若返りたいですか゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
最近お肌の老化が気になるこの頃です。それでアンチエイジングについて調べてみました。今更遅い気もしますが、今よりもひどくならないうちに食い止めようと思います○ o(*`・ω・)oファイトォ o(・ω・´*)ノ゛ガンバ!! 心がけで若返るかも 現代人は平均寿命は延びているのですが、体の老化スピードは速まっているそうです。その原因は、活性酸素です。この活性酸素非常に怖いんです。がんや心筋梗塞などの生活習慣病やしわやしみといった肌トラブルは80~90%の割合で、活性酸素が原因とも言われています。人はストレスや添加物などから活性酸素の影響を受け日々酸化(老化)しています。活性酸素を抑制し、人の体を「老化」から守ることを抗酸化(アンチエイジング)というそうでうす。アンチエイジングには、マクロビオテック(古来食)やデトックス(解毒)が効果あるそうです。解毒の意味。生活環境や、食習慣で蓄積された身体の中の不要な有害物質を排出することによって身体の内側から綺麗になるダイエット、健康維持方法です。体内の余分な老廃物は、本来は排泄されるはずなのに、その機能が低下していると、毒がとんどんと蓄積されることに・・・。デトックスとは、毒抜きのこと。規則正しい食生活と、適度な運動。水分をたっぷりとって、汗・尿・便とともに、毒を排出しましょう。そこで一番強い見方、玉ねぎの登場です玉ねぎやりんごなどには、ケルセチンという毒をはがすのに効果的な成分が含まれています。■玉ねぎのスープ玉ねぎに多く含まれているケルセチンは、デトックス最強の食材。脂肪についた毒をはがし、再び脂肪に戻らないように、体外に排出してくれます。。いいですね~今時期なので新玉を使って早速挑戦しようと思います ■材料(2人分) ・玉ねぎ 1個 ・鶏ガラスープ(粉末) 小さじ3 ・白ワイン 50cc ・塩 少々 ・黒胡椒 少々 ・水 3カップ 作り方 1. 鍋に水と鶏ガラスープの素を入れ、火にかける。 2. スープの素が溶けたら、皮を剥き半分にした玉ねぎ・白ワインを入れ、中火で玉ねぎに火が通るまで煮る。 3. 火が通ったら、塩で味を整える。 4. 器にもりつけ、黒胡椒をふり出来上がり。 たった10分で体の中からキレイ&スリムに♪デトックス入浴剤の発汗パワー!【デトキシャンバス...5,250円以上で送料無料!えッ!?今度は毛穴のデトックス!?汚れた毛穴から顔の毒素を強制排出...蓮4044