らまの日記

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• インフルエンザかも？【３９Ｗ２Ｄ】

  昨日の日記に書いたとおり、今朝一番で旦那さまは病院に行きました。今インフルエンザが流行っているので、一応インフルエンザの検査もしたそうです。結果は、検査ではインフルエンザではなかったらしいのですが、お医者さまの診断で「症状がインフルエンザによく似ているので、しばらく薬で様子を見てください」って言われたそうです。なんて中途半端な診断なんだろう・・・。それにしばらくって・・・、そのしばらくの間に陣痛が始まったら付き添いも立会いもしてもらえないよぉ(T_T)。とりあえず、旦那さまが早く直るよう祈るのみです。私の体調はというと、旦那さまの風邪をもらった様子ありません。ただ、昨日の夜中に一度だけお腹がギューっと痛くなりました。多分前駆陣痛かなぁって思います。それと、今日はなんだかやけにお腹がよく張ります。しかも結構きつい張りのような気がします。でも、規則的ではないので本格的な陣痛ではないようです。早く生まれてきて欲しいけど、旦那さまに立ち会って欲しいので、今とてもビミョウな気分です・・・。

  2005年02月22日

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• 旦那さまが風邪を引いた【３９Ｗ１Ｄ】

  昨日からノドの調子がおかしかった旦那さま。今日は朝起きて、なんだか調子が悪いので、大事を取って会社を休んで寝てました。本当は無理をすれば会社にいけるかなぁって感じの体調だったようですが、ここで悪化するとまずいってことで。旦那さまは「なんでよりによって、お産が迫っている今、風邪を引くんだ！！」って言ってました。朝の時点では熱もないようだったので、ゴハン食べて薬飲んで、今日は一日中寝ていました。が、さっき夕ご飯を食べ終わって、旦那さまが熱を測ってみたら３８度ありました・・・・。あちゃー、熱が上がってるよ。仕方が無いので、薬を飲んでおでこに冷えピタ貼って、とりあえず暖かくして寝てます。明日は朝一番で病院に行って、点滴を打ってもらうそうです。早く直さないと、立会い出産どころか、出産のときに病院にさえ来てもらえなくなりそうです(>_

  2005年02月21日

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• 予定日まであと１週間【３９W０D】

  とうとう３９週目に入りました～。予定日まであと１週間です。うーん、ますますドキドキしてきますね～。ここ数日、一日に１～２回くらいお腹が張ったときに生理痛の様なにぶい痛みが少しあります。これが前駆陣痛かなぁって思うのですが、全然規則的にはなりません。うーん、まだもうちょっと時間がかかるのかなぁ？話は変わりますが、昨日は旦那さまの誕生日でした。赤ちゃんが生まれる前に、ゆっくりと二人で誕生日を祝えてよかったなって思います。さあ、これでもういつ赤ちゃんが生まれてもＯＫだぁ。早く生まれてきてね！！

  2005年02月20日

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• 検診日【３８W５D】

  今日は週に１度の検診日でした。体重、尿検査はいつもどおり異常なし。エコーは、やはり赤ちゃんが下がりすぎていて頭がちゃんと見えないみたいです。内診の結果、子宮口は３ｃｍくらい開いているそうです。前回の時は１ｃｍ弱だったから、少しは順調に進んでいるみたいです。これも、マタニティビクスのおかげかな？それでも、前駆陣痛とか全然無いので、もっと動いて早くお産するように指導されました。あと、お産が破水から始まる場合もあるから、その時はすぐ電話するようにと言われました。そんなこと言われると緊張するよお～！！

  2005年02月18日

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• 久々のマタニティビクス【３８Ｗ２Ｄ】

  今日は久しぶりに病院でやっているマタニティビクスに行ってきました。年末に自宅安静を言われるまで４回ほど参加していたのですが、久しぶりなので初心者のコースに参加しました。思ったとおり、体力は少し落ちているようです(T_T)。でも、やっぱり体を動かすって、気持ち良いですね～。運動中に「これだけ動けば少しはお腹張るかな～？」なんて思ってたのですが、予想してたほど張りませんでした・・・。うーん、ホントに予定日までに産まれるのだろうか？？ちょっと心配になってきました^_^;でも、まだ２週間あるし、のんびりがんばろうっと！！

  2005年02月15日

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• 運動不足【３８Ｗ０Ｄ】

  ３８週に入りましたが、まだまだ陣痛はきそうになく、元気に動き回ってます。昨日は、１時間半ほど旦那さまと一緒に買い物しながら散歩しました。散歩は楽しかったのだけど、帰ってきてからが大変！！なんと、片方ずつ両足の裏の土踏まずのところがつってしまいました・・・(T_T)。普通にふくらはぎがつったのなら直せるんだけど、足の裏ってどうすればいいのかわからなくて、しばらく痛みと格闘してうなってました。うーん、これは運動不足が深刻なようです。これから毎日散歩とヨガをしないと！！

  2005年02月13日

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• 検診日【３７Ｗ４Ｄ】

  今日は検診日でした。臨月に入って１週に１回になると、前の検診日からすぐだぁって感じですね。４週に１回で、エコーの赤ちゃんが見れるのが待ち遠しかった頃がちょっと懐かしいような気分です。さて、検診結果ですが、先週と全く変わってません・・・。相変わらず赤ちゃんは下がってきているけど、子宮口はまだまだ１ｃｍしか開いてませんでした。そして先週と同じく「しっかり動いてください」と言われただけでした。まあ、妊娠後期の血液検査に何も異常がなかったのは良かったですが・・・。今日は待合室で前にソフロロジーサークルで一緒になった経産婦さんと再開しました。その方にどうですかって聞かれて、赤ちゃんは下がってるけど子宮口は開いてないですって言うと、「私も一人目の時はなかなか子宮口開かなかったですよ。　陣痛が５分間隔になってもまだ１ｃｍしか開いていなかったけど、　夜に入院して、朝にはちゃんと生まれたから大丈夫ですよ」と励まされました。やっぱり、経産婦さんは余裕があるなぁって思いました。

