天真爛漫すてきに生きよう

全658件 (658件中 601-650件目)

< 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 >

• トマトで夏を乗り切る！

  トマトで夏を乗り切る！ 【トマトサラダ】 ・ブロッコリー ： 1/4個・トマト小 ：1/2個・玉ねぎ黒酢ドレッシング 　玉ねぎ ： 1/4個　　黒酢 ：大さじ1　　しょうゆ ： 小さじ1/2 塩 ： ふたつまみ 砂糖 ： 小さじ1/3 １．ブロッコリーは小房に分けてゆでる。トマトはくし形に切る。２．玉ねぎはすりおろし、黒酢、しょうゆ、塩、砂糖と混ぜ合わせてドレッシングを作る。３．器にブロッコリーとトマトを盛り、２をかける。 【トマト雑炊】・ごはん ： 110g・いんげん ： 2本・しめじ ： 1/10パック・卵 ： 1個・固形コンソメ ： 1/2個・トマト水煮缶 ： 100g・プロセスチーズ ： 20g・タバスコ ： 適量・塩、こしょう ： 各少々【グレープフルーツ】・グレープフルーツ ： 1/4個 【トマト雑炊】１．いんげんは下ゆでして4等分の長さに切る。しめじは石づきをとって手でほぐす。卵は割りほぐしておく。２．鍋に水1と1/2カップと固形コンソメを入れて火にかけ、しめじを入れてひと煮立ちさせる。３．トマト水煮缶とご飯を加え、塩とこしょうで味を調える。4．卵を流しいれてかき混ぜ、プロセスチーズを入れ、チーズが溶けたらタバスコをふる。 ＊最後の仕上げはタバスコ。ピリ辛味に仕上げるのがポイント。量は好みでOK。

  2005.06.05

• 『青い薔薇』

  薔薇は植物の中でも歴史が古く、とても種類の多い科目です。けれどもその古い歴史の中でも、『青い薔薇』だけはなかったので、世界各地で青い薔薇を作り出そうとして研究が続けられていました。　青い薔薇の開発途中、1995年、同じように不可能と言われてきたカーネーションに青色が誕生しました。（サントリー株式会社とフロリジン社との共同開発）そして後の2004年6月、ついに世界で初めてバイオテクノロジーを用いた開発に成功し、『青い薔薇』が誕生しました。パンジーから取り出した青色色素を作る遺伝子を薔薇に組み込み、機能させることによってバラの中で青色色素を作り出し、花色の変化を実現させたそうです。　花には花弁の細胞の中に色素があります。青い花にはアントシアン系デルフィニジンという色素が必要らしいのですが、薔薇にはそれがもともとないため、何度交配をしても出来なかったのです。それゆえに「Blue rose」という言葉には、「不可能」「ありえないもの」という意味があるそうです。　どこか神秘的な雰囲気を持つこの言葉が、バイオ・ローズの誕生によってその意味を失ってしまったことはとても淋しさを感じます。実際にこの薔薇と対面してみたいですね。

  2005.06.04

• ◆豚肉の梅味噌炒め◆

  豚肉の梅味噌炒め 梅風味でさっぱりしています。 材料：( 2人分 ) 豚肉（どの部位でもOK） 300gくらい ◆梅干し 1個（種を取ってたたく） ◆味噌 大さじ1 ◆みりん 大さじ1 1 梅干し（種を取って包丁でたたいたもの）・味噌・みりんを混ぜて、たれを作っておきます。 2 フライパンに油を敷き、豚肉を焼きます。ちゃんと火を通すこと。強火だと焦げやすいので、中火くらいがいいかも。 3たれを加えて、全体に絡ませたら完成。 （コツ、ポイント） 梅味噌だれは、炒める前に味見して味噌とみりんの量を調節するといいかも知れません。

  2005.06.03

• 別の曲も聞いてみたい

  医学ジャーナリストの丸山寛之さんはカラオケを「平成の養生訓」と勧めている。演歌やバラードなどゆっくりした曲を歌えば、気持ちは落ち着き、ストレス解消につながる。振りをつけて熱唱すれば、心拍数はぐんと上がり、心肺機能が高まる。エネルギーも消費する。歌は心身に効用があるというわけだ。一曲歌うごとにどれだけカロリーを消費したかを声量、時間、テンポなど基に表示するという機器も登場。歌えば歌うほどやせられる？とあって、女性や若者の間で人気だという。確かに大きな声で歌うと気分はすっきりする。かつては音痴を隠すため「静飲権」などと肩ひじ張っていたが、すっかり取り込まれてしまった。いまではどんなに絶叫されても、さほど気にならない。むしろ「ご同輩も相当ストレスがたまっているようだ…」と連帯感さえ芽生えてくる。でも、この人の勇ましい改革節だけは聞くに耐えなくなってきた。日本を変えると「構造改革」を絶叫しまくって丸四年が過ぎた。都会は、大企業は景気がよくなりつつあるらしいが、地方や弱者には改革のしわ寄せばかりが目立つ。世界に自慢した「治安」も「安全」も崩れつつある。中国、韓国はその言動に反発し、外交さえも危うい。それでも、節を変える気はさらさらないらしい。ちかごろは「郵政」一辺倒だ。いよいよ終盤国会。このあたりで別の曲も聞かせてほしい。ちなみに最近カラオケに行ってない私は、ちょっとストレスたまり気味。今度いかなくっちゃね。もうほとんど昔の歌、中森明菜、工藤静香系ですが。。（*^_^*）

  2005.06.02

• 愛知万博で目撃

  万博の会場周辺に“大ネズミ”が出没－。愛知万博（愛・地球博）会場そばの小川に南米産の哺乳（ほにゅう）類ヌートリアがすみ着き、付近を通る入場者に相次いで目撃されていることが２９日、分かった。地元・愛知県長久手町の農業関係者は「最近になって何匹も出没するようになった。畑の野菜を食い荒らすのでとても困っている」と話しており、付近で繁殖している可能性も高い。すみ着いているとみられるのは、長久手会場から流れ出ている小川で、西ゲートを使う入場者が通る道路に面している。２９日に親子で万博を訪れ、ヌートリアが川面を泳ぐ姿を見た三重県勢和村の森永侑汰君（７つ）は「ビーバーみたいだ。あんなの見たことない」と首をかしげていたそうだ。大ねずみは最近めったに見ないけど、昔はよく納屋などにいた。子供がまだ小さかったので、ねずみを見てミッキーマウスなんて言ってた＾＾そんなかわいいなら飼うけど。。

  2005.06.01

• 問題ある 日本語

  　今国会に、読書週間初日の十月二十七日を「文字・活字文化の日」と定める法案が提出される見通しだ。国語力の向上を目指しての超党派の動きだが、法の成立で耳障りな言葉遣いも改まればと思う。例えば、「気持ち悪い」を意味する若者言葉の「キモイ」。数年前のある調査によると、小学六年生から高校生までの８９％が「間違い」と考えていながら７４％が「使う」と答えている。「友達関係を崩さないため意識的に使う側面もある」とは、この時の調査担当者の分析だ。あるいは「すごい」や「全然」。文化庁が十六歳以上の三千人を対象に行った去年の「国語に関する世論調査」では、「すごい速い」などと言うことがある人は約４６％、「全然明るい」などと言うことがある人は約２１％いた。ベストセラーになった「問題な日本語」（大修館書店）は書名自体がひねってあるが、「すごい」は戦後の文学作品では「すごい立派」のように副詞的に用いられることがあり、「全然」も明治時代以降、否定と肯定の両方の表現に使われてきたとしている。つまり必ずしもおかしくはない言い方らしいが、やはり見聞きすると違和感があるほかにも「なにげに」（何げなく）、「チョーきれい」といった気になる言葉遣いが少なくない。文化庁の調査では、パソコンや携帯電話などの普及の影響で漢字が書けなくなったり、省略した表現が増えたりするとの答えが八割近くに上ったらしい。 若い女性に「目抜き通りってどの辺の地名ですか」と聞かれて、笑うに笑えなかった話がある。こちらも「問題な」国語力ではあるのかな。。私も思わずチョーとか言ってる。言葉は文化。新しい波に乗るためにも今風も少し大切なのかも。。

