鮭をドーンとのせています！＼(⌒▽⌒)／
ご飯と同量の大きさだったりして（笑）

今日はめっちゃ早起き！5時半だって～～～！
自分でもびっくり！なのでゆっくりお弁当作り。
・・・と言っても時間がかかるものは一切作ってません(￣▽￣;)

鶏ハム（大葉チーズ入）
これは塩漬けしておいた鶏の胸肉を洗い包丁で
肉を広げ、大葉とチーズを入れてラップを巻き
電子レンジで5分チンです。

ゴマ入卵焼き、ウインナーと赤ピーマン。
別タッパにポテトサラダ（ベーコンチップかけ）

ーダイエット報告ー
昨日、昼から雨というのは知ってたのについつい
韓流ドラマを見入ってしまい、ウォーキングの時間が
遅れてしまった。。。(￣▽￣;)

案の定出発した時点で小雨です。傘を持つのもイヤなので
いつもの半分でもがんばって歩こうと思ってたら
小雨がちょっと強くなって来ました。
『えい！これくらいなんちゅうことないや！』と
がんばって予定の半分の3k達成！

けっこう濡れてるのでこのまま予定の距離歩こう！！
せっかくここまで歩いたんだから♪
雨の中予定の距離を歩いて来ました＼(⌒▽⌒)／

ほんの少しずつ成果が出てるようで、ジーパンも
少しゆるくなってきたぞ！

そしてこれからもっとがんばれるうれしい事が！！
っていうのは～いつも帽子をかぶって歩いてるんだけど
今私がハマってる韓流スタークォン・サンウとお揃い
たまたま同じ帽子をかぶってるサンウを見つけた！
めっちゃうれしい～～～！＞＜　ってバカ。。。（笑）
そんなん持ってる人多いだろうに。。。(T▽T)アハハ!
でもいいのだ！＼(⌒▽⌒)／　ああ～～単純。。。がっはは！
アッコのA♪ぷぷぷっ
歩くための元気をもらえたのでもっとがんばれそうだぞ！

とりあえず今月であと3K！痩せれるだろうか。。。？？
今日は岩盤浴でも行くかな！

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