ミルンの種まき

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• 講演会のお知らせです。

  関西で溝口クリニックの先生の講演会があります。 脳の機能について、栄養という切り口でどのようにアプローチが可能であるか？また、すでにバランスが崩れてしまったときにはどのような対応が可能であるか？そして実際に治療にされた患者さまの症状の経過や、そのときの検査データがどのように改善するのか・・。など、詳しくお聞きになりたい方はぜひいいと思います。今回都合がつけば私も行く方向で考えております。まだ未定ではありますが・・・。クリニックにかかっていながらいつも電話の向こう側ですし、ぜひ聞いてみたいと前からおもっていたものですから・・・。日　時　2008年 6月 22日 （日）13：30～16：00 (懇親会 16:00-17:30) 参加費　一般　2,500円　懇親会参加費　500円 場　所　関西医科大学　１号館第一講堂2F ○問い合わせ 主催：特定非営利活動法人日本ホリスティック医学協会 関西支部事務局 Tel&Fax.０６－６９９３－７５０１　　 詳細： http://www.holistic-kansai.com/mf.html

  2008年06月05日

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• 今日はカラオケに・・・。

  今日は日曜日に参観日だったので、代休で学校はお休みです。明日は学力テストだというのに友達数人と雨のため電車にのってカラオケに行ってくるとのことでした(>_<)。先ほど帰ってきたのですが、テンションが低い！！どうやら友達ではあるのだが、一緒に行動しているからと特に気にしていなかったのですが、何やら事件があったらしいのです。何があったか詳しくはよくわからないのだが、前歯がぐらぐらだと言う。二人っきりになった瞬間にお互いの意見の疎通がうまくできなかったらしく、マイクやタイトル発信機を投げつけられたそうな。テレビも背後にあり、避けると一大事になると思い、よけきれなったみたいです。つまり、楽しいはずのカラオケ会が一転、ケンカ別れしてきた様子です。前から虫がすかないヤツだとは思っていたらしいのですが、本気でキレルとこわかった！とのことです。息子にしたいやがらせを、同じように仕返しをしたら、逆切れされたようなのです。ま、うちの子もしょうがないっちゃしょうがないですね。ケンカはどちらにも原因があるでしょうから・・・。テストなのに行くからバチが・・・・(~_~;)。明日がどうなるか・・・。なんとか自分で対処してください(^ｰ^)。p(^^)qガンバッテ!

  2008年06月03日

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• 友達と・・・

  ようやく平穏な毎日となり、息子は遊び呆けています。今日はといいますと夕方帰ってみたら姿がありません。妹のほうはカギがかかっていなかったと報告です。相変わらずの注意不足にもほどがあります。しかし、待てど暮らせど帰宅してきません。どうやら新しい友達宅に行っていたらしくまた迷子のようです。ま、少々話し込んでいたのもあるようですが・・・。こうやってみると普通の中学生に戻りつつあるのですが、朝一がまだまだだるさがあり、定時の登校時間にはぎりぎりなのです・・・。シャキッと起き上がれる状態がなく、(-Д-)ｻﾑｲ、┌┤´д`├┘ﾀﾞﾙｲ、( ﾟДﾟ)ﾈﾑｲのダラダラ状態には毎日仕事にいく私にとってはとてもﾀｲﾍﾝﾅﾝｽｶﾗ､ﾓｳf(^^;) ｡昨日まで少し風邪気味ならしく、鼻水が出ていました。ようやく元気になって安心してます。来週の修学旅行ではシュノーケリングも体験するみたいです。また風邪をひかなければいいのですが・・・・。楽しみ半分、不安半分、微妙ですなぁ(ﾟ～ﾟ)。

  2008年06月02日

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• テスト無事終了！

  朝は少しだるさはあるのですが、遅刻ギリギリで登校しているようです。というのも、最近は私の方が仕事に行く時間が早まり息子より５分早くでなくては間に合いません。ですので、戸じまりは息子にまかせ、ほんとに遅刻していないのかは（謎）なのです・・・。本人の自己申告のみがたよりで・・・(^^ゞ。帰る時間は同じくらいで、今日も息子はクラスの友人を招き、ゲーム三昧です(>_<)。大丈夫か？友達！！君もいつから帰宅部に？母が泣くぞ(*_*)。幽霊部員につきあわなくてもいいのよと一応釘をさしておきましが・・・。テンションが合うらしく近頃はもっぱら私の携帯に彼からのメールが舞い込みます(*_*)。明日は修学旅行説明会と進路説明会があり、その後部活動懇談会がある予定。しかし、幽霊部員の息子は部活動懇談会に参加の意思がない模様。どうするのやら・・・。少し期待していたテストも返却され、お直ししています。３教科は平均点を上回ったとのことですが、本当なのでしょうか・・・。((（n;‘Д‘))ηﾅﾝﾀﾞｶｺﾜｲﾜｧ。まだまだ詰めが甘～い！！ここ数日、ピアノコンサートに行ったり、旦那が帰省していることをいいことに食事も手抜きがち・・・。野菜は食べててもミネラル系はついおろそかになってしまいます。だるさはここからか・・・？やはり、気が抜けませんね～。

  2008年05月30日

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• 中間テストどうなるやら・・・

  毎日ギリギリに起きて登校しています。日ごろみっちり勉強してないのもあり、ここ数日一応提出物もうんと頑張って解いています。しっか～し、理科のワークだけはまだ未提出。あんなにきちんと出しなさいと言っておいたにもかかわらず・・・。本人的には超頑張っています。体調もやや疲れ気味(>_<)。問題は解けたようですが、時間がないという。サプリの補給もしてますが、まだまだ頭の回転力に栄養が回ってないみたい(^^ゞ。とりあえずは勉強してのテストを受けるのは１年２ヶ月ぶりでしょうか・・・。無事に受けることができてなによりです(^o^)。あと一日！ガンバです。

  2008年05月27日

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• ビタミン、ミネラルが大事

  日本人はこの５０年間にミネラル欠乏症になってしまいました。その原因には食べ物の７割が加工食品になっています。ミネラルは自然の食材に含まれていますが、加工されているときに失われてしまします。また土壌自体のミネラル分も減っています。化学肥料や農薬の使用などによって土のミネラルバランスが崩れ、野菜や水のミネラル含有量も少なくなってきているのです。文部科学省の食品成分分析調査、1950年から2000年の過去５０年間の鉄分減少率データでは、ホウレン草では６分の1以下、ニンジンは１０分の1に、ダイコンは５分の１に減少しています。つまり、少しぐらい野菜を多め摂ってもミネラル不足は補えないような状況になっているのです。そう考えるとミネラルやビタミンもある程度サプリメントとして摂取する必要があると思います。またミネラルはがん細胞を退治するＮＫ細胞の働きも活発にします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考資料：「がん」になったら、私はこの代替医療を選択する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 著者：安藤由朗 元がんセンター医師の告白 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　含有量をたしかめ、信頼できる確かなサプリメントを取ることをおすすめします。しかし、うちの息子のようにほんとに病気の状態であれば血液検査も必要になってきますが、私たちのようにほぼ健康であっても、体調がいまいちおもわしくないような時には自分にどのようなサプリメントがいいのかわからないと思います。私がよく参考にしているサイトがあります。症状別、目的にいろいろいけます。よかったらどうぞ。（しかし、あくまでも本気で治したい方は栄養療法の血液検査を受けて下さいね。）「ビタミン・ミネラルの泉　」　http://vitamin.ynbms.info/低血圧、生理痛、筋肉痛、ストレス、口内炎、便秘、疲れ目、お肌の健康（シミ、ソバカス）、お肌の健康（にきび）、髪の健康（白髪）、髪の健康（枝毛、パサつき、抜け毛）他サプリメント通販・・・ヘルシーネット、ダグラスラボラトリーズ社

