痩せろ！メタボるふぉーぜ！！

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• 日記復活

  　楽天ブログ様お久しぶりです。メタボです。振り返れば2009年の正月に「効果あらわる！？」なる希望的記述をしたのを最後にずいぶんご無沙汰しておりました。あれからすでに6年。入学した小学生は次の春にはご卒業のブランクです。すいません。して、その間。メタボは変身を遂げたのかと言えば。すいません。相変わらずのメタボです。むしろすこぉし、成長しております。。ご無沙汰の間にメタボは単身赴任の身となりました。しかもさらにこの夏に、実はさらにちょっと身辺に変化がありまして。メタボいま単身赴任先で同棲中です。高齢の母と。80にもなろうかと言う母が、30数年前に再婚で嫁いだ先の家に間近に迫る遺産相続の件で追い出されて着のみ着のまま逃げるように転がり込んでまいりました。。なのでメタボははからずもただいま充実した食生活を送っている次第です。ほんとうは単身の間は質素な食事を旨としてまずは食事改善から！・・・と意気込んでいたりしたのですが。もういらない、と言ってもさらにまるで食べ盛りの中学生か高校生に食べさせる勢いで次から次から出てきます。大したモノでは、ないですが。。思えばメタボが小学生、中学生、そして高校生のころには母が家計を支える、貧しい家庭生きることに精いっぱいで成長期の息子にろくな食事をさせてやれなかった・・・とその罪滅ぼしをしてくださっているようです。しかし残念ながらすでにタテに伸びる成長期はとうに過ぎいまや成長はヨコに伸びるのみ。御願いだからご飯の量は少なくしてねと要請しているのですが、「わかってるわかってる」とは口先ばかり。母ほんとうに理解しているとは思われないてんこ盛り食卓の日々が始まっています。しかし鏡を見るたびにわれとわが身の見苦しさに心は痛みます。なので改めて日記にて努力を誓い復活の狼煙再びよろしくお願いいたします。2015年夏　メタボ。

  2015年08月18日

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• 久しぶりの更新です。

  もうずいぶん前になるけれど。まだメタボが平社員のころ。朝、目覚めたら気持ちの良い快晴。なんと清々しい、平日の午前９時。・・・ん。平日の、午前９時。遅刻だっ！！・・・ってか、始業時間ぢゃないかっ！！あ～それにしてもいい天気だ。。。いいや。会社休んぢゃえ。でもこんな日に、風邪ひいただの体調がどうのと仮病を使うとほんとに滅入って、せっかくのこの好天を無駄にしそうでもったいない。ここはひとつ、正直に連絡。「もしもし。部長、おはようございます。メタボでございます。今日は寝坊をいたしました。今起きました。なのですいません。今日は休ませていただきます。」翌日。寝坊したくらいなら普通は遅刻してでも来るものだ・・・と当時の部長に怒られましたが、健康的に軽く日焼けして妙に心軽く仕事したのを思い出しました。。。。で。本題。久しぶりのブログの更新。久しく更新してなかったのには特に理由はなく。しいて言うなら単純にさぼったぁ・・・ってとこでした。ついでにダイエットもさぼってたくらいにして。。。あぁ。慙愧。

  2008年06月01日

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• サプリメント　その２

  連休・・・のはずが、今日は呼び出しがかかり小一時間ではありますが働いてきました。。。会社に向かう途中に外国の健康食品の会社の支店がありましてそういえば高校生の時一時期昼飯代りにずっとここのサプリメントを飲んでいたんですよ。まぁ無知のなせるワザではあるんですけれどね。。。当時急性アレルギー性鼻炎とやらになってしまってこれがわりと重症で四六時中くしゃみと鼻水の状態。母が見かねて誰だかに相談したら勧められたのがこれでなんでもいわく、食事にはいろいろな添加物が入っているからアレルギー体質にはよくない。これ（サプリメント軍団）には不純物が混じってないからこれを食事代わりにすれば瞬く間に体質改善！たちどころにアレルギーなんぞ解消される・・・とか。それから半年くらい弁当の代わりにそれこそ「馬にでも食わせるのか！」・・・ってくらいの種類と量のサプリメントを持参して学校へ行き、昼飯代わりにそれを飲んでしかも放課後クラブ活動までやって過ごした時期がありました。。。そこまでしても、今も、花粉症ではないのですがハウスダストに反応するアレルギー性鼻炎君が居候していますがね。いまなんか空腹に耐えかねると禁断症状の震えが出てくる始末なのによくもまぁそんなことができたものだとその支店のショウウィンドウの前を通りながら思い出し、今もそれやったら痩せれるかな。。。でも、腹へってイライラして友達なくすかもなぁ・・・などと考えながら会社に向かったほんとは休日だったはずの2008年5月最初の日でありました。

  2008年05月01日

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• う～ん・・・

  今日、久しぶりに会った友人が激やせしていた。年も年だし、あるいは病気か・・・と不安な気持ちを抑えて「ずいぶんやせたなぁ！」と努めて明るく率直な感想をぶつけた。「昔の洋服が着たくてさぁ。ダイエットしたんだよね。」おぉ！救世主現る！！「お　教えてくれぇ～！一体どうやったんだぁ！！」当方必死である。「いや、なに。先ずは揚げものとか油のもの食うのやめたんだ。」「・・・で？そんだけ？」「うん。あとは紅茶をストレートでいっぱい飲んだな。」「うんうん。」「それからサウナに通った。死ぬほど汗かいては紅茶飲み・・・を繰り返した。」なんだか出来そうな気がする！「でも多分一番効いたのは、寝ないことだ。」え”・・・。寝ない？「寝ないでずっと起きてるんだよ。限界超えてもがんばって、四六時中睡眠不足の状態。たぶんこれが一番効いた」言われてみれば、そう、確かに痩せ方が病的である。顔色良くないし・・・。あぁ友よ友よ友よ・・・。それをダイエットと言うのかい（泣）私が目指すのは健康的なダイエット。シェイプアップである。いかに体重が落とせるとはいえ、睡眠不足で朦朧と過ごすのは主義に反する。オレンジペコをまずそうにすする友人を見ながら、こんな風に痩せるのはいやだなぁ・・・なんて考えてた火曜日でした。

