらに損傷を深め、ひざは悪化してしまいます。　そのため医者は安静を指示しています。ところが私の仲間を含め一般の人のひざ痛の認識は筋肉痛です。そのため、私に水泳や水泳歩行すればよいとアドバイスしてくれます。この２週間の間に５人の人に同じことを言われました。　これはまさしく専門家と一般人の認識のずれによるものです。　私の仲間は過去の経験や知識の中に、ひざ痛に筋肉痛をイメージしています。そのためそれを前提に治療法を話しているのです。ここに治療に関し、専門家である医者との認識のずれがうまれるのでしょう。

  2007.09.07

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• 問題文を書いた作者でも解けない国語入試問題

  　国語に苦手意識を持つ子が、きのうはじめて国語の授業を受講しました。きのうのテキストは脳科学者茂木健一郎氏の書いた文章を題材にしています。最近、茂木氏の文章は大学・高校入試の問題によく使われます。　確かに茂木氏は問題文の作者なので、その問題を解くことは、かんたんなはずと思うかもしれません。しかし実際本人の茂木氏は案外難しく感じているのです。　「この文章の趣旨は何か、次の中から選びなさい。」という選択問題が解けなかったりします。本人は「はて、どれが正解だろう」と悩んでしまうそうです。　これは決して入試問題が悪いということではありません。言葉を話したり、文章を書いたりするときは、脳がさまざまな前提をもとに表現し、他人に伝えようとします。しかしその前提がその文章中に書いてあるとも限らないし、また作者が自覚しているとも限らないからです。　そういう意味で国語入試問題はメタ認知（対象をあたかも外から見ているように眺める事のできる能力）を要求しているともいえます。　国語入試問題とは、つまり、外部の視点にたって客観的に文章を読み、その特質を明確につかむことが必要なのです。それにはメタ認知をきたえることがよいでしょう。

  2007.09.06

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• 高校生！対外模試対策はどうするの？

  　校内実力・定期テストの成績はよいのに、対外模試の成績がいまいちの人は、参考書の例題を中心に学習していくと力はついてきます。　確かに学校の授業中心に学習計画を組み立てるほうが効率的です。そこで今現在学習しているところは教科書と副教材の問題集だけでなく、新たにチャートなどの参考書も取り入れる事にします。しかし既習の分野は参考書の例題を克服していくほうが力はついてきます。　普通の人が難しく感じる数学を、教科書と問題集だけでこなせる人は、少ないと思います。数学の上達者は、解法の指針やパターンが多く記載されている参考書を並行して使っています。　その証拠に多くの学校がチャートなどの参考書を副教材として生徒に与えています。なかには数学のチャート丸暗記の宿題が出される学校もあるほどです。生徒の中には数学を暗記することに抵抗を感じている子もいるようですが。　しかしこれは認知心理学で言われる知識の枠組み（スキーマ）を形成するのに有効です。知識は構造化してはじめて使うことができるのです。高校生のみなさん。一度試してみてください。　

  2007.09.05

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• スタートダッシュの後、月曜日と木曜日に注意しよう。

  　新学期がスタート。はじめは初頭効果といっていつもやる気がでてくるものです。それを長続きさせるには月曜日と木曜日を特に注意することです。それがやる気を持続させるコツです。　日曜日にしっかり学習準備ができている人にとっては月曜病は起こりません。しかし実際、不登校が多いのは月曜日なのです。学生だけでなくサラリーマンも月曜日病があることが知られています。　なぜ月曜日に学校に行きたくなくなるのかというと、過去をみるからだと思います。先週も先々週も大変で、つらい週であれば、また今週もかと思ってしまうことが原因のようです。　また木曜日はその週の疲労からくる木曜嫌いがおこります。勉強の能率が極端に落ちてしまいます。こういうときに不得意科目の授業があれば最悪です。このときばかりは、自宅学習はなるべく得意科目をおこなうほうがよいでしょう。　月曜病をなくすには土曜日にしっかり遊び、日曜日はしっかり月曜日の授業の予習をおこなうことです。こうすれば一週間やる気を持続させたまま、過ごすことができます。　

  2007.09.04

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• 秋のきざし。今日から新学期、新たなスタートです。

  　９月に入り、８月の猛暑がうってかわり、秋のきざしがみえ始めてきました。今日から新学期、始業式のところは多いと思います。新たな気持ちでのスタートです。　確かに新学期とはいえど、２学期は一年を通すと中間期であり、中だるみになりやすい時期でもあります。しかし何事も最初が肝心です。スタート時は自然にやる気がおこるものです。中だるみを防ぐ意味でもスタートダッシュは大切です。　この時期、お盆すぎからじょじょに冬の寒さを意識するため、心情的には下を向きやすいのかもしれません。しかし秋は勉強、スポーツには最適な季節です。食欲も旺盛になります。　ここで、自分がやろうと思うことに打ち込まないと、あっという間に時間はすぎさってしまいます。遊んでばかりいられません。好季節の中、自分の計画したことは、きっちりやりとげてしまいましょう。　そうすれば、来年そうそう、またやる気が自然に上向く季節がやってきます。

  2007.09.03

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• 夏休みあとわずか。せっぱつまった時に真の力を発揮する。

  　夏休み、まだ宿題が残っている人はいると思います。今日を含めて後３日、せっぱつまった時ほど真の実力が発揮されるものです。宿題がまだ残っている人はエンジン全開、宿題をやり抜こう。　確かに前期・後期制をとっている学校はすでに学校が始まっています。今試験真っ最中のところもあるでしょう。しかしほとんどの学校が９月３日始まりではないでしょうか。　各教科の宿題の他、読書感想文、新聞の余禄のスクラップと感想、絵の宿題などまだ残っている人もいるようです。そういう人はここであきらめてはいけません。こういうせっぱつまった時ほど、今までにない力を発揮することができるのです。　昔から「火事場のばか力」ということが言われます。ふだんは１人ではとうてい持てそうにないタンスでも、火事になるとそれをたった１人で持ち出すことだってできるのです。　学習だって同じです。ふだんならできないことでも、せっぱつまると信じられない実力を発揮し、短時間にやりとげてしまうことができるのです。　あきらめずに自分の力を信じ、エンジン全開、残り３日間、宿題を最後までやりとげよう。　

