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PUTIT~ココロとカラダのプチサプリ~

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2008.05.02
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カテゴリ:運動


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脚の外側に重心がかかっていると、膝や骨盤が広がる原因になりますが
自然と脚が内側に寄る構造なので、O脚の膝もきれいに閉じられます。
親指に力を込めた歩き方が、筋肉をバランスよく使うことにつながります。


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Last updated  2008.05.03 01:56:35


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