[ダイエット日記♪]の記事一覧 | まったり～な日々

うめこんぶ茶♪

玉露園さん、創業１００周年おめでとうございます！うめこんぶ茶、大好きなので久しぶりに応募してみました【創業100周年記念第二弾・『梅こんぶ茶』20%増量・モニター200名大募集！】

2017.02.06

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今月のお届けもの☆

４月ももうすぐ終わりですね～。ちょっと早いけれど、今月のお届けものをまとめてみました。今月はモニターやサンプルが多かったです。ネスレ　『ネスレブライト　トライアルキット』丸美屋　『オリジナルプチタオル』カルビー　『かっぱえびせんクオカード』セコム　『ドラえもんストラップ』グリコ　『チーザ　２種』ユニリーバ　『金のダヴ　サンプル』花王　『ソフィーナ　クッション泡洗顔料　サンプル』カンロ　『信三郎帆布バッグ＆キャンディーセット』ネット応募　ハガキ応募Twitterでの当確が3件ありました５月も素敵なお届けものが届きますように～

2012.04.27

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ブルジョワのNEW リップグロス、モニター募集！

私は口紅がニガテで、行事やイベントがあるときにしかつけません。ふだんはグロスやリップクリームをちょこちょこ塗っています。モニプラさんで1月25日に発売されるブルジョワのリップグロスのモニターを100名募集中です色は選べませんが、「どの色が届くのか？」のお楽しみもありますね案外自分では買わないようなカラーが似合っちゃったりなんかしてブルジョワ株式会社ブルジョワのNEW リップグロス、モニター募集！

2011.01.07

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成功した＆失敗したダイエット法は？

日記を書いて1万PT▼宝探しツアー▼ ダイエットの成功＆失敗ってあるのでしょうか？置き換えダイエットで体重落としても、やめたら元通り…運動も続けていたらキープできますが、やめたら元通り…ダイエットは死ぬまで続けないと意味がないのかも～永遠のテーマですね

2010.05.04

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ダイエットは自宅派？外出派？

日記を書いて1万PT▼宝探しツアー▼ 自宅派です。運動ニガテですし、エステやジムに通う余裕もないですし（苦笑）昔買ったケロッグの玄米フレークなどのオマケで付いていたピラティスＤＶＤを観ながらちょこちょこやったり。夕食だけ置き換えしてみたり。見てくれる人がいないからすんごくいい加減なダイエットかも本当はヨガとか通いたいんですけどね～

2010.05.03

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今より何キロ痩せたい？

日記を書いて1万PT▼宝探しツアー▼ ５キロは痩せたいですね～でも食べるの大好き、運動が苦手で、なかなかダイエットできません…うまく痩せても、その体重をキープし続けることがとてもむずかしい運動も習慣にしてしまえばいいのでしょうが…。それもむずかしいんですよね「努力あるのみ」なのでしょうか…

2010.05.02

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欲しいダイエットアイテムは？

日記を書いて1万PT▼宝探しツアー▼ 骨盤ベルトはダイエットアイテムに入りますよね下半身をスッキリさせたいので、骨盤ベルト使ってみたいです。あと、よくテレビショッピングとかで見かけるスレンダーシェイパー。効果あるのかな～凄く興味があります。これから薄着の季節ですね～下半身、引き締めた～い

2010.04.29

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3世誕生～♪

2世めだかちゃんが産んだ卵から、赤ちゃんめだかがちまちまと誕生してきましたちっちゃくってラヴリ～です現在7匹、ヨーグルトカップの中で元気に泳いでいます。まだまだ孵化しそうなたまごちゃんたちがいるので、3世めだかちゃんたちも賑やかになってくるのでしょうか簡単なビオトープ作って、めだかちゃんを外飼いしてみたい

2010.04.29

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本日のお届けもの☆

楽天ブログさんから、ライオン『オクト serapie』サンプルが届きましたさっそく使ってみました香りはハーブ系の爽やかな香りで、洗い上がりの髪の毛もサラサラ～地肌もすっきりしたような気がします楽天ブログさん＆ライオンさん、本当にありがとうございます

2010.04.29

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物忘れ…

年のせいか、最近ものすご～く物忘れが多いです…それも大事な用事に限って忘れます。子どもの学校の保護者会や病院の予約など、ドタキャンしまくり…カレンダーに書いてあっても忘れます。旦那には「毎朝カレンダー確認しろ」と言われちゃいました。この物忘れ、どうにかならないかしら

