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だいごの～らくらく日記　　　　　　　　　　　　　　　心地よさ優先生活

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ただいま～。

台湾から帰って参りました。案の定体重は２ｋｇほど増えて。。（^_^；）だって食事がとってもおいしかったんですもの～。うちの宗家の老師はベジタリアンなので、出てくる料理はもちろん素食（中華の精進料理）。今回は料理してくれる方がかわったのか、昨年よりも味が濃い目。なので本当に普通の料理と変わらない感じでした。もどきなのにお肉やお魚の味がちゃんとしてて。。なぜ？って感じです。それにしても、朝の豆乳は超おいしいし～～。(≧v≦)がんばって、豆乳作りしてみようかしら。。

April 1, 2005

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台湾へ行ってきま～す。

明日から台湾研修へ行ってきます。練習＆奉納演武そして…と盛りだくさんの4泊5日。楽しんできま～す。写真も撮ってくるけど、きっとまた食べ物ばっかりなんだわ。(-_-;)最近写真やビデオを撮るのがちょっとはずかしい私。なぜなら自分の目線がばればれだから（笑）写真が食べ物ばっかりということは。。それしか目がいってないんかい！ってこと？…ですねきっと(^_^;)

March 26, 2005

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サーバー復活！

どうにか復活しました。結局更新をしていたと言うことらしいのですが。。それにしても、今借りているレンタルサーバーは対応がよくなかったです。誠実さが感じられませんでした。なので、これを機に変える予定。やっぱりこういうときの対応がよくないとダメですね。(^_^;)自分のところも気をつけよう。「人の振り見て我が振り直せ」ってか？

March 26, 2005

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サーバーの調子が悪い(-_-#)

昨日からうちのHPが開けないことが多く、お客様にも聞かれてしまった。まじでサーバーの調子がおかしいみたい(-_-;)一応レンタルサーバー会社には連絡入れたけど、「更新のためだと思います」ですって。対応策は「もう少し待ってみて下さい」だって(-_-#)なんじゃそりゃ？まじ困るんですけど(-_-;)メールが受け取れないのは多少はしょうがないけど、11rakurakuのメールに送ったのが戻ってきちゃうのはやばいっす。。（T_T）だって、お客様が送ってくれたメールも戻ってるってことよね？どうしたもんかしら？？＊あ、もしうちにメールを送って戻ってしまった方。そういう事情ですのでお手数ですが楽天の私書箱あてで送っていただけますでしょうか？すいませ～ん（T_T）

March 17, 2005

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やばっ(-_-;)あたまでかい？？

最近なんだか頭がでかくなった気がする。。と思ったら、多分メガネのせい！？ちょうどメガネのフレームの部分が当たっているところ。そこがへこんでいるのでぃすw(゜o゜)wそしてその上下の部分がなんだかちょっとでかく。。。ヤバッ！と慌ててケアをする。みなさまもお気をつけを・゜・(>_

March 16, 2005

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どうするわたし！？

本日はビデオの編集をいそいそとしておりました。その間中途半端に暇な時間が出来。。おやつを２種類も作ってしまいました（^_^;）人が作っているのを見てすっごく作りたかった(>_

March 16, 2005

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だいぶお休み('-'；*)

お久しぶりです。。日記だいぶお休みしちゃいました(^_^;)ちょっとさかのぼって書いていこうと思ってます。いろいろあるんですけどね、書くこと。。(^_^;)筆が遅いもので。。。。がんばります(>_

March 3, 2005

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ちょっとうれしかったこと

昨日のトリビアで、前にやってて見れなかったトリビアが見れたこと。なにかと言うと、一青窈×0.8＝平井堅てやつ(^^;)「もらい泣き」を80%のスピードで聞いたんだけど、まじソックリでかなりウケました(笑)話には聞いていたんだけどあれほどとは…。あと気になるのは、平井堅を125%スピードアップさせると一青窈になるのか？と言うこと。誰かやってくれないかなぁ。。

January 12, 2005

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はじめてのチャーシュー

２００５年の年明けは、実家の父母と迎えました。姉は義兄の実家（福島）へ、妹は仙台へ旅行中。義兄のお父さんが送ってくれた手打ちそば（自分でうってる!）をみんなで食べて年を越しました。自宅に帰ってきてだらだらとDVDなど見つつしっかり正月を満喫。伊達巻（らくらくの大好物）と錦卵（私の大好物（笑））は買ってきたんですが、そのほか正月らしいものはなし(-_-;)だがしかし！！初めてチャーシューを自分で作ってみました。漬けダレに漬けておいて焼くだけの簡単チャーシュー。特売品の豚モモ（88円/100g）を去年のうちにタレに漬けこみ、元旦に焼き上げました。焼いてる途中、香ばしい香りでもう幸せ(≧∇≦)途中で端っこを味見してらくらくと二人でニマニマ笑っちゃいました。日本酒に超合うんです～。ほっといたら全部食べちゃう勢いで。。（600gもあったのに）半分ぐらい（？）で下げて事なきを得ましたが（笑）めっちゃ美味しかったｖｖCOOKにはまってから自分で作ったのもが美味しい～～(^‐^)今年もお料理がんばるぞ～(^^)vあ、もちろんお仕事もね(^‐^;)