  2007.08.31

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• 競争は楽しみであり、また苦しみでもある。

  　今回、ひさしぶりにおこなったテニスでの膝の負傷。その原因をさぐってみました。すると競争がひとつの原因であったような気がします。スポーツのような勝ち負けを決める競争の要素があるものは楽しみであり、またそれが苦しみでもあるようです。　確かにたまにおこなう遊戯やスポーツなどは、その場限りのことなので、競争意識はうすいと思います。しかし継続しておこなう勝負を決めるスポーツはどうしても競争意識がでてきてしまいます。　競争意識がでてくるから互いに上達をのぞみ、それがまた楽しみでもあるのです。もちろん上達するためにはやはり練習は欠かせません。そこに苦しみがでてくるのです。　今回、しばらくテニスから遠ざかっていた私は久しぶりにゲームを楽しみ、同時に競争意識がうまれたようです。そのため上達をめざし無理をしてしまったのです。この夏の猛暑や膝が痛いにもかかわらず、練習にはげんでしまったのです。その結果が膝の故障の悪化です。　競争は楽しみであり、また苦しみでもある。時には休むことが必要なのかもしれません。　

  2007.08.30

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• 医者に行くと膝内障（半月板損傷）と診断されてしまいました。

  　きのうは膝のストレッチで痛みが緩和したので、この膝の痛みは膝周辺の筋肉の硬直からおこっていると思っていました。それでも念のため、今日医者に行ってみると、それだけでなく膝内障（半月板損傷）と診断されてしまいました　確かにテニスをした後のストレッチは膝の痛みを和らげる効果はあったようです。しかし筋肉の硬直による痛みだけではなかったのです。４ヶ月もの間、痛いのに無理してテニスを続けたため、半月板をさらに傷めてしまったようです。医者によるとぎっくり腰と同じ症状だそうです。　半月板の断裂はしていないので安静にしていれば治るようですが、４ヶ月間、スポーツは禁止されました。やはり一度いためてしまったものの回復には、時間がかかるみたいです。　こんなことなら痛みを感じたとき、すぐに医者にみてもらうべきでした。早期発見、早期治療ならもっと回復が早くなるはずです。これで無理をすると、結果はかえってよくないことが身にしみてわかりました。

  2007.08.29

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• けっこう効果のあるひざ痛を和らげるストレッチ。

  　４ヶ月前からふたたび始めたテニスでいためたひざを、今ストレッチでリハビリ中です。はじめてまだ２日目なのにすでに効果が出てきました。　確かに半月版損傷、じん帯損傷によるひざ痛にはストレッチは逆効果かもしれません。しかしひざ痛のほとんどは、軟骨が磨り減っておこるのではなく、ひざ周辺の筋肉が硬直化して起こるとも言われます。ひざが痛いので動かさずにいると、逆に筋肉が硬直化し、症状が悪化するとも言われます。　もちろんストレッチをしてはいけないひざ痛もあるので、医者に見てもらって、判断するのが一番よいと思います。私もひざ痛がもう少し続けば、医者に見てもらうつもりです。　今回はその前に、試しに少しだけひざの運動とひざ周辺のストレッチをしてみました。すると、きのう、あれほど痛かったひざの痛みが、今日はずいぶん和らいでいます。　ひざを痛めてから３ヶ月間、毎日ひざ痛に悩んでいたのが今はうそのようです。こんなことならもっと早くから、ひざの運動とストレッチをするべきでした。

  2007.08.28

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• 文章を正確に読まず、試験問題のミスにも気づかない。

  　この夏休み、わが塾では恒例の試験を実施しました。しかしその試験の国語の問題にミスプリントがありました。設問では１～４の波線部とあるのに、問題の文章の中には記号だけが示され波線がないのです。　確かに問題文に記号がふってあれば、こちらで大体どの部分が波線部分なのか察知することができるかもしれません。しかしそれができるのはごく一部の人だけです。実際には大部分の人が１～４の記号だけみて波線部分という問題の指示を無視し、あいまいに解答してしまっています。　ふつうこういう問題は設問を正確に読んでいれば、解答できないことに気づきます。しかしいまの子供たちはふだんから文章を正確に読む習慣が身についていません。そのため設問さえ、いい加減に読み飛ばしているようです。　最近の技術の進歩の中、テレビ,ゲーム,アニメ、漫画などの影響から活字離れがすすみ、本を読まない子どもが増えています。そのため文章だけでなく問題文の設問さえも、じっくり読まない傾向がでてきたような気がします。　これが長文ともなればなおさらです。　現代のようなインターネットをはじめとする情報化社会の中で、文章が正確に読めないことは、情報処理能力を弱めることになり,不利になってしまいます。やはりいつの時代でも本を読む習慣は、とても大切なことではないでしょうか。

  2007.08.27

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• こんなに暑くても、多くの人でにぎあうテニスコート。

  　今日ジョギングの後、テニスコートに行くと軟式テニスのジュニア選抜の日本代表選手と思われるひとたちが練習していました。女子ばかりでしたがパワーのあるストロークでした。　確かに若さがあり、この暑い中でも、まだまだパワーのほうが上回っているのでしょう。若いっていいなあと思いながら、スポーツクラブにいくと、ここでも中年パワーとでも言うのか、多くの人がテニスの練習にはげんでいました。　９月１日に県の大会があるので、それに向けて気合が入っているようです。私も一緒に練習させてもらうと、やはり１球１球に真剣さを感じます。　上達に向けて練習しているときは、どうも暑さはあまり気にならないようです。いいショットが打てたとき、いいプレーがでた時はみんな暑さが吹っ飛んでしまうみたいです。　今年の夏、この暑い中、一生懸命練習した人は、きっと秋からまたいいテニスができるのではないかと思います。