2010.04.14

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本日のお届けもの☆

ベネッセウィメンズパーク　「サンプルパーク」からMAX FACTOR　『illume』サンプルネット応募です東洋水産株式会社　『ＣＧＣグループ共通商品券　2,000円分』「がんばれ！受験生キャンペーン」　ハガキ応募です商品券、とっても嬉しいですベネッセウィメンズパークさん＆東洋水産株式会社さん、本当にありがとうございます

2010.04.09

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悲しいニュース

巨人の木村拓也コーチがお亡くなりになったとニュースで知りました。どうか意識が戻りますようにと願っていたのに…。本当に残念です。ご冥福をお祈りいたします。

2010.04.07

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木村拓也コーチがんばって！

ニュースで巨人の木村拓也コーチが練習中に倒れ、病院に運ばれたと聞きましたが原因はくも膜下出血だそうですね。巨人はあまり好きではない私ですが、母がくも膜下出血で亡くなっているので木村拓也コーチが心配です。まだ３７歳ですもの。まだまだやりたいことがたくさんあるでしょう。早く意識が戻られますように！木村拓也コーチ、がんばってください

2010.04.02

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本日のお届けもの☆

今日は親メダカも産卵するくらい、とても暖かく良いお天気でしたいちおう卵を別容器に隔離しましたが、無排卵かも？昨年生まれた子メダカたちが産卵するのはいつかしら？とあるサイトさまから飲み物が届きましたそちらで当選発表されているので、詳しいことはナイショ…。おいしそう～ぜひ試してみたいと思います。明日も素敵なお届けものが届きますように～

2010.03.03

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『ＤＨＣプロティンダイエット　スターターセット』がモラえます☆

友近さんのＣＭでおなじみの『ＤＨＣプロティンダイエット』この『ＤＨＣプロティンダイエット』のスターターセットがモラタメさんで１００名様モラえますこれからの寒くなる時期、体は脂肪を溜め込みやすいらしいですね。洋服も厚手になるからボディラインも目立たないし、ついつい油断してしまうシーズンだからこそ気を引き締めないといけないのかも知れませんね『ＤＨＣプロティンダイエット』は1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり1袋で1回の食事に必要なビタミン・ミネラル22種類が100％以上摂ることができるそうです。フレーバーはコーヒー牛乳味・いちごミルク味・ココア味・バナナ味・ミルクティー味の5種類。スターターセットはこの5種類が1袋ずつ入っていて、シェイカーコップとセットになっています。私も友近さんみたいにくびれてみた～いモラタメさん、よろしくお願いします

2009.11.12

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『グラッシェントスッキリスリムタブレット』☆

モニタープラザさんからニッショク株式会社さんの『グラッシェントスッキリスリムタブレット』サンプルが届きました『グラッシェントスッキリスリムタブレット』はこんな方にオススメなんだそうです。１．毎朝のトイレのもやもやをスッキリしたい方２．ポッコリおなかを気にされている方３．出してスッキリ爽快な朝を迎えたい方４．ボディラインのスッキリが気になる方５．お薬はきついからサプリメントがいい方ふむふむ。あてはまる項目ばっかりだわ～私の体にも合うと良いなぁはみ出しお肉気になる方に！「グラッシェントスッキリスリムタブレット」★ニッショクオンラインファンブロガーサイトに参加中

2009.10.16

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ファインスリムスープ

おととい、モニタープラザさんからビーンスターク・スノー株式会社さんの『ファインスリムスープ』３種の味サンプルが届きましたさっそく昨日の晩ご飯の代わりに『すっきりスイートコーン』をいただきました香りはとってもグッドお味の方は…うむむ…不味くはないのですが、「おいしい～」とビックリするほどでもなく…普通に完食しました。ただ関係あるのかどうかわかりませんが、今朝のお通じがとてもスッキリ～だったんですファインスリムスープのおかげなのかしら？今晩は『やわらか酸味トマト』をいただいてみますshop-bssファンブロガーサイトに参加中

