リフレッシュ・ジョイ＊コラム

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  オイシイものたち

  食材は、基本的には無農薬・エコロジーを心がけている宅配にお願いしています。そこでちょっと贅沢な調味料を購入しました。これ、生野菜に直接ディップみたいにつけたらおいしいかなーとか漠然と想像して買ったんですが、まったく味付けのない、純粋にねりごまで、どろーっとした液状でした。少しダシで伸ばしたり砂糖・しょうゆなどで調整して、いろいろ使えそうです。あ、そうそう野菜スープベースにコレを入れたら、ゴマ風味のスープができるかも・・・。今日は、ゆでた紫芋に、マヨネーズなどで味付けしたねりごまをつけて、食べてみました。オイシイ！ゴママニア（そんなんおるんかな）はちょっとお高いけど試してみてほしいです★あと、おすすめの調味料もういっちょ。とうにゅうず↓これは、アブラくささもなく、さっぱりしています！タマゴの代わりに豆乳を使ったマヨネーズ。自然素材の味が出ていて、本当においしい。マヨネーズ嫌いの方にも是非試してほしい。

  2006年11月05日

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  育つ、育つ。観葉植物。

  ハーブだアロマだといいながらも、なかなか植物を育てる、土をいじることが苦手だった私。ところが、友達に少しずつ常識的なことを教えてもらったり、水やりが簡単な植物を買ったりしているうちに、枯らすことも少なくなり、なんと育つようになりました！そんなこんなでどんどん育ってきたのがコチラ。まぁちょっと見にくいとは思いますが、植木鉢の高さよりも、上の葉の長さの方が長くなりました。はじめは小さかったのに～！それで、先日、「ばさっ」という音とともに３本くらい倒れてしまいました。対策すりゃいいのに、怠っています。応急処置として、今のところ壁にもたれさせてごまかしています。植え替えってものをするべきなんでしょうね。なんか、植え替えしたらいっつも枯れてしまってる気がして、気が進まないっす。。。

  2006年11月02日

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  ミント、レモン系が大好き！

  とにかくミント系のガムやタブレットが好きです。口寂しいとき、眠気ざましにちょこちょこ食べます。甘味はまったく必要がなく、よりつよいミントや酸味を求めてしまう傾向がありますね。その反面、あまーいものも大好きで、チョコレートなどを入手すると、ニキビが出たり太ったりするまでたくさん食べてしまいます。ふぅ・・・いつまでたっても進歩しないなぁ・・・。ミントの強烈さで私の中でナンバーワンなのは、キシリッシュハイパークール。しかし慣れとは恐いもので、まだまだ効果・刺激を求めております。梅田にある成城石井でよく物色してます。本日、買ってみたのはこれ。確か高かったと思う。今まであったのは知っていたけど買ってみたことがない。今日はちょっと購買欲がそそられて、値段を見なかったので買っちゃいました（笑）ケースがかわいいくてスタイリッシュ。そして中身はミントタブレットだけど、チョコレート味。（実は普通にチョコレートだと思って買った！）間違って買ったものですが、チョコの味もミントの味もするのでチョコレートを買って、食べ過ぎることがなくてよかった！と、ちょっと得した気分です。ふふふ。ネットで調べてみると、かわいい猫柄のパッケージのものがソニプラとかにあるみたいですね。しかも、通常は高級ホテルに宿泊した人しか入手できないものだったみたいです！セレブな気分になれるやないの。ヤッホー♪

  2006年10月31日

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  朝の景色、きれいですよ。

  携帯で撮ったので、実際とは忠実ではないかもしれませんが、朝日の出る瞬間の空の移り変わりは本当にきれいです。早起きで出勤する私は、この時期、ちょうど日の出を見ながら支度をしています。もう１月もすれば、出勤時も真っ暗です・・・。一番美しいのは今じゃないかなぁ？早起きはしんどいときもありますが、朝日を見たら得した気分にもなれますよ(^O^)こんな写真でよければ皆様にもおすそ分けです。