  2005.05.31

• ◆鶏手羽のさっぱり煮◆

  鶏手羽のさっぱり煮 圧力鍋を使わなくても短時間ですぐできます。鶏の脂がこってりとなってご飯がおいしいです。。 材料：( 1人分 ) ●鶏手羽元 小３本　（約９０ｇ） ●うずらの卵 ２個 ●しょうが １／２片 ●にんにく １／２片 ※　酢 ３０ｃｃ ※　醤油 ３０ｃｃ ※　砂糖 大匙１ ※　水 ３０ｃｃ 1 うずらの卵はゆでて殻をむく。しょうがは薄切り、にんにくは軽くつぶす。 2小鍋に※の調味料、しょうが、にんにくをいれ煮たたせる。 3 鶏手羽元を交互に並べ、鶉の卵も隙間に入れ、ふたをして中～弱火で時々裏返しながら３０分ほど煮込む。 4 汁気がなくなってきたら醤油を１たらししてからめ、器に盛る。 （コツ、ポイント）煮詰まってくるので焦げないように注意してくださいね。もっと時間をかけてじっくり煮込むとほぐれるくらいやわらかくなると思いますが、３０分でも十分やわらかくなりました。残った煮汁は鶏のエキスが染み出てておいしいので炒め物にでも使えますよ～。

  2005.05.31

• ◆超簡単☆鉄火丼☆

  ◆超簡単☆鉄火丼☆ 夏暑くて食事の準備に火を使いたくないですよね。昨年はしょっちゅう作ってました！ 材料：( 2人分 ) ●マグロ １柵 ●長いも ２分の１本 ●のり 1枚 ●ごはん 2人分 ●すし酢 適量 ●わさび 適量 ● しょうゆ 適量 1 ご飯を炊きます。その間にマグロは一口サイズに切り、長芋はおろし、のりは刻みのりにしておきます。 2 ご飯が炊けたら、うちわで扇ぎながらすし酢をお好みの量混ぜ、冷めたら器に盛ります。 3 ３にのり、すった長芋、マグロを乗せ、しょうゆ又はわさび醤油をかけて完成！ （コツ、ポイント） マグロをしょうゆ、わさび醤油につけてづけ丼にすると味がもっとしみこみます。 単品で火を使わずお腹いっぱいになるものを考えて思いつきました。

  2005.05.30

• セロリとチーズのまきまき揚げ

  セロリとチーズのまきまき揚げ タイトルの通り、まきまきします。 材料：( 2人分 ) ● 豚ロース肉 好きなだけ ●セロリ 巻けるだけ ●チーズ 巻けるだけ ●塩・胡椒 適量 ●サラダ油 適量 ●卵 衣づけ用 ●小麦粉 適量 ●パン粉 適量 1 セロリ、チーズは豚肉の幅に合わせるような感じで棒状に切っておく。 (大体ひと巻きにつき一本ずつ。あとはお好みで。) 2 広げた豚肉の上にセロリとチーズをのっけて、包み込むように巻いていく。チーズがはみ出ないようにするのが上手に揚げるポイント。 3 マキマキがうまいこといったら、小麦粉→卵→パン粉をつけていく。 4 中温くらいから揚げてできあがり～。 （コツ、ポイント）チーズが揚げている時に出てこないように包むとうまく揚がります

  2005.05.29

• 中島美嘉コンサート

  コンサートへ行った。迫力ある彼女の歌唱力にすばらしい魅力を感じた。83年生まれ、鹿児島県出身の俳優/シンガー。小生意気な雰囲気のルックスとハスキーなヴォーカルが魅力だ。また、時おり見せる少女っぽさも……。01年、TVドラマ『傷だらけのラブソング』のヒロイン役に3000人の中から大抜擢。11月には、このドラマの主題歌「STARS」で、念願かなって歌手デビューを果す。ニューソウルっぽいサウンドが光る同曲はビッグ・セールスを記録した。以降、リリースされるシングルすべてがヒット。02年の1stアルバム『TRUE』はチャート1位に輝く。まさに彼女は、胸が張り裂けそうなエモーションをたたえたその歌唱で、スターの座を射止めたのだ。03年には、スタンダードなバラードからアーバン・クラブ・ジャズやラヴァーズ・ロックなど多彩なサウンドをバックに“愛”を唄ったコンセプチュアルな2ndアルバム『LOVE』を発表（ミリオン達成）。ポップ・シンガーとしてのきらめきと、アーティストとしての深みを日々増してゆく中島美嘉――やはり希代の歌姫である。

  2005.05.28

• 

  ゴーヤのきんぴら

  ゴーヤをきんぴら風にしてみました。お弁当にもおつまみにもいいですよ。 この夏ゴーヤで乗り切ろう！うちでは栽培してて、乾いた土でもりっぱなのが収穫できて重宝してます。夏のお料理の1品にかかせません。材料：( 2人分（かなり目分量） ) ゴーヤ 半分 豚肉 ●２００グラムくらい ● 砂糖 小２ ●醤油 大２ ●酒 大２ ●ゴマ 大２ ●マヨネーズ 大２ ●ごま油 大１ 1ゴーヤは半分に切ってスプーンでワタをとる。豚肉は５ミリ位の細切りにする。 2フライパンにごま油を熱して、豚肉を炒める。 3 豚肉の色が変わってきたらゴーヤを入れて柔らかくなるまで炒める。苦味はお好みの方は炒めすぎない方がいいと思います。 4 砂糖、醤油、酒を入れ、水分が少なくなるまで炒める。 5 マヨネーズを加え、全体になじんだら火を止めてゴマを加えて混ぜ合わせたら出来あがり。 メモ（コツ、ポイント） マヨネーズがいい仕事してます（＾＾）マヨネーズを入れることでゴーヤの苦味もやわらぎ、コクもでます。

  2005.05.27

• 

  模様替え実行

  昨日言ってた、模様替え朝から、午後4時までかかってしまった。ようやく終わりました。大変でございました。。。ごみが出る出る。家具を移動すると隅々は埃だらけ。こういう時でないとなかなか隅々までは掃除はしないので、いい機会だと思った。足腰が痛い。明日はもっと痛くなるだろうね。物は新しいのを買うたび、古いものを捨てなくては、増える一方なので、思い切って本や、書類など古くなった家具類も処分した。グリーンを部屋に何鉢も置いているポトスやアイビーなどのつる性の植物が主だけど、増えてしまうと覆いかぶさったように見えるので、こまめにカットする。窓辺に置くと気持ちも落ち着き、目にも爽やかなので、グリーンは大好きだ。明日はまだ残っている作業があるのでまた忙しい日になりそうだ。

