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2009.06.25
カテゴリ：美容
耳つぼダイエット1日目からアメブロに書いてきたが なぜかアメブロに入ったら固まってしまって 更新できないので 続きは楽天ブログでご紹介します。 はじめた時の体重恥ずかしいですが 体重53.9（服を着て測ってます） 体脂肪29.9 39日目23日は 体重50.7 体脂肪27.0 40日目24日は 体重50.9 体脂肪26.7 41日目今日25日は 体重50.7 体脂肪26.0 ただいま停滞中 1ヶ月で3キロ減ったけど その後停滞中 ちょっとふえそう 食欲を抑えているので便の出が悪く そのせいもあるかも 耳つぼダイエットの秘訣は 食前に水を飲む（朝起きて、食前、食事中、終身時） 噴門のツボの上の軟骨の所を食前に10回もむ 食後歯を磨く この頃ちょっとサボリ気味かも？？？ そのせいで停滞中かも？？？ ダイエット中は飲んではいけないが ちょっと飲んでるしな～～～ 頑張るぞ～～～  ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏からランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへ  ブログランキング クリックお願いしますお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.06.25 13:53:59
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