  2006年10月10日

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  大阪駅が変貌をとげる（写真あり）

  大阪は、駅構内も改装中。閉鎖してたかと思えばエスカレーターが増えたり、エレベーターが増えたり。今、いろんなところが閉鎖と改装中です。懐かしい場所が、お店が閉鎖し、また近い将来、新しい顔が生まれるんでしょうね。ここは北側。食堂街が閉鎖し、改装中のようです。駅北側、ヨドバシカメラ前から西側を見る。空中庭園がマルミエや！空中庭園までのあの暗くて長いトンネルが、明るくキレイになったって本当ですか？さて、今度は南側。大好きな、歩道橋の上からの景色。ここは阪神百貨店、阪急百貨店、大丸を接続する歩道橋の上。御堂筋を行き交う車を眺めたり、最近は路上ライブが競っていてちょっとウルサイ、大阪らしい場所。「阪急」の看板の下の白い壁は、全部阪急百貨店の建物ですが、改装が始まっていますね。営業をしたままで前面改築・改装をしてしまうその発想に関西商人らしさを感じます。さて、歩道橋です。西側を撮影。お上品な西梅田のおしゃれビル♪実は西の方にはあんまり縁がない私。こっち側はもう工事してるところありませんね。左側は阪神百貨店ですね。そういえば阪神も阪急も、誰が設計したのか知らない。村野藤吾さんでもないだろうし、誰だろう・・・？あ、阪急は竹中工務店か。さておき、故郷にご無沙汰している関西出身のアナタ、帰ってきたらビックリしますよ！たまには帰ってきて徘徊してくださいね★関西人の私もビックリすることたくさんあるんです。生まれてずーっと関西に住む私は、他の場所にも住んでみたいとは思うけど、やっぱり大阪は大好きな場所です。近いうちミナミの写真もアップするかもしれません。とにかく、キタは激しく変貌しています。三越ができるんですよね。これから梅田がどうなるか、本当に想像ができないです。。

  2006年10月05日

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  晩御飯・・・こんなんっす。

  庶民的すぎる？私の晩御飯（というか酒のアテかしら？さてさて、私の場合、何が困るかというと、「残る」こと。でもまぁ、これは長い経験の上で、残らないように作るということは解消できるようになりました！今困っているのは調味料。毎回使うわけでもない調味料、どうしても賞味期限までに消費しきれないんですよ！たとえば、「タイ風のドレッシング」とか、「ナンプラー」みたいなやつ。大体が自然食品みたいなお店で買ってくるので、余計に日もちしないです。でも毎日はいらんのよね、時々使いたくなるくらいで・・・。瓶のサイズとか、もっと少なくていいのになー。ケチャップ、ごま油、オリーブオイル、カレーやシチューのルーは結構回転がいいです。食生活の好みがそのまま出ますね。そんな中、特にお気に入りは、マヨネーズとして活躍の、ちょっとダマができやすいけど、油っぽさがなくさっぱりしていてクリームチーズみたい！おいしいです。トマトにつけるのもよし、オムレツに牛乳と一緒にたっぷり混ぜるもよし！ちなみにケチャップもおいしいケチャップなんです★ふふふ。料理の腕は大した事なくても素材がウマいと救われることが多いですなー。ま、評価してくれる（食べてくれる）人もいないから、自画自賛するしかないんですケド！ハッハッハ。ちなみに、オムレツは、何も入れないなら、ココナッツクリームパウダーを入れるのもオイシイ。さて、グラスに注がれているのは、ワインじゃないんですよ、お酒ですよ♪（聞いてませんか？）地酒をネットで買うんですが、何故かこんな色のお酒がきましたよ（よく見てない証拠！）でも結構飲みやすかったです。７２０ミリリットル、順調に消費しておりますな。