  2005年02月10日

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• 今日はいい天気【３７Ｗ３Ｄ】

  今日は良い天気で、気温も３月くらいだそうで、かなり温かいです♪朝からたまっていた洗濯をして、お昼からは散歩に出かけました。昨日が雨で出かけなかったので、その分って思って、ちょっと遠くの新しく出来たスーパーまで行ってきました。たまに軽いお腹の張りを感じつつ、順調って思いながら歩いていると、時間があっというまに経って、家に帰り着いたときには２時間半も経ってました・・・。ちょっと歩きすぎたかな？　少し足が痛いです(^^ゞ。お腹は徐々に張るようになっているのですが、激痛って訳ではなく、ちょっと張ってるなぁって感じのしかないです。うーん、まだ前駆陣痛にもなっていないのかなぁ？腰は相変わらず痛いです(T_T)。特に夕方から夜にかけてすごく痛いです。お風呂に入って温めると少しましになりますが、寝ている時にちょっと体勢を変えようものなら、痛くて目がさめます(T_T)。明日検診だけど、少しは子宮口開いているかなぁ？

  2005年02月09日

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• 腰が痛い【３７Ｗ１Ｄ】

  やっと臨月に入ったのに、相変わらずお腹はあまり張りません。そのかわり、腰がどんどん痛くなってきています。特に左側の骨盤ちょっと上のあたりが痛い(T_T)。この痛みは赤ちゃんが下がり気味で自宅安静を言われた時の痛みに似ているので、赤ちゃんは確実に下がっているみたいです。でも、おしるしもないし、せっせと動いている割にはお腹は張らないです。うーん、ここまで来たら早く生まれて欲しいです！！話は変わって、今日は旦那さまが休みです。ウチの旦那さまは１年のうちで２・３月に有休を多く取ってます。その理由はスノーボードが趣味だからです。でも、今年は私が臨月のため、まだ１回も行ってません。この間から複数の友達に誘われていて、すっごく我慢してるのがわかるから、なんだかかわいそうな気がしてきちゃって、「泊まりだと心細いけど、日帰りなら行ってきていいよ」って言ってみました。すると、「俺が滑ってる間に陣痛が来たら嫌だから行かない」って言ってくれました。すっごく嬉しくて、なんだか幸せな気分になりました。だから二人で、「赤ちゃんが生まれて、３歳くらいになったら、絶対家族で雪山に行こうね」って約束しました。

  2005年02月07日

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• お腹が張らない・・・【３７Ｗ０Ｄ】

  今日から３７週です。やっと正期産に入りました♪去年の終わりに安静を言われて落ち込んでから、長かったなぁ。やっと、薬と安静から開放されて、気分が少し軽くなってます(*^_^*)。後は、いっぱい動いて早く陣痛が来るようにと願うのみ！！ところが、安静が終わったので買い物・散歩・家事と結構動いてるつもりなのに、あんまりお腹が張らないです・・・。これなら安静前の方が良く張ってたくらいです(>_

  2005年02月06日

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• 検診日【３６Ｗ５Ｄ】

  今日は１０ヶ月に入って最初の検診日でした。いつもだいたい検診は水曜日にしていたのだけど、１０ヶ月に入ると１度は院長先生の検診があるため、金曜日になりました。初めて院長先生みたけど、なんだかヒョウヒョウとした人でした。まあ、ウチの病院は毎回検診の度に先生が変わるので、院長先生だからって特に緊張したりはないですけどね。赤ちゃんは、やはり早産ぎみだったせいか、頭がすごく下がっていました。エコーでは頭がきちんと写らないくらい下に下がっていて、おかげで赤ちゃんの推定体重がわかりませんでした(T_T)。でも、子宮口はまだ１ｃｍ弱しか開いてないので、これから頑張って運動してくださいと言われました。ホントに安静が終わって嬉しいです♪これでやっと自由に買い物や家事ができます♪さあ、今日はこれから買い物に行ってきます。

  2005年02月04日

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• ソフロロジーサークル【３６Ｗ３Ｄ】

  今日は病院が主催している妊娠後期の最後の講習会、「ソフロロジーサークル」に行ってきました。タイトルだけ見ると内容が全くわからないですが、いわゆる「出産時の呼吸法と心構え」を教えてくれる講習会でした。講習時間は約２時間。最初になぜか畳の部屋に通されて、まずは陣痛と分娩の説明がありました。ウチの病院では初産婦さんは必ず会陰切開するそうです(T_T)。ちゃんと麻酔をしてから切るので痛くないそうですが・・・。分娩の時は痛くなくても、その後、次の日とかに痛そうでちょっと怖いなぁって思いました。その後、子宮口が１０ｃｍ開ききるまでの間のつらい陣痛を上手く乗り切るための呼吸法の実習を行いました。最後に、実際に分娩を行うＬＤＲ室を見学しました。ＬＤＲ室というのは、陣痛中に待機している部屋（陣痛室？）と分娩台がある分娩室を合体させた部屋で、出産室ともいうそうです。陣痛室から分娩台へ歩いて移動することなく、陣痛中に寝ているベットがそのまま分娩台になるようになっていました。部屋の中にはソファーなんかも置いてあって、陣痛中は立会いの旦那さまだけでなく、少人数ならば両親なんかも入っていいそうです。陣痛でお腹が痛い時にあまり動かなくて良いので、これはいいなぁって思いました。講習をしてくれている助産婦さんの勧めで、ＬＤＲ室のベットを分娩台の状態にしたものにも座らせてもらいました。座った感じは、検診の時の内診と同じで結構足を開くなぁと思いました。でも、内診の時よりもベットが後ろに倒れてオシリが少し持ち上げられているような体勢でした。この体勢のまま陣痛に耐えつつ、いきんで何時間かかかって赤ちゃんがやっと生まれるのかと思うと、大変そうだというのが正直な感想です^_^;。最後に助産婦さんから、「予定日はありますが、それを待たずに３８～３９週で生んだほうが赤ちゃんが大きくなりすぎず楽なので、今から体をよく動かして、早く赤ちゃんが下がるようにしてください」とアドバイスを受けました。つい先週まで安静だったのに、今度は動けって・・・。まあ、動いて良いのは嬉しいのでよしとしときます（笑）。