  2007.08.24

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• 夏休もあとわずか。算数・数学学習の一学期と２学期のちがいに注意しよう。

  　夏休み、後１０日あまりです。そして９月から２学期が始まります。小・中学生の一学期、算数・数学は計算が主流です。それが２学期になるとその計算を使って文章題を解くようになります。夏休み残りわずかですが、計算はしっかりできるようにしておきましょう。　確かに公文式、そろばんなどをおこない、計算が得意な子にとっては、計算問題はなんでもないように思えるでしょう。しかし実際、テストで計算問題が出題されると、ことごとくミスしてしまう人も多いのです。　これはなぜそうなるかというと、練習量が足らないからです。計算練習は反復繰り返すことで、ミスを少なくすることができます。計算のパターンを覚えるのに、時間をかけるのです。　小学生では足し算、引き算のくらいどり、掛け算、割り算の小数点のつけ方、特に割り算の余りの小数点のつけ方など、注意が必要です。　中学生では方程式の計算、因数分解、平方根など反復復習していないと、計算ミスを頻繁に起こしてしまうものが、たくさんでてきます。　残りわずかな夏休に宿題を含めて、計算だけはしっかり自分のものにしておきましょう。そうすれば２学期からの文章題になんなく進めるはずです。

  2007.08.21

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• 暑い中、甲子園なみにジョギングとテニス。

  　今日の甲子園は準々決勝。暑い中、球場ではみな熱戦を繰り返しています。私は今日、ジョギングとテニスをしました。やはりまだまだ暑い。　地元の新聞にはメタボ対策として、７月からジョギングを始めた男性がジョギング中に死去の報道がされていました。この暑い中、急激な運動により、心肺機能が低下してしまったようです。やはり運動は適度におこなうほうがよいでしょう。　しかしこの暑いなかでも適度に休憩を入れながら、スポーツを楽しむのはよいことです。熱中症にならないようにクールダウン、水分と塩分の補給は欠かせません。そして無理をしないことです。　テニスの仲間は９月はじめに試合があるということで、みんな練習に気合が入っています。それでもみな無理せず、疲れたら休むことを心がけています。　暑い中、運動した後はさっぱりし、気分爽快です。

  2007.08.20

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• お盆休み明け、今日は模試の日。範囲の広いテストは総合力。

  　お盆休み明け、今日から中学生のテスト週間です。科目は５科目。この夏休みにつけた総合力が試されます。　確かにふだんの勉強は得意な科目を伸ばし、苦手な科目に練習のひっこし（得意な科目と苦手な科目の共通点を見出し学習することで、両方とも伸ばそうとするやり方）を行い、成績を向上させる事がよいと思います。　しかし範囲の広い試験前に、そのような時間がありません。そういう時は総合力が出せるよう最適な学習方法で対処します。　範囲の広いテスト前、ともすれば得意な科目で点数をかせごうと、長い時間その学習に時間をさいてしまいがちです。そして苦手な科目はどうせ悪いのだからと、いい加減になってしまいます。　しかし実際、得意な科目一科目だけ、１００％完成するには、多くの時間がかかってしまいます。それより範囲の広い試験前は全科目８０％を完成させることを目標にするほうが、時間は短く、しかもよい結果がうまれることが多いようです。　つまり範囲の広いテスト前は、まんべんなく各科目８０％完成を目標に、総合力をつけるような学習がよいようです。

  2007.08.17

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• 暑い中、甲子園観戦後、熱中症に注意して、今日もテニス。

  　今日も真夏日、日中の気温が上がっています。夏の甲子園球児たちはこの暑い中、熱戦を演じています。第一試合、地元の宇治山田商業も中盤戦、終盤戦に入り、打ち込まれ、なすすべがなく敗退してしまいました。　確かに対戦相手どちらも暑いのは同じです。しかし点差がはなれると、やはり勝っているほうが断然有利です。負けているほうは、この暑さ、気もなえてしまいます。　何もしなくても暑いのに、体を動かしまわるのですから、汗とともに疲れが一挙に出てきます。テレビ観戦後、私も２時間ほどテニスをおこないましたが、すぐにグロッキーです。　こういうときは休憩を多くとって、休憩のとき首筋を水や氷で冷やすことも必要です。また水だけでなく、スポーツドリンクなどで塩分補給も大切です。この暑い中、無理して熱中症にでもなったら大変です。　以前、暑い中、テニスのゲームをしていて、ゲーム終了後に起き上がれなくなり、救急車で病院に運ばれたかたがいました。点滴をうって何とか回復しましたが、そうなる前にやはり対策が必要です。

  2007.08.16

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• お盆休み、夏の甲子園、１５回、日没再試合に奮起し、自分もテニスで汗流す。

  　夏の高校野球、地元、宇治山田商業と佐賀北高校の日没再試合に奮起し、今日は私もこの暑い中、テニスを２時間おこないました。甲子園球児らは１５回、３時間もの長い時間、試合をおこなっています。私は両選手達にご苦労さまと言いたい。　確かにテレビで観戦していると、ヒットが出ず内野ゴロばかり、なかなか点数に結びつかない。そんな試合内容にじれったく思う人がいるかもしれません。しかしこの暑い中、あの場面、選手達はあれがせいいっぱいだったのだと思います。　両チームのエースの出来からして、なかなかヒットが打てるものではありません。それに打者達も９回が終わった時点で、すでに疲れきっていたことと思います。　きのうの試合に奮起し、今日の午前中、私を含む３人は２時間ほど、テニスの練習をしました。そのため夕方の今の時間になっても、まだ疲れが残っています。　昨年夏の決勝戦、ハンカチ王子とマー君の日没再試合は翌日でした。今回は、まだ２回戦なので一日あけた明日が再試合です。選手達は今日一日、疲れをとり、明日またいい試合を見せてほしいものです。　私も明日第一試合の観戦後、またテニスをおこない、高校球児たちに負けないよう、汗を流すつもりです。　

