カテゴリ:お弁当
きのうのお弁当です ◆炊飯器で作る 鶏むね肉と玉ねぎのトマト煮 ◆レンジで作る 高野豆腐とわかめの昆布だし煮 ◆まいたけと長ネギのポン酢炒め ◆ブロッコリーの塩ごま和え ◆半月卵・玄米おにぎり250g でした ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 一日一万歩 はじめて10日経ちました クリアできた回数 6回 目に見えた変化というのはないけど 歩いている方が体が楽な感じ この調子で続けられるといいな 読んでくださってどうもありがとうございます にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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