  2005年02月02日

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• 育児体験教室【３５Ｗ６Ｄ】

  今日は、旦那さまと一緒に病院主催の育児体験教室に行ってきました。内容は、入院時の母子同室の説明と、赤ちゃんの沐浴方法の説明＆実習でした。午後１時から１時間の講習で、だいたい１０組くらいいたと思いますが、みんな旦那さまと一緒でした。中にはおばあちゃん（実母？）まで一緒だった人もいました。沐浴の講習は、実際の赤ちゃんと同じ大きさ・重さ（３ｋｇ）の人形を使って、まずは看護婦さんが順を追って説明しながら沐浴させているのを見学。その後、交代で各夫婦が人形で沐浴の練習を実際にしました。この講習で使った人形なのですが、結構リアルでした。頭以外はやわらかくて、首もぐにゃぐにゃでした。自分たちの番が回ってきた時に、沐浴の練習は旦那さまにしてもらいましたが、だっこのみ自分でもしてみました。だっこした感想は、３ｋｇって結構重い！！でした。旦那さまも赤ちゃんの重さにびっくりしてました。特に頭が重かったです。うーん、頭が重くて首がぐにゃぐにゃなんて、抱き上げるの怖いなぁって、あらためて思いました。赤ちゃんが生まれれば毎日のことなので、すぐに慣れるのかもしれないけれど・・・。講習会が終わって帰るときに、新生児室の前でちょこっと赤ちゃんを眺めました。（この病院の講習会の部屋への道順には必ず新生児室を通るので）泣いてる子・手足をバタバタさせてる子・静かに眠ってる子、いろんな子がいましたが、旦那さまと二人でなんだかほんのり幸せな気分になりました♪

  2005年01月29日

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• 張り止めの薬【３５Ｗ５Ｄ】

  今、朝昼晩と３食後に飲んでいる張り止めの薬、今日でなくなります。前回の検診の時に、「今飲んでいる張り止めの薬がなくなったら、もう飲む必要はありません。だたし、お腹が張ったらすぐに休んでください」とお医者様から言われました。張り止めの薬って、飲むとなんだかちょっとしんどくて、最初嫌だったのだけど、いざなくなるとなると・・・。張り止めの薬を飲まなくて良いということは、ちょっと早いけど赤ちゃんが生まれても大丈夫ということらしいのですが、私としてはやっぱり早産は避けたいなぁと思ってます。だから、少なくともあと１週間とちょっとはこのまま妊娠の状態でいたいのです。それで、張り止めの薬がなくなるのが、なんだかちょっと恐いような気分になってます。去年の終わりから約１ヶ月安静でがんばったんだから、あともう少し頑張れるかなぁ。

  2005年01月28日

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• 携帯電話の機種変更【３５W１D】

  昨日、旦那さまと一緒に近所のショップに携帯電話の機種変更に行ってきました。実は私の携帯電話は４年以上前のもので、カメラが付いてなかったんです。別に今までその携帯電話で不自由はなかったのですが、赤ちゃんが生まれるし、やっぱり赤ちゃんの写真を携帯電話でも撮りたいなぁ（で、待ちうけ画面に表示したい）って思って、機種変更しちゃいました。ちなみに、なぜか旦那さまも私に便乗して一緒に機種変更しました。旦那さまのはカメラ付きだし、そんなに古くないのに・・・・。ショップに行った時に思ったのですが、今の携帯電話っていろんな機能が多すぎです。私としては、電話・メール・写真撮影が出来ればＯＫなので、なるべくシンプルなものが良かったのですが・・・。（だって、携帯電話でテレビ観たり、ゲームしたりしないもん）しかも、私が使わないような機能が沢山付いてるものほど機種変更料金が高い！！(T_T)最終的には一番機種変更料金が安いもの（一番古いもの？）にしちゃいました。それでも使いそうに無い機能がいっぱいで、説明書が分厚い・・・(>_

  2005年01月24日

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• 母子同室【３４Ｗ４Ｄ】

  昨日の検診の時に、看護婦さんに「以前、入院時に母子同室の希望を聞いた時に保留になってますがどうしますか？」と聞かれました。母子同室については随分前にこの日記にも書いたけれども、結局迷ったまんまだったんです。で、昨日病院でそのことを聞かれるとは思ってなかったのですが、とっさに「母子同室でお願いします」って言っちゃいました・・・。うーん、良かったのかな？そのことを実家の母に伝えたら、「退院してからはずーっと赤ちゃんのお世話しなきゃいけないのに、入院中くらいゆっくりしたらいいのに」と苦笑されました(T_T)。でも、もう返事しちゃったし、赤ちゃんの世話に早く慣れれるらしいので、前向きに考えようと思います。こういうことが１つ決まる度に、もうすぐ出産だ～って感じますね(*^_^*)。

  2005年01月20日

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• 検診日【３４Ｗ３Ｄ】

  今日は検診日でした。前回同様、実家の母が付き添ってくれましたが、今回はタクシーは使わず、歩いて病院まで行きました。検診の結果は、前回と変わらず赤ちゃんはちょっと下がり気味のままでした(T_T)。まだまだ安静は続くようです。でも、赤ちゃんは順調に育ってました。やっと２０００ｇを超えました(*^_^*)。でもって、張り止めの薬も次の検診までの２週間分ではなく、１週間分のみの処方になりました。なんでも、あと１週間とちょっとで３６週に入るので、そうなると、とりあえず生まれても大丈夫だからとのこと。でも、一応は次の検診まではお腹が張ったら安静にしてくださいとのことでした。うーん、ちょっとホッとしたのと、「まだ安静なのかぁ」という残念な気持ちが入り混じって微妙な感じです。そして、今日は「おっぱい教室」という講習も受けました。今日いきなり、看護婦さんから、「今日か来週の水曜日のおっぱい教室を受けてください」って言われて、ついでだから受けました。内容は、助産婦さんから母乳の利点の説明と赤ちゃんへの母乳の飲ませ方とおっぱいのマッサージ法の講習でした。でも、この講習って確か３６週以降の妊婦さん用だったような・・・。教室内にも３５週以下の人は私くらいだったし・・・。うーん、赤ちゃんが下がり気味なので、早産に備えて早めに受講させられたのかな？とりあえず、次の検診まで頑張れば、生まれてもＯＫなので、あともう少しだ。がんばろうっと。