  2005.05.26

• 

  模様替え準備

  ★今日もすごく暑い日でした。なんとなく部屋中を見回してみると、気にかかる部分が沢山ある。まずはPC周り。。すごく散らかってる気がする。というか、実際散らかっている。本やCD、ノート類、電話、文具、タバコの吸殻、菓子？なんで食べ物があるのかな。食べながらPCやってるからだよね～。家具類は極力置かないようにしているが細々した物が後を絶たない。大きなダイニングテーブルの上の半分ほどをPCコーナーにしているが、ご飯の支度をする時、濡れないかと気が気でない。私専用の部屋がほしいよ～。娘が一人暮らしを始めたのでそこを使おうと思ったのもつかの間。息子が移動してきたんで、おじゃん。息子の前の部屋は、娘がまた帰ってきたときにとってある。でももうすでに、物置化している。寝るスペースがない。明日ピアノを移動したいと思っている。一人で。多分無理とは思うが。すっきりした空間と、ナチュラル感を出したいと思ってるんだけど。ﾟ+.(･∀･).+ﾟ.｡oO(がんばるぞ！！)　

  2005.05.25

• 

  人間一人の値段は５０００円？

  人間一人の値段は５０００円？人間を肉体という物質の値段としてみると、一人分の原価はわずか５０００円ぐらいだそうだ。その内訳は、脂肪は石鹸７個分、炭素は鉛筆の芯が９０００本分、鉄分が２寸釘１本分、リンがマッチの頭２２００個分、以上の合計５０００円というわけである。でも５０００円は悲しい。。元手はそれだけでも後の枝葉が相当高い値段になる。子供に塾へ行かせたり、美貌を保つためにエステへ行ったりと、人間を磨く要素を考えればン千万位かかるのかな。。。今までどれ位自分にお金がかかったんだう。考えたことがないが、安上がりだったんじゃないかな私。

  2005.05.24

• 

  ☆肉じゃが風コロッケ

  ★おいしいコロッケだよ～★♪☆肉じゃが風コロッケ 近所の肉屋さんの「肉じゃがコロッケ」が評判なので、是非作りたくて今回チャレンジしたら好評でした新じゃがで作るとおいしいです☆ 材料：( １６個程度 ) じゃが芋 皮付きで９００ｇ 牛切り落とし肉 ３００ｇ 玉ねぎ １個 ◎砂糖 小２ ◎みりん 小４ ◎料理酒 大２ ◎醤油 大２ ◎赤ワイン 大１ 小麦粉 適量 卵 ２個程度 パン粉 適量 1 玉ねぎを微塵切りにしてサラダ油大３で炒める。牛肉は微塵切りにして炒める。 2 ◎で味付けして煮る。 3 じゃが芋は皮剥いて塩茹でして潰す。玉ねぎと牛肉を加えてよく混ぜてから冷ます。 4 よく冷ましてから丸めて小麦粉～卵～パン粉つけて揚げる（１７０度程度で）。中は火が通っているので、衣がキツネ色になればＯＫ。 5 付け合せにせんキャベツかレタスを盛り合わせるとグー！ 家族に好評でした(^○^) お弁当にもいいかも 。 カレー粉をプラスしてカレーコロッケもおいしいですよ。♪templates designed by himeco

  2005.05.23

• 

  自己満足も自信に

  　見た目、つまり顔やプロポーションの造作がいいことがいい女の条件の一つかもしれないですが、一口にいい女って云っても幅があるだろうし、男性から観たいい女と女性から観たいい女って評価が違うと思います。またその人の好みもあるだろうし。つまりいい女の条件とはその対象者の感じ方で色々あるって事ですね。だからすべての人に好まれるいい女なんていうのはあり得ないと思います。　もしいい女を目指そうとしているのなら、ターゲットを絞りこんだ「いい女矯正プログラム」を構築しなければならないだろう。たとえば、セクシー系でも若い男性受けと、おじさま受けのどちらを選択するかによってもファッションを変えた方がいいと思うし、女性受けを狙うのならキャリア・ウーマン系にしてみるとか色んな選択肢があると思います。でも基本的なケアをしておけばあとはけっこう自己満足の世界で押していけると思います。　それから、自分でいい女なんだって思い込むことも必要です。そう自己暗示をかけるってことです。これが自信になって綺麗になる秘訣かも。何ごとも度を過ぎると逆効果になる訳ですけど、程々の自信過剰もいい女になるためには必要なことだと思う。 また、ファッションや美容にこだわる女性は多いですが、インテリジェンスな要素も大切だと思います。ぜひ教養や知識にもこだわってバランスの良い“キレイ”にな女に変身しよう！まぁ私の場合はまず体型から考えなくては。。。反省反省 自己管理しなくては。。。( i_i)＼(^_^ )

  2005.05.22

• 

  女性の顔と身上相談

  女性の身上相談に的確なアドバイスをするには、その女性の顔を知らなければならないという記事があった。 顔を見なければ答えられないということで夫が浮気をした場合、たいていの妻は怒る。かつて、女性からのメールでグチをこぼされたこともあったらしく、一般的な男女論で返信したそうだが、もっとも的確な返信をするには、その女性の顔写真が必要になるらしい。もしもその女性が松浦亜弥に似ていたら、「なんてひどい夫なんだ！　こんないい奥さんを放っておいて！」と、怒るだろう。しかし、その女性が高見盛（相撲取り）に似ていたら、逆に夫に同情する。「耐えがたきを耐え、忍びがたきを忍び、痛みに耐えてがんばった！」と思う。だと。。。私はどっちにしろ浮気は浮気だから怒るどころか離婚問題に発展するのでは。。顔とかは問題ではないようだが。でも超美人の若いお姉さんはピキッときますね。女性の身上相談において、顔は重要であるらしい。昼間に電話だけで相談しているみのもんたは、適当に専業主婦の相手をしているだけなのかな？

  2005.05.21

• 三つ葉の胡麻まぜご飯

  三つ葉の胡麻まぜご飯。 三つ葉と胡麻の風味が良く、彩りも春らしい混ぜご飯です。味付けもカンタンヘルシー♪ 材料：( 2人分 ) ごはん(炊いたもの) １合分 ◆三つ葉 ２束◆塩昆布 大さじ２ ◆すりごま 大さじ２ ◆しょうゆ 少々 1 三つ葉は洗ったら、長さを半分にし、水気をふかずにラップで包み、レンジ600wで40秒ほど加熱します。ラップをとって、３cm幅くらいに切り、軽く水気を絞ったら、少々の醤油で和えて味をなじませておきます。 2 塩昆布は、食べやすいように、１cm幅くらいに切っておきます。(気にならなければ、そのままの長さでも。 3ご飯に、１のミツバ、2の塩昆布、すりごまを加えて、混ぜあわせたら出来上がりです。お好みで、いりごまを振っていただきます。 焼きおにぎりにして、しょうゆのかわりに、濃縮めんつゆで味をつけても美味しいですよ。（＾ｖ＾）

  2005.05.20

• 黒大豆☆黒豆の炊き込みご飯

  ◆ダイエットにいいよ～・美人にもなる？黒大豆☆黒豆の炊き込みご飯 黒大豆を使った黒豆ご飯の炊き方です。黒豆は血液をサラサラに血圧を下げ、体脂肪の増加を抑え、体外に排出する働きがあります。便秘解消・利尿作用・ガン予防・糖尿病・咽喉・咳・美肌効果など体に必要な栄養素がいっぱいです。 材料：( ３～４人分 ) ～黒大豆☆黒豆の炊き込みご飯～ ▼材料 うるち米 2合 もち米 １合 だし汁 ３カップ 乾燥黒大豆…１/２カップ ７０ｇ ちりめんじゃこ 適量 ぎんなん 適量 ▼調味料 酒 大３砂糖 小２ 塩 小１ 1 黒大豆をさっと水洗いして布巾で水気を取る。フライパンで皮が破れて香ばしくなるまで弱火で煎る。目安…１５分。 2といだうるち米ともち米、煎った黒豆・ぎんなん、調味料（酒・砂糖・塩）を炊飯器の内釜に入れ、最後にだし汁を通常の水量（うるち米・目盛３）で炊く。 3 炊き上がったら、１０～１５分蒸して、混ぜ合わせてちりめんじゃこを散らして出来上がり。 メモ（コツ、ポイント） ◎黒大豆を煎る時、あまり煎りすぎると焦げて苦くなるので留意する。表面に裂け目が出来て香ばしい香りになったら完了。目安…１０分～１５分 ◎黒大豆には、脂肪を減らし美肌を作る栄養成分が１０種類以上含む健康食品。