  2006年09月03日

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• 新聞を読む

  実家では、今でも２紙とってますが、私は家を出てから、新聞をとっていた期間はそんなに長くないです。実家の時は、起きて、家族と顔を合わすと「朝刊あるよ、新聞読む？」というのが普通でした。ネットで情報は見ているとはいっても、やはり世相、世論に関しては弱いかなぁと思って、最近は新聞をとって読んでいます。ノルマのように朝晩投函される新聞・・・（笑）読めない日もありますが、なんだか生活のリズム、次の仕事にとりかかる切り替えとしても役だっているように思います。全部の記事を毎日じっくり読むのは時間的にも厳しいし、日ごろは斜めにざーっと読むくらいしかできないけど、新聞を読まず、テレビのニュースを久しぶりに見た時に、「これは一体、何の事件の話かわからないなぁ～」ということもあったので・・・。本当に断片的にしかテレビを見ないと、こんなことにもなるんですなぁ。世相、世論、いろんなことに興味をもち、日本の１０年後も読みながら、今の自分の仕事もこなしていきたいと思っています。

  2006年08月27日

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• ためこんだ用事をサクサクと・・こなしたいなぁ

  どうもやろうと思っている用事がどんどんたまってくる。そのままにしとったらあかん！と資料などを置いておいたら、どんどん雑然としてくる・・・。コリャいかんなぁ。ってことで紙袋にまとめて入れて、できるときにやろう！と思っていたらそのままヤマモリになってしまいました。先日から、そこんとこなんとかしようぜ！と思って作業を始めてみました。資料の整理、入力業務、広告掲載の打ち合わせ内容などなど・・・これがサクサクいくといいんだけどなー。なんか気が散ってできん！一夜漬けで試験勉強と思っていたのに、気づいたら昔のアルバム見てたとか引き出しの掃除を必死でやっていた・・・ってことはよくあったけど、当時とあんまり進歩ない状態です・・（汗）

  2006年08月24日

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• 豆乳を、とーにゅー（投入）

  本当に、暑い。不快な暑さの大阪、都会の十三です。どこもコンクリートやから、夜もねっとり暑い気がする。最近、米をきらしています。玄米をル・クルーゼで炊くんですが、一ヶ月くらいきらしたままです。晩はお米食べないし、朝、昼は外食なので困らないです。家で米、食べる機会少ないわぁ。。。久しぶりに豆乳を買ってみました。夏場なので、消費期限が、早っ！水曜日に宅配で届いて、金曜日までなんか！本日、一日過ぎていましたが、本日、野菜スープにブチこんで、豆乳味噌スープを頂きました。ウマウマ！携帯で試しに撮ってみたけど、ビジュアル的に残飯っぽかったのでやめました。残念！夏バテ防止の食べ物って、何でしたっけ？ウナギ？確か先月食べたけど・・土用の丑の日？ちょっと思いつかないなぁ。お酒とキムチと納豆とタマゴ。煮魚。うん、元気出た(^O^)

  2006年08月12日

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  ぼちぼち盆休みみたいですね。

  本日、ハーブウォーターを購入しようと通販サイトを見ていたら、どうも盆休み休暇が始まりつつありますね。早いところは明日から、というところもあるみたいですね。私は関西生まれ関西育ち、実家も今は祖母が９１歳で、毎週顔を見せに帰っているので、まとめて休む必要もありませんし実感もありません。ある意味「里帰り」できる環境がちょっとうらやましいかも。先日の神戸旅行の暑さで体がマイっています。私が体がマイるとどうなるかというと・・・肌荒れ、湿疹ですな。ってなわけで顔がちょっこし腫れとります。じくじくにならへんかったらええねんけどなーぁ。よっぽどやない限り、引きこもったりしませんが・・・。私は昔は体が弱く、喘息発作をしょっちゅう出していました。２５才くらいまではそんな感じだったので、熱があってもだるくても「息ができてるんだから」と思ってしまうんです。喘息じゃなくてもしんどい病気はあるでしょうけど、喘息発作は、とにかく息をすることができない苦しさを痛切に感じますよね・・・。喘息よりは楽だから、と呼吸器以外の体の訴えに鈍くなるのは、それはそれでよくないんですけどね。油断は禁物。上手に体を休めながら、この暑い夏を乗り切ろうと考えています。暑さに弱いんです、私・・。皆様も、体調管理に気を配って、バテないようにがんばりましょうね神戸の南京町のお店の前にありました。色鮮やかでカワイイですよねー。実は、おばあちゃんと並んで撮ったのもあります。今回、いろんな置物があったので、おばあちゃんを横に並べて撮りましたよ♪