  2005年01月19日

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• イライラ・・・【３３Ｗ５Ｄ】

  今日は旦那さまは休みです。実は昨日もお休みだったので、旦那さまは４連休です。少し風邪気味だったので、昨日は旦那さまは一日中寝てました。今日の朝起きて、体調は持ち直したので、もうすぐ私の父の誕生日なので、プレゼントを買いにお昼から車でカルフール（外資系の大きなスーパー）へ行こうってことになってました。ですが、今現在、旦那さまは爆睡中です。しかもお昼の２時からずっと寝てます。もともと寝るのが大好きな人らしく、結婚前は休みの日は一日中寝ていたらしいので・・・。でも、結婚してからは休みの日でもお昼ご飯には起きてきていたのに・・・。これで今日の買い物はパーです。３時くらいに起こしてみたけど、眠いって・・・。私は安静中なので、じゃあ一人で行って来るとも言えなくて、ちょっとイライラしちゃいました。ただでさえ、イチイチ旦那さまに頼むのがめんどくさくてイライラしてきていたのに・・・・。うーん、でも、風邪気味だったし、私が動けない分の洗濯とか買い物とか頼んでいるので、やっぱり疲れているのかな？多分、明日も明後日も、放っておくと一日中寝てる気がします。自由に買い物いけないので、ちょっと困るんだけど、この週末は諦めて好きなだけ寝かしておこうかなぁ。来週にまた検診があるけれど、これでまだ自宅安静だったら、ホントにイライラが我慢できなくなりそうです(T_T)。

  2005年01月14日

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• 胎動カウント【３３W２D】

  １２月の最後の検診で、３２週に入ったら「１０回胎動カウント」という表をつけるようにと言われました。これは文字の通り、赤ちゃんの胎動を１０回感じるまでに何分かかるかを計って、毎日グラフに書き込んで行くものです。１０回感じるのに３０分以上かかるようならカウントをし直し、何度計っても３０分以上かかるようなら、即病院へ来るように言われています。こうやって胎動を数えることで、毎日赤ちゃんが元気かどうかを自分でチェックするのが目的だそうです。今、胎動カウント始めて１週間ちょっとたちますが、数え方で気になることがあります。胎動って、赤ちゃんがポコって蹴ると１回とカウントすると言われましたが、ウチの赤ちゃんがなぜか、ムニムニムニと動くことが多いんです。これって、１回なのかな？それと、手と足をいっぺんに動かした場合って、１回？それとも２回？とりあえず両方とも１回で数えるようにしてますが・・・。今のところ赤ちゃんはむちゃくちゃ元気なので、１０分以上かかることはほとんどありません。だから、数え方が多少大雑把でも、まあいいかなぁって思ってます。

  2005年01月11日

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• 検診日【３２Ｗ４Ｄ】

  今日は待ちに待った検診日。去年の最後の検診で自宅安静になってしまったので、実家の母が心配して付き添ってくれました。しかも、病院まで歩くと２０分くらいかかるので、母が呼んでくれたタクシーに乗っていきました。さて、今回は、増えてしまった体重と、切迫早産（赤ちゃんが下がり気味）だったのが改善されているかどうかで、いつもよりもかなりドキドキでした。まず体重は、悪あがきでなるべく軽い服装をしていったの良かったのか、なんとか＋０．５ｋｇで納まってくれました(^。^;)ホッ。そして、検診の結果ですが、かなり改善されてました(*^_^*)。子宮頚管の長さも前回の２．７ｃｍから３．５ｃｍにまで戻っていて、お医者さまにも「頑張ってね」って褒めてもらいました♪でも、ここで油断すると元に戻る可能性があるので、次の検診まで後２週間は今のまま張り止めの薬を飲んで自宅安静と言われました。うーん、買い物くらい行きたいのに・・・(>_

  2005年01月06日

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• お正月【３２Ｗ２Ｄ】

  新年、あけましておめでとうございます♪今年も良い年でありますように！！新年とともに、やっと９ヶ月に入りました(*^_^*)毎年お正月は、初詣に行ったり、旦那さまと自分の実家に挨拶に行ったりと結構忙しく過ごすのですが、今年は私が自宅安静なので、のんびりゆっくり過ごしました。どちらの実家にも行かなかったし、どちらの両親も気を使って家にも来なかったので、３日間旦那さまと二人っきりで過ごしました。さすがに、３日目にはちょっと暇だなぁって思ったけど、旦那さまと二人で「来年は赤ちゃんがいるし、こんなのんびりしたお正月は当分ないだろうなぁ～」って話しながら、ぼうっとしてました。今日から旦那さまはお仕事です。そして、あと２日で検診日です。体重が恐いけど、早く検診日が来て、ちょっとでも症状が軽くなっていて、せめて近所の買い物くらい行けるようになればいいなぁって思います。

  2005年01月04日

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• 今年も終わり【３１Ｗ５Ｄ】

  今年ももう終わりです。６月に妊娠が判明して、なんだか長かったような短かったような・・・。来年は赤ちゃんが生まれて、もっと忙しくて短い一年になりそうだなぁ。それではみなさま、よいお年を！！

  2004年12月31日

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• 母はありがたい【３１Ｗ１Ｄ】

  今日は実家の母がやってきました。自宅安静になってすぐに電話でそのことを伝えたので、心配になって様子を見にきたようです。私の顔を見て、話しを聞いて、思ったよりも元気そうなので安心したようでした。来る時に、今日と明日の分の夕ご飯のおかずや、冷凍できる作り置きのおかずなんかを山ほど持って来てくれました。正月もどっちの実家にも帰れないので、母が３１日に実家で作ったお節を持って来てくれるそうです。うーん、ホントに母ってありがたいなぁって思いました(*^_^*)。

  2004年12月27日

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• 張り止めの薬【３０Ｗ５Ｄ】

  一昨日の検診の時に自宅安静を言われてから、一日３回食後に張り止めの薬を飲んでます。張り止めの薬って、人によっては動悸がしたり、手が震えたりするそうですが、私はちょっとドキドキするかなぁってくらいで大丈夫みたいです。この張り止めの薬を飲むようになって気付いたことがあります。１つ目は、自分が気付いてなかっただけで、かなり頻繁にしかも強くお腹が張っていたこと。２つ目は、腰の鈍い痛みが張り止めを飲むことがかなりやわらいだこと。お腹の張りって、お腹だけのことだと思っていたら、腰のだるさや痛みもその一部だったようです。今はお料理以外の家事をほとんどせず、のんびりとすごしているのと、薬が効いているので、お腹の張りはほとんどありません。一昨日の検診から帰った直後はかなり落ち込んでいましたが、今はお腹の赤ちゃんがゆっくり過ごす時間をくれたんだと思うようにしています。外に出れないのはちょっと退屈だけど、その分赤ちゃんとゆっくり向き合えるのかなぁって考えてます。ただ、動けないので正月明けの検診の時の体重測定がかなり心配ですが・・・(^^ゞ。