  2005.05.19

• 美について今の私

  外は雨・・・ 久しぶりの雨でどうにか今日は過ごしやすそうである。昨日は車の中は暑すぎて乗ってはいられないほどだった。 最近美白に凝っている。先日から最近パックと遠ざかっていたので、ピーリングパックをしてみた。すごい汚れていて超びっくり！なかなか日頃の手入れができないので思う存分お手入れなど精を出している。((((;ﾟДﾟ)))　焦りっガクガクブルブル 基礎化粧品にはあまりお金はかけないようにしているが、やはり年とともに安いのではおいつかなくなる。洗顔後のツッパリ感が半端ではない。『補う』を繰り返しながら過ごさないと大変。化粧品は近くの薬局で購入してるが種類の多さには閉口する。 どれも同じだろうと思っていたが高いものはそれなりの即効性があり、きめも整ってくるのが早い。安くても自然派などはいいものもあるので洗顔は草木を使った自然派の石鹸のみである。キレイになるために手抜きは出来ない年頃。。。磨かなくては！ designed by hana

  2005.05.18

• 挙式前の準備

  ｩ　ｩ 今日もけだるいくらいの暑さで半分とけそうになった。今年は暑いんだろうな・・朝起きたとき頭が痛くて頭痛薬を飲んで1日頑張った。昼過ぎごろようやく痛みは治まったがなんとなくきつい。だるい。眠い。 息子の結婚前の準備などで忙しい日々を送っているせいだと思う。慣れない事に対してのプレッシャーととまどいとがごっちゃになって、体が反応しているのかもしれない。 嬉しい悲鳴といえばそうかもしれないが、なんだか式の前からダウン気味。頑張らねば。招待客の人数の把握が大変である。今から夏に向けて体力を付けなくては・・・ 引き出物やお菓子は決まったので一安心だ。それにしても結婚式はお金がかかる。何がかかるかといえば衣装。衣装だけでも70万ちょっと。でもやはり衣装直しはみんなの期待もあるし、どうしても花嫁さん側も着せてあげたい希望もある。 デザイナーズになればそのばいはかかるらしい。あぜんとする高さだ。息子も嫁さんもどんな感じになるのか楽しみである。 ｩ　ｩ designed by hana

  2005.05.17

• ゲルマニウムブレス

  先日オークションでゲルマニウムブレスレットを購入した。身に付けて約1週間だが、なんとなくいいかな。。と思ってるが、はっきりとした効果はまだ解らない。最初付けたとき、カッと熱い感じがして体中が火照るような気分がした。その後ずっと付けっぱなしだが、血液の流れが改善してるのかなと思う事しばしば・・・ダイエットに繋がってくれると大助かりなんだが。健康おたくの買い物はまだまだ続くでしょう。希望の光を求めて

  2005.05.16

• 

  犬のしつけの基本

  犬を飼う前の一口講座［１］しつけの基本とパピーパーティ しつけって、いったいどこから始めればいいの？犬と暮らし始めたばかりの人や、これから迎えようとしている人たちからは、そんな悩みも聞こえてきます。私はご存じのように犬の専門家ではありませんので、「飼い主の立場」でしかお答えできませんが、いままで犬と暮らしていて感じてきたことを、自分自身の反省も含めてご紹介してみたいと思います。チワワ（オス）マルチーズ 女の子シーズー女の子しつけは「飼う前から考える」のが一番！ しつけを始めるなら生後６カ月以内がベスト！ しつけを始める一番いい時期はいつか？それは「生後６カ月以内」と言われています。フランスの獣医師、ジュエル・ドゥハッス先生によると、生後半年までの子犬の脳は成犬の何倍ものスピードで発達していくのだとか。つまりこの時期こそ、犬が多くのことを素直に吸収し、のちのちまで覚えることが可能な時期なわけです。本来子犬は生後３週齢～16週齢までが社会化の時期。その間に母親や兄弟犬と暮らす中で犬社会のルールを身につけ、成犬になるための土台づくりができるのですが、生後50日未満の子犬がペットショップの店頭に並ぶ日本ではこの大切な時期の一部をショーケースの中で過ごしてしまうことになります。 大切な社会化の時期をショーケースの中で過ごしてしまう日本の子犬たちの未来は… また、新しい家族に迎えられても、２回目のワクチンが終わるまでは感染防止のため、家族以外の人や犬と接触する機会もありません。そんな状態で育ってしまうと、個体差はありますが、人間や他の犬とどう接したらよいのかわからず、むやみに怖がったり吠えたりと、上手にコミュニケーションがとれない子犬になってしまうケースがあるわけですね。しつけの理想は「命令」ではなく「合意」 命令されて芸をする犬ではなく、すすんで飼い主に従う犬に！ 飼い主は犬のリーダーにならなければならないというのをよく耳にします。それはたしかにわかりやすいですが、どこか一方的な、犬に人間の都合に合わせて行動させるよう指示を与えるための命令系統と考えると、ちょっと違うんじゃないのと言いたくなります。たしかに「マテ」「ツケ」「コイ」と、言葉は命令口調ですが、その裏には人と犬との信頼関係があるはずですよね。してはいけないことをさせるのは問題外でしょうが、飼い主さんが「わたしはこうしてほしいな」と思ったことを口にする、犬はその意図を組んでみずから進んでそれをやるというのが理想でしょう。つまりしつけが「犬にとって嫌なこと」だったり、ストレスを生む原因になるようでは意味がない。犬は祖先がオオカミだから上下関係のはっきりした群れ社会にいることが精神的に安定すると専門家たちは言います。しかし、過ぎたるは及ばざるがごとしの例えどおり、あまりに露骨な上下関係の強要や「力で屈服させる」やり方には、ちょっとかわいそうです。

  2005.05.16

• 

  暑かった日

  今日はとても暑い日でした。とにかく車の中は真夏のようでこれから先もっと暑くなるのかと思うとぞっとする気持ちだ。夏はとても弱い私です。プールや海はここ何年も行ったことがない。海は暑くていやなので、泳ぎには行かない。キャンプもあまり好きではないです。夏向きではない私である。若者たちは楽しそうに夏を満喫しているが若いときから私はあまり海へ行った記憶がないような気がする。夏はクーラーをがんがん効かせて家で本を読むのが1番である。夜のビアガーデンは大好きです。ホンと勝手だけど夏の夜は好きですね。花火を見ながら生ビールは最高！！

