夏バテ予防とダイエットに効果的といわれる黒糖のご紹介です。

夏場は冷たいジュースやアイスクリーム、

素麺などの麺類を多量に摂取してしまいがち。

暑いときは糖分が必要なのですが、どうしても摂り過ぎに

なってしまいます。

その摂り過ぎた糖分はインスリンにより脂肪に変えられてし

まうらしいですね。

そのインスリンが出続けると逆に血糖値が低い状態が続き

「夏バテ状態」に・・・・・(A￣｡￣;;



そこで登場！

血糖値をコントロールしながら糖分も摂れて

ダイエット効果も高いのが「黒糖」なんですね。


　　　　　　沖縄産黒糖蜜



黒糖は白砂糖を精製する前のもので、ビタミン・ミネラルが

豊富なことは知られています。

漢方の世界では女性に多い生理痛や冷えを改善する特効薬

らしいです。


ダイエット・夏バテ・月経痛にいいとなると

女性にとって強い味方になりますね。


私はトコロテンは黒糖蜜と決めています。

これ最強のダイエット食品だったんですよね。

しらないでいつもじゅるじゅる食べてました(笑)。

今流行りの寒天にかけたり、白砂糖の変わりにお料理に

使うといいですね。　


他にもこんな黒糖があります。


　　南国トロピカル黒糖