  2007.08.15

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• ミスしてもあわてない心が次のミスを防ぐ。

  　今日はわが塾の模擬試験です。試験中、ミスをしてそれに気づき、あわててさらにミスをしてしまう経験は、誰にでもあると思います。これはあわてると情緒が不安定になり、知性の働きが鈍ってしまうからです。これを防ぐにはミスをしてもあわてないことです。　確かにはじめてみる問題、むずかしい問題が出題されていたり、簡単な問題でもミスをおかしてしまうと、あせってしまうことはあります。しかしそこであわててしまってはいけません。あわてると知性が働かなくなり、さらにミスをおかしてしまう悪循環に落ちいってしまいます。　スポーツの試合を見ていると、ひとつのミスから形勢が逆転して、さらにミスを連発し、自滅してしまう事があります。これと同じことが試験中におこってしまうのです。　これを防ぐには、はじめから見たことがない問題、むずかしい問題、自分のミスは２０％くらいはありうることを知ることです。１００％完璧に仕上げようとすると、あせりやあわてる心が生じます。しかしはじめから８０％くらい達成する目標にすれば、あせったりあわてることもありません。　つまり日ごろから１００％完成をねらわず、あせらず、あわてず、あきらめずを心がける事が、よい習慣となり、よい結果をうむ事につながるのです。

  2007.08.10

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• 試験前日、せっぱつまって、真の実力を発揮する。

  　塾や予備校の夏期講習会は終盤を迎えていることと思います。わが塾の夏期講習会も今日が最後の授業になります。そして明日、模擬試験を実施します。今日の試験前日こそ、真の力は発揮されるものです。　確かに試験範囲の学習が計画通り進んでいない人は、試験を前にすでにあきらめかけている人もいるでしょう。しかしそれはもったいない話です。せっぱつまったときほど超能率的な学習が可能なのです。　昔から火事場の馬鹿力ということが、言われています。せっぱつまったとき、ふだんでは信じられないような力が出てきます。ふだん、１人では運べないタンスのような重いものでも、火事場では、たった１人で担ぎ、運び出すことができるのです。　これは肉体的なことだけではありません。勉強のような精神的なことでも同じです。ふだん５つ、６つの単語しか覚えられないのに、試験前日になると１００語、２００語の単語が覚えられてしまうのと同じです。　この超能率的な機会を逃す手はありません。試験前日、あきらめるのではなく、このチャンスを有効に生かし、全力で学習に取り組みましょう。　

  2007.08.09

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• 実力試験は実力で受けるものと思っている人の勘違い

  　ふだんの定期考査は与えられた範囲があり、試験勉強はしやすいものです。それに対し実力試験は範囲が広く、何から勉強していいのかわからない。そのため「実力試験は実力で受ける」と開き直ってしまいます。　確かに範囲が狭いほうが勉強する気になります。しかし範囲が広いからといって実力試験を勉強せずに受けると、結果は決まってよくありません。　範囲の広い実力試験でも、前もって計画しその範囲をすべて完成させると、結果がみちがえるほどちがってきます。　塾や予備校などの夏期講習会などがそのよい例です。たいていの塾や予備校では講習会の後に、模擬試験を受けることになっています。受験学年なら今まで習ってきた全範囲を講習会で復習し、その後、その範囲の模擬試験にのぞみます。　つまり広い範囲の試験でも、小範囲に分け計画的に学習し、完成させること、それで実力がついてくるのです。実力試験は実力で受けるなどとは、決して思わないでください。

  2007.08.08

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• やりっぱなしではなく、最後に見直しのおまけをつける

  　塾・予備校の夏期講習会も終盤戦を迎えているところがあると思います。もうすでに一通り学習を終え、最後に実施される模試に備えている生徒もいるはずです。それとは反対にまだまだテキストが空白ばかり、これからもっと集中しなければならない人もいるでしょう。　確かにノルマを果たすために、とにかく最後までテキストをやり抜くのは大切です。それを実行する人は前向きな勉強ができています。しかしやりっぱなしの勉強は、おもったほど成果が期待できないものです。できなかったところの反省や学習した内容を再度みなおすことが必要です。　勉強の達人はテスト一週間前には、やるべきことをすでに終えていて、残りをおまけの学習にあてています。おまけの学習とは学習した範囲をもう一度見直すことを言います。そうすることで確実に学習した内容を自分のものにしているのです。　その結果、テストでは高得点を取ることが可能なのです。１００％のことをやりっぱなしにするより、８０％完了し、その後、おまけの学習をするほうが学習成果は高いはずです。各自必ずおまけの学習ができる時間を作りましょう。

  2007.08.07

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• 忙しいほどやる気がでる。

  　夏休み、塾や予備校の夏期講習会に参加したり、学習計画や遊びの計画を過密にし、忙しくすごすと、時間がたっぷりあるときより、逆にやる気がでてくるものです。　確かにあれやこれや多くのことをかかえていると、うんざりすることもあります。しかし一般に、人は時間があり余っているときほど、何もしないで終わってしまうことが多いものです。　例えば１・２年生の夏休みは受験生とはちがって時間がたっぷりあります。しかし終わってみればあまり勉強していないことに気づきます。ところが受験生の夏休みはクラブ活動最後の大会、塾・予備校の夏期講習会、自分の学習計画、遊びの計画など、やることがいっぱいです。　しかしそういうときほど、予定通り、次から次へと計画どおりやり遂げることができるものです。忙しくて大変だといいながら、けっこうやる気がでてくるのです。　これから夏休み中盤から終盤にかけて、学校の宿題、塾、予備校の授業や宿題、模擬試験、などやることいっぱいです。そんな中でも気持ちは上向いていると思います。忙しくて疲れているけれど、やる気がでている今がチャンスと思って学習に取り組んでいきましょう。