  2005.05.15

• 心の病気

  心の病気職場の人間関係は心の万病のもと職場の人間関係が原因でおこる心の病気としてはうつ病が代表的です。最近の風潮である成果主義、終身雇用の崩壊、リストラなどのせいか、職場の人間関係は一昔前と比べると大変です。実際、最近、うつ病は増加傾向です。うつ病の他にもパニック障害体の症状（肩凝り、頭痛、喘息、胃潰瘍など）統合失調症ＰＴＳＤ社会恐怖（対人・視線・赤面恐怖、出社拒否、ひきこもりetc）など、あらゆる心の病気が起こる可能性があります。働きに来て病気になるなんて、職場はまさに戦場ですね。ところで、職場の人間関係で問題が起きる責任は誰にある場合が多いでしょう？責任は上司、同僚、それとも自分？上司が○○なのです！ 最近、疲れすぎの原因は？ 職場の人間関係の悩みの種といえば、上司との関係が多いのではないでしょうか。相性の合わない上司と仕事をするのはストレス多すぎです。でも、相性だけではなく、上司が性格的に問題のある場合はもっと大変です。例えば、上司が気分屋で、気まぐれで部下に大量に仕事を与えるタイプとします。すると、部下はいつ仕事を与えられるのか予測できなくなり、いつも緊張状態に置かれてしまいます。緊張状態が長時間続き、耐えられる限度を超えてしまうと、パニック発作（突然の動悸、胸痛、過呼吸など）が起きても不思議ではありません。こういったときには、一緒に愚痴をこぼせる同僚がいると心強いですが、「状況はかわりそうもない、自分は適応できそうもない」という場合には、職場の異動、転職などの環境調整が望ましいでしょう。もしかしたら原因は自分にあるかも？人間関係がうまくいかないのは、自分に問題がある場合がおうおうにしてあります。こうした時には転職しても同じような問題が発生するかもしれません。例えば、他人の視線、態度に敏感で、気にしすぎてしまう場合があります。ストレスがたまって、周囲に敏感になっている為かもしれませんし、性格的な問題かもしれません。極端な場合には、「他人が悪口を言っている」というような妄想の場合もあります。とにかく、問題を自分の胸の中にしまってしまうのは良くありません。家族や友人と話して、問題を共有しましょう。カウンセリングを受けるのも良いと思います。そして、“他人を批判しない、自分の仕事にもっと集中する、周りの人の役に立つ…”といった人間関係を円満に保つ基本を大切にしていきましょう。あまり気にしすぎない。おおらかな気持ちを持つ、人は人と割り切る。私もくよくよ考え込む性質なのであまり上手に言えないんですが最終的には性格だと思います。ストレス発散する機会をこまめに作ることが大切だと思います。(*^^)v

  2005.05.14

• 

  鶏レバーの唐揚げと野菜の酢炒め+-+-+

  鶏レバーの唐揚げと野菜の酢炒め+-+-+ ●●作るときのポイント●■レバーは水にさらすだけでなく、牛乳に浸すとさらに臭みが取れます。■ブロッコリーは、酢炒めと一緒にすると色が悪くなるので、塩茹でして別に入れました。 ■鶏レバーの唐揚げ 材料鶏レバー…60ｇA(しょうゆ…大さじ1　 酒…大さじ1　 おろししょうが…小さじ1/2)片栗粉…適量マヨネーズ…大さじ1/2粒マスタード…大さじ1/2 作り方1.レバーは、水に20分ほどさらして、血抜きをして臭みを取る。2.水気をしっかり取り、適当な大きさに切る。3.Aに20～30分付け込む。4.片栗粉をまぶして180度の油で揚げる。5.マヨネーズと粒マスタードを混ぜ、ソースを作る。-------------------------------------------------------------------------- ■野菜の酢炒め 材料玉ねぎ…1/4個人参…25ｇマッシュルーム…2,3個パプリカ（赤・黄）…各１/４個にんにく…1かけサラダ油…少々A(砂糖…小さじ1/2　白ワイン…大さじ2　酢…大さじ２　塩、こしょう…各少々） 作り方1.野菜はそれぞれ2,3ミリの薄切りにする。2.鍋にサラダ油と軽く潰したニンニクを入れ、香が出るまで炒める。3.２に薄切りにした野菜を入れ、しんなりするまで炒める。4.3にAを入れて、蓋をして中火にかけ煮きり、バットに入れて冷ます。-------------------------------------------------------------------------- ■チーズ竹輪 材料しそ入り竹輪…1/2本ベビーチーズ…1個 作り方1.ベビーチーズを縦半分に切る。2.チーズを竹輪1/2に詰め一口大に切る。-------------------------------------------------------------------------- ■ブロッコリーの塩茹で 材料ブロッコリー…2房(小房)塩…適量 作り方1.熱湯に塩を入れ、小房（２つ）に分けたブロッコリーを茹でる。2.茹で上がったら冷水にとって冷まし、水っぽくならないよう粗熱がとれたら手早く水気をきる。 Designed by unamama

  2005.05.14

• 13日の金曜

  ｩ　ｩ 13日の金曜ということで今日は何か不吉なことが起こるかな・・・と思いながらすごしたが別に何もなく無事終わろうとしている。ほっ。よかったまるで子供のようにわくわくドキドキしながら1日を過ごした。しいていえば、娘が寿司食べたいといい出前を取らされたんで痛い出費になった。自分の給料で食べればいいものの。。。 でも私もちゃんといただきましたよ。おなかはいつも以上に膨らみました。 ｩ　ｩ designed by hana

  2005.05.13

• 

  ハムチーズサンドお弁当

  ●お弁当レシピ●ハムチーズサンドしいたけのひき肉詰めりんごとさつまいものサラダ　材　料　と　作　り　方　 ■ハムチーズサンド（1人分） サンドイッチ用食パン 2枚 薄切りハム 2枚 スライスチーズ 2枚 レタス 1枚 マヨネーズ 少々 マスタード 少々 マヨネーズにマスタードを混ぜて薄く食パンに塗る。チーズ・ハム・レタスをパンの上に置いてもう一枚のパンではさみ、半分に切る。--------------------------------------------------------------------------■しいたけのひき肉詰め（1人分） 生しいたけ 2枚 合い挽き肉 大さじ2 玉ねぎのみじん切り 小さじ1杯分 パセリのみじん切り 小さじ1/2杯程度 塩・こしょう 少々 パン粉 少々 挽肉に玉ねぎ・パセリ・パン粉・塩コショウを加えてよく混ぜる。しいたけは石づきをとり、ひだのある方に薄く小麦粉（分量外）をはたく。挽肉をしいたけに詰め、オーブントースターで8～10分焼く。--------------------------------------------------------------------------■さつまいもとりんごのサラダ（1人分） さつまいも 4cm程度 りんご 1/4コ分 レモン汁 1/4コ分 パセリのみじん切り 少々 マヨネーズ 小さじ1～2 粗挽きこしょう 適量 さつまいもはさいの目切りにして中まで火が通るようにゆでる。りんごはさいの目切りにしてレモン汁を振る。ゆでて水気を切ったさつまいもとりんごをマヨネーズとこしょう、パセリで和える。 Designed by unamama

  2005.05.13

• 

  GABAで気持ちをリラックス！

  GABAで気持ちをリラックス！ ◆アクティオギャバ＆テアニン90粒（30日分）やすらぎアシスト◆22GABAダイエット年度の初めは慣れない仕事でストレスが溜まりますよね… 4～5月は年度が変わったばかりで、慣れない仕事にストレスを感じたり、不眠症になってしまう方が多くいると思います。そんな人に利用していただきたいのが、最近注目を浴びるGABA。一般的に“発芽玄米に多く含まれる成分”ということで知られています。GABAは脳の神経細胞に関係があり、「イライラやパニックが多くなるのは体内にGABAが足りなくなってきているから」といわれます。私たちのイライラに作用するといわれるGABAは、一体どんな成分なのでしょうか？さっそくみていきましょう！GABAは脳内の神経伝達物質GABAの正式名称はガンマ-アミノ酪酸（γ-amino butyric acid）と言い、それらの英単語の頭文字から“GABA”と呼ばれるようになりました。アミノ酸の一種ですが、タンパク質を形成するアミノ酸とは異なります。GABAはもともと人間の体内に存在する成分。主に脳や脊髄に存在する神経伝達物質で、脳内の血流を活性化させ、酸素供給量を増やしたり脳細胞の代謝を高めるという働きがあります。また、GABAは睡眠時に体内で生成されます。そのため、GABAの量は睡眠時間の量に比例し、睡眠不足の人はGABAが少なくなってしまうのです。GABA不足はイライラの原因に！脳内にあるGABAの量とイライラや不安、パニック等の精神的不安定状態には深いつながりがあります。GABAは抑制系神経伝達物質として中枢神経系で重要な役割を担い、脳血流改善など脳代謝を改善する成分として、医療用医薬品としての実績もあります。その働きにより、高揚した神経を抑え、気持ちを落ち着かせる、といわれています。そのため、GABAの量が足りないと抑制機能が働かず、イライラや不安、パニック等の精神的不安定状態を引き起こしてしまうのです。先ほど書いたように、GABAは睡眠時に生成されるため、睡眠不足の人がイライラしたり、パニックに陥りやすくなるといったことにも納得がいきます。また、現在では不眠、自律神経失調症、鬱、などの症状の改善にGABAの効果が期待されています。