January 1, 2005

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今日はクリスマス・イブｖｖ

めりー・くりすますｖ先日やったクリスマスパーティほんとカワイコチャンばっかりで楽しかったぁ。(≧∇≦)かわいい子満載だとホント華やかでいいっすねぇ。（*＾-＾*）軽井沢のオーベルジュから取り寄せた料理は、もちろん美味しかったしぃ～。ジビエ料理は、期待以上！マジうまかったっす。買ってきてもらったパティスリーTakagiのケーキも、美味しかったぁ。だいご自作のケーキ（美味しいレシピありがとうございます）も好評で一安心。なによりみんな楽しんでもらえたみたいでよかったです。(^‐^)今日はらくらくと二人っきりで過ごす予定。太極拳の教室があるので、ケーキとワインで乾杯ぐらい？あ、でもこないだのパーティーの残りのジビエのテリーヌが少し残ってるｖｖ質素に（？）楽しく過ごしま～す。それでは、みなさん楽しいクリスマスを！(^^)v　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊そんなだいごからあなたへクリスマスプレゼントです。Meryy Christmas！！あなたはどんなイブを過ごしますか？金曜日だし、お仕事ので忙しい人も多いんでしょうね。今日ぐらいゆったりらくらく過ごしたいですよねぇ。で、そんなあなたに、ミカサスカサからのクリスマス・プレゼント読むだけで、心も身体もらくらくになる冊子をお贈りしま～す。ココをクリックして、PDFファイルをダウンロードするだけ。　いつもは、メルアド入力必要なんだけど、今日は特別。アクセスするだけで、リラックスした一日が手に入ります。今まで、ためらってた人もこの機会に読んでみてくださいね。気に入ったらお友達にも教えてあげてくださ～い。今日から、来年1/5までの限定です。今すぐココをクリック！！それでは、Happy Christmasをすごしてくださいね～～。

December 24, 2004

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あしほそ研究会（笑）

Kozpyが遊びに来た。今日は研究会＆練習セッションなのだ。二人でおしゃべりしながら、脚を触る。Kozpyは足首ない（？）のが気になるらしい。私は太もも(^_^;)とＯ脚ぎみな脚。いつもやっていることをやりつつ、もっと効果が出る方法を探す。「足首は膝を立ててやったほうがいい？」「足の裏はやっぱり大事だよね～」「股関節のこの辺がもっと柔らかくなると細くなるんじゃない？」「今ので上までつながった感じがする～」などなどとお互いに受けてる感じを言いながら、聞きながら研究は進む。一通り終わって評価しあい、今日の研究は終了。「足首あるじゃん」「脚がスッキリしたねぇ」「このあと動くとまた変わるんだよね」「またやろうねｖｖ」だいご作パウンドケーキを食べながら、またお話に花が咲くのであった。おかげで練習セッションの時間は短くなっちゃった。今回のレシーバーはらくらくだったので、ちょっとかわいそう(^_^;)次回の研究会はいつかなぁ。楽しみｖｖ

November 30, 2004

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もっと細くなる！…らしい(笑)

Kozpyが遊びに来た♪トレガーの練習セッションをしてもらったのだvv久しぶりにフルセッション受けたんだけど、気持ちよかった～(*^_^*)だいごの脚が思ってたより太かったらしい(^^;)前から言ってるのに(ToT)やはり脚も、もっと細くなるらしい！美容矯正をやってるKozpyのお墨付き(^^)v二人で研究しようね～と約束したのであった(^-^)

November 17, 2004

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あなたの理想のお腹は？

わーい！o（＞_＜）oやってくれてる人がいる！！っつーか、効果も出てる！！文章だけなのにすごい！（あ、また自画自賛（笑））お腹スッキリ講座（？いつから？？）実践ありがとうございますぅ。ポイントは鏡での観察なのですが…みんな嫌がるんですよね～。私は、どんなぽっこりお腹でもかわいいと思うのですが…。(^_^;)ただ、もっとスッキリした方が、キレイにみえたり、健康にもよかったりするけど。。ただ観察して、「どうしたらもっとよくなるかなぁ」って考えるだけで違いますよ～。「いや」ではなくて、「あぁ、今はそうなのね」と思えるとどんどん身体って変わってくれるんですよねぇ。やる時に、「スッキリしたお腹ってどんな感じ？」と理想のお腹をイメージして、身体に質問しながらやるとさらにグー！(＾ｰ＾)v（答えを求めないのがコツです、ただただ質問するだけ）あなたの理想のお腹ってどんな感じですか？　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊太っているところ、たるんでいるところ、逆にすっごく硬いところって、意識のない（行かない？）ところが多いです。意識って気に近い感じかなぁ。気の通りにくいところって意識の行きにくいところと同じ場所が多いし。どうなんでしょう？らくらく先生（笑）気が通ると細くなる？？

November 11, 2004

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スッキリお腹になリたい人へ

>今まで気になっても、なかなか細くならなかったお腹がスッキリ(^^)vと先日書いたら、反応が良い。やっぱり、みんな気になるのね～。で、今日はそのやり方をお教えします。これは、自分でやったやり方なので、まだ実験段階なのです。これを読んで出来る人は、はたしてどれくらいいるのか？どの辺がわからないとか、あったら教えてくださ～い。☆やり方☆お風呂など、鏡のあるお腹のちゃんと見えるところでやると効果大まず、自分のお腹をよく観察。・全体的にぽっこり、・おへその位置がかなり下へ下がっている・たるんで見える・わき腹の肉が気になる、、etc..この時にするのは、ただ観察するだけ「あぁ、今の私のお腹ってこんな感じなのね」って思っておいてください。１・お腹を少し抱えるようにして手をなじませます。２・そうしたら、ゆ～っくり徐々に上へ持ち上げていきます。その時に息を止めないように。３・もう上がらないってところまで上げたら、そこで一つ大きく呼吸します。４・ゆ～っくりと手を離します。５．何回かゆっくりと呼吸をして、今の感じを味わいます。＊何回か1～5を繰り返してみるもう一度鏡を見てみましょう。すると、あら不思議！？これだけでお腹がスッキリ！！やってすぐよりも、時間がたつほど効果がハッキリ現れます。下記に当てはまる人は、→のように出来るようになるとさらに効果が上がります。☆膝がピンと伸びてしまっている→膝を遊ばせられるように（もし膝のところにクッションやバネが入っているとしたら？）☆足の裏のどこかが浮いた感じがする→足の裏全部が床に着いている様に（もし足の裏に吸盤がついているとしたら？）☆深呼吸をすると肩が上がり背中が反る→身体全体に空気が入るように（もし自分が風船だったとしたら？）やってみた方は、ぜひご一報くださいね～。(^‐^)／