  2008年05月26日

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• なんとか過ごしています。

  土日と塾通いです。中間テスト期間ということもあり、宿題＆テスト範囲のおさらいをしてくれるみたいです。土曜５時間、日曜３時間と頑張っています。急に詰め込むとまた体力が消耗し、心配もあったり・・・。日曜はさすがに戻ってくるなり頭が痛いとやや調子がおもわしくなく、熱も37.5℃あり、布団へ直行です (☆-◎;)ｶﾞｰﾝ 。今日はどうなるかと思ったのですが、朝は声をかけると起き上がり、少しだるいなぁといいながら私と一緒に家を出て登校していきました。なんとか早退することもなく帰ってきてました。調子も戻り、明日がテストだというのにゲーム開始です((((((^_^;)。だいじょうぶかぁ～。私はというと土曜、日曜と頭痛に悩まされ、ダウンしておりました。今日もだったらどうしようかと思っていたのですが頭痛はなかったです。ほっとしてます・・・。ビタミンＢ群とプロテインとマルチミネラルの補給もあってなのかしばらく続けてみます。娘は今日から奈良へ修学旅行です。朝、名札がない！ない！とあわてましたが、しっかりバッグのポケットにしまってありました。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･。 いないとさみしいものですね(^o^)。

  2008年05月26日

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• 元気に登校してます。

  進路調査票も提出し、本人はやっと身近に受験を考えているのでしょうか・・・。中間試験前週ということなのですが、日ごろ部活で忙しいクラスの子を連れてきたりと遊んでます(>_<)。塾も行って、提出物もこなしているようだし、あまりグチグチいうと怒られますので、私も言おうか言うまいか葛藤してます(^o^)。 体調もいいのかこの頃またサプリメントを飲むのを渋ります。給食では久々にりんごジャムおいしかったぁ～とか言ってまして、他の子の分をもらったり、人一倍食べていて、しらないところで糖質は大量にとっているようです。なので、ここでやめると元の木阿弥。しっかり飲んでもらいます。私も最近咳が１週間つづき、仕事中頭痛にも見舞われ、これは危ないのではと思っていたのですが、なんとか復活してきているみたいです。私も貧血気味かな？とサンプルでもらったプロテインとビタミンと市販のマルチミネラルで栄養補給開始です。

  2008年05月23日

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• 本日登校してます。

  昨日はやっと夕方から元気に復活し、パソコンの前にいました。朝も元気に登校していきました。先生からも昨晩電話があり心配されているようです。何とか事前に対策はないのかとの問いに、血糖値のコントロールは本人でも難しいことを言うと一応納得はされておられましたが、わかってもらえているのかは謎です。理解は難しいと思います。私といえば、本日よりお仕事が決まりました。ここのところ何回か面接を受けていたのですが、どれもＯＵＴで落ち込んでいたところ、近所の方に紹介していただきました。忙しいところらしく、面接即採用、即お仕事と一気に生活が変化しちゃいました。あとは我が息子が滞りなく登校してくれることを祈ります(^^ゞ。すこし安心できる範囲ではありますが、たまに悪化することががあると・・・。不安は尽きませんのでとりあえずは前に進んでみようかなと思います。おっちょこちょいの息子は今日は部活に顔を出してきたらしく、下級生のカバンを間違えて持って帰ってきました。先生からの連絡であわてて取り替えに・・・ (☆-◎;)ｶﾞｰﾝ 。その子のカバンも息子同様超重たいカバンでした。教科書全部入っている模様・・・(>_<)。でもまさか間違えないよね、自分のカバンなんて！！

  2008年05月20日

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• 今年度初欠席です。

  久しぶりの欠席です。なかなか起き上がれず１０時頃無理やりサプリメントを摂らせましたがどうもだるいようです。昨日から鼻水が止まらず、喉も痛いということで、風邪のようです。熱はいつもの微熱状態です・・・。実は私が金曜から喉の痛みが激しく、夜中咳きこんで眠れない状態が続いており、土曜はダウン、昨日やっと復帰した矢先、息子に移してしまったようです。(+｡+)ｱﾁｬｰ｡まだまだ風邪をひきやすい状態で免疫力がないのか、体力がないのか気が抜けないです。私はというとまたパッチワークを始めています。今度はエコバックに挑戦。小物だとすぐにできるかなと思いつつ・・・。

  2008年05月19日

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• 

  分子栄養学って何？

  分子栄養学とは、東京帝国大学物理学部卒で物理学教授だった故・三石巌先生が還暦を機に医学にも造詣を深め、分子生物学に基づいた健康論を「分子栄養学」として創設したのが始まりです。健康とは細胞レベルからの自主管理にあると説いた分子栄養学（三石理論）の成果は高く評価されています。　　医学常識はウソだらけ改訂版医学常識はウソだらけ～分子生物学が明かす「生命の法則」～という本も出版されています。ちなみに中身を詳しく知りたいなと思った方はココをのぞいてみてください。すごくお勉強されている方がいらっしゃいます。三石理論では毎日体重の1/1000の良質タンパクと十分なビタミンが必要と考えます。また活性酸素の除去も重要です。この３本柱をバランスよく維持するいうことが基本的な考え方です。 通常の食生活では十分な量のタンパク質を摂るとカロリーオーバーになったり、必要量のビタミンを補給出来なかったりします。 ・タンパク質が不足すると・・・頭の働きが悪くなる、疲労、老化、筋肉の劣化、公害にやられやすい、成長が悪くなる、動脈硬化、骨の劣化 ・ビタミンが不足すると・・・めまい、皮膚炎、口内炎、にきび、食欲不振、神経過敏、成長の遅れ、眼球乾燥症、夜盲症、脚気、臭覚喪失・活性酸素が除去しきれなくなると・・・しみ、そばかす、 ガン、老化、白内障、脳卒中、糖尿病、肝炎、腎炎、心不全 などの症状が出てくるというようなものです。病気までとはいかなくても日々の生活の中にこのようなことを頭に入れるのと入れないのとでは健康に大きな差がでてくるのだということがわかりますよね。分子栄養学で、自分の健康は自分で管理しましょう。マユツバに騙されないように、科学的に・・・。おしゃべり分子栄養学では専門用語がわかりやすく使われていますので楽しんで読めます。また三石理論研究所からもプロテインやビタミンのサプリメントが出ています。ちなみに私もサンプルいただいてしまいました(^^ゞ。（今なら無料サンプルがお試しできます。ちなみにビタミンは粉ですのでちょっと酸っぱさが難でしたが・・・）

  2008年05月18日

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• 元気に塾へ・・・

  そろそろ中間テストなのもあって今日、明日と塾でお勉強です。が、しかし午後から４時間ほどしてくると言ってましたが、２時間で帰ってきました。個人塾のため担当の先生が風邪でお休みだったらしく自主学習（プリント）をしてたみたいです。２人に１人の担当制なのですが、ペアの子が一緒な学校でもあり、終わったのでゲームをしようと誘ってきたようです。最初に見学しに行った時、同じ学校のこの子がいたから息子も安心して今の塾に決めたようなものです。去年の中２時代は学校へは行けてなく遅刻はしながらも登校していましたが、全く授業にはついていけず、理科と数学、国語はなんとか通信教材を使いだるいながらもぼちぼち理解しながら自力でやってきましたが、特に英語と社会はとんちんかん。これは間に合わないと今の塾に事情を話し、なんとか２年時分を補習しながら３年時に移行して下さるということになったのです。２月末はまだ体調も危なかったのですごく不安もあったのですが、今は体力も復活してきてほんとによかったなと思っています。まだ志望校など決められる状態ではないのですが、少しずつ頑張るしかないですね。