  2007.08.06

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• たまってきた精神的疲労は分散学習で乗り切る。

  　わが塾の夏期講習会はきょうで１０日目です。この時期、勉強疲れによる精神的疲労がたまってきます。そういう時期こそ分散学習が必要です。　確かに学校があるときと同じように、みな規則正しく毎日勉強に取り組んでいます。しかし講習会半ばをすぎてくると、精神的疲労が蓄積されてきます。休憩時間を同じようにとっても、回復しにくくなるのがふつうです。　そういうときほど休憩を多く取り、その時間も１０分、５分、２０分と変化をつけて変えてみます。学習する科目のほうも、あきてくれば頻繁にチェンジします。そうすることで疲労を少なくし、集中力を持続させるのです。　特に自宅で学習する場合はなるべく、疲労の蓄積を少なくする努力が必要です。かといって休憩ばかりとってよいというものではありません。　まずはじめに学習するノルマを決め、それを精神的疲労にあわせ、分散学習にかえ、勉強に取り組むことが大事なのです。

  2007.08.03

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• 眠気防止、あくび、のび、そしてもうひとつ。

  　暑い夏、外は暑くて室内はクーラーでひんやり。さて勉強に取り組もうと思っても眠気がおそってきます。また長時間の勉強は疲れとともに眠気もやってきます。そういう時、脳幹部にある網様体を刺激すると頭がはっきりしてきます。　確かに授業中に大きなあくびや伸びをすると、すぐに先生に見つかり、しかられてしまいます。「私が話しているのにあくびなんかするのは何事か」という具合に。　先生としてみれば自分が一生懸命話しているのに、「生徒はくだらぬもの」と思っていると、かんちがいしてしまうのです。また確かにあくびや伸びは行儀もよくありません。　しかしほんとはあくびやのびは脳幹部にある網様体を刺激し、頭をすっきりさせる効果があるのです。またあくびにより脳に酸素が十分供給され、脳が活性化します。　つまりあくびやのびは「さあこれから、集中して勉強に取り組むぞ」というひとつの合図なのです。したがって人に気づかれないように気をつけながら、大いにおこなうのがよいのです。　また後頭部と首の境界辺りを指でつまみ、網様体に刺激を与えても脳が活性化し、頭がすっきりします。これなら人に気づかれずできます。私もよくやっています。一度試してください。　

  2007.08.02

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• 精神的な疲れは肉体的な疲れに転換すると回復がはやくなります。

  　長い休み、受験生にとって、この夏休みは勉強に集中して取り組まなければなりません。長時間にわたって学習をおこなうので、精神的な疲れは徐々にたまっていきます。　確かにスポーツなどの肉体的な疲れは回復も早く、長時間、体を使っても一晩寝ればすっきりしていることがあります。しかし勉強などを長時間続けた後の精神的な疲れは、一晩寝ればなおるというわけにはいきません。翌日もまだ疲れが残っているのが普通です。　ところがこの勉強で頭を使い、精神的に疲れた時、その後、体を動かしたり、スポーツをおこない、肉体的な疲れに転換すると、翌日の回復が早くなります。　つまり今日一日精神的に疲れたと感じるときは、思いっきり体を動かしてみるのがよいのです。そうすれば翌日、肉体的な疲れと一緒に、精神的な疲れも取れている事でしょう。　長い夏休み、うまく心と体をコントロールすることも大切です。

  2007.08.01

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• 長い休みは行楽地に出かける他にも、昼寝がグッド。

  　長い夏休み、みな海や山の行楽地に出かけます。そのほか、みな昼寝もよくするそうです。高校生の夏休みのイメージ調査では、夏休みの昼寝が上位にランクされています。　暑い国々では昼寝をすることが習慣になっています。日本の夏も蒸し暑い、昼寝により、頭と体をすっきりさせるとよいでしょう。しかし寝すぎはかえって頭と体が疲れます。また夜も眠れなくなってしまいます。　昼寝は暑さのきびしい午後１時頃、一時間以内がベストです。眠くなったときに熟睡すると、一日を効率よくすごすことができます。眠気がしないのに、無理に昼寝する必要はありません。　眠くなる時期は食後、おなかが満腹になった時です。満腹時、脳の中の満腹中枢が刺激され、それと同時に、そのとなりにある眠気中枢を刺激し、眠気をもよおすと言われています。　頭と体がすっきりすれば、その後の勉強もはかどります。長い夏休み、昼寝も有効に活用しましょう。一日に変化をつけることで、やる気もでてきます。

  2007.07.31

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• 長期休みのときは朝型中心にその利点をいかす。

  　最近は午前中に頭が一番よくはたらくとして、早起きを奨励する小学校がいくつかあります。その学校のなかには朝５時に起きる子どもまでいると聞きます。　確かに寝起きの悪い人や血圧の低い人たちにとって、朝の早起きは大変です。また寝つきの悪い人たちにとっても朝はつらいものです。しかし朝型には利点もたっぷりあるのです。　最近のデータでは頭のはたらきのピークは午前１０時くらい、体のはたらきのピークは午後２時頃であることがわかっています。実際、午前中にテストをするほうが、午後にテストをするよりよい結果がでているようです。　普段の学校の授業でも体育の時間は１・２時限目には、組まれていません。それ以降の時間か午後の時間帯が最も多いはずです。　これは頭のはたらきと体のはたらきのずれを考えてのことです。　学習内容は、頭のピークをむかえる午前中には、正確さを要求されるもの、不得意科目、ややむつかしめの事をおこなうほうがよいでしょう。そして午後の集中力がゆるんでくるときには、かんたんなことや得意科目をおこなうほうがメリットが多いようです。　夏休みのような長期休みのときでも、頭と体のはたらきのピークを知り、一日の学習計画をたて、大事なことは朝型中心におこなうと、効率的に勉強をすすめることができるでしょう。