November 8, 2004

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さみしい。。

石垣島在住のお義母様かららくらくの携帯に電話が…。「ランが…　」横浜から連れて行った、愛犬ランちゃんが亡くなったという電話。。17歳、犬としては長生きなのかなぁ。（前に実家で飼ってた子は、9歳ぐらいだったし）一緒に暮らしたりはしなかったけど、やっぱりさみしい。。

November 7, 2004

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だいごって天才!? 自画自賛（笑）

お風呂Laboでまたまた発見！今まで気になっても、なかなか細くならなかったお腹がスッキリ(^^)vそのやりかたをらくらくに教えたらなんとらくらくのお腹もあっと言う間にスッキリw(゜o゜)wだいごってスゴイ!?まだまだ改良の余地ありだけどね(^-^)モニターしたい方はご一報を！　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊今まで、お腹のぽっこりは「食べ物とかの影響も大きいからねぇ」なんて言い訳していたけど、やっぱりそれだけじゃなかったのね(^_^;)もちろん、だいごはお通じそんなによくないので、それを改善すればなおよし、なんだけどね。今回のは、内臓の位置が下がっていたのが、もっと楽な位置（ちゃんと収まるところ）になった感じ。腰の位置も高くなって、脚も長く見えるかも(≧∇≦)自分でやる感じは、わかるんだけど、人にやる場合どう言ったらわかるかなぁ。。

November 4, 2004

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いや～～Σ(゜ロ゜;)

昨日買ってきたキャベツを料理しようと、冷蔵庫から取り出し「穴が開いてる～、虫が食べたやつ売ってるの珍しいなぁ」なんて思いながら、その部分を取り除こうと包丁をざっくり。。あれ？？なんか青いものが…いや～～虫が～～～Σ(゜ロ゜;)そう、私は虫を切ってしまったのです。結構深くもぐりこんでたらしく、全然気が付かなかった(-_-;)ショック～(T_T)切れちゃった虫ちゃんを割り箸で取り出し、ゴミ箱へ。さよ～なら～～。ご愁傷様です。。せっかく買ってきたキャベツ。その部分は取り除き他に虫ちゃんいないか確認。そしてちゃんと使いました（笑）野菜が少ないとはいえ、虫ちゃん入りはちょっと…それにしても、早く気が付いてよかった～。　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊最近実家に行くことが多く食べすぎの日々が続く。やっぱり、野菜中心の食事だとお腹の調子がいいなぁ。なにせ実家でご馳走になると、お肉＆お魚なんて組み合わせもあるので…(^_^;)美味しいのはいいんだけど、食べすぎてしまうのだ。意思薄弱だから（笑）

October 31, 2004

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合格祝！

先月行われた、太極拳の昇段審査。横浜支部からは5名受験し、見事全員合格(^^)v今日はその合格祝いなのだo(^o^)o会場はうち(横浜支部長らくらく邸)。「かわいい女の子が来る」ので、だいごは前日から気合いを入れてデザート作り。いつも好評の“こいいプリン”と、今回初挑戦“小倉ケーキ”そのほか差し入れでマッターホーンのマロンロールケーキとベルグの４月のアップルパイ(また来た！すごいね(^^;))思いがけずデザートたくさん(*^_^*)　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊一通り、食べ終わった後は、太極拳の（？）ビデオ鑑賞。以前らくらくがネ○チューンと共演（？）したものを見る。（１５分もないけど（笑））そう、彼は浅○温子を教えたこともあるのだ(＾ｰ＾)vみんな、楽しんでくれたみたいでよかったっす(^-^) 女の子はこれでみんな幸せｖｖ私が作ったのは２種類。あとは差し入れ。ありがとうございま～す。（あ、プリンが陥没してる(^_^;)）ぞくぞくとうちに集まるアップルパイ（笑）らくらくのおかげ？！→

October 16, 2004

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明日の準備

久しぶりにお菓子作りvvいつも好評の“こいいプリン”と、初挑戦“小倉ケーキ”“こいいプリン”は愛ちゃん(高校時代からの友達)に教えてもらったレシピ。食べると、濃厚～（＞_＜)って感じ。中身は当日作るとして、カラメルだけ準備。“小倉ケーキ”は最近はまっている料理サイト(^^;)のメアリーローズさんのレシピ。プリンで余った卵白を使えるのと、みんな美味しいって言ってるし、一日置いた方が美味しいって書いてあったので。　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊ ←小倉ケーキ”味見と言いつつ、端っこ食べちゃった(^^;)うまかった(≧∇≦)こっちはプリンのカラメルなり。→

October 15, 2004

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じじの誕生日

じじ(=だいごの父)の誕生日。本日は娘が全員集合。(だいごは三姉妹の真ん中、次女であります)外食との話もあったのだが、チビども(甥っ子二人(^^;))がいるので、結局醍醐園(実家です、園芸店やってます)へ集合。手巻き寿司おいしかった～(^-^)じじが横浜の市場までさしみを買いに行ったのだ。どっちが祝う側なんだか(笑)還暦なので真っ赤なパンツをプレゼントしてみました(^^)v赤いちゃんちゃんこはイヤだって言うから…(^^;)　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊竜矢＆隼矢。醍醐園の階段にて。そいえば、この階段から落ちたことあるなぁ（笑）うちの妹は一番上からダイブして母がなんと無事受け止めたのだ。さすがミツエ（だいご母）！！