  2004年12月24日

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• 検診日【３０Ｗ３Ｄ】

  今日は検診日でした。朝から家で体重を量ってドキドキ。ちょっとやばいかな～と思ったら、なんとか＋０．４ｋｇでセーフでした。でも、体重よりも心配なことが・・・。どうも、赤ちゃんが下がり気味らしいです。子宮頚管の長さも短くなってきていて、このままでは早産の危険があるらしいです(T_T)。今日初めて産院から張り止めの薬を処方されました。これから２週間は自宅で安静だそうです。大掃除終わってからでよかった。でも、大掃除とか買い物とかで出歩くことが多かったのがいけなかったのかも。ちょっと反省です・・・。

  2004年12月22日

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• 大掃除【３０Ｗ０Ｄ】

  とうとう３０週目に突入しました！！あともう少しって感じがしてきました♪さて、昨日は旦那さまと一緒に大掃除をしました。とはいっても、窓拭きは前にやったし、各部屋の壁拭きや床のワックスがけは私がちょこっとずつ平日にやっていたので、お風呂とキッチンがメインの掃除でした。まず、旦那さまにお風呂をおまかせして、私はキッチンで換気扇フィルターやガスレンジ台と格闘してました。しばらくして、旦那さまが「お風呂の掃除終わった」って言うのでチェックしにいくと、お風呂は確かにピカピカだったのだけど、新品で買っておいたお風呂用洗剤をまるごと１本使い切っていました・・・・。かなりビックリです！！でも、ここで文句を言うと今度から手伝ってくれないかもしれないので、ぐっとこらえました（笑）。その後は仲良くキッチンの掃除。旦那さまには私の手の届かない上の方の拭き掃除を頼み、私はひたすらレンジ台と流し回りを掃除。３時過ぎに掃除が終了しました。うーん、綺麗になったので気分がいいです。今年の大掃除は私が妊婦ってことで、旦那さまが積極的に手伝ってくれたので、かなり楽でした。来年からもこれくらい手伝ってくれるといいな。

  2004年12月19日

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• 今日はのんびり【２９Ｗ３Ｄ】

  昨日はマタニティビクスに行ってきました。これで３回目になるのですが、かなりはまってます♪最初の２回は初心者のクラスに参加したのですが、昨日は思い切って普通のクラスに出てみました。そしたら、初心者クラスとは違ってなかなかハードでした・・・(>_

  2004年12月15日

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• お腹の張り【２９Ｗ１Ｄ】

  最近なんだか、お腹の張りが頻繁になってきたような気がします。８ヶ月だからお腹が張るのは当たり前らしいのですが、今までお腹が張るってことがほとんど無かったので、ちょっととまどってます。前回の検診で「赤ちゃんがちょっと下がり気味」って言われたのも気になるし・・・。お腹が張ったらすぐに休むようにはしてるし、そんな強いハリではないのだけど、一日何回も張るとやっぱり、ちょっと心配になりますね。しかも、立ってるときだけじゃなくて、座ってたり、たまには寝転んでるときにもお腹が張るときがあります。みんな、こんなにお腹が張るようになるのかなぁ？そんな感じで、ここ数日ちょっと、気分が晴れません・・・。

  2004年12月13日

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• マタニティクッキング【２８Ｗ５Ｄ】

  今日はまたまた、病院主催のマタニティクッキングに行ってきました。前回は貧血食、今回はダイエット食でした。最初のお話は、もう耳にタコが出来るくらい聞かされたことの繰り返しで、「赤ちゃんは小さいです。赤ちゃんの分と思って２人分食べると食べすぎです！！」、また栄養士さんが力説してました（笑）。後は、主食（ご飯・パンなど）を控えて、良質のたんぱく質（脂身の少ない肉・魚など）とたっぷりの野菜・きのこ・海草を食べるようにとのこと。そして、またもや、「クリスマスとお正月は気をつけてください！！」と力説されました・・・。そして今回の試食メニューは、和風の豆腐入りハンバーグ、もやしと椎茸の和え物、トマトとセロリのスープ、甘納豆入り芋羊かんでした。ダイエット食という割にはボリュームがあり、簡単でおいしかったです。特に、トマトとセロリのスープはおいしかったので家でも作りたいのですが、旦那さまがセロリ嫌いなんですよね・・・。でも、試しに作って食べてみてもらおうかな。

  2004年12月10日

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• 検診日【２８Ｗ３Ｄ】

  気付くと８ヶ月に入ってました。妊娠発覚から振り返ると、早いような長いような・・・不思議な感じです。今日は定期検診でした。この間から２週間に１回になったので、「もう検診日だ～」って感じです。恐怖の体重は、なぜか前回より－０．２ｋｇでした。クリスマスディナーしっかり食べたのに、なぜだろう？？まあ、なんかとクリアしたのでＯＫということで。今日の赤ちゃんは、位置が悪かったのか、頭の真上ばっかり写ってました。３Ｄもイマイチ綺麗に写らなくて、ちょっとがっかり。体重は標準よりちょっと少なめだけど、元気だったのでよかったです。ただ、内診で、赤ちゃんの頭が少し下がり気味だと言われました・・。お腹が張りに注意して、すぐに安静にしてくださいとのこと。うーん、ここまで順調だったのに、どうしたんだろう？まあ、まだ深刻なほどではないみたいだけど、気をつけないと。

  2004年12月08日

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• クリスマスディナー【２７Ｗ５Ｄ】

  今日はちょっと早いけど、クリスマスと入籍記念日を兼ねて、地中海料理のお店にディナーに行ってきました。初めは１０月くらいに子供が生まれる前に旅行にでも行こうって話をしてたのだけど、二人ともどうしても行きたい場所が無いし、地震とか台風とか被害を受けている土地もあるし、なんだか旅行に行く気分じゃなくなったので、じゃあ、その分で豪華なディナーに行こうってことになりました。豪華なディナーって言っても、日ごろそんな豪華なお店に行ったことなんか無いので、どこに行こうか悩みました。結局、結婚式を挙げたホテルの中にあるレストランに決定しました。料理は前菜２種、スープ、パスタ、メイン２種、デザート、パンでした。前菜・パスタ・メインは何種類かのメニューから自分で好きなのを選べて、何だか楽しかったです(*^_^*)。どの料理もとってもおいしくて、最後のデザートの頃には気持ちもお腹も満腹の大満足でした♪でも・・・、次の水曜日には、また検診が・・・(>_

