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September 5, 2012
テーマ：今日のおやつ♪(26157)
カテゴリ：グルメ・ショッピング
めっちゃおいしかった。 この間買ったブレンダーを使って 適当にミックスしただけのずぼらデザート。
バナナ１本 牛乳適当 たぶん１００ｍｌくらい ヨーグルト １カップ （ 計量カップではなくてカップ入りヨーグルト１個ってこと。 私が使ったのはダノン８５グラム加糖タイプ。 プレーンより加糖タイプがおすすめ ） ヨーグルトを冷凍庫で凍らせておくのがミソ。 あとは全部入れてブレンダーで３０秒くらい混ぜるだけ。 おいしい簡単、栄養満点。言うことなし。 朝食食べたくない～っていう朝にもぴったり。 （ま、我が家ではそういうことはあり得ませんが） うちの長男、バナナがNGなので今度プルーベリーで やってみるつもりです。よりさっぱり食べられそう♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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