October 11, 2004

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運動会

甥っ子竜矢の運動会になぜか、見に行ってきました。（ばばも行ってるのに私は必要なのか？？）本当は昨日だったので行けないはずだったんだけどね。（友人の結婚式と重なってたから）もうすぐふたつになる竜矢の弟、隼矢の世話？と思いきやビデオ係でした(^_^;)パパ参加の競技中はビデオ係、それ以外はデジカメ撮影。おねいちゃん（姉）もばば（母）も機械にうといからなぁ。(-_-;)竜矢はかけっこ一等賞だったし、隼矢も参加してお砂場セットもらってたし、楽しそうでよかったよかった。そういえば、最近の運動会は順位つけないのね。一等になっても並ぶのは自分のクラスのとこ。じゃぁなんのために走らせるんだろ？？って少し思った。運動会、結構楽しかったけど、ちょっと疲れた…(^_^;)まま＆ぱぱって大変ねぇ。。あ、かなり面白かったのが、父兄参加のリレー！みんな転ぶ転ぶ（笑）トラックが小さいからか、はたまた運動不足のせいなのか。転倒する人続出！！みんな大うけでした。(^‐^) かけっこ前の竜矢。一番手前の青い帽子なり。

October 10, 2004

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人生最高の笑顔

台風の中、結婚式無事終了＼(^O^)／花嫁さんの笑顔に少しでも貢献できたと思うと、うれしいかぎりです（＞_＜)花嫁さんて、本当に一番いい顔してますよね(*^_^*)輝いてるっていうのかなぁ。ホント幸せそうvvかわいい花嫁さんも見れたし、料理もおいしかったし、久しぶりに弓道部(高校のときやってたの)のメンバー全員集合したし、とても楽かった。帰るときには雨もやんだしね(^^)v

October 9, 2004

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花嫁さん

明日結婚式の花嫁さんが来た。高校時代からの友人、式には私も出る予定。やはり式前はとても疲れるらしい。まぁ、準備大変だもんなぁ(^^;)睡眠不足だったらしく、セッション中は爆睡(笑)今回は思う存分寝かせてあげました(^-^)終わった後「すごくスッキリした(^-^)」って実際スッキリした顔で言ってくれた。(^^)v一番うれしい瞬間(≧∇≦)やっぱり花嫁さんはキレイでないと！準備で疲れた顔はちょっと…(^^;)うちにセッション受けにくれば楽になるのに～ブライダル用のコースでも作ろうかなぁ

October 8, 2004

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あゆのおすすめvv（更新）

お昼ご飯は…浜崎あゆみおすすめ・゜・（＞_＜)・゜・「納豆マヨキムチカレー」(≧∇≦)納豆＆マヨネーズ好きにはたまりません(^^)vカレーにかけるところがまた（笑）これはあゆがHEYHEYHEYでダウンタウンに食べさせたもの。ダウンタウン二人とも反応がよかった、めずらし～。いつもはボロクソ言うもんなぁ(笑)(KINKIの剛の時とか、ひどかった(^^;))　　　　　　　＊　　　＊　　　＊「納豆マヨキムチ」(≧∇≦)…言うだけでも笑みが（笑）これはトーストにしてもうまいっす。私は、軽くトーストしたパンにマヨネーズを薄く塗って、その上に「納豆マヨキムチ」、あればさらにとろけるチーズをのせてもう一回トーストするｖｖこれがまた美味しいのです(≧∇≦)ちなみに「納豆マヨキムチ」は、納豆にマヨネーズ、キムチを入れて混ぜるだけ。たれはお好みで、あればネギとかも入れたりしま～す。

October 7, 2004

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筋肉痛(^^;)

久しぶりにブーツを履いた。案の定筋肉痛に(;_;)でも、その日に筋肉痛になるってことはまだ若い？(笑)前と足の痛くなり方は変わったなぁ。スネ痛いけど、前ほど痛くはないんだよね。やっぱり膝を緩めとくのがいいみたい(^-^)気が付くと、膝がピンってのびちゃってるんだよね(^^;)

October 2, 2004

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すまなくないです～（＞_＜)（写真追加）

「すいません（＞_＜)・゜・アップルパイじゃなくて…」最近、うちにお土産を持ってきてくれる人がほとんどこう言う…。なぜなら、らくらくが「アップルパイ大好き♪」と言い回っているから(笑)(別に催促している訳ではないんだけどね)不思議と集まって来るもんです。「スウィーツ大好き」だと絞り込みが足りないんだろうなぁ(^^;)(アップルパイもスウィーツだしね)あぁぁ、でもどれか一つになんて選べない～（＞_＜ )( >_

September 30, 2004

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着ぐるみ

私は何枚ぐらい脱いだかなぁ？(笑)まぁ、最低でも分厚いの2枚以上は脱いでるはず(- -)v疲れとかストレスとかためて来るクライアントさんとかは、本当に着ぐるみ着てるみたい。(^^;)セッションが終わると、一皮剥けた感じに(^^)v女の子がかわいいくなるのはやっぱりいいなぁ(≧∇≦)

September 29, 2004

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お月見、団子（写真付）

無印のレッドカレーなるものを作成。おいしかったけどめちゃ辛かったo(T□T)oデザートは白玉団子♪月見しながら食べました。携帯からの初書き込み。ちゃんとのるかしら？　　　　　＊　　　　＊　　　　＊ちゃんと書き込めてた～。すばらしい！(＾ｰ＾)v写真UPしました。これは、白玉団子あんこ入りにきなこをかけたもの。でも、普通のにあんこをかけたほうがおいしかったかも。豆腐白玉なので、翌日も結構柔らかかったです。♪簡単豆腐白玉団子♪作り方：白玉粉に、耳たぶぐらいの柔らかさになるまで豆腐を練りこむ。（要するに適当（笑））小さくちぎって（あんこを入れたければこの時いれます）丸めて、沸騰したお湯でゆでる。浮き上がってしばらくしたら、すくって冷水にはなち、水を切って皿にもる。