  2008年05月17日

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• 元気に登校です。

  息子はなんとか元気に定時登校しています。去年から使っている家庭科ノートがなくなったから学校で買ってもらうことになっただとか、不注意なのはあいかわらずですが・・・。実はプロバイダを変えるつもりで期日の確認もしていてゆっくりしていたのですが、Yahoo!BBさんから予想外の突然の早々解約をされてしまいまして慌てふためいております。今もイーモバイルからの接続なもので何からどうしたらいいのか昨日から旦那に頼りきりで・・・(^^ゞ。しばらく更新がおろそかになりますが温かく見守りくださいませ。今から電話攻撃ですw(☆o◎)w。

  2008年05月15日

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• 栄養療法の体験談

  現在は溝口氏の栄養療法ブログ としてありますがそれ以前に発信されていたものです。しかし今はブログのほうに移行してありますので、よく確認のほどを・・・。  ～新宿溝口クリニック通信 ～医師が選択した驚異の栄養療法  としてまぐまぐより配信されていたのですね。栄養療法体験談など詳しく読みたい方などにいいかもしれません。2004/02/19から2006/04/12まで配信されていたものです。こころの病気、アトピー・アレルギー体質、糖尿病と診断された方、偏頭痛・めまい・首肩コリ・腰痛などの体調不良のオンパレードの方などの体験談も見られます。

  2008年05月13日

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• 

  元気に登校してます。

  昨日、今日と無事定時に登校しています。体調もわりとよく、のどが痛いくらいです。筋肉痛もようやく消えたようです。朝から早起きしてゲーム再開です(>_<)。選択授業も保体を選び、普通救命講習を選ぶなど楽しく受けているようです。連休前に気合いが入っていた修学旅行のしおりの表紙の選抜に残念ながら採用されず、落ち込んでいましたが、なんと妹の方が予想外にしおりの表紙に選ばれ、兄妹で盛り上がっていました。６枚中４枚が手元にありますので勝手にＵＰします(^^ゞ。Ａが息子の書いたミッキーです。下の方は妹作です。あまり目立つことが好きではない子なのでひそかに週末に教えてくれました(^o^)。

  2008年05月13日

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• 私の妹は・・・。

  低血糖症とわかってから今までの謎がいっぱい解けてきたように思います。今までストレスによって起こるとされている頭痛や腹痛、また気持の変動、つまり気が弱ってきたり鬱々とする心情などは実は血糖調節のアンバランスから起きるものだとわかってきたからです。つまりストレスはきっかけにすぎないということです。ですから気持ちも持ちようのことだけのことを考えないで、体の中身（成り立つ栄養部分）をもっと考えていかなくてはいけないのです。私には2つ違いの妹がいました。２０歳のころ自らこの世を去っていきました。親はそれはもう気が狂ったように泣いていたのを覚えています。３人姉妹でまん中だった妹は、小さい頃からまん中の子は変わっているとかなじみにくいなど言われながらもケンカしながら仲良く育ってきました。妹が高校生になりデザイン系の学科を選んだこともあって2.3年生位からしょっちゅう徹夜をするようになっていました。課題が多く、仕上がらないのです。隣の部屋がいつまでも明かりが消えないのを大変だなぁと思いながら寝ていたように思います。その何年か前には父のリストラもあり、家計も大変だったのを覚えています。ぜんそく持ちの祖母もいましたし、母も一生懸命頑張っていました。でも今考えるとそのころの食生活はお肉も少なめで、質素でつつましかったようにも思います。そして卒業し、就職する頃から妹は職場の人とうまく話せない、誰かが私の悪口を言っているから職場へは行けない。家に帰ればテレビが私のことを言っている、など次第に家族でもどうしたらいいのかさっぱりわかりませんでした。でも時々一緒に自転車で買い物に行ったりはできました。そのうちに寝てばかりいるようになり、職場に全くいけなくなっていました。何回か専門の病院へ入院したり、親は必死で治そうとがんばっていましたね。しばらくは退院したらよくなって知り合いの方の職場を提供してもらったり、少しは働けました。でもやはり要らぬことを考えてしまってなのか、またもや家で寝たきりなってしまいました。寝てばかりいるので食事もとっていなかったではないでしょうか・・・。でも少しは食べていたのか細かったのにだんだん肥えてきてもいました。次第に体は硬直し、ちょっとやそっとでは起こせなかったのです。そしてある日、自分ひとりで出かけたまま捜索願を出す羽目に・・・翌日線路で発見されたのです。当時は精神分裂病、今でいう統合失調症ではなかったかと思うのです。つまり、コミュニケーション能力がもともとうまくなかった、栄養失調、過度の睡眠不足と遺伝的な要素に加え、血糖調節がうまくいかなくなったための体調不良と考えられるのです。低血糖症にはいろいろな症状が現れます。低血糖症の詳しい本を読んでますます納得できる部分が見えてきました。家系による低血糖症的傾向もあるのです。糖尿病やてんかん、ぜんそく、枯草熱（今で言う花粉症）、偏頭痛などです。ということは意外にも多くの人が血糖調節のアンバランスのため悩まされているということになるのです。血糖調節が乱れるということは「長期にわたる精製された糖質の過剰摂取」ですから、精製された砂糖を消費することが体にとってどんなに負担がかかっているかということになるのです。今になって低血糖症というものがあるということがわかりましたが、実は２５年も前に世間に公表されていた方がいらっしゃったと本当にびっくりしました。この低血糖症の詳しい本（二十世紀の疫病─低血糖症）は娘さんの体調記録とともに 『低血糖症＝血糖調節異常』について綴っておられる”Ms.Gordonの日記”からも紹介されているものです。 

  2008年05月12日

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• らでぃっしゅぼーや

  最近の食生活といいますと・・・。本格的に栄養療法をはじめて３ヶ月になりますが、クリニックからは食事指導として、白砂糖をはじめ、還元水飴が多く入っているものは控えることになっています。調味料などにも糖が入っているためなるべく天然ものを購入しています。これらの糖は血糖調節を乱しますので極力避けなければならないのです。そしてまた脂肪類も選ばなくてはならないのです。市販のドレッシング、ファーストフード、揚げ物は週１回、マーガリン（トランス脂肪酸といわれる科学的に水素添加してある）などありますのでオリーブオイルなどで調理してます。そこで、少し前の”らでぃっしゅぼーや”のチラシに白いマーガリンプレゼントの文字が・・・。それもトランス脂肪酸が超少ないものです。なかなか市販品では見つかりません。このところお買いものするのに添加物を確認するあまり時間がかかり、自然食品のお店も少し遠いので悩んでいたのもあり、早速お試ししてみることにしました。"らでぃっしゅぼーや"とは有機野菜・低農薬野菜、無添加食品の会員制宅配サービスのことです。プレゼントは郵送でイチゴやニンジンとともに送られてくるのかと思いきや、セールスレディさんが持ってきてくれました。少し後にひけないなぁと思いましたが、機会がないと始められないかなと思い、決めたのです。今住んでるのもエレベーターなしの５階なので、週１回お野菜が箱で来るのは助かりますし、ソーセージなど買わなかったので、今まで我慢していたいた子供たちも喜んでいます。しかし精製された小麦粉や砂糖も使ってありますからそれは避けています。でも以外に玄米やてんさい糖の食品もけっこうあるので重宝します。２０歳を過ぎた頃から自然に治りましたが、私も小さい頃からアトピー性皮膚炎があり、また親が自然食品のお店に勤めていたのもあって、添加物はダメ、有機野菜が大切なのは教えられていました。しかし何かと値ははり、調味料とミネラル砂糖は使ってきましたが、ついつい節約生活のために、そのほかの食品までは力が入れられなったのが現状でした。やはり自然の栄養素が大切なことだとわかってからはそうも言ってられないかぁと考えさせられるこの頃なのです。添加物の話をすると息子とはおおいに激論になってしまい、まだまだうまく説明できませんが、一応聞いてもらってます。いつまで続けられるかはわかりませんがしばらくは頑張ってみま～す。