  2004年12月04日

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• 髪を切りに行きました【２７Ｗ３Ｄ】

  今日は久しぶりに美容室に行きました。髪がショートにもかかわらず、３ヶ月も放ったらかしにしておいたので、伸びたい放題のバサバサでした。いつもお願いしている美容師さんに、「お腹、目だってきましたね～」って言われました。まだ大丈夫なのに、シャンプー台でシャンプーしてる間にしんどくないか、かなり気を使ってもらいました。いつもの髪型（ショートボブ）にしてもらってすっきりさっぱりしました(*^_^*)。でも、今カットしたらショートだし、また９ヶ月の終わりごろには切りたくなってるような気が・・・。うーん、シャンプーしなければ切りに行っても大丈夫かな～？

  2004年12月01日

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• マタニティビクス【２７Ｗ２Ｄ】

  今日は前々から行こうと思っていた病院主催のマタニティビクスに初めて行きました。私は小さい頃から運動が苦手で、周りの友達とかにも呆れられるほど運動神経がありません。だから、かなり不安だったのですが、運動不足を解消し、体重をコントロールするためだと思い切って行きました。最初は足のストレッチから始まるのですが、これだけでも結構きつかったです(>_

  2004年11月30日

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• ヨガは気持ちいい【２６W５D】

  今日は久しぶりにマタニティヨガに行ってきました。普段からも前に習ったヨガのポーズを毎日するようにしているけれど、やっぱり教室で１時間半みっちりとすると、気持ちがいいです。背中や腕・足の筋が伸びて、肩や腰のコリが少しほぐれたような気がします。今日の運動はこれでＯＫかな？来週は行きそびれてたマタニティビクスに行くぞ～。料理と運動の両面から体重管理しなくちゃね。

  2004年11月26日

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• 検診日【２６Ｗ３Ｄ】

  今日は４週間ぶりの検診日♪赤ちゃんが見れるのはとっても嬉しいけど、体重が・・・。ドキドキしながら病院の体重計に乗ったら、＋０．５ｋｇ。おお、何とか大丈夫かなと思いました。ところが、お医者さまから、「うーん、体重はオマケでＯＫにしておいてあげるよ。　今からこの増加ではこの先がきついから、増えないようにがんばって！！」って言われました(T_T)。ありゃりゃ？１ヶ月に１ｋｇまでＯＫじゃなかったけ？うーん、これから２週間に１回の検診になるので、気を引き締めないと！！カロリーを控える決心の証？に、帰りにスーパーでスキムミルクを買いました。今まで低脂肪の牛乳を飲んでいたけど、スキムミルクの方が低カロリーなのだそうです。こんな感じで地道に努力しようと思います。家に帰り着いたときに、同じ病院で出産経験のある隣の奥さんに話を聞くと、「妊娠８ヶ月目から２ヶ月ダイエットしたよ。　妊娠中なのに、体重が減ってたら医者に褒められたよ」ということを聞きました。ちなみにこの奥さんは凄くスリムで、妊娠中の体重増加は＋５ｋｇ弱だったそうです。うーん、ウチの病院ってめちゃくちゃ厳しいのね・・・。

  2004年11月24日

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• ウィンドウショッピング【２６Ｗ１Ｄ】

  今日はウチの母親が百貨店までお歳暮を送りに行くので、一緒について行きました。ついでに、お昼ご飯（本格石窯焼きピザ）をごちそうになり、百貨店のベビー用品売り場をうろちょろとウィンドウショッピングしてきました。２月末出産予定ということで、百貨店の店員さんに服の生地とか何を何枚くらい用意したらいいかとかアドバイスを受けながら下見していきました。その中で、真っ白のアフガン（おくるみ）がものすごく可愛くて、思わず買ってしまいそうになりました。生地も肌触りが良くて、ふわふわしていて、レースとかごてごてしてなくて、控えめな刺繍のみでＧＯＯＤでした♪百貨店なのでちょっと高めだけど、最初のおくるみくらい奮発しようかな～　なんて思いながら、でも今日は下見なので買わずに帰ってきました。今日のウィンドウショッピングで、今買っているベビー衣類で足りないものがだいたい分かったので、今度母と一緒にアカチャン本舗に買い物に行こうってことになりました。（百貨店はあくまで値段調査と下見です。だって、やっぱり何でも高いんだもん（笑））でも、あのアフガンだけはちょっと高くてもあの気に入ったやつを買ってそうな気がします♪

  2004年11月22日

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• マタニティクッキング【２５Ｗ５Ｄ】

  今日は病院が主催しているマタニティクッキングに行ってきました。これは、貧血・ダイエット・減塩の中から好きなものを１つ選び、予約をして受ける講習です。今回は貧血食の講習会に参加しました。まず最初に、貧血になると母体や赤ちゃんにどんな影響があるかという説明と、鉄分を効率よく取る方法（食材の説明）がありました。その後、実際に料理をして試食しました。メニューは、牛肉と春菊の炒め物、温野菜サラダ、切り干し大根とあさりの煮物、豆乳プリンでした。どれも特に変わった食材は使っていないし、作り方も比較的簡単で、家でも出来そうなものばかりでした。他の講習会や教室と違って一緒に料理をするので、他の妊婦さんとも話しが弾んでとてもよかったです(*^_^*)。終わった後に、参加していた二人の妊婦さんと、次のダイエット食のクッキングを一緒に予約してきました。他の人とも、またマタニティヨガで会おうってことになったし、知り合いが出来て嬉しかったです♪

