登戸2月コース最終回☆
今日は『産後のボディケア&フィットネス・登戸教室』2月コース最終回でした。残念ながらお休みの方もいらっしゃったのですがぽかぽか陽気の中、今日も思いっきり身体と頭を動かしましょうまずは神経の通りをよくする『骨盤呼吸法&骨格調整』から。みなさま、ひざの裏側まで気持ちよくピーンと伸びていてスバラシイ!そのまま、ボールエクササイズもこの勢いにのっていい調子!2週目までは本当にどうなることやら…という感じだったのですが()3週目のレッスンあたりからみなさんの動きも変わってきて今日は全員の動きが揃ってます!!と、有終の美で終わらせたかったのですが手と脚の動きを組み合わせるコンビネーションのところで”もぐらたたき式”に、手の動きを間違える方が!もう、わざとですか!?!?というくらい最後の最後に同じように間違えてくださって、盛り上がって、大爆笑”揃う気持ちよさ”より”間違えるおもしろさ”を味わえた2月コースでした~。この土曜日には鳩山首相も身を乗り出して参加くださったシェアリングのワークも今日で最後。「毎週火曜日がとても楽しかった!気持ちがとても前向きになれた! テーマを持つこと、時間を区切ることの大切さを感じた!」「このワークで自分が言ったことは現実化する!と思った。」「ワークでは毎回あえて同じテーマで話をしたけれど、 話す内容が最初に比べてぐっと具体的になった。 育児が楽しい!と改めて思えるようになった!」「3人目の子どもを授かった意味をいろいろと探っていたけれど、 このクラスに来て、産後の大切さを知ることも、 その一つだったと感じた!」「最初は身体のケアが目的で参加して、 ”ワークなんて面倒くさそう…”と思っていたけれど 結果、ワークから影響されることの方が大きかった!」などなど、たくさんたくさん深い感想をみなさま、それぞれの言葉でお話しくださいました。そして、そんな風に真剣に語る母の顔を胸に抱かれながらも赤ちゃんはとても頼もしそうに見守っていたんです!本当に、母の言葉のすべてを理解しているかのような表情で、とってもうれしそうに聞いていたんですよー。赤ちゃん、こんな母を持って誇らしかったんだと思います!よっしゃ、母に負けないようにぼくらもがんばろー!って思ってくれたんだと思います。そんな赤ちゃんを見て、みなさんの言葉を聞いてわたくし、本当に泣きそうになりました…。こんなキラキラした姿を子どもには見せ続けていきたいですよね!最後にみなさんで記念撮影エクササイズの動きはバラバラでしたが、なんだか笑いの絶えない2月コースでしたね!みなさま、その笑顔、その強靭な体幹部で4月からの仕事復帰もがんばってくださいね~。1か月間、ありがとうございました!!!