2009.10.02

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九月初荷

ドクターシーラボさんから『スーパーホワイト３７７エッセンス』サンプルが届きました先着だったか抽選だったか忘れてしまいましたがネット応募でしたあと『キッザニア東京』招待券３名分が届きましたお友達からいただいた情報で応募したものでした。こちらもネット応募この場を借りてお礼を言わせていただきます。本当にありがとうございました

2009.09.04

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βグルカンキャッチコピー人気投票の結果

【ADEKA】　βグルカンキャッチコピー人気投票の結果について先日モニター応募したモニタープラザさんの『βグルカンキャッチコピー人気投票の結果』が発表されました。私が投票したキャッチコピーは『体の中も美人になりたい！』でしたが、人気投票上位３名の方の作品はβグルカンで疲れ知らずの健康を・・・。健康美は健康日の積み重ね。自然の強さを　自分の強さに。以上の３作品になりました嬉しいことに『βグルカン入り黒酢ドリンク』モニターの当選メールがきてました私も「βグルカンで疲れ知らずの健康を」手に入れたいと思います

2009.07.11

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むくみ・冷え解消♪『ダイエットハーブティー』のモニター募集☆

株式会社ミックジャパンさんでは『リラックスティータイム～ダイエット 10g』モニターを３０名募集中です☆私は１年を通じて水分をよくとりますアルコール類はあんまり飲みませんが、コーヒーやブリタの常温水を浴びるように飲みます。だからむくんじゃうんでしょうか？いつも靴下のゴムあとがくっきりつきます…『リラックスティータイム～ダイエット』むくみや冷えが気になるこの季節にぴったり♪身体の中の水分や老廃物を出してスッキリ♪身体を温め代謝をよくして気分快調♪ぜひぜひ試してみた～い靴下のゴムあとがついていない自分の足を見ることができるかしら？【きれいね★ネット】むくみ・冷え解消“ダイエットハーブティー”のモニター募集　←参加中

2009.07.01

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プレミアムデトックティー

株式会社ハーベストさんでは『プレミアムデトックティー　１５包入り』モニターを１０名募集中です☆食物繊維・コラーゲン・４７種類の天然ハーブ配合で、おなかすっきりをサポートしてくれるお茶なんだそうです。私のぽっこりおなかもスッキリおなかに変身させてくれるかしら～？効果の方も興味津々ですが、味の方も気になります。どんな味なんでしょう？飲んでみたいですハーブ＆ファイバーで便秘解消！プレミアムデトックティー本品あげちゃいます♪　←参加中

2009.06.26

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１４日間のビオチャレンジに参加します☆

ダノンでは『１４日間のビオチャレンジ！ブロガーキャンペーン』を実施中です☆「14日間のビオチャレンジとは、ダノンビオを14日間毎日食べ続けることです。　毎日食べることでダノンビオ独自の、生きて腸まで届くビフィズス菌『BE80』を　腸内に維持することができます。　ダノンジャパンが行ったモニターテストでは、おなかの張りを感じている　18歳～65歳までの年齢層に別れた日本人女性約500名を対象にダノンビオを14日間　毎日食べ続けてもらったところ、約70%の方が『お腹の状態に良い変化が見られた』　と答えています。」す、凄い効果があるんですね～ダイエット中はもちろん、健康な人でも便秘は大敵！私のおなかはとっても気紛れなんですが、１４日間で本当に効果があるのでしょうか？とりあえず１４日間試してみます

2009.06.25

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豊潤沙棘(ほうじゅんさじー)マイルド

株式会社フィネスさんでは豊潤沙棘(ほうじゅんさじー)マイルド720ｍｌモニターを５名募集中です☆サジーは『奇跡の果実』と呼ばれているそうですね。私の身体にも奇跡を起こしてほしいな～（なんちゃって　笑）むくみに効果があるということは、身体もスッキリしてダイエット効果も期待できるかな？最近年のせいか疲れやすくなったので『豊潤沙棘(ほうじゅんさじー)マイルド』ぜひ試してみたいです！身体から活性酸素を追い出して、元気なカラダを目指すぞ～！第3回　豊潤沙棘（ほうじゅんさじー)マイルド720mlのモニター募集　←参加中