  2006年08月10日

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  神戸に行ってきましたよー★

  いやー、土日、暑かったですねぇホント暑かった・・。このクソ暑い土日、十三では花火がありました。見に行った！という方、いらっしゃいますか？私は今年は十三ではなく神戸の方へ行きました。でも、花火は見えないところでしたよ。。９１歳の祖母も一緒だし、人ごみは苦手なので、外にもあまり出ず過ごしていました。その代わり、昼からビールを飲み、ケーキを食べ、もうほんとリラックスした時間でした。時間を気にせず過ごせるって、本当に贅沢なことですね。ユーハイムのバウムクーヘン。もう、ほんっとにおいしい。母親は私のことを「異様にバウムクーヘンが好きな子や」と言うけど、バウムクーヘンも各社味が違うわよっ！やっぱりユーハイムよっ！と言いたくなってしまいます。南京街での祖母（小さくて見えないっすねー。でも見えなくていいですねー）この中を、こんな灼熱のお天気の下、３０分ほど徘徊。お店が開くのが１１時半からとかが多くて、入れるお店も少なかったなー。結局、待てずにあいてるところに入ってしまいました。車椅子押しながら３往復くらいしたっすよー。でも行ってよかった。遊びに来たなぁ！って気分を味わえた！暑くて汗だくでしたが、日頃、都会の地下街大好きな私には、いい光合成ができたかも。手作り日焼け止めの効果はあったかなぁ・・。顔が焼けた気がするけど、あとはスキンケアがんばるしかない！がんばろー

  2006年08月06日

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• リフレッシュ・ジョイ休暇のお知らせ★

  今年は暑中見舞いもリフジョイ通信も発送していません。休むのに案内もないのかよー。すすすすすすすいません。そういうわけで、ここに書き込みにきました。８／５は花火のためリフジョイはお休み。ついでに８／６もお休み。私が花火に出かける、というよりも、たいそうな人ごみで、おそらくお客様はリフジョイのあるマンションになっかなかたどりつけません。たどりつけても、今度は帰れません。ついでにリフレッシュしてきます。どんなリフレッシュをしてくるのかは、またこちらでご報告しますねちなみに、リフレッシュ・ジョイのあるマンションからは、花火自体は、まったく見えません。下階に行き交う人・人・人・・と、花火の煙、歓声、警備員の叫びに興味のある方はご一報くださいませ

  2006年08月03日

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  防犯ベルもってますか？

  私は、実家から出てから１０年以上たちますが、大阪市内に住むようになって、防犯ベルをもつようになりました。特にいっとき、よく夜にチラシ配りにでたりしてたので、意識して持って出るようになりました。私自身が不審者みたい？・・・かもしれないけど・・・防犯ベルは、ピンを抜いたらピーピーと音がなるタイプのものですね。（このタイプしか知らないですが）なくさず今もどこかに持っているはずですが、最近は持ち歩いていませんでした。最近、知人が購入したとのことで見せてくれたので、私も思い出しました。偶然、最近母親がくれた防犯ベルがありました。多分何かの景品・・・・。キティーちゃんです。ですが、はずしちゃいました。もうもてないよ、こんなの・・・。ってことで、写真下にあります、中身だけで勝負！持っていたほうが心強いけど、使うことがないことを祈りますよね。私は普通に自転車のカゴにのせてて、ピンが外れて轟音が鳴り、あせったことがあります。自宅付近やったし、しかも交番の前だった（笑）

