経過報告
このブログを始めて早いもので3週間以上が過ぎました。楽してダイエットしようと試みましたがはたしてこんな方法で本当に痩せられるのか?実際実行している私の状態を報告いたします。最初の1週間は今までの普通の生活の中で1食をこんにゃく製品にしたりしなかったりという生活でした。2週間目からは平日は夜をナチュラルバランスダイエットにして、お昼をこんにゃく麺にしました。主人が休みの日は夕食を一緒に食べるので朝か昼をナチュラルバランスダイエットにしました。あとはお腹がすいた時に低カロリーのおやつを少しずつ頂き、お茶はダイエットプーアール茶を頂き、寝る前にスリムスリープハイパースキャットを飲んでいます。朝と夜の2回体重を量るのですが夜を普通食にすると朝よりも1kgは多いです。朝は前日の夜よりも0.4~0.6kg少ないです。重かった方をその日の体重として記録していくと開始時からはまだ1kgしか減っていません。やっぱり楽してたらスローペースですねぇ~でも、この食生活は結構気に入っています。こんにゃく麺は種類も多くて飽きないし、スリムスリープハイパースキャットは快適な(ビックリするほど大量・・・)お通じをもたらしてくれるし、プーアール茶も美味しいし、それに一番気に入ってるのがナチュラルバランスダイエットです。抹茶味しかないのですが、今迄試した色んな味のある他社のドリンクタイプのものよりも飲みやすく、腹持ちが良いんです。甘さを控えていてお茶屋さんの抹茶のようなので毎日飲んでも飽きません。お試しセットがなくなったのでまた「元気にやせる研究所」(Bookmarksコーナー参照)に追加で注文しました。これからも頑張りま~す。