  2008年05月10日

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• やっと登校していきました。

  久しぶりの遅刻です。朝はなかなか起き上がれず、８時半には制服に着替え朝食を食べていました。ですが、９時を過ぎてもゴロゴロ・・・。そうです、だるさと気力とで戦っています。そうこうしているうちに担任から電話が・・・。今年度初の遅刻なため疲労が抜けない様子を話しました。やっと１０時過ぎ登校していきました。実は昨日の体育で50メートル疾走をしたというのです。体調があまり良くないのに本人は回復している感覚なので以前のように走れると５回も走っていたそう。記録も７秒ちょうどだったと自慢げに話してくれていました。が、よく聞くとその後胸の痛みがあったのと太ももの筋肉痛があるというのです。低血糖症と精神疾患治療の手引を読むと、運動後の筋肉の痛みは乳酸によるもので十分な酵素とビタミンＢ群（ナイアシン）が少ないためピルビン酸とならず、肝臓で燃焼しきれていない模様。普通なら血糖値が下がってもアミノ酸などのエネルギーの材料を補給することでＴＣＡサイクルを回し続けることができ、溜まった乳酸を燃焼してくれるのらしい。昨夜は勉強した後に遅くまでテレビゲームもしていて視神経も疲れているし、寝る時間も１１時半とどんどん遅くなってきている。回復したといえども規則正しい生活は必要なのです。まだまだビタミンＢ群が足りていないのでしょう。低血糖症とわかる前はのどが痛いやら頭痛がするやらと行く気はあるのに行けない状態をみては我慢して早く行きなさいとガミガミ言っている私でした。しかし、低血糖症を理解し勉強するうちに、血糖値が下がって体調が悪くなる状況を自律神経の部分が担っているんだと思ったら怒れないのです。そうです、気持ちだけのせいではないからです。体の調子をうかがう事は言っても本人にきつく当たることはだんだん少なくなりました。動けるか動けないかのだるさは本人しかわからないからです。ですから親も辛抱がいります。いつもいつも穏やかにしていられるかどうかなのです。とってもイライラします。でも抑えるために無理やり針を持ちます。今日もパッチワークのタペストリーのキルティングがまだ残っているので１本さしてはやめ、また1本さしてはやめ・・・。何とか登校していったものの、午後から元気になるので今日の５時間目の体育は参加するのでしょうか・・・？学習能力はサル以下か・・・不安(^^ゞ。

  2008年05月09日

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• めずらしく・・・

  朝は自分でむくっと起きてきました。早々に着替え、昨日のゲームがし足りなかったのか、朝からゲームです。ま、連休中は全くしていなかったのでしょうがないですが(^^ゞ。時間どおり登校していきました。・・・ところがまだ風邪の症状かどうなのか頭痛と微熱がまた37.5℃に上がり少し心配です。おまけに目やにがひどく目も充血してます。うーむ・・・。連休中たんぱく質も少なかったしビタミンＡも補給しなくてはサインかなと思ってます。また食生活、力を入れないと・・・。 

  2008年05月08日

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• 無事登校してます。

  連休の帰省も夕方遅い時間に出てきたのもあり、ラッシュにも合わずにスムーズに帰ってこれました。今朝は絵を描くので早く起こしてくれというので、４時半ごろに起こしました。しかし当の本人はまたグーグー寝ています。どうも昨夜まで描く気があったものの、今朝になり寝むくてやる気がなくなっているのです。ここで朝からまた私とひと悶着・・・(´ﾍ｀;)ﾊｧ。どうも友達の分の絵を描く約束をしてきているらしく連休中すっかり忘れていたようなもの。昨晩になり確認のメールが来ていたのを知っているので私も責任感がない息子に腹が立つのでした。とりあえず、絵の構想だけは考えて学校へと向かいました。そんなこんなでぐだぐだの週明けになってしまい大人げないかなと・・・反省＼(__ )してます。連休最終日の昨日はゆっくり起きて早速残っている宿題です。２日ほど何もできない状態だったので毎日の少しずつやるという計画は風邪のためオジャンなわけで・・。苦手な青年の主張の作文も出ています。前日の夜から考えていたテーマも新たに考え直すとまた振り出しへ・・・。グズグズやってる姿に父も夕方までに仕上げないと帰らないと怒り、結局１時間遅れの出発となったのでした。昔から考えがまとまるまでにかかる時間の長さに親の私達はずっと悩まされており、ま、普通の子に戻ったということをありがたく考えなくてはいけないのですが、相変わらず締切時間までの計算が出来ないのはまだまだ困るところです。 

  2008年05月07日

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• ようやく元気です。

  朝は１０時頃起こし、ご飯を食べてました。まだ体調は本調子ではなくだるだるしてました。せっかく帰省していますが地元の友達とも遊べない様子。昨日一人来てくれたのですが、風邪でダウンのため遊べず残念な感じです。他の子も部活で忙しく無理です。ま、中３にもなると皆何かと大変ですからね～。私はというと久し振りの友人２人とランチに出かけてきました。似通った年齢の彼女たちは遠近両用の眼鏡に変えたり白髪が増えただとかストレスがかかった後に震えが出たり体の不調に悩まされておりました。皆ビタミン、ミネラル不足が出ています。息子の様子を知ってる一人は炭水化物中心の食生活に危機を感じ緑黄色野菜をとってくれていました。しかしながら、缶コーヒーとケーキ好きな彼女ですからまだまだ摂取量は足りない様子です。おいおいまた連絡しますがね。

  2008年05月05日

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• 少しは回復

  朝は早めに目を覚ましたのですが、なんと胸が痛むと言うのです。昨夜、頭痛もあり夕飯時にも起きず食べられないとそのまま寝てしまったのでした。この絶食時間があだとなり体調は最悪です。低血糖症には間を空けずに頻繁に食事が必要なのです。今まであまり時間を空けた事が無かったので、こんなにひどくかるのはビックリでした。なんとかプロテインとサプリメントと納豆始めホウレン草、モズクと食べるのがつらいらしいのですが無理してもと頑張ってもらいました。昼までグッスリ寝て汗ビッショリです。少し楽になったらしくホッと胸をなでおろしました。昼食後また寝ると言い、私達親はちょいとお買い物に…。帰ってみるとようやく起き上がれる状態でした。夕飯も根菜の煮物、カボチャとお肉の炒め物、あさりの味噌汁に納豆と我が家の定番料理です。食欲も戻り、胸の痛みと筋肉痛も消え、ひと安心後は頭痛がひけばいいのですが…。