  2005.05.12

• 

  ワインに関するマナー

  ワインに関するマナーからは、色々なものが見えて来るものです。もちろんワイン自体は、お料理の味を膨らませてくれる楽しい存在であるのですが、それ以上に、扱う人間の深さが垣間見れる存在？でもあります。その深さが垣間見れる存在？であるワイン。ワインに関する正式なマナーはほとんど無いのですが、こうしたらもっとスマートになると言う事を中心に見てみましょう。 ◆ ワインの選び方 ワインリストを持ってこられても、何がなんだかさっぱり分からない！！という方もいらっしゃると思います。 そんな時、良く聞くのが『ソムリエに選んでもらいます』と言う答えですが、だからと言ってソムリエの勧めるものを『あ、それでいいです！ワインは分からないので、何でもイイです。それ持って来て。』では、とても残念です。こんな事を言っては、ソムリエに「なんだかなあ。。。」と思われてしまいます。最高のもてなしを受けたいのであれば、ソムリエを’何でも持って来る召し使い’という認識では無く、’ワインと料理とあなたをつなぐプロデューサー’という風に考えて欲しいのです。プロデューサーなので、沢山のデータをもち、あなたに合ったセレクトをしてくれます。ワイン以外にも、時には楽しい会話を、時には優雅に流れる時間をもたらしてくれる存在です。そんなソムリエからの最大のもてなしを受けるには、自分からワインに関する好みを伝えた方が良いでしょう。（その時、遠慮なくサラリと希望の値段も伝えても構いません。）例えば、赤ワインか白ワインか？渋みの多いのが好きか嫌いか？酸味が好きか嫌いか？フルーティなライトタイプか、パワフルなフルボディタイプか？などです。 好みを聞いたソムリエは、今日の料理に一番合ったワインを何種類か教えてくれるので、そこでコミュニケーションを積極的に取りましょう。適したワインが自然と選ばれてくるものです。ソムリエとの付き合い方１つで人間性があらわれるものです。是非、ソムリエとはワインと料理とあなたをつなぐプロデューサーという気持ちで接してみてください。素晴らしいワインに出会えますよ。 ◆ テイスティングするのは男性？女性？ ワインテイスティングは男性が行います。その理由は、テイスティングの行為自体がコルクの屑やゴミが浮いてないか、ワインが傷んでいたりしていないかを確認する為なので、レディーファーストが前提なのに、女性がテイスティングをする行為は理にかなっていないからです。テイスティングを行う際は、スマートに行いましょう。色を見て、香りと味わいを感じるだけで充分です。ソムリエのまねをしてグルグルとグラスを必要以上にまわしたり、ウンチクなど語らずに。。。もちろん、テイスティング自体をソムリエにお願いしても良いです。 ◆ ソムリエは何故コルクを嗅ぐ？ ソムリエらしいそぶりなのではなく、きちんとワインが劣化していないかを確認する為です。まねをしなくてもいいです。また、コルクをテーブルの上に置くのは、フランスで昔、ワインが不作の時にラベルを張り替えて偽ブランドを作りお客様に出していた事があり、それ以来、取り替える事の出来ないコルク（コルクにはシャトーごとの刻印があります）をお客様に出して注文のワインと相違が無い事を示すようになったことから来ています。　 ◆ ボトルワインは飲み干すもの？ 飲み残した場合は、もちろん持ち帰っても良いです。レストラン側に申し出て、持ち帰りやすい状態にしてもらいましょう。ただし、レストランによっては、持ち帰りを受け付けない所もありますので、事前に確認を。フランスの上流階級の紳士や上品なマダムはあえて、ワインを飲みほしません。それは、 高級なワインはソムリエと言えども飲めない事が多いので、そのレストランの若いソムリエの為に一杯だけわざと残してあげるのです。ソムリエの意識・知識向上を影ながらそっと支えていたのですね。　 ◆ テイスティングして気に入らない場合変えてもらえるか？ テイスティングしたワインを取り替えてもらえるのは、ワインが劣化していた場合のみです。味が気に入らないというだけの理由では、変えてもらえません。どうしても変えると言う時は1本目のワインの値段も請求される事を頭に入れておきましょう。ワインを輸入する段階から、品質管理や温度管理は厳重にチェックされています。そうそう悪いワインが日本で出回る事は無いので、安心してください。それでもケチをつけるような人はそれだけの人間と思って間違いないでしょう。ワインの質を語るより人間の質を疑われますので、言動には細心の注意を。。。 Designed by unamama

  2005.05.11

• 梅肉ソースの作り方

  梅干 好みの量 黒ゴマ 少々 醤油 大さじ２ みりん 大さじ１ だし汁 適量 1 梅干は果肉だけにして、包丁で細かく刻みペースト状にする。（すり鉢でするのもOKです。） 2 ボウルに、果肉・醤油・みりん・ゴマを入れてかき混ぜ、粉末で作っただし汁を味を見ながら加えていき、好みの味付けになるまでかき混ぜれば完成。 | 3 （コツ、ポイント） あっさりがいいならそのままで、食材に絡ませたい（サラダなんか）なら、好みでゴマ油や、オリーブオイルを少し加えると使いやすくなりますよ。

  2005.05.10

• 健康おたく？

  MRI検査のため母を病院へ連れて行き、先ほど帰り着きほっとして書いてます。病院はいつ行っても人が多い。今日は連休明けの月曜日だったので半端じゃないくらい多くて待つ時間が長かった。旦那たちも今日は早く帰ってきたので、ご飯食べに行きたいな・・・と思ったけど、口に出さなかったよ～ほんとは夕飯の支度したくないんだ。 先日からCOQ10を飲み始めたけど、代謝が良くなったみたい。ポリフェノール配合のを飲んでるけど、翌朝起きたときに、むくみがすっきりしてて、んっ!効いてると実感した。他にもアミノ酸や、プロポリス、クロレラ、ブルーベリーなどなど飲んでいて健康食品おたくみたいにいろんなもの集めている。新しいもの好きで話題のものはひととおり試したくなる性格だ。それでいて少し飽きやすいところもある。1番良かったのはやはりCOQ10かな。若返りの源って思います。タバコ吸う(^。^)y-.。o○ので健康には気を使う。ほんとは辞めたいのですが。なかなか・・・だめですね。

