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白い食器の部屋

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January 30, 2006
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カテゴリ:ダイエット
マグネットバイク5日目にして初めて連続で60分以上乗ってみました♪

距離にすると約21km、消費カロリーはなんと800kcal の表示。

はっきり言って、このカロリーはかなり怪しい …(笑)

値段の安いマグネットバイクなので、コンピューターの精度については
大目に見るとして、とにかく主婦の私が自宅で毎日自転車漕ぎが出来ると
いうのは本当にありがたい。
やっぱり買って良かった~♪

お天気に左右される事もなく、好きな時間、好きな格好で運動できると
いうのはなんと幸せなことだろう♪

もともと学生時代にスポーツをやっていたので、スポーツ自体は嫌い
ではないし、日頃のお買い物はいつも自転車で、気候がいい時期なら
片道30分くらいかけて遠出するのもそれほど苦痛ではないタイプなので、
自転車漕ぎが一番私に合っているような気がします。

最初はガクガクしていた下半身もだんだん慣れてきたし、今後は
いかに飽きずに続けられるかが問題かも。

目標3kg減までしばらくかかりそうだけど、最低1ヶ月は根性で続けるぞ~!

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Last updated  January 30, 2006 09:18:02 PM
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