  2008年05月04日

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• お掃除三昧

  しばらく家を空けるとすごく埃っぽく畳も廊下も水拭きです。息子の様子はといいますと、帰りのの中で少し喉の痛みを訴えていたのが、気にはしていたのですが朝もやや遅めに起き、宿題も少し始めやれやれと思いながら過ごしてました。私の実家にも顔を出して、久々のいとこ達とたわむれておりました。がしかし、家にもどるなり(;´ρ`) グッタリ。いきなり寝込んでいます。そうなんです。また風邪のようです。頭痛と喉の痛みに筋肉痛です。どうなるや…この連休(>_<)

  2008年05月03日

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• 家庭訪問２日目

  今日は息子の先生の家庭訪問です｡まずはｸﾗｽでの様子ですが､お調子物の発言は先生を困らせてはいないか心配だったのですが､さほど気にもされてなく､意志のある発言でいいのらしく今までどおりに振る舞えそうです｡息子もどう写っているのか少し気にはしていたようで､安心したようです｡本来ならもっと勉強についてなど聞くのが中3なのですが､ぽっかり抜けている部分はなかなか埋められず､今年いっぱい頑張っていくしかないようです｡体調の事も聞かれましたが､血糖調節異常だという事を説明し､理解していただけるようにと低血糖症の説明を印刷したものを渡しました｡後で時間のある時に読んでくださるそうです｡部活も度々休んでいる事もｻﾎﾞﾘと勘違いされますから部活の先生と自己ﾒﾆｭｰを決めてきちんと自分で話し合っておいてねということを念をおされてました｡私も何も言われなかったのでそのままにしていたので､毎日行ける事に精一杯だったなと少し反省｡すこしずつ進めていきます｡体調的にはこのままがﾍﾞｽﾄなのですがそうもいかないのかなぁ｡というわけで､連休は富山で過ごします｡長時間移動は疲れたぞい(∋_∈)｡おやすみぃ

  2008年05月02日

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• 栄養療法・低血糖症の診断の可能な医療機関

  まだまだ全国には少ないのですが､分子栄養学での栄養療法をされておられるｸﾘﾆｯｸです｡私が知っている中でのﾘｽﾄですので､また見つけ次第UPいたします｡なおこちらの方は私よりはるか前から数々の情報を提供されておられますので参考になさってください｡ マリヤ・クリニック　千葉市稲毛区　http://mariyaclinic.jp/新宿溝口クリニック　東京都新宿区　http://www.shinjuku-clinic.jp/きたのはら女性クリニック　宮城県仙台市　http://www.kitanohara.com/index2.html にこにこ院　栃木県塩谷郡　http://www.nikoniko-family.com/廣瀬クリニック　茨城県水戸市　http://www5f.biglobe.ne.jp/~hiro_cli/treatment.htm柳川クリニック　神奈川県鎌倉市　http://www.yanagawa-clinic.com/クリニーク・ラ・プラージュ葉山　神奈川県三浦郡葉山町　http://www.hayamaheart.gr.jp/antiageing/松山内科小児科クリニック　千葉県千葉市　http://www.matsuyama-clinic.net/のぶデンタルクリニックメディカルサプリメントサービス　東京都世田谷区　http://www.nobudental.com/クリニックハイジーア　東京都渋谷区　http://www.clinic-hygeia.jp/index.htmlひめのともみクリニック　東京都品川区　http://himeno-clinic.com/oshi.htm林整形外科　東京都中野区　http://www.hoc-net.ne.jp/sapri1.htm宮澤医院（東京都葛飾区）医療法人社団 明良会 メディアージュクリニック 青山　東京都渋谷区　http://www.hospita.jp/000613.shtml#kamoku_103958練馬駅西口眼科クリニック　東京都練馬区　http://www.nerimaeye.com/はるなクリニック　大阪市淀川区　http://www.haruna-clinic.com/index.htmゆみこ皮フ科クリニック　大阪府高槻市　http://www.yumikohifuka.jp/supplement.htmlたにまちクリニック 大阪府大阪市 http://www.tanimachi-clinic.com/menu_treatment_supplement.html中野司朗レディースクリニック　奈良県奈良市　http://www.clinica.jp/行徳形成外科　福岡市中央区 熊本県熊本市gdm clinic　岡山県岡山市(ビタミンＣ点滴)　http://www.gdm-clinic.com/山下司内科クリニック　福岡市博多区　http://www.yt-clinic.jp/玄米クリニック　沖縄県中頭郡 ブログhttp://blog.goo.ne.jp/etsuomorita/e/4327f91781d91b859cb27efb9c30d196医療法人白寿会　ハートフルクリニック　沖縄県糸満市　http://www.hakujyukai.com/トータルアンチエイジング上原クリニック 東京都渋谷区　http://www.ta4u.jp/http://www.orthomolecular.jp/index.htmこちらでも栄養療法の医療機関が探せます。

  2008年05月02日

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• 家庭訪問・・初日

  今日は妹の方の小学校の先生の家庭訪問です。明日は兄のほうです。一日で済めばよかったのですが、連チャンです。お掃除もしたいので、とっとと登校してくださいとのことで兄の方は難なく登校していきました。少しおなかの調子が良くないとのことですが、もう毎度の事だからとそっけなく生活してます。風邪のなごりかもと思いながらも、乳酸菌のサプリはあまり効果をなしていないなぁ・・・。ま、薬ではないのでそうすぐに効くものでもなさそうですがね・・・。善玉菌を増やすためにも続けますか・・・。妹の方ですが同じ官舎の同級生と同じクラスになったので、仲良くさせていただいているのもあってお茶に誘われていたついでに母２人で強引に２軒合同で納得して家庭訪問させていただきました。友人宅は３年間もたれることになるので先生とも仲良く、お抹茶でおもてなしです。（ふふふ・・・内緒ですよ！）親子で仲良く事情もわかっているので質問もおおっぴらにしちゃいました(^^ゞ。やはり学校でも休み時間は絵を描いているようだし、先生にも見せてあげたりして恥ずかしがらずに先生にもうちとけているようです。ちょっとほっとしています。明日はお兄ちゃん。ここにきて体調はすこぶるいいので今までの体調の状態を言おうかどうしようか・・・去年の先生はいらっしゃらないし・・・、また調子が悪くなってから説明するのも大変だから今までの様子として低血糖症を説明しておきましょうか・・・、悩むところで・・・ま、明日次第ですかね。

  2008年05月01日

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• ４月は皆勤賞ですよV（＾0＾）

  す、すごい！！朝から定時登校。ひ、久しぶりの全日登校です＼(^-^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ。今月の登校は皆勤賞です。かれこれ、体調が絶不調で寝込んでいた時のＨ19.5月からだと約10ヵ月ぶりでしょか・・・。いえいえ頻繁に風邪ひきだのと不調を訴えて2週間に3日ほど休んでいたＨ19.1月くらいからだったら、1年3ヶ月ぶりくらいになるのではないでしょうか。精神的なものなのか、また環境的なものなのかとずいぶん悩みました。でもそのストレスははきっかけにすぎなかったわけで、実は体の中身が問題なのでした。アミノ酸、ビタミン、ミネラル・・・人間として大切な栄養素が欠損していたため起きる症状だったのです。長かった・・・。やっと本来の元気な子供に戻ってきたように思います。やはり、体に栄養を補給してきた成果だと思っています。栄養療法に出会えてよかったと思える瞬間です。でも当の本人はそうとは思っていなく、自然に治ったと思っています(~_~;)。いろいろ説明しだすとうるさがり、不調だったころは忘れがちに・・・。ま、それでいいのですがね～。今が楽しいと思えるのでしょう。でも本人はきちんとサプリメントを摂り、糖質制限を守り、自分は砂糖がダメだと肝に銘じて生活しております。（ほんとはすごく我慢しているんだと言います）これが一番の成果かなと思いますね。よく頑張りました。今年いっぱいは大切な年なので、私もタンパク質、緑黄色野菜多めの食事改善を頑張っていくしかないです。楽しい修学旅行も控えていますし、高校受験も待っています。有意義な一年になりますように・・・。継続は力なり・・・。