2009.06.19

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本日のお届けもの☆

ここんところお届けものがなくてさみしかったのですが、今日はに２件いつも仲良くしていただいているお友達のゆうよしきさんからブログ開設１周年プレ企画の当選品が届きましたたくさんの応募ハガキと、子どもたちが喜びそうなグッズがぎっしり入っていましたゆうよしきさん、本当にありがとうございましたこれからもどうぞよろしくお願い致します花王さんからオーブ　デザイニングステイルージュのサンプルと、ソフィーナ　プリマヴィスタ　クリアカバーベースのサンプルが届きましたサンプル嬉しいですありがたく使わせていただきます花王さん、本当にありがとうございました明日も素敵なお届けものが届きますように～

2009.06.17

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２００９年の目標☆

２００９年になりましたね。喪中ですので新年の挨拶は控えさせていただきます。昨年は懸賞の目標がひとつも達成できませんでした…なので今年の目標も昨年同様ニンテンドー　ＤＳライトニンテンドー　Wiiオーブンレンジか炊飯器２００９年は上のどれかが当たるといいなぁ～。今年も懸賞応募がんばりたいと思います。本年もどうぞ宜しくお願い致します！

2009.01.01

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「おいしい酸化防止剤無添加白ワイン」飲んでみました☆

メルシャンさんの「おいしい酸化防止剤無添加白ワイン」飲んでみましたスクリューキャップなので開けるのもラクラク残ったらキャップを閉めて次の日も飲めますね飲み口はすっきりさわやかな味わいで、甘口の白ワインが好きな私はもうちょっと甘くてもいいかな～？と思ってしまいました。「おいしい酸化防止剤無添加白ワイン」のお供は何がいいかな～？といろいろ考えましたが、オーソドックス（？）にクリームチーズにしましたクリームチーズをお醤油につけて食べてみたり、たらこフレークと混ぜ合わせてディップ風にして食べてみたりしました。子どもたちにクリームチーズを奪われてしまうので（笑）、子どもたちが寝た後に白ワイン楽しんでみようと思いますモラタメさん＆メルシャンさん、おいしいワインをありがとうございました

2008.08.30

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お好みのチーズケーキはどのタイプ？

フランス料理アカデミー名誉賞受賞パリ16区カマンベールチーズケーキ数年前、ベルメゾンの『わっ！食べたい　チーズケーキの会』を1年間頼んだことがあった。そこで初めて食べたパリ16区のカマンベールチーズケーキが久しぶりに食べたくなり…ついつい注文してしまいましたチーズケーキならレア・スフレ・ベイグド・ニューヨークタイプ、どれでも大好き～あぁ、早く食べたいっ【お試し送料無料キャンペーン】3種の半熟チーズケーキセット【大好評第10弾！共同購入限定】え、びっくり！チーズケーキの中からキャラメルが！?オドロキの...特別感謝価格オークション同一品クリームチーズケーキ5号薄型\1500⇒\1000【送料無料】みるくチーズケーキバーワケありたっぷり1kg宇治抹茶チーズケーキ「ゆめみどり」§ 京都宇治のお茶屋作挽きたて抹茶をたっぷり使った濃厚...チーズ好きも絶賛！年間10万個完売★メディアでも大評判のやみつきチーズケーキ♪♪♪◆ギフト...まるたやさんのチーズケーキもチーズケーキの会でいただきましたが美味しかったです～

2007.10.25

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目が回る～（＠＠；

最近いろんなことがどど～っとありすぎっ『忙しくて目が回る』とはよく言ったもので、本当に目が回るぅ～…ここんところ頭痛・肩こりがひどくて気持ち悪くなるほど。子どもたちにマッサージをお願いしてみた。が、余計にひどくなったかも（背中など踏んでもらってその時はけっこう気持ちいいのだが…後が辛い）旦那のバン○リン塗ってみたけどイマイチ。プロにマッサージしてもらうしかないのかアリナミンEXプラス 180錠中薬痛絡丸(ツウラクガン) 450丸サロメチールFBローション 40mlパスタイム FX 35枚バンテリンコーワ1.0%液バスロマンレモン 850g

2007.10.19

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『神の雫』ボジョレー・ヌーヴォー2007

オーケストラワインショップ『神の雫』っていうマンガ（？）があったんですね（＾＾；雑誌は読まなくなっちゃったんで知りませんでした『神の雫』のラベルデザインがまた美しいですね～ラベルに描かれている美女は【麗しき果実の女神『ポモナ』である】確かに麗しい女神の太鼓判が押されているのだから、極上のヌーヴォーなのでしょう