  2004年11月19日

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• ネットオークション【２５Ｗ３Ｄ】

  ここ１週間くらい、某サイトのネットオークションにはまってます。きっかけは、産後のリフォーム用インナーって、少しの期間しか使わないのに高いなぁって思って、ネットオークションならＵＳＥＤでもいいから安くで手に入るかなって考えたからです。でも、同じ考えの人が多いらしく、産後のリフォームインナーって、ＵＳＥＤでも結構高値で落札されていました。結局、リフォームインナーは赤ちゃんホンポとかをこまめにチェックして、安いものを買おうってことになりました。でも、オークションっておもしろいですね。意外に赤ちゃん用品ってたくさん出品されてるんですね。特に衣類はすぐに着れなくなるので、ＵＳＥＤの商品がかなり安くで沢山売りが出てます。でも、最初に着せる衣類くらいは新品を着せたいかなぁって思うので、眺めて楽しんでいるだけでした。ところが、今朝、ツーウェイオールの４枚セットで２枚が新品で６００円以下のものを見つけました。しかも、写真を見ると男の子用で結構カワイイ感じでした。これなら新品２枚しか使わなくても安い！！って思って、入札しました。さっき、この商品の入札が終わったのですが、終了１０秒前までは私が落札するはずだったのですが・・・。なんと、終了ギリギリに私の値段の１０円高い値段で入札した人がいました(T_T)。うーん、惜しかったなぁ。ネットオークションって、ホントに終了するまでわからないんですね。多分この人は、終わるギリギリまで待って、その値段を入れて勝負に出たんだろうなぁ。うーん、これがネットオークションの醍醐味なのかなぁ。すごいなぁって思いました。でも、なんだかワクワクして楽しかったので、また気に入るものがあったら挑戦してみようって思ってます。

  2004年11月17日

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• 赤ちゃん用品の洗濯【２５Ｗ１Ｄ】

  今日はカレー作りの日。前々からカレーは大鍋にいっぱい（大きい箱のカレー粉２箱分）を母と共同で作って、二つのお鍋に分けていました。この間まではカレーを作る場所は実家だったのだけど、私のお腹が大きくなったので、今日は母がうちにやって来ました。カレーを作りながら母と色々な話をしているうちに、赤ちゃんの衣類やタオルの洗濯についての会話になりました。私は洗濯するときに赤ちゃんのものと大人のものは分けて洗うつもりでしたが、洗剤を赤ちゃん専用のものにした方がいいのかどうかを迷っているので、そのことを母に聞いてみました。母の回答は、母が義姉を産後にお世話したときは、赤ちゃん用の洗剤と柔軟剤で洗濯していたとのこと。そのほうが安心だし、赤ちゃんの肌にも優しいのではないかと言われました。ちなみに、母が私を産んだ頃は、そんな赤ちゃん用の洗剤なんてなかったので、普通の洗剤で洗って、そのあと、なるべく熱めのお湯で消毒してから干していたそうです。ここは母の言うことを聞いて、赤ちゃん用の洗剤と柔軟剤を買ってみようかな。

  2004年11月15日

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• 海遊館【２４Ｗ５Ｄ】

  今日は旦那さまが会社が休みだったので、久しぶりに海遊館（大阪の大きな水族館）に行ってきました。久々の電車でのおでかけでした。動きやすいようにと、マタニティのジーンズを履いていたのですが、これが前から見ると妊婦に見えないようです。電車の乗り換えの地下鉄の駅がすごく込んでいたのだけれど、前から来る人は早足で向かってくるので、すれ違うのがちょっと怖かったです(>_

  2004年11月12日

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• 今日は主婦した～【２４Ｗ２Ｄ】

  今日はマタニティビクスに行く予定だったのだけど、イマイチ気分が乗らないので中止にしちゃいました。そのかわり、主婦のお仕事をいっぱいしました。まず洗濯。今日は先日買ってきた入院用の衣類（自分の下着・パジャマ、赤ちゃん用の短肌着・コンビ肌着、etc）もまとめて洗濯しました。あらためて赤ちゃんの服見ると、小さいですね～。なんだかかわいい♪でも、普通のハンガーでは干しにくかったので、今度赤ちゃんの服用のハンガー買ってこようと思いました。あとは、掃除とアイロンがけ。特に掃除はいつものささっと掃除じゃなくて、きちんと拭き掃除もしました。これで今日の運動は足りてるかな？そういえば、今は普通の掃除機使っているけど、これって、音うるさいし、排気も出てるんですよね。赤ちゃんが生まれたらベビーベットじゃなくて、和室に直接布団で寝かせるつもりだから、掃除機のこと考えないと。今は排気がほとんど出ないものがあるらしいので、この際買い換えようかな。

  2004年11月09日

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• 母親教室【２４Ｗ１Ｄ】

  今日は病院で行っている、母親教室を受講してきました。内容はお医者様からの妊娠中・後期の注意点と、分娩の仕組みの説明でした。以前に受けた「ヘルシーマタニティクラス」と内容が重なる部分が多かったのですが、妊娠中毒と早産の説明に重点が置かれているようでした。とりあえず、今は各種検査や検診がすべて順調なので、このまま体重と塩分に気をつけて、来年２月まで乗り切れればいいなぁって思います。さて、明日はマタニティビクスに参加してみようかな。

  2004年11月08日

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• 甘いものが食べたい【２３Ｗ６Ｄ】

  ここのところ、無性に甘いもの（特にケーキ類）が食べたくなります。甘いものが食べたいと思いながら、体重と赤ちゃんの栄養の関係でずっと我慢してたけど、あんまり我慢するとストレスになるって、旦那さまに言われちゃいました。で、昨日、自分で「バナナチョコケーキ」を焼いて食べました。ケーキって言っても、ホットケーキミックスを使った簡単なケーキですが・・・。もう、めちゃくちゃおいしかったです(*^_^*)。なんだか、すごく満足しました♪でも、体重が・・・食事のカロリーセーブしないとね。妊娠前は甘いものほとんど食べなかったのに。うーん、妊娠中で甘いものはダメって病院から言われてるからかなぁ？それとも、妊娠をきっかけに好みが変わったのかなぁ？他の人はどうなんだろう？

  2004年11月06日

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• 腰が痛い【２３Ｗ５Ｄ】

  ここ数日、ちょっと鼻が風邪っぽくて、なんとなく体調が悪いですが、熱は無いのでとりあえず、無理しないようにしてます。妊婦は腰痛になる人が多いと聞きますが、私も最近腰が痛いです。もともと寝るときは仰向けに寝るタイプだったのに、今はお腹が重くなってきたので横を向いて寝ているので、そのせいで首・肩・背中・腰のラインがなんだか張っていて、つらいです(T_T)。たまに旦那さまにマッサージをしてもらいますが、肩はいいのですが、腰はうつぶせになれないので、あんまり効き目がありません。これからどんどんお腹が大きくなるのに、これでは先がおもいやられるなぁ。