September 28, 2004

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LAULAライブinサムズアップ

楽しかったよ～～。ご飯もおいしかった。またまた行ってきました。LAULAのライブ。今回はウッドベースの川上君がサポートに入っていました。2人だけの時より安心しているのか、のびのび演奏しているのが印象的でした。(^‐^)スピーカーの後ろだったので、喋りがよく聞こえなかったのが残念(-_-;)あ～、じゃんけん大会おしかったなぁ。結構最後の方まで何回か残ったのに(T_T)ゴン直伝のじゃんけん必勝法（byハンター×ハンター(^_^;)）を使ったのにまだまだ修行がたりないっす。（笑）ウクレレとかやってみたいけど、手が硬くなりそう。。商売道具だからなぁ(^_^;)

September 20, 2004

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かかと、踵

しばらく前の私もそうでしたが、、最近の女性ってかかとありますか？？以前自分の足を触っている時ふと気が付いたんですけど、、「か、踵がない！！」ないって表現はわかりにくいですねぇ。(^_^;)なんていうかなぁ、へしょいんです。踵って感じじゃなくてつかってない部分、退化してるかと思ったぐらいな感じ。多分かかとが踵として機能していなかったのかなぁ。クライアントさんでも多いんです、かかとのない人。ヒールの高い靴を履いている人はほとんどそう。スニーカーで来た人でも、踵がない人がいて、普段どんな靴履いているか聞くと「ハイヒールです」とか。。人間が二足歩行する上で、踵ってとっても大事です。四足の…例えば犬とかは踵着いてないですよね。四足で立つとそれが自然だから。だけど、二本足で立った場合、踵ってすごく重要。太極拳や合気柔術でも「踵を浮かさないように」ってよく言われます。踵を浮かすと気が出ないそうです。足の裏から気が逃げちゃうんですって。たしかに踵が浮いてると、技がかからないですね。気をつけて歩いていたら、私の踵ちゃんと出来てきました～(＾ｰ＾)v結構すぐ変わるのよね～～。

September 16, 2004

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わんわん脚（笑）

モデルさんの脚をみて、ず～っと何かに似ているな～と思っってたんです。ある日突然閃いた。「シャキッと立っている（芸達者な）わんちゃんみたいだ～～」（すいませんモデルの方！！）全然馬鹿にしているわけではないんです。それよりすごいなぁって感じ。普通のわんちゃんが、後ろ足で立ったときのことを想像してみてください。ぷるぷると足は振るえ、人の手を借りてでないと歩けない子もいます。芸達者なわんちゃんは、シャキッっと立ちすたすた歩けます。・四足の動物が二本足で立つ。・二足歩行の人間が爪先で立つ。ある意味難しさは一緒かしらと…(^_^;)

September 15, 2004

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体型と体重

体重が増えると体型は崩れる。これは当然。いや必然？が、体型が変わっても体重が変わるとは限らない！なぜなら、今の私がそうだから（笑）体型は変化しても体重の変化はほとんどなし(^_^;)まぁ、見かけが良く見えてればそれでいいのですが…。でも、以前今と同じ体重だった時には、細いなんていわれたことがなかったなぁ。最近は「細い」とか「華奢」とかよく言われる。しかも確実に私より華奢な人に(-_-;)（実際に腕とか触ってもらうと、「筋肉あるんですねぇ」なんて…(T_T)）昔、体重だけを落とそうと思っていた頃は、いわゆるダイエットというものを少ししておりました。今はそんなの興味な～し。だってここまでくると体重落としても、たいして体型は変わらないしー。（ちなみに今は一応美容体重らしい。・標準（健康）体重＝身長(m)×身長(m)×22・美容体重＝身長(m)×身長(m)×20　　　　　）食べる量も以前よりは減っているが、無理して減らしているわけではなく、身体が求めないのでそうしている感じ。前はお腹がすいても「我慢我慢」って思っていた（笑）野菜中心の食事も、肉ばっかり食べていると調子が悪いのがわかるから。でもお菓子は食べちゃう（笑）好きだし～ｖｖ（もちろん前より量は減ってますよ～）運動も同じ。太極拳とか合気柔術が好きだからやっているのは当然として、稽古が終わった後は身体の調子がよいのがわかる。身体の声を聞けるようになってから、体重は確実に減っていきました。身体で遊べるようになってから、体型は確実にキレイになってきました。それでもまだまだ理想には届いてないですねぇ。それもまた楽しいのであります。これからまだまだ変化していくのだから。。☆★標準体重以上の人は体重を落とせば、ある程度体型も変わってくる。標準体重以下になってくると、体重が減っても理想の体型になれるとは限らない。気をつけましょう、ダイエットの甘いわな。★☆のるだけで体脂肪率と体重を同時チェック！タニタ　TANITA脂肪計付ヘルスメーター

September 10, 2004

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きおつけっ！！

ってすると、みんな身体をかためますよね～～。小学校のころ、力をいれて真っ直ぐしなさいと教えられた気がする。そのせいかしら？「真っ直ぐ立つには身体に力を入れなきゃいけない」と思い込んでいる人の多いこと。そんな力入れなくても、楽な姿勢で真っ直ぐ立てるのに…。みんな知らないんだなぁと改めて思う今日この頃。

September 9, 2004

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焼きバナナ

焼きバナナそれが今日のデザートでした。実は焼きバナナって食べるの初めてで…。本やレシピで見たりはしたけれど、食べたこともなければもちろん作ってみたこともないんですよね～。おいしいという話は聞いて食べたいなぁとは思いつつ、今日まで食べたことはありませんでした。で、はじめに頼んだババロアがなくて、お店の人に勧められたのが“焼きバナナ　with　バニラアイスクリームｖｖ”食べてみると甘みが増して少しとろっとしておいしい！それにバニラアイスがこれまたあうの～～。o（＞_＜）oしかもアイスが結構本格的でバニラビーンズが入っていた。おいしかった～～。今度うちでも作ってみようかなぁ。誰か作り方教えて～～。