2007.10.15

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うさぎという名の自然派ヌーヴォー『ラバン』

オーケストラワインショップお酒、飲むのは好きですでもそんな頻繁に飲むわけでもないし、ワインもどれが美味しいのかよくわかりません…『ラバン』最初この名前を見た時、アニメの『オズワルド』を思い出しました。確かラバンって名前の象さんがいたからです（＾＾；でもこのヌーヴォーのラバンはうさぎという意味らしい。2006年のラベルにはかわいいうさぎが今年のラベルにもうさぎが使われるのだろうか？

2007.10.15

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オシャレなフォーマルシューズ☆アンマリー

この子ども用のフォーマルシューズ『アンマリー』幅広でお洋服も選ばず履けるフォーマルシューズつま先部分がぽてっとしててかわいいし、ハート型の止め具もキュート実は娘の入学式用に買おうか迷ったフォーマルシューズなんですキャサリンコテージさんにはとってもかわいいドレスやフォーマルシューズがたくさんあります【送料無料】桜色・京都和柄着物ドレス　桜雅　セット　へこ帯、飾りリボン、別パニエ付き　七...CHARLOT シャーロット　はしごリボンのシューズ「こんなにしっかりと作られているのにこの価格！ありえないほど素敵です。うちの息子が王子様...一足は必ず欲しい定番シューズSALE　ローファー　[やや幅広]　日本製　　さらに値下げ↓↓↓

2007.10.14

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『外国映画にでてくる少女のよう』になれる（？）ドレス

すっごく素敵なドレスうちの娘はドレス好き（笑）我が家にはディ○ニープリンセスのドレスが2着ありますが、そろそろサイズアウト？このまえ七五三の写真を撮りに行ったのですが、たくさんのドレスにかこまれ「うっとり～」していた娘。「もっとドレス着たい！」と大変でしたキャサリンコテージさんのドレスはどれも素敵このようなドレスはそんなに着せる機会はないけれど、ピアノの発表会などに着せてみたいですね～

2007.10.13

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やっぱり必要☆定番ウエスタンブーツ♪

カラーが7色もあって、どのカラーも素敵～ジョッキーブーツよりはゆったりしてそうだし、私でも履けるかな？ジーンズでもスカートでも、ボトムを選ばず履けるっていいですね

2007.10.12

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燃焼ダンスパーティーダイエット♪

10日間チャレンジで5000円キャッシュバック！ターボジャム【DVD版】ヨガマット・ウェイトグローブが揃ったお得なセット！ターボジャム　マット・グローブ付セット...ビリーとターボジャム、似ているような気がするんですが。そう思うのは私だけかしら『楽しくなくっちゃ続かない』まさにソノ通りダイエットってそれでなくても自分との戦いみたいな感じですもんね。動画見る限りじゃ楽しそうだけど…ふだん運動不足の私でもついていけるんでしょうか？

2007.10.08

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入隊…する？（＾＾；；；

幼稚園のママさんたちのあいだで『ビリーズブートキャンプ』が静かなブーム（私が気付くのが遅かっただけで、もうずいぶん前からやっているママさん多し？）「毎日ビリーやってるんだけど、体重が増えてるんだよね～？何でだろう？」とか「けっこうしんどいよね～続けられるかしら？」という会話があちこちから聞こえてくる。私は昔っから3日坊主。ハマればとことんまでやるが、諦めも早い（笑）こんな自分でもビリー入隊すればできるのかしら？今度ビリー入隊中の幼稚園ママさんにじっくり話を聞いてみよう

2007.10.07

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1年半経ちました

楽天プログでダイエット日記を付け始めた日から計算すると・・・体重は　11.6ｋｇ減体脂肪率は1番多い時から　9％減（始めた当初は体脂肪率計れる体重計を持っていなかったため）夕食置き換えダイエットはもう終了しましたが、自分なりにちょこちょこダイエットを続けておりますこのまま地道にがんばって、懐かし（笑）の40ｋｇ台を目指そうがんばれ、私