  2006年07月30日

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  昼もカレー、晩もカレー。カレー好きやなぁ。

  特に意識してなかったんですけど、今日は、お昼に「インディアンカレー」に行き、卵をつけてもらってビーフカレーを食べました。スープカレーのかっらーいの、を求めて歩いていたけれど、お気に入りのお店はつぶれてしまったし、どこにあるのかわからなかった。結局いつものお店に入ったなぁって感じでしたが、私にはちょっと辛さが足りないのです。さておき、何故だか晩御飯もカレーを作ってしまいました。実はこの前にキムチと納豆を混ぜたものと、実家のばーちゃんがくれたクルミ食パンを少しかじっていました。そしてこのカレー。ショウガやら野菜などをふんだんに入れてるので栄養もたっぷりで体にいいんですが・・・。本日２食目です。そしてドリンクはタンカレージン。友人が沖縄旅行のお土産にくれたシークワーサージュースを入れました。サワヤカ♪日ごろは冷やの日本酒ばかりですが、今日はシークワーサーのためにタンカレーを出してきました。柑橘系と合いますね。ウマウマ～

  2006年07月22日

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• 切り替えが上手な人って素敵～

  母親がこないだ淡路島に旅行に行った時の話。そのうちの一人が、待ち合わせ場所に行く直前に、置き引きにあったらしい。自動販売機の前で小銭を用意している間に、足元に置いた荷物が一瞬のうちに姿を消したそうな！！大阪駅構内。人影もなかったのに、いつの間に？というくらいだったらしい（人影がなくてもプロ集団なんでしょうね、本当に注意せなあかんと思う）手口はさておき、その人の手元には財布だけが残った。一泊二日の旅行の準備、みんなのために持参した酒のアテやら着替え、もちろん携帯電話も化粧道具もぜーんぶなくなったらしい。彼女は、待ち合わせ場所に行き、警察署に届け出て、その旅行はそのまま参加したそうな。「なくなったものは仕方ない。旅行は旅行で楽しむ！」と。特に落ち込んだそぶりもなく、楽しんでいたみたいです。化粧道具もすべて現地でまかなうか、ほとんどを友達のものを借りて済ませ、ちゃんとみんなと一緒に温泉にも３度入って、最後までみんなでおしゃべりも楽しんで。。。その人は７４歳でそのグループでは一番年上なのに、身のこなしなどが一番シャッキリしている人だそう。ヒールで颯爽と歩き、いつも適度な長さのスカートを履いて、姿勢もいいんだそうです。きっと日々の努力を怠らない人なんだろうなー。私の母は最近６６歳になったし、多分同行した他の友達もそのぐらいか、もう少し若いぐらいだろうけど、その７４歳の人は、みんなの憧れなんだってー。身のこなし、精神面の強さは日々の積み重ねですね。その話を聞いて感動しました。切り替えの早い人は、時間を無駄にしない。愚痴ばっかり言って周囲を変えようとするよりも、自分が変わってしまえばいい。言葉で伝えるよりも説得力があると思った出来事なのでした。えー話聞いたわ。私もがんばろう！

  2006年07月11日

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  個人情報を保護するハサミ★

  アフィリエイトについてはよくわからないので、自分で撮った写真をアップします～。私のお気に入りの一品。これは、私自身は勝手に「セキュリティハサミ」と命名していますが、世間一般での呼び名ではないかもしれません。画像でわかりますか？はさみのカッターの部分が何重にもなっていて、短冊状に切ることができるんです！これ、いいっすよー。店宛に来るＤＭも多いですが、あて先とかは個人情報。中身も下手したら個人情報って時もある。そのまま捨てるのは最近では悪用されたりするかも、とか言われててできないですよね！そこで、このハサミで、問題の情報の部分だけハサミを入れます。ま、手動のシュレッダーってわけですね。もちろん紙吹雪状のゴミが出ますが、ゴミバコの上でやれば問題なし！かなり重宝している我が家の一品でした。

