✿land like a cat✿

きょうのお弁当です


◆​炊飯器で作る　鶏むね肉と大根と長ネギの煮物​

◆​白菜としめじの白だしおかか炒め​

◆​レンジで作る　ピーマンとちくわと生姜の塩昆布和え​

◆​オリーブ油できんぴらごぼう​

◆​レンジで作る　高野豆腐とミックスベジタブルのコンソメ煮​

◆半月卵・ししとうのさっと煮・玄米おにぎり250g



でした(*´ω`)


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


きのうも一昨日も一万歩歩いたんですけど

外、暑い暑い(；´Д`A


夏の暑さとは違うけど日差しが強くて

汗だくになってしまいました

この時期ってこんなに暑かったっけ


日に焼けちゃうしもう帰ろうか(´Д｀)と

何度か挫けそうになりましたが

途中途中に咲く金木犀のかおりに癒され、励まされ？

目標を達成することができました


きょうも最高気温は30℃近くまであがりそう

きょうは仕事でいい汗がかけそうだな(；´∀｀)


皆さまもどうぞ素敵な一日を




読んでくださってどうもありがとうございます


にほんブログ村

にほんブログ村