September 8, 2004

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ひざってピーンと伸ばす？？

先日レッグ・コーディネーションをやったときクライアントさんが「膝が出ていて、それが嫌なんです」とのたもうた。私の言うことに「今は膝をピーンと伸ばしてますよね？じゃぁ、膝を緩めてみたらどうですか？」鏡を見ていたクライアントさん「あれ？？さっきより気にならなくなった…？？」たったそれだけのこと。だけど、本人はどうしたらいいのかわからない。そんな人がらくに、そしてかわいくなるためのお手伝いを私はしていますｖｖ実は私もよく膝をぴんと伸ばしちゃうんですよね～。(^_^;)でも伸びきった膝より、ゆるみ…いやあそび（アクセルとかと同じあそびですよ）のある膝の方が自由に動けます。そしてその方がとてもらく！！柔軟性のある膝になるのです。気が付いたときに、膝を遊ばせるだけでもずいぶん楽になるんだなぁ、これが。

September 5, 2004

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平らなおしり？

ふふふ、またしてもかわいい女の子を一人作成してしまったｖｖ始めはお顔をやる予定が、脚が気になるとレッグ・コーディネーションに急遽変更。外反母趾ぎみの親指と平らなおしりが気になるって。そして、セッション終了後。。親指さんだいぶまっすぐに。脚も真っ直ぐスッキリ。ヒップアップはもちろん、平らだったおしりもふかふかに。だいごってすごーい（自画自賛（笑））次回は今度こそ小顔をやりに来ますと彼女。でも次回っていつ？？そう彼女はニュージーランド在住なのでした（笑）早くまたあそびにおいでね～～。

August 31, 2004

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筋肉・マッスル

横浜、赤レンガ倉庫のとなり、マッスルミュージアムでやっている「筋肉ミュージカル」みてきました！3日ほど前突然大阪のJ子さんから「チケット多く買ってしまったんだけど行きませんか？」とお誘いが。。こんな機会でないと行かないですもんね。らくらく残念ながら予定アリ。だいごは必死で筋肉好きの女の子を探したのでした。なんとか一緒に行く人をGet！でもその後、他の人にも聞いたら、「行きたかった～」って言う人がいてビックリ。筋肉好きな女の子って結構多いのかしら？？＊ここから先、内容ばらしてますので、見てない方は読まないでねマッスルミュージアム（会場）は、結構狭い感じ。その分出演者との距離が近いのがいいなぁ。すごかったのは、やっぱりマウンテンバイク。あれでバク宙やっちゃうのってスゴーイ。w（゜o゜）wあと意外に男の子の新体操がかっこよかったｖｖ女性がやるとキレイって感じだけど、男性だとロープとかが武器みたいでかっこいかったです。Wダッチ（縄跳びのすごいの）、あれもかっこよかったなぁ。池谷君が負傷の為、代わりの人がモンスターボックスを跳んだんだけど。。22段成功！！正面の席だったので助走からみれなかったのが残念でした。やっぱり得意分野をやっているときが、みなさん一番かっこいかったですね。あと、観客参加させているのはさすがって感じ振り付け何気におぼえちゃいました（笑）YMCA筋肉バージョン(^_^;)男性はほとんどず～～っと、上半身はだかなので、筋肉好きの女性にはたまらないだろうなぁ（笑）結構笑える部分もあり、思った以上に楽しめましたｖチケットをくれたJ子さん、ありがとう！！ただ難点がひとつ。あの人たちの腰！肩触りたい！！と触りたい病発生(-_-;)だって、腰とかいたそうなんだも～ん

August 30, 2004

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ショック！！(T_T)

クロベエ（元チェッカーズの徳永善也さん）が永眠(T_T)（8/17夜）チェッカーズのファンで、いまだにファイナルのコンサートのビデオとか見ている私。それを見ればいまだに元気でドラムをたたいているのに。。いまだに信じられない。…クロベエ安らかに…

August 18, 2004

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HPリニュ中

変えてみた…が、なかなか上手くいかない(-_-;)いろいろ試し中。＊＊＊そういえば、この２日間でまた顔がちっさくなった。そして「そのうち顔がなくなっちゃうんじゃない？」とまた言われたのだ。そんなことないけどね…(^_^;)

August 17, 2004

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オープン１周年記念

早いもので、ﾜｰｸﾙｰﾑ　ミカサスカサがオープンしてからもう１周年。で、今回バランスワークショップというのを、ミカサスカサにて開催しました。集まってくださった方ありがとう！参加者みなさんの表情がどんどん柔らかくなっていくのを見るのはとても楽しい。そして、それを見ている私の表情も柔らかくなっていくのだ。(≧∇≦)普段セッションしているときも、同じ現象は起こるけど、人が集まるとその効果も倍増ってかんじ？ワークショップってステキｖｖまた来年もこういう感じでできたらいいなｖｖ

August 15, 2004

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今日からトレーニング開始

これで、これから３日間の運命が決まるのです。ちょードキドキ。みんなに聞いてみて「いても良いよ」って言われたら聴衆参加なのだ！そうでなければ、ひとり海にでも泳ぎに行こうか…(T_T)結果は…やった～～ｖｖ参加OK！その代わりトレーニングのお手伝いをすることに。そんなのは全然大丈夫っす。(＾ｰ＾)v私の役目はみんなのLUNCHをとりに行く為のドライバー。近くのショッピングセンター内にある、ナチュラル系のデリまで毎日ドライブすることに。皆さんのお許しを得て、聴衆参加することになっただいご。しかしそんな私を待ち受けていた運命とは？！トレーニングの内容は、もちろん全部英語！！説明・ロールプレイ・自分の意見そのたもろもろ。そんなのを１日中聞いていて、もう頭は英語でパンクしそう。(-｡-;)お昼の買出しはアメリカ人のキゃロリンと２人っきり…。あぅ～～。誰か助けて～～ってな感じでした。内容は…こちらを見てね初日２日目３日目それにしてもハワイって寒いなぁ。（笑）