  2008年04月30日

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• 今日はゆるゆる・・・

  お休みなので朝もゆっくりです。しばらくニコニコ動画に真剣です・・・。午後から友達の家までお出かけの模様。咳も少なく、早々に元気になってます。午後から無料LIVEに出かけてきました。おこちゃまたちはお留守番です。（最近はまったくついてきてくれません(^^ゞ）某ハウジングプラザにて寺井尚子（バイオリニスト）さんの生演奏です。駐車場に手惑い、少し遅れて行った私たちは見える場所を探して右往左往・・・。結構広場にはもう人がいっぱいで、オールスタンディング状態です。旦那は前のほうで見てきたらしいのですが、私はチビなので、花壇の淵に登り、遠くから観てました。さすがに生演奏は感動です。黒い瞳やリベルタンゴも演奏していただき、2回のアンコールもありました。なかなか盛り上がった無料LIVEでしょ！なかなかこんな機会はありません。満足、満足・・・。

  2008年04月29日

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• 定時登校してます。

  朝はなんとか起き上がり、無事登校していきました。夕方帰ってきて早速ゲーム再開です。今までならだるさも引きずっていたのですが、回復も早くなってきたように思います。何とか毎日の心配が少しずつ減ってきてます。あとはこれを継続するのみですね。

  2008年04月28日

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• 体調も戻りました。

  少し頭痛はあるものの熱は下がり、元気に過ごしています。咳もすこしでましたが大丈夫です。これなら明日は大丈夫そうです。またイラストの宿題！？です。クラスの級訓も決まり、その文字の背景画を描いています。級訓は森羅万象をモジって「真羅万笑」です。残念ながら息子の提案した４文字熟語ではなかったのですが、何かのきっかけになり再発掘したみたいです。真・・本当の羅・・あみ万・・何万回も笑・・笑うみんなの団結という網で、何万回もの笑顔をつかもう！といった意味をもたせたようです。またマニアックな発想で描くみたいなので、機会があればまたＵＰしてみます。(^ｰ^) 

  2008年04月27日

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• 熱があります。

  一ヶ月あまり無事定時登校を続けられるようになり、ほっとしていたところで、やはりまだまだだったのか、とうとう風邪でダウンです。土日なのでしっかり治さないと・・・、あと２日間。熱は37.6℃、だるさ倍増、のども痛い(+｡+)ｱﾁｬｰ｡少し動けるものの、今日は寝込んでいただきましょう。 

  2008年04月26日

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• ちょっと風邪気味かな～。

  朝は枕元の携帯目覚ましで起きました。が、どうも頭痛があり、少しだるいようです。よく聞くとのどの痛みもあり、本人は風邪かも・・・と言っています。朝方は36.7℃といつもと同じように低いので、なんとか登校していきました。今日は授業参観とＰＴＡ総会なので私も学校へ行きますが、本人が早退してこなければいいのですが・・・。とりあえず学校にいるとのことです。相変わらず風邪は引きやすいですね。今週末、要注意(^^ゞ。

  2008年04月25日

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• 無事登校してます。

  朝はもうギリギリ起きです。でもなんとか定時登校です。昨夜は６月の東京方面への修学旅行のしおりの表紙の絵を再描画していました。なんでもクラスで３枚選び、７クラス合わせてお気に入り投票するみたいです。どうやら学級通信によると、クラスの３枚に選ばれたらしいのです。最初からペン書きすればよかったのに、トーンの描写ができないじゃないかと強引に鉛筆で濃淡をつけていたのですが、さすがにすぐには使えないみたいです。 鉛筆書きではコピーに写らず、濃くしてきてと言われたみたいなのです。めんどくさがりの息子は何とか簡単に濃くする方法はないものかとひたすら妹がよく使っているお絵かきソフト”pixia”を使いながら試行錯誤・・・。なかなかうまくいきません。結局遊んだ後、２時間かけてパソコンの前にいましたが、ままならず、やはり自分でペン書きにすると夜遅くまでがんばっていました。でも全部仕上がらず、どうやら学校で仕上げてきた模様・・・。絵を描くことになったらずいぶんと頑張りモードに変身します。やはり好きなのでしょう。しおりに選ばれたらうれしいのになぁ・・・(^^ゞ・・・親バカで・・・。少し頭痛σ(/_;)がするらしく微熱は37.3℃。即サプリメントを補給しましたが大丈夫かな～(‥;)。本日、2Ｈの塾に行っちゃいました。

  2008年04月24日

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• 登校していきました。

  昨日は兄妹で学力テスト。頭も体もいっぱい使っちゃいました。おまけに寝る前に本日分とばかりにまたゲーム・・・。案の定なかなか起き上がれません。いつもよりさらにギリギリまでゴロゴロ・・・。朝食もいらないと豆乳とバナナをほおばり、サプリメントを摂って登校していきました。そろそろセーブをかけないとやばいかも・・・。 

  2008年04月23日

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• 朝からゲームだよ～ (☆-◎;)

  昨日は友達とゲーム三昧。それなのに2H勉強したからと言って、寝る前にゲーム用タイマーをかけ始めた。ふ、ふざけないでよ～。友達とやってもゲーム時間は時間でしょ！と思わずケンカ腰。本人は友達がやってた時間は見てた！との反論。まったくゲームは見てても友達としてたじゃん。実はこんな感じで小～中1までこの調子・・・寝ても覚めても勉強以外の時間はゲーム三昧・・・。こんな生活をしていたものだから体調を崩すのも当たり前・・・(*_*)。しかし中３です、少しは考えてください。今は体が一番でしょうと・・・。せっかく体調が戻った今、無理をするとどうなるか・・・。毎日すっきりと起きられないじゃないの！なんとか強引に説得し、本人が考えた結果・・・朝起きてやる。そうなんです。本日はゲームしたさに早起きです。うーん、ほんとにわからない(>_<)、いつもだるいんでないの？と・・・。相変わらず気持がハイだと朝は楽勝なのです。でもきっと毎日はつづかないのでしょうがね・・・。今日は週一回の部活参加です。いつもは中で体操部ですが、火曜日はランニングがあるので参加してくるのです。他の演技構成までは参加できないからです。ようやくランニング程度までは動けます。週一回でも参加してきているので私としてはありがたいです。帰ってきてさっそく塾の時間。２時間こなしてきてます。毎日のワークも頑張って解いています。だ、大丈夫かな・・・無事に今週も過ごしてね～。ひたすら願うばかりです。

  2008年04月22日

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• 本日登校です。

  朝はあいかわらず少しだるく声をかけてもなかなか起き上がりません。いつもどおりぎりぎりに起きて登校していきました。今日は部活がないらしく、さっそく友達をつれてきました。ゲームし放題です (▼､▼ﾒ)。元気に過ごしているから、ま、いいか (｡･_･｡)。

