今日は酢飯に焼いた鮭といくらと大葉のみじん切りを
混ぜ込んだご飯です。

卵焼き、ウインナー、かまぼこたらこ
別タッパには蓮としめじと菜の花の糸唐辛子南蛮漬け。

昨日は・・いえ今日はお風呂から朝帰り♪
朝の3時に帰ってきました＼(⌒▽⌒)／
昨日夕方までうちでまったりしながら冷凍庫のものを
物色しながら、料理をしたりしてたんです。
ず～～っと家の中にいたので気分転換にお風呂に
行きたい！！と思っておっとを説得。

今回は重い腰をあげてくれていざスパへ♪
私の目的はもちろん『岩盤浴』！！
ひっさしぶりだね～♪

この間は入り方を説明された通り入りましたが
前に一緒になったおばさんが「自分のペースで
入ってるのよ～♪」って言うのを聞いて今回は
休憩を一度だけ入れて80分入りっぱなし。
めっちゃ汗が出るけど汗が塩っぱくないのは
なぜなんだろうね～？？

いやあ～入りました！！上がった後はかなり
ヘトヘト・・・はぁはぁ～・・。

この間テレビで言ってたけど岩盤浴20分で
600カロリー消耗だって！！
・・・・・と言う事は？？(*ﾟQﾟ*)ﾄﾞｷ
まあ・・・それの3倍とはいいませんが
かなりのカロリー消耗かと思われ・・。
これさ～毎日続けていけば絶対痩せれるような
気がしてきた・・・気が・・・！！

続けなければいけないのよね。
ここのスパで働けばタダで入れるかなあ～w
モニターとかさ～♪（笑）
いやいや・・・(^-^;
頑張って働いて岩盤浴貯金するかあ～！！！
blogランキング　かなり落ちてしまいました
　　見てみます？？