  2005.05.09

• 

  レバーと野菜の炒め物

  連休明けでお疲れモードを吹き飛ばそう！●レバーと野菜の炒め物 　20分　鶏レバー　 材料4人分 ●だし、甘酢、ドライパセリ　鶏レバー・250～300g＜下味＞酒・大さじ1砂糖・小さじ1しょうゆ・小さじ2おろしニンニク・1/2片分片栗粉・大さじ2モヤシ・1袋玉ネギ・1個ニラ・1束ニンジン・1/4個土ショウガ・1/2片ニンニク・1/2片 ＜調味料＞　酒(あれば紹興酒)・大さじ2　砂糖・大さじ1　しょうゆ・大さじ1/2　オイスターソース・大さじ1.5　塩コショウ・少々サラダ油・大さじ2 234kcal 下準備 ○鶏レバーは食べやすい大きさに切って水に放ち、臭みを抜く。キッチンペーパーで水気を拭き取り、＜下味＞をからめて10分置く。○モヤシはたっぷりの水につけ、シャキッとしたらザルに上げ、しっかり水気を切る。○玉ネギは縦半分に切って、縦5mm幅に切る。○ニラは水洗いして根元を切り落とし、3cmの長さに切る。○ニンジンは皮をむき、縦に細切りにする。○土ショウガは皮をむき、みじん切りにする。○ニンニクは芽を取り、みじん切りにする。○＜調味料＞を合わせておく。 作り方 1　鶏レバーの水分をキッチンペーパーで軽く押さえ、片栗粉をからめる。2　フライパンにサラダ油、土ショウガ、ニンニクを中火で熱し、香りが立ってきたら1の鶏レバーを炒めて、鶏レバーをいったん取り出す。3　玉ネギを炒め、少ししんなりしてきたらニンジン、モヤシ、ニラを加えて炒め合わせ、鶏レバーを戻す。 4　＜調味料＞を加え、全体にからめるように炒め合わせ、器に盛る。 Designed by unamama

  2005.05.08

• 

  母の日に

  昨日の雨に変わってとても天気が良い日で、すがすがしい1日だった。先日の片付けの残りが大体めどがついた。母も手伝いに来てくれたのでほんと助かりました。あさっては母を病院へ連れて行く予定なので来週はまた忙しい週になる。歳をとるとやはりあちこち悪くなり、口のほうは達者で・・・(笑)はっぱかけられる毎日だ。GWは何かとあわただしい日々でしたがあっという間の休日でした。母の日のお祝いは一足先に釜飯を食べに連れて行きました。とても喜んでいたのでこちらも嬉しかったですね。私も娘からカーネーションの花束をもらって嬉しいルンルンです。

  2005.05.07

• 

  緊張した日

  今日は長男の結納の日であった。私たちにとって初めてのことなのでものすごく緊張した日でした。幾久しく・・・という言葉には主人もつい言葉をかんでしまって、冷や汗びっしょり。でも無事終わって一安心です。結婚に向かってGOですね。忙しくなります。ちなみに息子はまだ21若いね！まぁ私も18でしたから。

  2005.05.05

• 

  連休真っ只中

  連休真っ只中。昨日は親戚の家で焼肉パーティでした。飲んで飲みまくりましたよ。ビールが好きなんでおかげでますますのビール腹になっちゃいました。^^天気良くて日焼けしましたがいい空気と風で少しは活性化されたかな・・・いよいよ明日までの休みですが、お疲れモード突入の方多いのでは。こどもの日だから子供の喜ぶ事してあげなくてはとプレッシャーに押されて財布の中身もさびしいよね。こう連休続くと外に出る機会を作らなくてはならないし親も大変。お母さんの日ももうすぐだし期待しよう！何もしない日を自ら作ろう！

  2005.05.04

• 

  親子で作る休日レシピ

  親子で作る休日レシピ：素朴な甘さのクイックブレッド●バナナチョコブレッド 材料パウンド型（大）1台分（★）調理時間：約90分薄力粉 150g 全粒粉 100g ベーキングパウダー 小さじ2 ベーキングソーダ（重曹） 小さじ1/2 無塩バター 100g 三温糖 135g 卵 2コ ヨーグルト 大さじ4 バナナ 2本 チョコチップ 50g オートミール（飾り用） 適量 作り方１．（下準備）粉類はすべて合わせて2回ほどふるいます。バターは室温に置いてやわらかくしておきます。オーブンは180度に設定し、あらかじめ温めておきます。型に合わせてワックスペーパーを敷いておきます。２．ボールにやわらかくしたバターを入れ、泡立て器でクリーム状になるまでよく混ぜます。さらに三温糖と卵を加えてなめらかになるまでよく混ぜます。３．ふるっておいた粉類ヨーグルトをそれぞれ3回に分けて交互に入れながら、全体を泡立て器でざっくりと混ぜてゆきます。その後木ベラに持ち替え、よくつぶしたバナナとチョコチップ加えて全体をまんべんなく混ぜます。４．ワックスペーパーを敷いておいた型に生地を流し込み、トントンと軽く底を打ちつけて空気を抜いたら、表面にオートミールをふりかけます。温めておいたオーブンで約60～70分焼きます。中までしっかり火が通ったら取り出し、金網に乗せて冷まします。オートミールスパイスクッキー 材料20個分（★）調理時間：約60分薄力粉 150g オートミール 50g ベーキングパウダー 小さじ1/4 ベーキングソーダ（重曹） 1つまみ シナモンパウダー 1つまみ ナツメッグ 1つまみ 無塩バター 75g ショートニング 75g 三温糖 100g 卵 1コ 塩 1つまみ バニラエッセンス 数滴 オートミール 50g ドライフルーツ（ダイスタイプ） 70g 作り方１．（下準備）薄力粉とベーキングパウダー・ベーキングソーダ・香辛料は合わせて2回ふるいます。バターは室温に置いてやわらかくしておきます。２．ボールにやわらかくしたバターとショートニングを入れ、泡立て器でクリーム状になるまでよく混ぜます。３．三温糖・卵・塩・バニラエッセンス加えてさらになめらかになるまで混ぜます。４．ふるっておいた粉類と香辛料、オートミールを加えて、粉気がなくなるまでヘラで混ぜます。さらにドライフルーツも加えてざっと混ぜ、冷蔵庫で30分ほど生地を寝かせます。５．オーブンを180度に設定し、温めておきます。天板にワックスペーパーを敷き、スプーンで生地をすくって落とし、1cm幅程度まで表面を平らにならします。温めておいたオーブンで13～15分焼き、焼きあがったら金網に乗せて冷まします。

  2005.05.02

• 

  連休2日目の朝

  今日はお弁当2個だったので少し楽だった。おかずの好みがそれぞれ違うので大変。旦那は和食中心なので、油ものはあまり好きではない子供たちはハンバーグとかスパゲッティとかの洋食が好きなので分けて作らなくてはならない。もうなんだっていいじゃん・・・と思ってしまうがお昼にお弁当開けた瞬間の顔とかを思い浮かべるとうかつに変なものは入れられないなと思ってしまう。唯一の楽しみだろうから期待を裏切れない。 そういえば私の中学の頃はお弁当持参だったため友達と輪になって食べててやはり母もお弁当には気を使ってたんだろうと思う。男子生徒の1人がカレーをぶっかけてたお弁当にはみんな爆笑した。きっとカレー好きだったのかお母さんが手を抜いたのか・・・？今はほとんど給食になったので遠足や、部活以外には作る機会とかないのでは。主婦は誰かから作ってもらう事がないのでたまにはお弁当に限らず昼食や、夕飯を作ってほしいと最近思ったりする。香蘭社 ローズガーデン楕円皿揃〈W1242-FJR〉香蘭社 花しらべ深鉢〈W582-EEM〉香蘭社製★有田焼スタンドセット（薔薇セット）

