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2017年10月03日
カテゴリ：お弁当
 きょうのお弁当です ◆鶏むね肉の塩から揚げ風 ◆半月卵・ししとうの素焼き ◆きんぴらごぼう  ◆わかめと玉ねぎのめんつゆ炒め ◆レンジで小松菜の塩ごま和え ◆レンジで高野豆腐と大豆の煮物 ◆レンジでしめじの生姜ポン酢 ◆玄米おにぎり 250g×2 でした(*´ω`) ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ きのうも10000歩  歩きました ふつうの道路だけじゃなくて あえて歩道橋を使ったり 坂道を選んだりして 息はあがらないけど軽く汗ばむくらい ちょうどいい運動です  歩くの楽しいかも(笑)  読んでくださってどうもありがとうございます にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017年10月04日 08時23分37秒
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