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2014.02.13
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カテゴリ:食べ物・料理系
img20140213_084258.jpg

簡単ヘルシーモリモリ蒸し風肉野菜鍋です。

土鍋に、根菜(大根、ニンジン)が浸る程度に水を入れて本ダシを軽くふります。
その上に、ネギ、もやし、白菜の順番で乗せて、また本ダシをふります。
最後に白菜を隠すように豚肉(今回は豚小間、本当は豚バラが良い)をなるべく重ならないように広げてかぶせていきます。
あとは、火を点けて(強火)で鍋の蒸気穴から蒸気が出てきたら弱火にして約10分蒸す感じにしたら出来上がりです。

そうそう、白菜じゃなくてキャベツも甘くなって美味しいですよ。
それと、キノコ類を入れてもいいですね。
それと、火を点ける直前にお酒をふるとさらに美味しくなるかも。
うちには、日本酒、調理酒がない、焼酎はあるけど、からやりません(笑)


img20140213_084236.jpg

出来上がりー!
野菜の水分で、鍋になってます。
お肉は蒸された状態です。

このままでも、十分食べられますが、僕はポン酢で食べます。

体温まりますよー!





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最終更新日  2014.02.13 09:26:25
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