2007.09.07

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コントレックス

今年、生まれて初めてコントレックスを飲みました『クセのある飲み口』という噂を聞いていたし、他のミネラルウォーターに比べてお値段が高いから、なかなか手が出ませんでした。楽天のショップで送料込みで安いところを見つけ、コントレックスを購入してみました。飲んでみたところ、確かにクセのある飲み口･･･でも飲み続けていると、それも苦ではなくなってきました。意外と旦那や子どもたちが普通にコントレックスを飲めたのが不思議だった（笑）12本×1.5Lがあっという間になくなり、また同じショップでコントレックスを購入しちゃったコントレックスを飲むようになってから、お通じがとてもよくなった。もともと便秘症ではないのですが、おなかの調子が良いというか、腸の動きが活発になっているような感じ。涼しくなる頃までコントレックス飲み続けてみようかな

2007.08.30

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ダイエット一区切り

毎日夕食をダイエットシェイクに置き換えて早2ヵ月が過ぎ･･･現在の体重は独身の頃の体重正直ここまでダイエットできるとは思わなかった。もっと早く置き換えダイエットしておけばよかったかな～リバウンドしたくないので、これからは自己流でダイエットを続けていこう。最終目標の体重になったらそこを維持できるようにがんばらなくちゃ今日は子どもたちの友達きょうだい2組遊びに来てくれてとっても賑やかだった。もうすぐ夏休みも終わるし、学校＆幼稚園が始まったらウォーキングもやってみよう

2007.08.28

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スリムパック

1人めを出産して1年後くらいにグローバルのスリムパックで置き換えダイエットをしました。あの頃は今みたいにいろんな味があったわけではなく、毎日ココア味のスリムパックを朝・晩2食置き換えてがんばりました。3ヶ月ほどで10ｋｇ近く減量できましたが、2人めを妊娠。また元通りとなってしまい今に至ります（苦笑）今のスリムパックは美味しそうなフレーバーがあって気になる･･･ダイエットシェイクのモニターが修了した後、もうちょっと減量したいな～と思ったら試してみようかな？【送料無料980円】プチダイエットミックス6スリムパック　ココアスリムパック　ミックス（1箱・20袋入り）スリムトップス　スープミックス

2007.08.06

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５ｋｇ減！

ダイエットモニターをスタートして３５日め。毎日夕食を置き換えて、毎日骨盤たたきなどちょこちょこ実行。スタート時から体重が５ｋｇ減っていました体脂肪も２０％台に落ち着いてきた感じ。この調子でがんばるぞ～【期間限定】【アサヒ】　スリムアップスリム　プレシャス　ベイクドミール　3食（6袋）－ヒア...ポイント10倍！7/30(月)am9:59まで【スリムアップスリムプレシャスベイクドミール(5枚X6袋)】JA...【期間限定特価！】　【アサヒ】　スリムアップスリム　プレシャス　シェイク　14食－ヒアルロ...☆送料無料・同梱OK☆スリムアップスリムプレシャスシェイク 14袋オープニングキャンペーン送料無料♪飽きない10種類の味♪めちゃお得！た～っぷり1kgパック【送...

2007.07.28

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骨盤たたき

ネットでいろいろ検索していたら、骨盤たたきダイエットの方法がわかった。私は下腹ぽっこりタイプのよう･･･一通りやってみたが、これっぽっちでいいのかしら？と思っちゃうほど簡単だった。サイズが劇的に変化する人がいるみたいなので、期待して毎日続けてみよう【新発売！】食事代わりに飲んでダイエットキリンリエータ15袋入(新パッケージ)期間限定300個限...冷房で冷えた身体にはスープタイプもいいかも最安値挑戦！NEWキリンリエータスープ（10袋入り）3個ご購入で【送料・代引き手数料無料】

2007.07.27

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いつの間にやら

実は旦那より私の方が重かったのですが･･･昨日久しぶりに旦那が体重計に乗ったら、私より重いじゃありませんかと、いうことは･･･ダイエット第一段階目標の『旦那より体重が軽くなる』というのはクリアひゃっほ～いこちら、とても簡単で効果的という噂･･･ちょっと試してみたいかも

2007.07.24

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久々の･･･

５６ｋｇ台に突入しました～昨年の１０月以来です。さすが夕食置き換えダイエットは効果が早い私の携帯電話がアヤシクなってきた･･･何年使ってたか覚えてないんだけど。さっきメール書いてたら急にフリーズしちゃったし。そろそろ替え時？お金ないのになぁサマージャンボ当たらないかしら？（または懸賞市場で現金が当たらないかしら？　笑）

