リフレッシュ・ジョイ＊コラム

美肌になるには、どうしたらいいでしょうか？
・・・とよく聞かれます。

「今使っているものでかまわないので、きちんと、女性らしく
ありたい、きれいになりたいと意識して、ケアする」ことが
大事だと思います。

やっぱり外からのケアよりも、内面からじゃないかなーと
感じます。

精神的に充実しているから輝いている、女性として見られたいと
意識するからケアをする・・結局はコレ・・内面ですよね～

自分の体と向き合う時間って、大事ですね。
「肌が乾燥してるからクリームを塗ろう」
「おっ！お腹に肉がついてる！よーし揉んでみよう」
などなど・・（うーんリアル笑）
こういう行動って、心の動きを象徴していますよねー。

コレガ！この心がけが！
ホルモンのバランスを取る秘訣なんだなぁー、と思います。

自分のケアをする＝自分の肉体に感謝の思い（気）を送る

ことになり、結果として生き生きと暮らせる・・・
こんな感じじゃないでしょうか？
ちなみに気功では「感謝行」というのがあります。
身の回りのいろんなことに感謝する瞑想です～。

リフレッシュ・ジョイではホホバオイル程度なら販売していますが、
他のものは販売しておりません。
もし何かオススメを聞かれた場合は、大体がロフトあたりへｇｏ！
していただかないといけません。（ｏｒネット通販）
たまたま手づくりコスメを作ったあとなら差し上げてますが・・。

美容には、お金をかけずに、肉体に感謝し、気を流しましょう♪
私からのオススメでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

明日の夕方「基本気功教室」を開催します。
毎月、じっくりと基本の気功体操ができています♪
「気」についてのお話や瞑想などもしています。
改装したので、女性２、３名ならリフレッシュ・ジョイでも
開催できそうです