からだと宇宙とヒーリングと

バリ４日目。

この日の朝、散策に出かけました。

ナチュアルグッズや雑貨や洋服などの店をぷらぷら見て回りつつ

ハヌマン通りを北上してゆきます。

お花を持ったバロン。
ガネーシャ、そしてガネーシャグッズの店。

通りの神様にチャナンを捧げている女性。

そして、前日に見たケチャのところから、右の小さな路地に入って行きます。

ここは先日、KIndleで読んだ「ウブド楽園の散歩道』によると「精霊の通り道」なんだそう。

一見、ごく普通の路地です。

と、道の中央に小さなお花が

よく見ると、アスファルトに穴が開いて、植物が植えてあります。

雑草も、こうやってフューチャーされるといいなあ

そして、また通りに出ると、民家やカフェが並ぶ静かな通りに。

ここは、車やバイクがうるさくないし、ここは日常の時がゆっくりと流れている感じがして

歩いているとほっとします。

それから、メイン通りに出て歩いて行くと、プリ・サレン（王宮）に着きました。

中に入ってみると、子供たちが舞踏の練習をしていました。

真ん中の女の子の表情に惹きつけられます。

と、白い物体が。。
何度、角度を変えて写真をとっても、この場所には白いものが映り込みます。

嫌な感じは全くないので、子供たちの踊りに集まってきた精霊なのかな〜。

プリ・サレンに入って行く女性たち。
みんな頭に乗せて、バランス取るの上手いなあ。

ロータスカフェのハス。

２時間ぐらい歩いて、暑くなってきたので、ホテルに戻り

それから、ランチは、KAFEへ。

ここも人気のカフェでなかなか座れない、と何かに書かれてあったのだけど

この時は、ゆっくりとしていて、座れました。

ここのサラダ、根野菜もいっぱい入っていて、とても美味しい。
また来よう♪

この日は、午後からアラヤリゾートホテル内の「ダラスパ」で

２時間のスパパッケージでした。

その後は、かずみちゃんがホテルに遊びに来て

一緒に近くのベジタリアンレストランへ。

ご飯の回りにいろんなおかずが乗っている、バリの代表的な食べ物、ナシチャンブル。
素朴で美味しかったです。

この日までは、かずみちゃんは、私の泊まっているホテルから

歩いて数分のところに泊まっていたのですが

次の日から、ちょっと遠くに移動なので

これから、一人の食事も増えるなあと。
（と言っても、またすぐに会うのだけど）

ウブドは、女性一人旅の人も多くて、女子好みのヘルシーメニューを出している
カフェやレストランもも多いし、とても気楽に過ごせます。

さて、バリ５日目の今日は、アラヤリゾートホテルのすぐ裏にある
ヨガバーンに行ってきました。
ウブドで最も有名なヨガスタジオということで
人が一杯で、密集しているということで
最初は行く気がしなかったんですが
かずみちゃん曰く、案外いいよ〜とのことだったので
ホテルから歩いて１分だし、行ってみることに。



いろんなクラスが行われているのですが
私はもう随分、ヨガやってないし
ヨガのクラスは、何年かぶりなので、きっと普通のクラスは無理だなと
Gentle Yogaにしたのですが
このクラスが、予想以上に良かったです。
クラスにもよるのでしょうが、人も思ったほど多くなくて快適でした。
周りを緑に囲まれrた広々とした、ヨガルーム。




バリ人の男性の先生の爽やかなエネルギーも
無理なく丁寧な指導も良かった〜。

彼曰く
『ポジティブ思考もネガティブ思考もマインドはマインド。
ただのストーリーです。ヨガの最中にマインドが出てきたら
「後でケアしてあげるから、ちょっと待って」と伝えて
今にフォーカスします」

常に身体と呼吸に戻る。
あ〜この感覚、しばらく忘れてたなあ。

クラスの間、とても涼しい爽やかな風が吹いてきて
さわさわと竹の葉が触れる音とともに、最高の今を感じたヨガクラスでした。
ということで、明日もここでクラスを受けることに決まりです。

そして、午後からは、滞っていたメールのお返事やセッションレポートを送ったりしながら
ホテルでのんびり。
やっとMIDIキーボードも出してきて、スタートしたところです。

さて、明日は、また半日スパ。
どんなスパ体験になるか楽しみ♪

PS
先ほど読んだ、​おさむのブログ​に
「のりこは、今、バリで女性力を高める修行をしている」
と書かれてあったのだけど、これは修行だったのか？