美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

ＧＷ、我が家は特になーんの予定もなく、

近場をうろうろしてました。

３連休最終日の子どもの日は

おいっこの初節句のお祝いのため、

一族が集まりました。

力作！子どもの日サラダ。

がんばって作った割には

子どもの反応は涼しげなものでしたけど！


さてさて、『産後のボディケア＆フィットネス教室

金子レディースクリニッククラス』４月コースに

ご参加くださったＭさんより、ご感想メールをいただきましたので

ご紹介させていただきます☆



まさりん先生

1ヶ月間ありがとうございました！
クラスでは気持ちよく体も心も発散し、
次のクラスまでは家で日々、
「いかんいかん」と思いながら
骨盤の前後を手ではさんで
「地面に垂直に・・・」とぶつぶつし、
そして、ついすくめてしまう肩をぐいっと下げ、
後ろにひっぱってすごしました。

お陰で、体が明らかにひきしまっただけでなく、
前を向いて過ごすことが出来るようになった気がします。
体を動かすことの気持ちよさも思い出しました。

今回の最後のお話を聞いて、
「芯がしっかりしていることが大事」
なこと、実感しました。
心だけでなく、体もですよね。
今後も忘れずに過ごしたいと思います。

ありがとうございました！


P.S.
密かにブログで「とってもよいので参加すべき！」と
宣伝しています。


金子レディースクリニッククラスご参加の
Ｍさん（産後３か月）のご感想メールより



密かに、ではなくぜひぜひ大々的に宣伝してください！

って、ブログでもご紹介くださって、本当にうれしいです！！


骨盤を両手ではさんで垂直！を意識されているとのこと、

普段、道を歩くときははさまなくてもいいので（笑）

垂直は意識してみてくださいねー。


身体も、そして心も芯が一本通っていれば

人生のどんなステージも乗り越えられると思います☆


Ｍさん、改めまして

クラスへのご参加＆ご感想メール、ありがとうございました！