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2008年03月31日
カテゴリ：ダイエット
初心者ブロガーは右往左往・・・だけど そろそろ本題に入りますね。 ミッション・ダイエットです。 今日現在私の仕様は 身長 １７１センチ 体重 ８０キロ・・・やや超（汗） このトシじゃ背はもう伸びない。 しかしながら 背でも伸びれば少しはスリムに見えるかと 先日「年齢に関係なく驚異的に背が伸びる！」と言うサプリを購入。 風邪薬でもこんなにマメには服用しないだろうという真剣さで服用したが さっぱり・・・。 きっと体質がサプリに合わなかったのでしょう（涙） 子供のころから運動は大好きで 特に走るのが得意。 これでもかというくらい 学生時代には身体を鍛えまくったから この内臓の脂肪分と外側の脂身に侵されまくっている肉体も もとは鋼のカラダ（・・・大袈裟だけど）だったのだ（惜） だから方針としては 食事の内容は制限はするが ３食ちゃんと食事する。 適当に定期的に運動する。 がんばるぞ！ ・・・で。今日の食事と、ダイエットのためにしたこと。すること。 寝坊したので朝飯は抜き。 空腹に耐えかねて１１時ころファストフードのホットドッグとホットコーヒー。 したがって昼食は摂らず、 １８時ころにアロエヨーグルト１個。 中身の色の赤い新製品で、美味でした。 ２０時ころ帰宅し、 シーフードカレー。おかわり１回。 きゅうりとゆでたブロッコリーにマヨネーズかけて相当量いただきました。 にらたまスープをお椀に１杯。 以上夕食。 就寝前に運動しまっせ。 ビリー隊長も テレビキャビネットの中で復帰のタイミングを虎視眈々と狙ってらっしゃる ・・・ような気がする。 でも今日は 明日健康診断なので 年末まで１年半続けていた 腹筋、腕立て、スクワットを各５０回１セットで 勘弁しといてやらぁ。 痩せろ！メタボるふぉーぜ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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