  2008年04月21日

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• 

  今日は映画に行く予定。

  昨日は土曜日、ゆるゆる起き上がり、昼前に学校のワークを仕上げていました。昼から友達のお誘いがあり、夜８時からカラオケへ行こうというものでした。本人も最初は戸惑っていましたが、返事をしたのですが、一応中学生ですからそれなりの行動をしたほうがいのではという私の考えをなんとか自分なりに判断したのか諦めていました。気晴らしに本屋さんへ行ったのですがまさかの新刊が出ていたので即買わされました (☆-◎;)ｶﾞｰﾝ 。別冊図書館戦争（1）今日は違うお友達と映画に行く予定になっていたので、午後から出かけていきました。動ける体になると友達から声をかけてもらう機会が多くなり、私も喜んでいます。ついつい体調を気にするあまり、過保護にならないようには気をつけているのですがね(^^ゞ。P.S.クリニックの先生には、少し回復すると良く見られる経過をたどっているなぁと言われています。少しよくなると治ったかのように錯覚し、サプリメントを摂るのをしばらくやめて試してみたいと言ったりする事などです。またブログにも取り上げていただけるみたいです。ほんとに励みになります(^ｰ^)。

  2008年04月20日

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• ドクターカウンセリング

  本日無事登校してます。先ほど栄養療法をクリニックの電話カウンセリングを受けました。主に経過報告ではありますが、今月に入って良好であることを話すとすごく喜んでいただきました。よく下痢を起こす時はオリーブ葉エキスを減らすのもいいとのことで、最近調子がいいのはそれもあるのかなと思いました。ただよくなったからと言ってここでサプリメント及び糖質抜き食生活をやめてしまうとまた徐々に起き上がれなくなって悪い方向に行ってしまうことになるとすごく念をおされました。息子も調子がいいのでサプリを飲まなくてもいいと言い張る事に、まだまだ回復途中だということを再確認させないいといけません。もう少しサプリメントを摂り続けていくようにし、しばらくしてまた血液検査で数値を確認し、ドクターと息子と話ができる機会を持ちたいと思います。全体的な指標としてコレステロールが120と低いので180くらいまでもっていけるようにがんばれるといいみたいです。とげとげしい会話ももう少しやわらぐでしょうとのことなので頑張ってみます。最近気をつけていることといいますと、もともと９月から甜菜糖を使い始めていたのですが、さらに２月からは果物もやめています。キシリトールはGI値が7と低く使ってみていますが、値が張りますのでプロテインを飲む時に使用しています。プロテインだけでは飲みにくく、今まで飲んでいた大豆プロテインも混ぜています。食生活では納豆やモズクやめかぶを頻繁に食べるようにしていました。フコイダンは便秘の予防や解消、腸内環境の改善、有害物質の排泄作用、高脂血症・高血圧の予防、血糖値の上昇抑制などの生理作用がありますので、これももしかしたらいいのかもと思っています。実は息子はめかぶが苦手で、妹はモズクが苦手・・・。いつも合わせて買わざるを得ないのです(>_<)。でもどちらかでも食べてくれるのでいいでしょう。カウンセリングを受けてみて、また気持ちをひきしめ頑張っていけそうです。

  2008年04月18日

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• 登校してます。

  ようよう連続登校２週間になろうとしています。朝はだるさはあるのですが、何回も声をかけギリギリで起きて食事して登校していきます。サプリメントを摂るのに喧嘩しながら…、朝から逐一つっかかってきます。本人は摂らなくても大丈夫だと言い張るのですが、さすがにまだそれは早いというものでしょう。微熱も37.3℃。本人は少し風邪気味だと言ってます。今日も部活は参加してきませんでした。息子的には休んでいた期間が長いので皆の演技構成などがよくわからず、することがないといいます。確かになかなか他の３年生と同じことは無理でしょう。何か雑用とかいろいろ手伝って部活の時間を過ごしていければと思うのですが、息子も皆についていけず、見ているだけでははがゆいのでしょう・・・。去年の転校時から初めて新体操を始め、すでに１年間は差がありましたから・・・。ましてや５月から半年以上も体が動けず参加さえできなかったのですからね～。明日、クリニックの定期のドクターカウンセリングを受けます。またいろいろ聞いてみます。

  2008年04月17日

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• 続けて登校してます。

  今朝は少しだるさはあり、熱を測ると37.5℃。少し下がり微妙ですが、学校へ行くと宣言し出かけていきました。本人も休みたくはないらしいので気合だけはあります。都合が悪ければ保健室へとは言っておいたのですが、なにせ保健室嫌いなもので・・・。（とにかく何人もしゃべりにくるのでおちおち寝ていられないのが原因だそう(;´д｀)ﾄﾎﾎ…）今日は大好きな美術も始まるし、行きたい気持ちはMAXです。夕方部活に誘われるのを断り早々に帰宅してきました。熱は37.3℃に下がり、いつもの微熱状態なので何とか普通に過ごしています。毎日のワーク作業もきちんと提出しています。よしよし・・・。

  2008年04月16日

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• 無事登校してますが・・・。

  朝もなんとか起き上がり、定時に登校していきました。夕方、いつもの時間になかなか帰って来ず、６時前に帰宅。部活をしてきたみたいです。今日は柔軟のほか、倒立などしてきた模様。おかげで腰が痛いやらだるいやらでうるさいです。でも、しっかり時間分のゲームは出来てます (☆-◎;)。今朝から舌にできものができていて食べるのに苦労してます。いわゆる口内炎です、まだまだビタミンB群が足りていないようですね。おまけに今測ると熱がありました。37.8℃・・・そろそろきたな～明日はどうなるか～。

  2008年04月15日

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• 授業参観

  朝は携帯目覚ましで起き上がり、コタツでだるだる・・・。遅刻ギリギリで登校です。きっとほっておくといつまでも寝ているのではないでしょうか・・・(-_-)zzz参観日もあって、クラス級訓なるものを話し合っていました。我が息子、自分の班の代表意見として相変わらず熱く語っておりました。（もう少し皆にわかりやすく説明できる力量があればいいのですが言葉足らずで・・・・）結局なかなか一つに絞れずまたの機会にとなり、提案した４文字熟語は４つの中に残っておりました。クラスの雰囲気も明るく他のクラスよりうるさいので大丈夫かと思いながら、見ていました。先生も優しい気を配れる子たちが多いとほめてはいらっしゃいましたが・・・。富山にいた頃の中1のクラスみたいに、遠慮せず話せる環境ではあったので息子には合っているかなという感想です。でも息子的には一人どうしてもうるさい子（少しいやみもつくらしい）が気になるらしく、その子と今日は熱弁をふるったあげく皆から拍手をもらったりとペースをもっていかれないように闘っている感じです。これがまたストレスにならないかといらない心配をしてしまいます。とりあえずは去年の図書委員の悪い印象が先生からは払拭されていたように思います。ひと安心かな(^ｰ^)。

  2008年04月14日

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• お祭り

  今日は町内のお祭りでした。去年は引っ越しのバタバタで富山に帰省していたので初めてお祭をじっくり見学できました。まずは神社に山車が集合し、からくりなどお披露目があり、そこから各地区へ移動開始です。山車を地区ごとにロープも交えて引っ張るのですが、子供達にはうれしい事がいっぱい。途中途中で年男さんによるふるまいがあり、お菓子などがくばられるのです。一緒に行く友人家はさすがで、どこで何時頃ふるまわれるか調査済み。あちらこちらへまるでウォークラリーのようにポイントを稼ぐようにGET、GETの嵐。娘も友達に見習ってかばんに隠してもう一度！二度取りです。すごっ(*_*)。ふるまいの多い地区には口コミで人が集まります。オードブルやお酒、お寿司やプリンも出ます。袋にいっぱいお菓子とジュースとおもちがたんまり・・・(^0_0^)すごすぎる・・・。１時半から５時まで歩き回って袋は２杯分はたまりました。でも友人が言うには今年はお菓子の袋は小さいは少ないはでトーンは低かったです。やはり景気のせいですかね～。毎年、天気はよく今年は夕方雨に降られ、途中で切り上げ。でももらえるものはすべてGET。子供をだしに親も連れだって楽しみました。来年は中学生だから今年が最後かな！？

  2008年04月13日

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• 無事登校してます。

  １週間無事定時登校できました。久々の快挙です！！だるさはありますが、そのまま部活もないというのでいつもの友達の家に遊びにいっちゃいました。学力テストもマークシートですので何とかできたとご報告。なによりです・・・。週明けには授業参観と学級懇談会もありますし、どんな先生なのか、どんなクラスなのか見てきます。学級の係りも決まり、立候補で集配係りになってきました。毎日できるようにがんばれ～!(^^)!