  2007.07.30

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• 今日できることは明日に引き伸ばさないように。

  　今日一日の区切りの生活をし、今日できることは明日に引き伸ばさないようにしましょう。明日のことは考えずに、今日を精一杯にいきるのがよいのです。　ともすればいやなことや苦手なことは、後でおこなおうと、引き伸ばしてしまいます。それではいつまでたっても、解決できません。そういうことほど先に、済ませてしまうように優先順位を決めるのです。　そして今日一日区切りでおこなえるように計画をたてましょう。たとえばテキストを一冊終える計画をたてたとします。ページ数は５０ページです。一日５ページのペースなら１０日で終えることができます。　小目標として一日ごとに、トータルのの目標達成の割合をチェックします。例えば一日目、４ページなら４÷５×１０＝８割です。２日目、３ページなら（４＋３）÷１０×１０＝７割です。こういう風に最終目標に対して、小目標は現在何割、目標達成しているのかチェックしていきます。　そして最終的に１０割に達するように毎日調整していくのです。こうすると毎日、達成度が確認できるのでやる気がでてきます。明日に伸ばそうとすると、数値が下がってきてしまいます。　私の塾の夏期講習会では、毎日、塾生に塾と自宅でおこなう分量を申告させ、そのつど現在の達成度を伝えることにしています。そうすることでやる気をアップさせ、最終目標達成率を高くしようとしているのです。

  2007.07.27

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• 長期の休みこそ、毎日の生活リズムを整えよう

  　子どもたちの長い夏休みがやってきました。そんなときほど生活リズムを整える必要があります。ふだんと変わらない８時間３等分感覚のリズムが最適です。　確かに夏休みはふだんとはちがい自由時間を満喫できます。しかし受験生にとってはそうも言っていられません。　ふだんは睡眠８時間、通学を含めた学校の就学時間８時間、そしてあとの８時間は食事や休憩の時間などの４時間と自由時間４時間のリズムで生活していたと思います。　夏休みもふだんと同じような時間配分ですごすと、生活リズムがよく能率が上がります。　まず睡眠８時間、塾での勉強４時間と自宅学習４時間で８時間、そして後は食事や休憩に４時間とまだクラブをやっている人はクラブ活動も含めた自由時間４時間の、合計８時間で時間配分をおこなうのです。　そうすれば体調もよく、長い夏休みも快適にすごせます。ともすればだらだらとすごしてしまう夏休み、一日くぎりで、リズムよく生活しましょう。リズムよい生活、それは能率を上げるコツなのです。

  2007.07.26

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• 板ばさみによる異常固定、その対処法は？

  　スポーツを楽しみたい、しかし勉強もしなければならない。確かにこれは板ばさみのように思えます。しかしクラブ活動を時間どおりおこない、塾には遅刻し、塾での学習時間を減らしている場合、それは厳密には板ばさみとはいいません。　ところが塾での学習時間が減る分、自宅学習により遅れを補わなければなりません。むしろここに板ばさみの状況が発生します。　家での勉強はおこないたくないが、クラブ活動に参加している以上、まだ埋まっていないテキストをうめなくてはいけません。これが板ばさみ状態です。　こういうときに、えてして小説、漫画、雑誌を読んだりしたくなるものです。これが心理学では、板ばさみ状態における異常固定といいます。この異常固定を回避するにはどうすればよいのでしょう。　それはまず今から勉強すると決心します。しかし決心してもいやなものはいやです。感情は意志では変えにくいものです。それではどうするのか。　それは行動してしまうことです。まず机の前に座ってしまいましょう。　感情は行動した後についてきます。やる気がでてくるのを待っていても、いつまでたってもでてきません。だから行動を優先させてしまうのです。行動は意志によってかえられます。そうすればやる気が少しずつ生まれてきます。

  2007.07.25

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• 中学３年生、クラブ活動と勉強の板ばさみ

  　きのうから夏期講習会が始まったものの、半数以上が欠席です。原因は雨で中体連が順延になったこと、県大会出場がきまり、練習会があること、３年生大会がまだあることなどです。　確かに中学３年生にとって勉強は気になります。しかしクラブ活動はこの夏が最後です。みんな悔いのないよう、最後の試合を精一杯行ないたいのでしょう。その気持ちはよくわかります。　それでも今日はほとんどの塾生が夏期講習会へ参加できそうです。ただ朝、練習を行なって、それからくるので、遅刻してくる子が多いかもわかりません。　クラブ活動と勉強とどちらも行なわなければという、板ばさみになっているようです。わが塾ではテキストは夏休み前から渡してあるので、自分がクラブ活動のため、講習会を抜ける分は自宅で学習済みだと思います。　終わりよければすべてよし。そんなよいぐあいにいくといいのですが。　

  2007.07.24

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• さあ、今日から夏期講習会、勉強の集中力が高まります。

  　今日から夏期講習会です。クラブ活動の大会、中体連で勝ち残っているところは、今日も試合があります。それで夏期講習会への参加ができない子がでてくるでしょう。　確かに中体連が終わってから夏期講習会を始めれば、夏期講習会に参加できない子はでないかもしれません。しかしクラブ活動にあわせていると予定通りに計画が進みません。決勝戦に残る子や県大会へ出場する子はごく一部です。その子たちにあわせるわけにはいきません。　それで私の塾では夏期講習会が始まる前から、講習会用のテキストを与えています。そして休む分は、あらかじめ自宅で学習して来るようになっています。一日あたりに進めるページは一教科５ページくらいです。講習会は５教科だからあわせると、毎日２５ページずつテキストを進めていくことになります。　これを１４日間と補習日４日間で仕上げます。これだけをお盆までに仕上げるのです。そして最終日はまとめテストになります。その後一週間後には再度テストをおこない、前回のテストの弱点を見つけ、さらに実力アップをはかるのです。　さて今日はその夏期講習会の初日です。何事も初日は気合が入ります。やる気がちがいます。集中力がちがいます。ここでしっかり力をつけてほしいものです。

  2007.07.23

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• ほめる、しかる、無視する。どれが一番効果があるのでしょう。