  2006年06月30日

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• たまごかけ納豆ごはん

  納豆とキムチは、親元を離れて一人暮らしをするようになってから、自由に食べれるようになった大好物。（家族が納豆もキムチも好きじゃなかったので）ああ、やはり幸せ・・・と思うのはコレ食べてるときやねぇ。しかし、先月は精神的に追われ追われて過ごしていたせいで、ダイエットに関しては、もうええかなーって思っていたのに体重は減っていった。ここ最近、精神的にも落ち着いて、自分の必要なものを深めていこうと決めたら、とたんに体重減少はストップ、逆に増えてきた。ええー、こんなに顕著に！？先月は、おそらく甲状腺の機能が亢進していただけで、今が体調でいうと普通なんだとは思うけど、体の機能の一部分が少し支障をきたすだけ（実際、病気とまではいっていなくて、精神的に落ち着いただけでおさまったわけだから）で、体のあらゆる部分にこんなに影響がくるなんて、すごいなーと思いました・・。精神状態と肉体は、本当に一体で、いろんな方面から、精神面を安定させる自分だけの方法を、各自がもっているといいと思います。整体、アロマ、易学もしかり、レスキューレメディーや漢方、カウンセリングなどのセラピーもそうですが、日曜大工や遊びにでかける、などリフレッシュなども！私も含め、自分の事、よくしらないのかもしれません。深いなー。人間って。

  2006年06月03日

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  今度こそなくさない！

  文房具屋は結構好きで、好きな書き心地のペンとかは必ずシリーズでもっていたりします。最近のお気に入りは、パイロットのcoleto。これはもともと極細のボールペンか何かの進化型で、２色のリフィル切替用のボールペンで、色も太さも結構いろんな種類が出ています。このcoletoは、１色だけのシリーズよりも太さ（持ち心地）もいいし、フタがないからなくなる心配もないし、すっごく気に入ってて、３本（６色分）を勉強会に行くときにも必ず持って行ってました。ところが！先日、どうもチャリンコ走行中、気づかぬうちに落としてしまったらしく、家でかばんの中を必死で探したけど、ない！！ないない！ないわー！ってことで、仕方なく今日、キディランドでレフィル６本、ペン軸３本と、フデバコ代わりに、ノートの表紙に小物がファイルを購入しました。これで筆箱ともどもチャリから落下することはあるまい・・・。チャリンコから筆箱を落とすのは、思い出せば初めてではなかったのです・・・。当時もいろんなカラーのお気に入りゲルインクボールペンが入っていたっけ～。ビニールのところにペンとか、メモなどを入れることができる。入れるところは小さな円形のマジックテープです。この反対側も透明で外から見えるので、かわいい柄のポストカードとか入れるとおしゃれですねぇ～

  2006年05月29日

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• 人の話を素直に聞こう

  ここ最近、いろいろな出来事が起こっています。たとえば自分の悪い癖。人が良かれと思ってアドバイスをくれる。でも、私にはそのことをした理由がある。素直に聞けなくて、いいわけしたり反発したり・・・。この言い訳や反発の言葉はまったく不要なもので、言われたタイミングに、「ああ、今後改めよう。せっかく言ってくれているのだから、素直に全部聞いて、今後同じ事をしないようにしよう」そう思えれば相手の話を全部聞くことができて、いいことですね。結局、そうできず、自分のそういう部分も指摘され、反省したのでありました。反省はするけど、後悔はしてませんよ。反省したら、次からは同じ事をしなければいいわけですから♪次のステップへ～！この出来事が昨日のことなんですが、翌日の今日、私が逆の立場になり、私が相手に指摘した際、同じようにいいわけ、反発されました。自分の姿を見ているみたいで、よく理解できましたよ～。★このことで、改めてよくわかったことは、言ってくれている相手は、犯人探しや、腹が立って指摘しているわけではない。相手や、物事、仕事などをよくしてあげようという慈悲の気持ちから。だったらすべてを受け入れようという気持ちで相手の話を聞いて、今後、よりよい対策ができるようになれば、それはそれでいい。とにかく人の話を素直に聞こう！・・ということです。ちょっと漠然としたお話ですが、どうでしょう？これは一例。学べば次のステップへ。ま、日々の色々な出来事を、自分の実になるようにすることは大切ですね。

