統合の先にある創造

４日間ほど鳥取の祖父母のところに行ってました。

小さな畑が家の周りにいくつかあり、野菜類はほぼ自給自足。

お風呂も薪でスローな生活を満喫。


山で、季節の山菜、わらび、ぜんまい、たらの芽、セリなどを採ってきて、山菜メインの食事。


暇なので草刈の手伝いなどもしてたら、雑草の花粉を吸いすぎて、やや花粉症。
しんだい、という草の花粉が蹴飛ばすたびに煙のように花粉飛ばしてたのでそれをすいすぎたのかな＾＾；

昔酷かった花粉症も、ここ数年食生活など見直して、ほとんど治ってたつもりでしたが吸いすぎるとやはり出るみたい。

まだ解毒が足りないか・・・。
最近の食事のみだれか・・・。



のんびり生活をしていると、自然と自分を見つめる余裕もできて、
瞑想と自己ヒーリングもしてました。

体は少し軽くなった感じですが、周りの人の感情の動きにすごく影響される自分が出てきて、結構エネルギー消耗しました。

親とか祖父母が言い合ってるお互いの愚痴やらなにやらを聞いてるだけですっごく疲れてしまうんですね。
家族に限らず、ニュースとか討論番組とかも。

聞いてるだけで、ずれてる部分とか、どうすれば改善されるかとか、頭が勝手に働きだして、止めようとしても止まらない。

他人の課題に引きずられて、瞑想中も自分のことを感じようとしていたはずが、他人の思考に引っ張られたりして集中がしにくい。

無理に変えようとしたり、関わろうとしたりするのが一つの根っこになってそうだったので、その辺を手放したりもして、一応は楽になりましたが、距離感とか境界線が難しいです。


先日のすぴこんで来てくださった方も結構、境界線とか感情コードが問題の方が多かったです。
来てくれた方に限らず、全般的に自分のフィールド壊れてる人多いですね。
そういう時期というのもありそうですが。


無理に動かず、自己メンテしっかりしたいところです。