July 6, 2004

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虹！そして夕日！！

目が覚めたら、１１時ぐらい(^_^;)昨日着いてから休まないで動いてたからなぁ。などと言い訳をしつつ、昨日目をつけていた"アキズカフェ”へランチを食べに。らくらくは念願のステーキを、だいごはターキーバーガーを食べる。こないだから「ステーキ、ステーキ！」って騒いでたもんね～。思った以上にでかくてビックリ。大味かと思いきや、以外においしいしかったっす。（私はつまみ食い（笑））MOTOKOさんを、お迎えに空港へ。運転はもう慣れたもんですね。ふふふっ(^‐^)ｖ航空会社をメモっとくの忘れて、あせったけど無事に会えてよかった～。帰ってきたらスコールのような雨、そして虹！！そしてとってもキレイな夕日！！ハワイってステキ～～ｖｖこっちにきてから、まだあんまり英語を話す機会もなく余裕をかましていたら、ゲイルに英語で話しかけられた。助けを呼ばないでしゃべってみてと言われ、だいごピ～ンチ！！(>_

July 5, 2004

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ハワイ到着！

常夏の島ハワイに到着。ハワイ島コナ空港近くの知り合いの家に泊めてもらうのだ。日差しはやっぱり強かった。けど…以外に暑くない。木陰はすずし～～。(≧∇≦)まずはレンタカーを借りて、今日から泊めてもらうローラのうちへ。来る前に連絡を取ったとき「私はいないけど好きに使ってね」しかも、鍵はかかっていないからって…なんておおらかな。(^_^;)で、実際についてみると…なぜか鍵がかかってる！？彼女のうちは工事中（現在建て増し中）で、作業している人に聞いても「さぁ？」って…。「え～～、今日は車中泊！？」と思いつつ、入り口を探し、勝手口から侵入（笑）誰もいないはずなのに、なぜか人のいる気配？？誰かと思えば、インストラクターのゲイル！！なんだ～、ゲイルが鍵を掛けていたのね(^_^;)久しぶりの再会に喜びつつ、着いて早々ビックリした～。(-｡-;)その後は、街中へ出てランチ。そこまでは私の運転で。ウィンカーと間違えてワイパーを動かしつつ（笑）、ドキドキしながらの初右レーン。車が少なくてよかったー。そしてなぜか映画（スパイダーマン２、らくらくが好きなので）を見ることに。後で気付いたのだけど、どうやら大人料金じゃなかったみたい。だいごだけじゃなくらくらくまでも…いったい何歳にみられたのやら(-_-;)帰宅後は、早々に就寝したのでした。

July 4, 2004

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あこがれのハワイ

あこがれのハワイへ！今回はトレガーのチュータートレーニングをらくらくが受けるのでその付き添い（？）。その後コンファレンスという集会に出てきます。ハワイには今まで1度も行ったことがないんですよね。今まで行った海外って…トレガー関連で、アメリカ（サンフランシスコ・シアトル・ロス）でしょ。太極拳の研修で、台湾でしょ。あと前に勤めていた頃社員旅行で韓国でしょ。そしてなんとは海外は、なぜか「パキスタン」！（笑）短大の卒業旅行で行って、そのあと友人の家族旅行にまぎれさせてもらったんだよね。桃源郷といわれるフンザでの景色はキレイだったなぁ。南の島には１度もいったことがないので楽しみっすｖそして頭の中を回る「憧れのハワイ航路」(^_^;)たすけて～～。(>_

July 3, 2004

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いまさら「真田太平記」

ふふふ、何をかくそう（隠してないけど(^_^;)）私は、池波正太郎さんのファンである。いいっすよね！池波さんの本て！最近は「真田太平記」にはまってます。池波さんの本は前から好きで、剣客商売とか鬼平犯貨帳とかは高校時代に読んでました。が、真田太平記はなぜか持ってたのに読んでなかったのです。そうそう、と思って読んでいたのは、身体の行為が心に影響を与えるとこ。…池波正太郎著　真田太平記４「甲賀問答」より　…悲嘆や絶望に直面したときは、それにふさわしい情緒へ落ち込んではならぬというのだ。「笑いたくなくとも、先ず、笑ってみるのがよいのだ」～中略～むりにも笑う…すると、その笑ったという行為が、ふしぎに人のこころへ反応してくる。（もういかぬ。ここで死ぬるほかはない）と、あきらめてしまうよりも、（ならば、死ぬ前に何か仕てのけてみるがよいではないか…）その闘志と余裕が生じるのだ。むろん、そのほうが有効適切であることはいうをまたない。…池波正太郎著　真田太平記４「甲賀問答」より　…これは、草のもの（忍び）のお江が父親から教わったこと。今の時代、生きるか死ぬかなんて目には別に合わないけど、実は私もやってみたりしてます。(＾ー＾)v人前に出て話すときや、緊張したとき、無理にでも笑ってみるとあら不思議。少し余裕ができてくるんですよね～。ちょっとしたところで使ってみるといいですよ～。そういえば、こないだケーブルテレビで、大河ドラマの「真田太平記」をやっててビックリ。真田幸村を草刈正雄がやってて笑ってしまいました。私にはお父さん役（イグアナの娘とか）のイメージが強いので…。

June 26, 2004

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ゲイなちわわって…(-_-;)

