空が空であること☆

ブログを振り返ってみると、毎年、この時期「腰が・・・」と嘆いている。

今回は、月曜日に１時間にわたり、天井の飾りつけをしたことが原因でしょう
　　背伸びをして、高いところのものを取ったりしてはいけない
　　と言われていたのに・・・。

　　実は、昨年８月の定期検診のときに、
　　　腰に埋めてあるボルトとボルトを繋いである靭帯代わりのワイヤーが
　　　１本切れてしまっている　と言われています。
　　　つまり、無理をすると　また・・・ということですよ

　　あぁ、誰かに代わってもらえば良かった
　　　　後悔先に立たず・・・

火曜日から、病院で作ったがっちりコルセットを装着しての生活。
　　久々の締め付けに、動き辛い。（腰は楽だが）

ともあれ、平常より、
　　食事の量に気を遣い、
　　　　半身浴を１時間以上
　　そして、とにかく暖めました。

腰は、徐々に軽くなりましたが、まだ痺れたような感覚が残っています。

ほんのちょっとの気の緩みと、積み重なった生活の乱れを
　　こうして思い知らされています。
　　　　進歩のなさに、自分でもがっかりです。

この週末は、　
　　ゆったりした時間をもって
　　何がいけなかったか省みて
　　ストレス発散しながら冷え取りをして
　　ポカポカ生活を心がけたいと思います
　　　　（たくさん並べすぎたかしら）

今夜は、湯たんぽを復活させて就寝します