  2004年11月05日

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• ちょっと体調悪いかな【２３Ｗ１Ｄ】

  先週の日記に病院で母子同室を勧められて、いま迷ってると書いたところ、複数の体験やアドバイスをいただき、ありがとうございます。実際、まだ迷ってます。もう少し詳しい内容（母親の体調が悪い時には預かってくれるのか等）を病院に聞いてから決めたいと思います。さて、今日は朝からちょっと大変でした。朝、ちょっとダルイなと思いながら起きようとしたら、いきなり腹痛が。しかも、なんだかお腹がギューっと収縮してるように感じる痛みでした。びっくりしましたが、横になって２０分くらいで納まり、一安心。で、今度こそ起きようと思ったら、今度は立つと右のわき腹がひきつるように痛い(T_T)。ちょっと前かがみにならないと痛くて歩けない状態でした。そんなこんなで、今日は旦那さまのお弁当は作れませんでした。午前中ずっと安静にしてると消えましたが、今日は散歩や買い物には行かずに、昼寝をしたり、ぼうっとして家ですごしました。うーん、昨日母と観劇（宝塚）に行って、３時間も同じ体勢で座っていたので肩凝ったなぁとは思ってたけど、その疲れが出たのかな？今は落ち着いているので、このまま大丈夫だといいのだけれど。

  2004年11月01日

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• 母子同室ってどうだろう？【２２Ｗ５Ｄ】

  この間病院に行った時に、「助産婦外来」というのを受けてきました。そこでは、出産に向けて家族構成や持病等を、助産婦さんからいろいろ質問されました。その中で、出産入院時に母子同室にするか別室にするかを聞かれました。助産婦さん曰く、「母子同室の方が育児に慣れやすいし、赤ちゃんもさみしくないし、いいですよ」とのこと。でも、出産の次の日から一日中赤ちゃんと一緒って、大丈夫かなぁ？お産が楽ならばいいけれど、すっごくしんどくて疲れてたら、次の日から赤ちゃんのお世話をちゃんとできるのかなぁ。それに出産は２月。冬は私も旦那さまもよく風邪をひくので、抵抗力の無い赤ちゃんと一緒で大丈夫なの？ってことも気になっています。なんだか不安もあって、即答できませんでした。とりあえず、入院までに考えておくようにと言われました。今まで親戚とか友達とかで母子同室ってほとんど聞かなかったから、良いのかどうかわかんなくて困ってます・・。

  2004年10月30日

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• 赤ちゃんの名前【２２Ｗ４Ｄ】

  この間の検診で性別が分かったので、ここ数日は旦那さまと二人で赤ちゃんの名前を考えることに熱中してました。赤ちゃんには出来るなら姓名判断で運勢のいい名前をつけてあげたいなと思い、名づけの本とパソコンの姓名判断のサイトを見ながら、かなり必死で考えました。とりあえず、運勢のいい字画を調べて、その字画に合う漢字をピックアップしてみたけれど・・・。あれれ、なんだか良い名前が出来ないぞ？旦那さまと二人で字画でピックアップした漢字を見ながら、いろいろ組み合わせてみたけれど、なんだかピンとくる名前が一つも見つかりませんでした(T_T)。泣きそうな気分で悩んでいると、ふと姓名判断のサイトの名づけのヒントでこんな文章を見かけました。「あなたの好きな名前をつけよう！！　実はこれが基本なのです。　愛情をこめて呼ぶためにも自分の好きな名前をつけるのが一番！　画数がいいから、祖父母にいわれたから。。　そんな理由で名前をつけようとしていませんか？　でも子供をこれからずっと育てるのはあなた自身です。　そして名前は一生使うもの。　だからこそ名づけは大仕事に感じますね。　ではどうやって決めるのがいいのでしょう？　実はそんなに難しくはありません。　親の子供への愛情、どう呼んであげたいかそれが一番大切です。」目からウロコが落ちるとはこのことですね。今はとりあえず姓名判断は脇においておいて、旦那さまと呼びたい名前（音）を探してます。まだ少し時間があるので、じっくりゆっくり、愛情たっぷりで呼べる名前を見つけたいです(*^_^*)。

  2004年10月28日

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• 検診日【２２Ｗ２Ｄ】

  今日は朝から検診に行ってきました。エコーで赤ちゃんを見るのはやっぱり楽しいですね♪でも、エコーの時に先生が、「足の長さ測るね・・・あれ、ちょっと週数よりは小さいかな？　次、頭の大きさ測るね・・・うーん、週数より大きいね。　ってことは足短いかな？（笑）」（￣□￣；）！！なんだか、ちょっとビミョウ・・・（笑）。性別も判明しましたよ♪男の子です。ウチの実家の父母の予想、近所の奥様方の予想、よく当たるというホームページの性別判定、それらすべてが「女の子」だったのですが、見事にはずれとは、それはそれでおもしろいなぁって思いました(*^_^*)私たち夫婦はどっちでも良かったので。性別が判明したので、名前を本格的に考えなくちゃ。それに、やっと赤ちゃん用品が買えます♪うーん、これが楽しみだったので、嬉しいな♪でも、サイフは引き締めておかないとね。なんだか、際限なく買ってしまいそうで・・・ちょっと恐いかも（笑）。

  2004年10月26日

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• 寒いと動きが鈍い【２２Ｗ１Ｄ】

  大阪も朝晩冷えるようになりました。特に朝がつらい(>_

  2004年10月25日

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• マタニティの買い物【２１Ｗ５Ｄ】

  今日は旦那さまがお休みでした。なので、お昼から車で「アカチャン本舗」に買い物に連れて行ってもらいました。今回の目的は、マタニティ用のタイツとパジャマを買うことです。やっとお腹が目立つようになってきたので、入院の時にも必要な前開きのロングパジャマを１つ買っておこうとおもって。あと、最近寒いので妊婦用のハーブティーが欲しくて。赤ちゃんのものはまだ性別がわからないので見るだけでした。目的のものを買って家に帰って、さっそく買ってきたハーブティーを飲もうとしたら、注意書きに「妊娠後期の方用です。妊娠初期・中期の方は飲まないで下さい」との文字が・・・。ええーー（￣□￣；）！！ショックですが、怖くて飲めないので妊娠後期に入るまで箱ごとしまっちゃいました。しかし、妊娠初期・中期がダメな妊娠後期用のハーブティーって、なんなんだろう？？不思議なものもあるもんですね。

  2004年10月22日

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