  2006年05月23日

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  ウマウマ！チーズビット

  あんまりお菓子は食べないようにしているんですが・・・ちょっと欲しくなってコンビニでこんなもん買っちゃいました。えーっと、チーズビットは初期のものからすごく好きで、今回ポッキーみたいなのを探していたのに、これ見つけて買ってしまいました。しかも２０ｇじゃなく４２ｇのしかなかったから、それ買ったら、完食してしもうた～。２１９キロカロリーだってさ。ま、いいか。あー、おいしかった！幸せ♪

  2006年05月09日

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• 施設完備だが心が冷徹な病院！？

  友達が入院したので、お見舞いに行ってきました。その病院が、ここ２、３年のうちにできた病院で、すべてが新しく整っている感じ。でも、なんかすごい、居心地が悪いというか、コミュニケーションがまったくなくて・・・。病院なのに働いている人たちがあまりにも淡々としていて、ちょっと・・・。友達がいるのは産婦人科なので、お産で入っている人も多く、妊婦って確かに病人ではないので、そのせいかもしれません。（他のフロアでは雰囲気が違うのかもしれませんよね）でも、友人は救急車で運ばれた病人ですので、ちょっぴりかわいそう。施設が整ったり、そのことで働いている人の過剰な負担が軽減されるのはいいとは思います。大変なお仕事ですから・・・。しかし、こちらにもあからさまにビジネスライクされると、病人であるこちらとしてはかなりこたえると思います。友人には、きっちりなおして、もうここに運ばれることのないようにちゃんとなおそうやー、って励まして帰途につきました。古い病院やと、カーテンもけっこうあけっぱなしで患者さん同士がコミュニケーションを自然にとってたり、ということも今でもおおありですが、彼女の入院した病院みたいにカーテンで仕切って、ネットもテレビも整って静かな病室では、なかなかそういう雰囲気にもならないようです。ちょっと寂しいことですね。あれではお見舞いに来てくれる人がいなかったら、ほんっと、寂しいと思います。いろいろ考えてしまいました。

  2006年04月23日

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  尊厳死について考える＆花見写真

  祖母と話をしていて、「リビング・ウィルって知っている？」と聞かれました。そう、尊厳死のことですね。彼女は、もう９１歳だし、こういうニュースが出ると、深く考えることも多かったようです。どのように最後を迎えるか？考えたくはないけれど、最後まで一緒に暮らしてくれた家族を苦しませたり、悲しませたりするのなら、いろんなことを想定して、意志を表示しておきたい。そう考えたようです。尊厳死について調べたところ、この一文が。（尊厳死についてのwikipedia）▽▼▽以下引用▽▼▽本来、病死を含む自然死であれば人間は尊厳を保ったまま死にゆくことができるはずである。しかし医療の発達によって延命技術が進歩したため、死を迎える段階でただ「生かされている」だけの状態となってしまうことが多くなった。 こうした状態で死に臨むことを望まない立場から、「尊厳死」の概念が発生し広まってくることとなった。 また、病気の苦痛にさいなまれた状態から解放されて死を迎えるというのも尊厳死の一部である。尊厳死を保つためのひとつの手法として、まず苦痛から解放されるためにペインコントロール技術の積極的活用が挙げられる。 そして、無意味な延命行為の拒否（消極的安楽死）も挙げられるが、実際に死を迎える段階では意識を失っている可能性が高いため、事前に延命行為の是非に関して宣言するリビング・ウィル（Living Will)が有効な手段となる。△▲△引用終わり△▲△とありました。祖母自身の希望をいろいろ聞きましたが、本当によく考えているなぁと思いました。ただ、それなりの年齢になった彼女が考えるだけではなく、私も考えておかなくてはいけないかもしれない、と感じました。今、特に病気でもないし、そんなことがあるなんて考えられないし、考えたくもないけれど、事故だってあるかもしれない。何より、私達は「今しかない！」と思って日々過ごしていかないといけない。そう、桜のように。もう、「今」しかない。今を生き切るしかない。そういう意識があるなら、おばあちゃんみたいに、ちゃんとまわりのことを考えてリビング・ウィルについて、臓器提供についてなどのことを人事ではなく、自分の事として考えることが必要やなぁと感じました。皆様は、どう思いますか？ばーちゃん（左/９１歳）・私（中/３６歳）・ばーちゃんの友達（右/84歳）おー合計２００歳を越える３人トリオですな！2006/04/13　大阪城公園にて