2007.07.23

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停滞期

もう何度もダイエットしているので停滞期というヤツには慣れているんだが。（まぁ慣れちゃマズいんだろうけど･･･）３ｋｇ体重が落ちたところでちょっと増えたり減ったり。グラフにすると細かい山々が出来上がっています夜の置き換えダイエットを始めてから３週間くらい経ったしなぁ。最初の壁なんだろう。『宇治茶のかほる園』さんのコレ、かなりオススメですダイエットには水分補給が大切ペットボトルに詰め替えるのが面倒じゃなければ海洋深層水の中では１番お得かも普通のミネラルウォーター（山のお水ね）飲んでいる時よりも体重の減りが良かったような

2007.07.18

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ぐぅ～～～っ

久しぶりの夕食置き換えダイエットを始めて4日ほど経ちました。今までは子どもたちが寝た後に1人こっそりおやつを食べてたりしていましたが、それももちろんガマンです夜は本当におなかが空く空く･･･ミネラルウォーターがぶ飲みしてしのいでます（苦笑）次の日の朝食が本当においしく感じられるのはいいことだと思うんですけどね。体重・体脂肪は変動が激しいけれど、ウエストがすこぉ～し締まってきた感じまだまだ先は長い。誘惑に負けずがんばらなくちゃ

2007.06.28

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うれしはずかしダイエットモニター

とある有名企業さんのダイエット商品のモニターに選ばれました。昨日から夕食は置き換えです。えぇ、これから毎日夕食はダイエットドリンクです。2日目の今日、既に食べたい病が･･･これが最後のダイエットになればいいんだけどなぁ。

2007.06.25

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ダイエット312日め

とうとう大晦日です日々の忙しさにダイエットもサボリ気味で･･･昨夜久々体重計に乗ったら57.1ｋｇでした。リバウンドしていないだけマシかも来年もまだまだがんばらないとダメですね今年2月からダイエットスタートし、約10ヶ月で－7.4ｋｇ。2007年3月頃までには50ｋｇ前半目指してがんばるぞ～あと3ｋｇ減量できれば結婚した頃の体重になるわ～私のプログを見にきてくれた方々、ありがとうございましたまた来年も宜しくお願い致します

2006.12.31

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ダイエット255日め

秋はおいしいものが豊富で、ダイエットも挫折中体重もじわりじわりと戻っていく･･･このままじゃ今までの苦労が水の泡今、喉にくる風邪をひいてしまい体調もあまり良くないので、風邪が治ったらまたダイエットがんばろう

2006.11.04

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ダイエット222日め

朝：ミスドのハムチーズパイ＆カフェオレ昼：マックのトマトチキンフィレオ、サラダ夜：回転寿司でお寿司などいろいろ飲み物：水、麦茶、アイスティー、緑茶間食：なし今日は朝から晩までオール外食デー・・・専業主婦になってから1日中外食なんて初めてかも？朝ご飯のミスドは1人でゆっくりといつもより遅めに食べたのですが、その理由は朝も早よから病院に行ったから。主婦健診なるものを初めて受けたのです病院でめちゃくちゃ久しぶりに身長を測ったら、な・な・な・なんとっ！？2ｃｍ伸びてました（笑）私は高校の頃測った身長のままだと思い込み、体重計にも高校当時の身長を入力して体脂肪率を測っていたのです・・・今日から身長データ入れ直して測らなくっちゃ！

2006.10.02

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ダイエット200日め

朝：めかぶかけご飯昼：マックのトマトグリルチキンサンド夜：豚焼肉（もやし＆人参ソテー付き）、なめこと豆腐とわかめのお味噌汁、ご飯飲み物：コーヒー（砂糖＆低脂肪牛乳入り）4杯、レモリア500ｍｌペットボトル1本、　　　　バナナ酢（小さじ1杯入り）の水割り3杯、水間食：なしまた長い間ダイエット日記をサボってしまった・・・ダイエットは一応続いてます今日が200日めだったとは・・・自分でも驚いてしまったわ（笑）これからもコツコツとひと月1ｋｇ減ペースで頑張ればゴールまでいけるかしら

2006.09.10

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