健康家族を創造するかい（会）！

１８日の日曜日、朝方からちょっと変な気分・・・

子供たち４人を連れて、別府の朝見神社まで水汲みに行きました。
子供たちは水汲み場で、ワイワイしながら争うように水を汲んで
いました。それを管理するパパは大変です。

ちょっと気分が良くなかったので、神社の駐車場で一休み。
子供たちは、こんもりとした神社の境内を走り回っていました。
わたしはもっとゆっくり休みたいと思い、田ノ浦海岸に行くことに
したのですが、これがいけなかった・・・

きれいに整備された田ノ浦海岸の公園で子供たちは遊ぶかと思って
いたら、海に向かっていくではないですか？
この日はとっても天気が良かったので、親子連れで子供たちが海に
入っているところも、何人もいたのですね。
我が家の子供たちは、早速服を脱いでしまっている・・・
わたしは木陰でのんびりと一寝入りするはずが、暑い陽射の中で、
子供たちを見守ることになりました。
車の中でおにぎりをお腹いっぱい食べている子供たちは、時間を
忘れて元気に遊んでいます。
それに比べてわたしは、嫌な脂汗が出てくるではありませんか？

１時間半あまり、海で思いっきり遊んだ後に、からだに付着した
砂を流さないといけません。水道のところまで行って、子供たち
の砂や海水を流していると、私まで水をいっぱい浴びてしまいました。

「コンコンコン！」
のどが痛みます。目頭が熱くなってきています。

何とか子供たちを車に乗っけると、家まで何とか帰り着きました。
そのまま、ふとんにバタンキューしました。
昨日は一日寝ていました。
今朝はお陰でかなり回復して、仕事できるまで体力が戻りました。

おとといの夜から昨日まで、サプリメントを大量に摂取しました。
マルチビタミン、マルチミネラル、冬虫夏草＋レイシサプリ、
抗酸化サプリメント、関節消炎サプリ、エキナセア、ビーポーレン等など。
気づいたときにはどんどん摂取したんですね。
アンダーシャツも起きるたびに着替えました。
ハーブとアロマをたっぷり入れた風呂にも何度も入りました。

風邪は長引くとどんどん免疫力・体力が無くなって、良くありませんね。
食べ物が全然おいしくなくなります。
何とか今日に間に合って、とてもうれしい気持ちです。(^.^)
自然の恵み、力に感謝ですね！！