  2005.04.30

• 

  連休1日目のお昼

  連休1日目。主人も子供たちも仕事で私は家で一人のんびり・・・一人がいいもんね。気楽で。朝はお弁当を3つも作るんで6時には起きなくてはならない。しんどー (-_-)毎日ともなると少しきつい気がする。以前仕事に行ってたときは5時半には起きてたなぁ。夜寝るのは、やっぱり12時くらいになる。もっと早く寝ることを実行したいがPCさわっててHPなどを見ていると時間を忘れてしまう。あぁー反省・・・趣味を通り越している予感が・・・主人からも怒られて子供も知らん振りしてる。PCの楽しさとかが最近ようやく解ってきてぞっこんはまってきた。（o- -)oムクッまるで蘇ったかのように。世の主婦は一体何に没頭してるんですかね～おしゃれ？食事？ギャンブル？酒？男？おいおい・・・それは又(／_-)／こっちの方に＼(-_＼)おいといて。まぁ私の趣味はかわいいもんで外に出ない分お金もかかんないし許してね！【ヨガフィットネスボール】大ブームのヨガ！ボールの回転と弾みを利用★肌荒れ、冷え性、肩こりに特許取得のGTコラーゲン配合 “セルマトリックス”

  2005.04.29

• 

  ★花のジャム

  ★軽井沢農園　花のジャム50g2本セット★軽井沢農園　さくらの花ジャム（50g）★【オレンジ・グラニュー糖だけで作った】グラニュー糖オレンジマーマレード（280g）

  2005.04.27

• 

  すがすがしい晴天

  久しぶりの天気のよさに洗濯物も沢山でき嬉しい限りです。シーツや冬物の毛布など洗いました。まだ洗濯機は稼動中・・こんな日が続くといいんだけど。床も水拭きしよう。こんな日はあれもこれもやりたくなる。★カップ & ソーサー【ブルーローズ】★バラの灰皿(L)B

  2005.04.26

• 

  最近気になるグッズ

  ◆コーチミニハンプトントートバック◆コーチキャップ　クロCOACH コーチ ハンプトンウィークエンドミニトートは小さくても存在感ありすごくオシャレ！キャップと合わせてGood◆コーチポーチ・ブルー◆コーチ　Newピンク財布◆コーチシグニチャー ヒップバック◆オープンハートキーホルダー◆ルイヴィトンマルチカラー【トゥルーヴィル】を1名様にプレゼント！←私も応募しました（*^_^*）

  2005.04.25

• またまた花(*_._*)ゞ

  近くのホームセンターへ行きバーベナの苗を買ってきた。紫と赤とピンク計10個。土は作っておいたのでスムーズに植えることができた。プランターに色とりどりの花が並び先週からの成果があり一安心。狭い敷地で花を育てるのは一苦労だが咲き誇ったときのすばらしさはとても優越感でいっぱいになる。まだ半分ほどなので来週GWに作業したい。(o^^o)

  2005.04.24

• 鬱なひととき

  憂鬱・・・まぁこんなときもあるかふぅーっため息ばかりあぁ頑張らなくては・・・時々無性にやるせない気分と鬱な気分になってしまう。わんこもにゃんこも変な顔してて私をじっと見てる。ごめんね。今日は元気でないの。明日はちゃんとするからね！元気が出るようにBGM聞いてPCさわりながらコーヒー飲もう！

  2005.04.23

• 花植え

  庭の小さな花壇にペチニュアを植えた。白と、ピンクと、ダークレッド。丸く大きな花束のように咲くのでこの花は毎年欠かさず植えている。窓辺のテラコッタに飾るのがお気に入りで垂れ下がるように匍匐性があるので際立って美しい。うっとり・・・土作りもとても大変だがいい花にはいい土が必要なので手抜きはできない。肥料にも気を配る。咲くのがとても楽しみ！

  2005.04.15

• 天気よい日

  春到来どころかもう夏って感じで昼間は暑かった。お花見は多かったでしょうね。私は行かないです。そこらじゅう桜は咲きまくりで部屋のまどからも見えるのであえて、桜は見に行かなくてもよい。母も精密検査の予定なので来月病院へ連れて行くつもり。でも先日行った時心配するような事はないです。と言ってた。まぁ安心かな・・・季節の変わり目はなんとなく体もだるい。庭のチューリップが満開なのですごく嬉しい！まだ沢山これから咲いていくので楽しみ。

  2005.04.09

• 母を病院へ

  先日の健康診断で母がひっかかったと言っていたので念のため病院へ連れて行った。結石らしいものが、膀胱付近にあるらしいという事で早速大きな病院を紹介された。少し気丈な母の顔が曇った。心配ないよ。と励ましたが、まだ精密検査をしてみないと解らないことがすごくネックになっているようだ。明後日病院行きだ。歳をとってくるとどこか調子が悪くなるのは当たり前である。いつも健康面に気をつけているつもりでも、やはり歳には勝てない。娘としても無事を祈りたいものだ。

  2005.04.04

• ねぎった日

  今日は車のタイヤ交換へ行った。溝が無くなってたのでいよいよ交換時なので思い切って4本変えた。少しまけて・・と言ったらそこの店員が8日からが安くなるって言ったので待てないんでどうにかならない？(-.-"")凸 と少しきつく言ったら、うーんとうなっていいでしょまけます。チラシ価格でと・・・ヨッシャー(*^^)∠※ＰＡＮ！。・:*:・゜☆,。・:*:・゜半額までねぎりたおした。結構この手この目でねぎり人生を送ってきた。車・テレビ・エアコン・洗濯機などなど。特価価格よりさらにまけさせる。となりにいる旦那や子供がいつのまにかいなくなり、恥ずかしげに消え去るほどのねぎり母ちゃんである。自分でもちと恥ずかしくなり反省する。あまり同じ店には行けない。だから家族は買い物を私と行きたがらない。予算オーバーしそうなときはついて来てくれと頼まれる。だいぶ得した気持ちでよく眠れそうだ。

  2005.04.02

• アルバム

  今日は昼間は暖かかったので、いざ片付けにとりかかった。でるわでるわ要らないものだらけ・・・押入れから早速とりかかっていたら、古い子供の写真とかアルバムなど出てきた。めったに見ないものなのでなんだか懐かしい気分になりアルバムのページをめくりながらそのときのことを思い浮かべていた。「小さいときは可愛かったな」子供の2歳のころすっぽんぽんで走り回っている写真を見て思った。その頃の私も若い。可愛らしさと少しの色気もある。今みたいにジャージにLサイズではない。いろんな苦労もあったけど年輪のごとく今の私は一体誰のためにここまで頑張って来たんだろう。家族や子供の為だけ？自分が生き甲斐として果たせたこととかあるのかななど考えてしまった。片付けもまだ沢山残ってるけど昔の物にも愛着があって、なかなか捨てるのを拒んでしまう。明日も天気よかったら続きをやるつもり。明日はどんないいものが見つかるかな。

  2005.03.30

• 春めいて

  だいぶ暖かくなったんで今日こそは部屋をすっきり片付けようと思い捨てるものを整理しよう・・・と段取りはよかったんだけどどうにも思うように体がついていかない。しばらく部屋をずっと眺めていた。あれをあそこに持っていって、これを捨ててと。ただ呆然と考えてるだけでため息ばかりが出て進まない。ゴミってだすのも大変だし。やめとこかなやっぱり明日しよう。今日も思うように片付かなかった。春はすっきりしたい願望がやたら出てくるので要注意！またすぐ散らかるし100円グッズが部屋中に広まる。かっこいいインテリア雑誌クールでモダンなんて似ても似つかぬこの部屋。間取りが悪いのかとても気に食わない。家を建てて17年そろそろリフォームの時期かな。まずキッチンを対面式にしたい。シンプルに、センスよく。

  2005.03.29

全658件 (658件中 601-650件目)

< 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 >