  　ほめる、しかる、無視する。やはりほめることが一番です。人はほめればほめるほど、やる気がでてくるものです。　確かに成績が悪かったとき、しかると一時的に、その後の成績は、ぐんと伸びることがあります。しかしそれでも、しかり続けると、今度はだんだん成績が落ちてきます。　それではどんな成績のときでも、無視し続けるとどうなるでしょう。もちろんそれは成績の向上はほとんど見られません。むしろやる気をなくして下がってくるものです。　ところがどんな悪い成績をとってきても、いつもよいところを見つけて、ほめ続ければどうでしょう。その人のその後の成績の伸び方がちがいます。成績は右肩上がりに向上していくものです。　これは勉強以外でも見られることです。例えば、テニスのダブルスの試合でパートナーをほめ続ければ、パートナーにやる気を出してもらえることができます。ほめることで強い味方を得ることができます。　つまりどんな時でも、ほめ続けること、それが一番です。ただ、たまにしかってもよいでしょう。

  2007.07.20

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• 白・黄色・ピンク色のかわいい花をつけたカランコエ。

  　今年の夏もまた塾生の家からお花をいただきました。塾生の家がお花屋さんなのです。季節ごとにいつもきれいなお花を届けてくれます。今年の夏はマダガスカル原産のカランコエでした。小さくとてもかわいらしい花をつけています。　今年の春にいただいたカランコエ・ウエンディーと同種の花のようです。ウエンディーの花は小さなベルのような花びらでした。このカランコエはそれより小さな花をつけています。色の種類もたくさんあるようです。　竹かごの中に小鉢が四つ入っていて、その中に白・黄色・ピンクの花びらをつけたカランコエ３種が植えられています。そしてもうひとつホワイトリップルの小鉢がかごの中に寄りそっています。　今教室の中にはハイビスカス、グズマニア、カランコエ・ウエンディー。そして今年いただいたカランコエとホワイトリップルが目を楽しませてくれています。冬に咲いたシクラメンは夏越えさせるため、別教室に置いてただいま管理中です。　　教室の中に花がたくさんあるととても心がなごみます。塾生のお母さんどうもありがとう。他の子供たちも喜んでいます。

  2007.07.18

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• 雨の日が続いた後の晴れ間、スポーツをする仲間で大賑わい。

  　きのうは久しぶりに雨が上がり、スポーツクラブに行くとテニス仲間が、わんさわんさと集まっていました。コートが２面しかないのに総勢１８人です。　確かに人数が多いときはゲームをせずにみんなで練習をするのですが、きのうばかりは大変でした。総勢１８名はちょうど野球の試合ができる人数です。　一週間ずっと雨が降り続き、前日の日曜日も雨だったために、きのうの海の日にみんな汗をかきに出てきたようです。テニスコートの外から見ていた人は、レッスンをしていると勘違いしています。　朝方は紅一点で女性が１人いたのですが、１１時頃帰ってしまったので、結局男ばかりになりました。１２時をすぎた頃には３分の１の人がかえったのですが、それでも１２人です。それで私も１２時半ごろには早々に引き上げることにしました。　きのうは夏の高校野球県大会も盛り上がったのではないでしょうか。今日はところにより雨ですが、今日も球場では多くの観客を集めて、試合はおこなわれています。

  2007.07.17

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• 苦手な科目の勉強法にはコツがある。

  　一学期も終わりに近づき、来週は成績表が渡されます。夏休みに苦手な科目だけは何とかしたいと思っている人もいるでしょう。苦手科目の勉強は夏休みのような時間的余裕があるときには、作業制限法でいくと効果が上がります。　確かに得意な科目は時間が気にならず、長時間勉強を続けられます。それに対して苦手な科目は時間は気になるし、少しやっただけでイヤになってしまいます。しかしこのまま放っておくわけにはいきません。ますますイヤになってしまいます。　ふだん学校に通っているときなら、苦手な科目は時間制限で、得意な科目をやる前に、一定時間を決め学習すると能率が上がります。ところが夏休みのような、長い休み期間があるときは、時間制限ではなく作業制限で学習するほうが効果があがるのです。　作業制限法とは苦手な科目の基本問題集を一冊仕上げるようなことを言います。そのときは一冊をさらに細分化して、細分化したところをひとつひとつ達成させていくとよいでしょう。このように細分化したほうが、やる気が増すのです。　さらに適当に休憩を入れたり、ほかの科目に切り替えたり、変化を加えていくと飽きずに目標達成が容易になります。一度試してみてください。

  2007.07.13

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• 勉強は浮気の学習で効果倍増！

  　一科目に集中して長時間学習するより、何科目かをとっかえひっかえ勉強するほうが、飽きもこなくて実りも大きいものです。これを浮気の学習といいます。　確かに苦手な科目を克服したい一念で、一科目集中特訓をしようとします。心がけとしてはすばらしい。しかしそれは長続きしないものです。人の心は一般に変化があるときに興味や関心がうまれます。　苦手な科目なら、最後まで残らないように最初に学習するとか、得意な科目と得意な科目の間にいれ、サンドイッチ型で学習したりします。そのタイミングは勉強が飽きる頃に科目をかえるのです。そうすればまた新たにやる気が起こってきます。　勉強するにしても丸一日やりづめでは、飽きてきてかえって能率が下がります。そういう時はねっころがったり、体を動かしたり、だべったりすることで、適度に変化をつけるようにしましょう。　長時間勉強に取り組まなければならないときは、特に変化をつけるようにすると勉強ははかどります。いわば勉強は浮気しながらやれば能率も上がるのです。　　

  2007.07.12

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• 夏休み、一人ではやれない学習も、グループなら楽しくやれます。

  　人はみながすることに同調する性質があります。人はみんなと同じ行動をしたくなるものです。また集団圧力といったものがあり、この圧力によって人の行動は簡単に変わってしまいます。1人ではやれない学習も、この同調性と集団圧力をうまく利用すれば、勉強が大いにはかどります。　確かにグループでわいわい学習すると楽しいけれど、勉強がいっこうに進まないという人もいるでしょう。しかしそれはやり方が悪いのです。勉強するのですから、やはりあらかじめノルマを決めるのがよいでしょう。グループに異性は厳禁です。そして学習はお互いに質問しあったりすることで、楽しく勉強を進めることができるでしょう。　どうも気が乗らない。勉強するのもつまらない。そう思っている人は集団圧力の力を借りて、グループ学習すれば、勉強が楽しく進められます。　ただし学力が離れている人たちと同じグループ学習するのはやめましょう。やる気がかえってなくなります。グループ学習するときは、同じ学力レベルの人たちとグループを組むようにしましょう。そうすれば長い夏休みもうまく乗り切れるのではないでしょうか。

