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カテゴリ:スポーツ
今日はバドミントンの日。 いつものように開始から約30分、休み無く打ち合いをした後のこと。 いつもより多めに汗が出てたので、スポーツドリンクを飲みました。 ただ、少しにしとけばよかったのに500mlボトルのほぼ半分を 一気に飲んだら、一気に発汗して軽いめまいが・・・ 過去に何度かあったんですが、血圧が急に下がったんですね。 今日はまだましな方やったんですけど、気ぃ~付けなあかんなぁ。 過去に真夏の満員電車で同じように突然大量発汗した直後目の前が 真っ暗になったことがありましたので・・・ 10分ほど休んでまた打ち合いを始めたんですが、その後はほぼ 休み無し。動いてる方が体はとても楽でした。 でも、体重減にはあまりつながらない・・・ もっと運動せなあかんのかなぁ・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
June 11, 2008 12:16:04 AM
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