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2009.09.04
カテゴリ：美容
昨日から明治のサバスに通うことになり
 昨日はお風呂とサウナと15分の機械のマッサージだけ  サウナは結構広かったのでいい感じ その後マッサージ機で15分マッサージ  結構いい機械で肩が凝っていたのですが 少しましになったかな？？？ 以前通っていたときの最後のほうはサウナとお風呂しか 入ってなかったので 今回はそのようなことが無いように マシンとヨガにも行こう！！ 目標 お腹、足腰の筋肉を増やす 耳つぼで減らした体重をキープでたるんだお肉を 引き締めるぞ～～～ 楽しみだ 耳つぼダイエットブログはこちらから  ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏からランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへ  ブログランキング クリックお願いしますお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.09.04 08:16:29
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