美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

クリスマスに我が家にやってきたルンバさん。

年末に２日連続で朝帰りした夫が買ってきました。
罪滅ぼしの一品！？


この方がまーよく働くといったら！！

年末年始は我が家では”夜ンバ”が流行ってまして

私たち家族が寝ている間にガーガーおそうじ。


家電としては価格高めですが、

予想以上によく吸い取ってくれるし、

動きは完全ロボット！で軌道もよくプログラミングされてるし、

その価値、大いにアリ！！

「今でこそ洗濯機、食器洗浄機、自動掃除機とあるけれど

　昔の女性はほんとどうやって家事をこなしてたんだろうね…。

　こういう機械は確実に女性の社会進出に貢献してるよね！」

と夫と改めて文明の進化に感謝＆リスペクトでございました。



さてさて、そんなルンバさんにおそうじお任せしつつ…

年末に頂いていたにもかかわらず

ＰＣ故障のため、ご紹介できず終いだったクラスのご感想メールを

ご紹介したいと思います！


『産後のボディケア＆フィットネス教室

　金子レディースクリニッククラス』１２月コース

にご参加くださったAちゃん、そしてマイマイからいただいたご感想メールです。

お二人ともクラスが終わってすぐにメールをくださって

本当にうれしかったですーーー！




まさりん先生

一ヶ月間ありがとうございました☆

運動がすごーく苦手な私に出来るか心配だったんですが、
参加してみたらものすごく楽しくて
毎週水曜が待ち遠しくなっちゃいました～。

みんなで身体を動かすって楽しいんですね?
もっと続けたかったです(>_<)

明日から一人でセルフケア続けていけるかなぁ…
面倒になったら、今日の写真見てやる気出そうと思います。

クリスマスプレゼントで、バランスボールを買ってもらおうかな(^-^)/

まさりん先生、寒くなったので、
身体に気を付けてお仕事がんばって下さいね。
保育園で風邪をもらってばかりなので、
先生に言われてから私と上の子も、腹巻きデビューしました。
一度つけたら外せないですね。

本当に、一ヶ月間ありがとうございました。


Aちゃん（クラス卒業時産後３か月）からのご感想メールより



クラスのお問い合わせメールでもよく

「運動苦手なんですが大丈夫でしょうか？？」

というご質問いただくのですが

ご参加くださるとみなさま、絶対楽しんでくださるんですよね。

というよりむしろそういう方のほうが

エクササイズ中、オモローな動きで盛り上げてくださるので

オイシイんです！ね、Aちゃん！


クリスマスにボール、プレゼントしていただきました？？

パートナーと２つ買って一緒にDVD見ながらやるのもオススメですよー。

一緒にやったほうが断然楽しいし、これも一つのコミュニケーション！？


セルフケアもぜひぜひパートナーと一緒に続けてみてくださいね！！





まさりん先生、こんにちは！
マイマイです。覚えていてくださっているでしょうか？
リズム感ゼロの、マイマイです(笑)

産後のフィットネスでは、本当にお世話になりました。

1か月という短い期間のなかで、
身体と頭の体操をすることで、
産後に所々おかしくなっていた箇所が
徐々に回復傾向にむかっていたなぁと
今になって改めて感じでいます。

この調子で仕事復帰に向けて、
上向きで過ごしたいと、心から思っています 。

全ては出来ませんが、朝一番に簡単に出来る腹筋エクササイズは続けています。
まだ全然出来ませんが、来年には出来るように、
ノロノロですが頑張ります！！
楽しく、身体や頭を動かすお手伝いをしていただき、
本当にありがとうございました。

また、この機会で同じ月齢のママ達ともお友達になることができ、
参加して本当に良かったと思っています。
「働くママ」は会社にしかいなかったのですが、
今回で沢山の戦友ができたことが、
精神的にも肉体的にも、
これからの生活に支えになっていくのだろうと思っています。
この”縁”を大切に、これからも頑張ります！

それでは、またお会いできることを楽しみに
2011年、本当にお世話になりました_(._.)_

”笑顔の素敵な”まさりん先生へ


まいまい（クラス卒業時産後３か月）からのご感想メールより



まいまいのこと、忘れるはずがないじゃぁないですか！！

あの、一番エクササイズを盛り上げてくれたまいまいのことを…

仰向けの状態から腹筋を使ってなかなか起き上がってこれなくて

次の週までに毎日チャレンジしてくださったまいまい。

一度や二度、出産したからって

”私の身体、こんなもんか…”

ってあきらめるんじゃなく、

母になったからこそ、自分の身体をバージョンアップさせるために努力する、

これが本当にうつくしい母たる姿だと思うんです！！


クラスを通して出会った母たちとともに

これからの産後の日々も股のごとく（！）攻めていってくださいねー！


で腹筋で起き上がれるようになったら

すぐメールでご報告くださいね！！



Aちゃん、マイマイ、

ステキなご感想メール、ありがとうございました！！