quinacri♪quinacri

昨日と今日

両日、午前中

フィットネスで汗を流してきました。

昨日は、スタジオプログラムのＢＰ（ボディ・パンプ）

初参加しました。

軽量プラスチックバーベルを使ったエクササイズです。

30分のショートプログラムですが、なまった筋肉には応えます。

トレーナーさんに引っ張られて参加しましたが、なかなか楽しかった！

今朝、どうだった？と聞かれて、意外と筋肉痛もなくて大丈夫と答えると、

次は、ウェイトあげよう！って。

ひょえ～！これ以上腕太くなったらどうしよう！

今朝は、エアロバイク6キロ

ランニング3キロ

どちらのマシンにもＴＶがついていて、なにげなく見ていると

芸能ネタも仕入れることができます。

今朝の話題はもちろん「エリカ様」

日頃から芸能ネタはあまり詳しくないほうで、

でも「エリカ様」の顔と名前ぐらいはわかります。

が。

どうして「様」なの？

知恵袋でも同じ質問ありましたね～

上様とか

神様とか

お得意様とか。

そうそう、女王様の様なのかな？

・・・

敬意をはらった「様」ではなさそうね～

マスコミあげて小ばかにされて

本当にお気の毒。