  2008年04月11日

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• 今日も無事登校。

  朝もだるだるながらギリ起きで登校していきました。そろそろ１年生の部活見学もあるので、昨日は新体操部に顔を出してきて、柔軟だけは参加してきた模様。しかし、見学はずっと立ってみてなくてはならず、今日からまた帰宅部です。先日、ハモネプをみてすごく感動していたので友達数人に声をかけているみたい。去年のクラスの仲良し君たちも同クラスなので気が合うのでしょう。（こちらの中学は友達内情調査みたいのが先生にあって2.3人ずつ仲良しが上がっている模様・・・）はたしてどうなりますか・・・きまぐれですから気長に見守りましょう(#^.^#)。

  2008年04月10日

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• 本日も無事登校です。

  朝はなかなか起き上がれませんが、サプリ攻撃をちらつかせると早々に起きてくれました。なかなか自分から起きることはまれです。今日は英語の学力テストもあったのですが、何とか書けたと言ってます。本当でしょうか！？無事毎日の登校ができているのでよしとしましょう(^^ゞ。クレペリン検査もしたそうです。計算力、動体視力、集中力がモノをいいます。これはさすがに人の半分程度だったと言ってます。そうです、もともと苦手な分野ですし、手も器用に動かせないですから・・・(~o~)。アイディア、興味力は結構あるんですがね～。ゆるぎの多い頭なのでしょう。私にとってははうらやましい点なのですが・・・(^.^)明日も学力テスト・・・。なのに、塾の宿題のみしてます・・・。まじかよ～(;O;)。

  2008年04月09日

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• 食事改善

  食事改善をしていますが、これが毎日となるとなかなか大変です。栄養療法外来の浜野ゆり先生（東京メディカルケアセンター）がご下記に紹介されています。（１）タンパク質を毎食、十分に摂る。         動物性食品（肉、卵、魚）チーズ、ナッツ、牛乳や豆乳、その他の大豆食品（納豆、豆腐）（２）甘い飲食物や精白穀類（白米、精白小麦によるパン、うどん、ラーメン、そうめん）は避け、　　　玄米や全粒粉のパンにする。     甘い菓子類は避けます。「砂糖不使用」と書いてあっても、原材料のところに　　　「果糖、ブドウ糖、液糖」とあれば避けます。　　　糖分の摂りすぎは体内のビタミンB群を消費し、せっかく食べたタンパク質や、野菜などからの　　　栄養吸収を妨害し、貧血などにもつながります。　　　また糖分の摂りすぎで体内の血糖値が不安定になり、このためイライラしやすくなる、　　　憂うつ、無気力、不安になりやすくなるなどの精神症状をとても起こしやすくなります。　　　（キシリトールがＢＥＳＴなのですが、結構値もはりますし、うちはてんさい糖を使用してます。）　　　なお治療の初期、特に食事だけからの補給では難しい場合には、不足しているビタミンや　　　ミネラル、タンパク質などをサプリメントで補う必要があります。市販のサプリは病状を治そうと思っても「治療」に使えるほどの能力がありません。ドクターユーズおよび栄養療法の血液検査が必要です。その他に気をつけるべき生活習慣は？といいますと、・食後に運動すること・十分な睡眠を取る・ストレスを上手く受け流す・禁煙・飲酒を控える・野菜・海草類を多く食べる・・・・・といった一般的な健康管理です。通常の健康診断や病院での採血検査では検査値の見方がごく大ざっぱで、例えば「鉄欠乏性貧血」でも重症になるまで発見されません。しかし実際には、そのはるか前から貧血は存在しており、貧血症状も出現するのです。こうした段階の鉄欠乏性貧血で「無気力、憂うつ、悲観的気分」「パニック発作」「不眠」「のどの詰まり感」といった症状が出現しうるということは一般の医師は知らないことがほとんどですので「うつ病」「パニック障害」「不眠症」「更年期の不定愁訴」などと診断されて、抗うつ薬や精神安定剤などを処方されることも少なくないのです。また、起立性低血圧やめまい、立ちくらみを頻繁に起こされる方も下記のように機能性低血糖症が潜んでいるとの文献もあります。ひめのともみクリニック：機能性低血糖症に起因する女性の精神障害 　姫野友美　先生　　　 女性の心身症および精神障害に対するメディカルサプリメントの有用性について

  2008年04月09日

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• 朝から登校です(^^)

  今朝はだるさもあったのですが、ギリギリ起き上がり登校していきました。昨日は夕方は疲れて音楽を聴きながらゴロゴロしていたので、ゲームをしていなくホッとしていたのですが、な、なんと塾の宿題などやれやれ終わったという所でゲーム開始。いったい何時だと思っているのか・・・（すでに１０時半を回り、本来なら寝る時間！）普通のお子さんにしてみたらまだまだ活動時間・・・しかし睡眠障害もようやく回復した今、また時間をルーズに過ごすことは禁物。だるさで自分の活動時間が減るというのはゆるせないらしく、本日分のゲーム時間はあるからするという息子の判断もわからんではないが、もう少し体の事を考えて行動してほしいと願うのは私だけなのか・・・。体の調子が上がってくると治ったかのように行動してしまい、サプリも食事改善も、もういらん！とのたまう。まだまだ部活動もできない体ではないのか・・・？栄養療法も納得しているようで腑に落ちていないのでしょう。説明するといいがかりだと反論し始める。でもしっかりと糖質制限だけは守っている。そろそろ反抗期もあってか難しいなと感じてきたこの頃です。でもこの一年で体を普通の状態にまで回復すべき私もめげてはいられない。頑張るぞ～、私。

  2008年04月08日

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• 無事登校してます。

  朝は少しだるさはありますが、なんなく定刻に出かけました。まだ給食はないのに２時を過ぎても帰って来ません。友達と話ながら歩いてたら帰り道がわからず迷子になってたらしいのだ(T_T)。歩き疲れたらしくフーフーしてました。ハハハ…相変わらずです。夜はきちんと勉強してます。えらく頑張ってるここ数日。大丈夫かぁぁぁぁo(^-^)o

  2008年04月07日

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• 本日もボチボチ・・・

  朝はだるさありながらも９時過ぎに起きあがり、ゆるゆる・・・。少しゲームをするもだるいのもあってかそこそこに・・・。午後から社会の宿題をした模様。お昼ね付きです。というのも兄妹でお留守番、私達親はちょいと大須までお買い物^^;。久しぶりに子供なしでショッピングは楽です。いつもは”あー疲れた、何か食べたい！”などと口ぐちにいいますからね～(^^)。最近は自分たちのお買い物がないと付いてこないのです(~o~)。早めの夕飯後、2時間の塾もひとおりこなしてきました。さすがに英語は仕上げずじまいです。またコツコツとしていきますがね。明日から通常登校、どうなりますか・・・・(^^ゞ。お腹の調子もよくなってきてるみたいです。３日前からの善玉菌のサプリメント効いてるようです。

  2008年04月06日

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