|
|
|
2018.08.19
テーマ：ダイエット日記(22798)
カテゴリ：ダイエット日記
万歩計
 をつけて1ヶ月生活した時がありました。仕事のある日は9000歩 くらい歩いてました。（自転車を漕いでいる分含む） 休みの時はひどいとき（朝寝坊したり）1000歩に届かなくて、 必死で動き回って3000歩 達成したりしていました。体重が重くてあまり歩きすぎると 足の裏が痛くなるのでほどほどに歩いて 自転車も愛用しようかな？ 家の中だけで足 を使おうとしても無理なようでなるべく外出期間を作るようにしようと思います。 話は変わって、数年楽天ブログを休止していると あしあと  機能がなくなっていて、びっくりしました。同時期に始めた方も辞められているＯＲ休止されている方が多いようです。 家庭の環境が変わったり、ネタ作りが続かなかったり 継続ってなかなか難しいです。 体重のリバウンド  はすぐ出来ますが（汗） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.08.19 19:10:09
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
|