  2007.07.11

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• 長い夏休み、同学力のライバルがいると成績は急上昇します。

  　長い夏休み、その間同学力のライバルと一緒に競い合い勉強すれば、成績は急上昇します。　競争がいいのか悪いのかは別として、１人でこつこつ勉強するより、２人で勉強するほうが、やる気もでて勉強も２倍はかどります。さらに同学力の２人が競争すれば、成績は３倍にも上昇するでしょう。　こういう実験結果がありました。1人の人に教室で計算するするように言います。そしてそこへ見知らぬ人を1人入れると、やる気がでて1人のときの2倍の計算をこなすようになるのです。そしてさらに同学力の2人に競争してやるように支持すると、1人のときの3倍の量がこなせるようになります。　つまり人は1人のときより、人がいるときのほうが競争意識がでて、集中するようになります。そしてさらに同学力の人と競争すれば、それは1人のときの3倍の効果を発揮するのです。　世の中でも一眼レフより、二眼レフのほうが成績の伸びがよい例はたくさんあります。成績を伸ばしたければ、学力の離れている人ではなく、同学力の人と競い合うことです。

  2007.07.10

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• 期末試験の結果もわかり、長い夏休みがやってきます。そしてその計画は？

  　期末試験の結果が返ってきました。みな成績がよかった科目、いまいちの科目とまちまちです。そしてこの夏休みにちょっと本気で勉強をしなければと思う人もいるでしょう。　そういう時、大目標をかかげたものの、夏休み終わりには結局達成できなかったということをよく耳にします。そして目標をたててもたてなくても、結局同じだと思ってしまうかもしれません。しかし目標をたて計画すること自体は、とてもよいことです。　それが達成できないのは目標のたて方が悪いのです。一般に大目標だけでは、やる気が途中でそがれてしまいます。大目標をたてたら、今度はそれを分割して、達成可能な小目標をたてるとよいでしょう。すると一つ一つの目標の達成が確認できるので、ぜんぜんやる気が違ってきます。　これは範囲の広い実力試験の勉強より、範囲の狭い定期試験のほうが、勉強にやる気がでてくるのと同じです。長い夏休み、受験生なら特に、大目標の他に小目標もたて、それを計画通りに進めていくのがよいでしょう。そうすれば２学期からの勉強が、よりスムーズなものになるはずです。

  2007.07.09

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• テニスをしていて思います。”好きほど強くなるものはない。”

  　最近３年ぶりにテニスをはじめて思うのは、”すきほど強くなるものはない。”ということです。興味・関心があることをするときは、みなやる気が違ってきます。　確かにこんな暑い中、日焼けもするし、わざわざ外で運動する必要もないのにと思われるかもしれません。しかしみんなは強い、そんなことおかまいなしに、練習に熱中しています。　みんな楽しさを知っています。興味・関心があることは自然にやる気がわいてくるものなのです。　例えばラブレターを書く時だって同じです。日ごろ文章を書くどころか、辞書を引いたことのない学生でも、あれやこれやと調べて、名文句を完成させてしまいます。　なぜそれができるのか、それが当人にとって最大の興味・関心事であるからです。　しかし勉強そのものに興味・関心がある人は少ないでしょう。だからそういう時は勉強と自分の関心事を結び付けてしまうようにすれば、勉強もはかどります。　得意科目をつくったり、カップルで学習するのもひとつの手かもしれません。

  2007.07.06

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• テニスはメンタルなスポーツなのかもしれません。。

  　今日は昔テニスを一緒によくしていた主婦お二人が練習していたので、私も少し練習に参加させてもらいました。このお二人は過去に朝日レディースの全国大会で８位になった経験があり、実力もある人たちです。　確かにこのお二人は練習していて、正確にボールをさばきます。サーブ、ボレーやスマッシュなどは、ほぼ狙ったところに打てるようになっています。しかしこれが試合になると、どうも思うようにはいかないようです。　この間、学校区対抗の大会があった時、ちょっと観戦していたのですが、１球目は狙い通りのところへいっても、それが決まらず、２球目、３級目になると逆に相手のチャンスボールになってしまっています。　やはりテニスはメンタルなスポーツで、精神的な動揺がすぐにボールに伝わってしまうのかもしれません。とは言うものの、一騎打ちの場合、テニスはその局面で強いほうが必ず勝つ、そういうスポーツでもあるようです。

  2007.07.05

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• ハイビスカス！つぼみをつけた３年目の夏。

  　今年の冬は暖冬で、教室に置いてあるハイビスカスは、２月まで花を咲かせてくれていました。そのハイビスカスが、また４つつぼみをつけ出したのです。この夏、葉は枝いっぱいに青々とついています。３年前は小さく、冬越しに失敗したと思っていたハイビスカスも、今は丈夫そのものです。　確かに自然の状態なら、毎年、毎年、植物が花をつけるのは普通なのかもしれません。しかし室内で鉢植の中で育てる場合は、うまく育つかどうかわかりません。　ハイビスカスの場合、できるだけ陽の当たるところで、冬でも夏でも暖かいところに置き、適度に肥料を与えるとよく育ってくれます。　３年前よりだいぶ大きくなってきたので、今年はもう一回り大きな鉢植に植え替えてやろうと思います。　ハイビスカスの両どなりには、グズマニアとカランコエウェンディーが置いてあります。この２つも葉は青々として、今のところよく育っています。　他に、冬にきれいな花を咲かせてくれるシクラメンが、うまくこの夏を越してくれるかどうか。昨年は夏越しに失敗したので、今年はうまく夏越えし、冬にまたきれいな花を咲かせてくれるよう、手入れをするつもりです。

  2007.07.04

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