カテゴリ:膝の痛み
40代 女性 主訴 膝の違和感。足のムクミ。
3月頃から急に膝に違和感を感じ始めた。 立った状態からしゃがむと膝の裏にハリがある。 正座すると奥に痛みとつっぱりを感じる。 通院中の方で同じような症状の方がいます。 違和感を感じる逆のお尻の筋肉が硬くなってきています。 膝は周辺から筋肉を緩めて捻れを調整しました。 まだ奥に違和感が残っているようですが、良くなりたいという意欲があるので自己療法を積極 的にお伝えして毎日実践してもらっています。 ムクミは減ってきています。 立ち座りはよく見ると痛みが怖いので、すごくゆっくり力が入って動いています。 安定した動きでスッと動くと意外とらくに動けました。 自分で痛い動きをしていたんですね。 あとは調整しながらゆっくり入浴などが出来るともっとらくになると思います。 福岡市南区 東区 城南区 中央区 西区 早良区 春日市 太宰府市 スポーツ頑張る人応援します! 福岡らくらく整体院 福岡整体Navi お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.07.20 15:48:55
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