ちわわのブルーザーがいかすっ！しかもゲイだなんて！！思いもよらない展開でしたわ。「キューティー・ブロンド２」早速借りてみました。１作目あんまり期待しないで借りたら面白くて、２作目はどうかと思ったらやっぱり面白かった。エル（リース・ウィザースプーン）のキャラクターはかなり好き。常に前向きなところがいいよね。そしてあの歩き方！かなりうけます。いかすっ(≧∇≦)腰痛くなりそうだけど…(^_^;)今回DVDで面白かったのは特典映像。未公開シーン＆NG集とかは、かなりNGとかだしてがんばったシーンとかが未公開シーンに入っていてビックリ。あんなにみんなが一生懸命にやってたのが未公開？みたいな。あとオープニングやエンディングに別パターンが用意されていたり。一言加わっただけでそのシーンがしまったり。やっぱり映画って面白いですねぇ、すごいなぁ。それにしても、最近チワワがはやりらしい。アイフルの宣伝でパパ役の清水章吾さんは、あの宣伝以来チワワを飼ってしまったらしい。しかも名前は"クーちゃん”（笑）私的にはチワワって、細すぎてパキッて折っちゃいそうで怖いのよね。もうちょっとしっかりした子がほしい。そう、じーさん犬（ミニチュアシュナウザー）のようにつかんだ感じがワホッっていう子。

June 25, 2004

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４時間って長い？？

ひさしぶりにカラオケ行ってきました～。なんだかんだで、結局４時間(^_^;)楽しかったｖｖ声がもっと出なくなるかと思いきや…先日のLAULAのライブで、「松井君もっと声出るのに～」とか思っていた松井君と同じように歌っている自分を発見。ついあごを上げて歌っちゃうんですよね。この歌い方だと、首の後ろが詰まって、声が出にくい。と思い変えてみる。すると…おぅ、いい感じｖｖいつもと違って、のどで声がつっかえない。声の響きもちがうかな？終わったあとも、少し枯れ気味ではあるが、いつものように痛くはならなかったのでぃす。(＾ｰ＾)vそれにしても冷房はきつかった(-_-;)カラオケ、食事と冷房漬け。外との温度差超きついし～。お勤めしてる人、サンダルとかは止めた方がいいっすよ。マジ足冷えますっ。そして、腰が痛くなるのだ。☆気持ちよく声が出た曲Another Orion（フミヤははずせません）涙そうそう（BIGINバージョン、こないだLAULAで聞いたので）世界にひとつだけの花（SMAP歌いやすし）READY STEADY GO （L'Arc～en～Cielも声だしやすい）メリッサ（ポルノグラフティは歌うの大変だけど気持ちいい）↑上の2つはわかる人にはわかる、某アニメの主題歌なり(^_^;)そして相変わらず女の子の歌がないのだ(^_^;)

June 22, 2004

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結婚２周年＆生誕○年（笑）

合気柔術のクラスにかわいこちゃん入会ｖｖうれしいです！女性って私一人だったので(T_T)誕生日のケーキがおいしかった～ｖｖ「ぶどうの家」のケーキは久しぶりに食べたんだけど、めっさおいしかったっす。スパークリングワインもうまかったｖｖガーリックトーストもチーズもおいしかったし～。そうして結婚２周年＆生誕○年（笑）の夜は更けていくのであった。(^_^;)

June 17, 2004

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これでまた、脚が変わるはず！

突然マニアックな話ですいません。(-_-;)太極拳で気付いたこと。推手（太極拳の組み手みたいなのです）の時後ろの方の足の外側にのっちゃったときはバランスが崩れる。あたりまえのことだけど、改めて気付いたのだ。これでさらに左足が変わるはず。ちゃんと足の真ん中にのれると、立ち方も変わってくるし。これでちゃくちゃくと、脚は真っ直ぐに、細くなっていくのだ。

June 13, 2004

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ウクレレがかっこいい！(≧∇≦)

LAULAのライブ行って来ました～～。(＾ｰ＾)v（日本の若手ハワイアンユニットなのだ）すっごくよかった～ｖｖ帰ってからもニューアルバム聞きっぱなしです。なにがいいって松井君の澄んだ声と来海君の落ち着いた声。そのハーモニーが最高！！からだにすっと入ってくる音、声。いつまでも聞いていたくなる、そんな感じ。今回のCDには森山良子さんの作詞作曲の曲もあって、その曲のファルセットの部分もステキ（これは松井君メイン）。一番好きなのは「Love&Honesty」のハモリ。（この部分はHPで視聴できますよ）でもだいごは、来海君の歌声が超すき(＞∇＜)（ライブの時とかは緊張していたのか、ソロのパートよりもハモっている時の方が声が出ていた(^_^;)）CDだとちょっときれいにできあがりすぎてるのが残念。ライブはもっとパワーのある感じだったなぁ。始まる前に二人と写真もとらせてもらったし。前回に引き続きサインももらったの(^‐^)緊張してお話はあんまりできなかったけど。（笑）１７日に表参道でやるライブにも行きたかったなぁ。せっかく誕生日＆結婚記念日なのに。。仕事さえなければ…(T_T)LAULAのHPでNewアルバムの視聴も出来ます。一度ぜひ聞いてみて！↓LAULAのHP

June 12, 2004

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ただいま～。

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サーバー復活！

サーバーの調子が悪い(-_-#)

やばっ(-_-;)あたまでかい？？

どうするわたし！？

だいぶお休み('-'；*)

ちょっとうれしかったこと

はじめてのチャーシュー

今日はクリスマス・イブｖｖ

あしほそ研究会（笑）

もっと細くなる！…らしい(笑)

あなたの理想のお腹は？

スッキリお腹になリたい人へ

さみしい。。

だいごって天才!? 自画自賛（笑）

いや～～Σ(゜ロ゜;)

合格祝！

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じじの誕生日

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人生最高の笑顔

花嫁さん

あゆのおすすめvv（更新）

筋肉痛(^^;)

すまなくないです～（＞_＜)（写真追加）

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ハワイ到着！

あこがれのハワイ

いまさら「真田太平記」

ゲイなちわわって…(-_-;)

４時間って長い？？

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これでまた、脚が変わるはず！

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