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カテゴリ:美容
昨日はビートマッスル45分
4.75×2の重りを背負って 頑張りました。 だんだんと二の腕がマッチョに????? もう少し頑張って写真をめちゃリフレッシュのHPに 載せようかな???(腕の) 次にエアロバイク20分 今日は汗が出るほど頑張ったけど15分くらいが限界 やる気が出ない その後リフレッシュボディで身体をほぐして いい気持ち 昨日はよく眠れました。 今日はどうしようかな??? ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から 耳つぼダイエットブログはこちらから ランキング参加してます。クリックお願いします。(@.:) BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.12.09 08:55:56
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