  2008年04月08日

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• 低インシュリンダイエット

  何年か前に流行った「低インシュリンダイエット」。人の話の聞きかじりなのでそれが正しい方法なのか否かはわかりませんが理解しているそれは極めて簡単なので現在も引き続きやっている。・・・理解しているそれ、とは食事のときに何から食べるのか、その順番をかえるだけ。食べる量や質を問題視するのではなく、口に入れる順番を変えるだけでダイエットできちゃう夢のようなお話。まずはおかず食いに徹して、ご飯や炭水化物系の食べ物は後回しにしながら食べる。最初に食べるものとしてふさわしいのだというトマトがあればまっさきにいただくことに。効果の出方は・・・緩やかなのだと信じて食事のたびに気をつけております。

  2008年04月07日

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• ダイビングと日本酒

  昨日は仕事で映画の試写に御呼ばれで拝見して参りました。この夏公開される予定のオリンピックを目指す少年たちの物語です。私の涙腺は弱いんですねこう言うスポ根ものに。全部フィクションだってのはわかってるのに、泣いちゃうんですね。ストイックに自分と闘う姿にはいつもどんなものにでも感動しちゃいます。そしてやっぱり若いってのはそれだけで美しいんだなぁ・・・なんて、いかにもオジサンの発言。役者君たちの引き締まったカラダ割れた腹筋にかなぁり嫉妬し、俺も再びあぁなってやる！！と、決意も新たに会場を出ました。そこでね。言い訳なんですが、また誘われるわけですよ。メシ食いに行こうぜ・・・って。それを断らないからメタボなのに・・・。同じ「飛込み」でも、映画の世界の少年たちとはダイブ違う、新規の居酒屋にDIVE！！・・・ですよ。実は日本酒だけ、苦手なんですが、成り行き上溺れましたね。おかげさまで立派な二日酔いです。アタマ痛いです。「あんまり食べないんだねぇ」なんて言われましたが、そうじゃなくて我慢してるんですよ。そのかわり飲んでるぢゃないですか。そんなわけで今朝は運動サボっちゃいました。すいません。あ映画はね私は単純に楽しかったです。コムズカシイコトはわかりませんからコムズカシイコト言ってメシ食ってる人にコムズカシイコトはおまかせします。二日酔いの薬飲んできます・・・。

  2008年04月04日

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• 健康診断でした。

  昔。中学の英語の教科書に英国の国営放送がニュースで「今年もイタリアではパスタの収穫がはじまりました。」とパスタの木に長く長くたわわに実るパスタをいかにもイタリアのパスタ農家の奥様達がハサミでもって収穫する様子を放送した話が載っていたのを思い出した。さて、毎年４月１日は健康診断に行くことに決めている。思い起こせば入社当時は何一つ非の打ちどころのない超健康体。それが社会の仕組みに身も心も取り込まれ、いつの間にか蝕まれ今年も健康指導を受け、おそらくは再検査となる見込み・・・。朝飯の代わりにごちそうになったバリウムにやられてげんなりして出社すると今年の新入社員たちの真新しいスーツと妙に輝かしい表情にさらにやられて、絶対痩せてやる！・・・とこのところ毎年決心を新たにする新年度初日。で、今日は健診のため朝食は摂らず、お昼は健康管理センターで用意された「健康弁当（幕の内）」。いつもよりたくさんの水を飲みながら仕事し、２０時ころ帰宅。鮭の切り身を一つと味噌汁、肉じゃがでごはん（おかわり・・・）それとなぜだか、イタリアンスパゲティ。運動しなくちゃ・・・。前段のBBCのニュースの話。わざわざ英語の教科書に載っていたのは「エイプリルフール」と言う文化を紹介する、たとえ話の一つでした。同じ教科書使ってた方。いますよね。

  2008年04月01日

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• 先ほど・・・

  携帯からも書き込みが出来るらしいことに感動し、寝坊したため朝食にありつけなかったので飛び込んだハンバーガーショップで、早速、携帯からの書き込みに挑戦。どうせなら胃袋に収まる前のチリドッグのシズル感たっぷり画像も公開しようと携帯カメラで撮影したそれを添付してみました。パソコンで、はたして記事がどのようにアップされているか確認したところ・・・びっくり！！！これだけで腹いっぱいだぁ（驚）こんなんなってるとは思えへんかったぁ！！！！！世の中のダイエッターの天敵風にアップされておる（泣）言うこととやることが違う・・・ことがなくはないとは言え決心の翌日にこれではいかにも慙愧。情けなすぎ・・・。遅い朝食は結果ブランチとなりましたが、ごらん頂く皆さんの神経を逆なでしないページにするよう決心を新たにした次第です。食事制限をされている皆さま、本当にごめんなさい。

  2008年03月31日

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• 31日の日記

  おはようございます。期末で忙しい…はずの３月３１日月曜日です。 携帯にメールの着信があったので見てみると、楽天様から書き込みのお誘いメールでありました(^o^;) こんなサービスもあるんだね…なんか…スゴ。 なので試しにＨＰにどんな風に反映されるものなのか実験です。 でゎ、遅い朝食いたたきモス。 あ 帰宅したらちゃんと運動しますよぉ！ 断食ダイエットだけはしたくないので。

  2008年03月31日

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