  2006年04月20日

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• 「気」にかける・「気」にする

  リフレッシュ･ジョイには観葉植物を置いています。ただ、種類が限定されています。画像のものと、あと「虎の尾」って種類です。なんだか、他のもいろいろと買ってくるんですが、なんだかうまく育ってくれなくて(*_*)結局、水栽培しても増殖してくれるこの子たちががんばってくれてます。「ハーブのお仕事してんのに、なんで植物を育てられないの？」という声もよく聞いたもんですが、アロマテラピーって、そんな私でも充分にハーブを楽しみ、恩恵を頂ける便利な健康法なんですよ。だからそれとこれとは別物ってことで。。。(汗)ともあれ植物との対話って必要なんでしょうね。今は毎日、土の湿り具合をチェックしながら、お水をやったり、気にしています。声に出して話しかけなくても、「ケアをする気持ち」は植物に通じていると思います。かれてってしまった子には「おーい、なんでやーなんでやー？」って聞いてましたがさすがに教えてはくれず・・・！当面、育てられる植物だけを手元におくことにしました。このことからダイエットやお肌についても同じ事がいえると気づきました。体重なんて、私の場合、ちょっと気を抜くと２キロくらいすぐに増えちゃうんです。食べ過ぎることもありますが、その後２、３日で調節をして、１週間程度ではプラスマイナスゼロ、になるようにしています。おかげで洋服のサイズもキープ。去年まで着ていた大きいサイズの服は、母親に進呈しました（残念ながらちょうどらしい・・）。お肌についても、化粧水やクリームの浸透具合も様子をみながら。ちゃんと吸収してから、次のステップに進む。これが「対話」だと思うんですよね。あせらず、様子みながら・・・。自分の体と日々このように対話して過ごしていると、対人関係も相手を気遣い、相手をリラックスさせる波動が出せるようになるんじゃないかと考えています。皆さんはいかがですか？

  2006年04月16日

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• ○○で痩せた！○○だけでこうなった！

  待っているお客様のために健康雑誌を置いていますが、「○○するだけで○キロ痩せた！」なーんて言葉がよく書いてありますねー。なんとなく、「楽して痩せれる」という印象がありますが、私はこの言葉やシステムには、がんばって集中して成果が見られたとき、精神的に大きく変化するってことがあるから、それも考えて書かれてるんじゃないかなって思います。だってそう思ったら、このキャッチコピーは、悪いもんではないですよね？うまーいこと、自分に合って、続けられる何かが見つかったら、きっと「あ、いける！」ってなって、太らないように、きれいでいられるようにはこうしよう、っていう自分なりの精神論ができて、自己規制などがきくようになるんだろうなぁって。ロジックやメソッド（方法論）ばっかり謳っていても、結局は精神論や物事への取り組み方、考え方が大事。痩せても、健康になっても、それが維持できる持論ができなかったら意味がありませよね。体質はいろいろ。生活スタイルも人によって違います。皆様、たくさんの情報の中から、自分だけのメソッドを見つけましょうね～！私は、はずかしながら最近、足ブラブラ体操とか、ちょっとサボり気味。春やしたくさん歩いて、私も雑誌の中からなんか続けられそうな体操をやってみようかな！

  2006年04月09日

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• 老人相手の会話法

  ９０歳の祖母は、耳が遠い。今日は、車椅子の足置きのところがゆるんでいて、介護器具のレンタルの会社の人に見に来てもらいました。その相談などは、電話でしなければいけません。しっかりしているので、まずは自分でかけて事情を説明。その後、その対応策について先方が話し始めたら、もうそれが聞こえないとのことで、電話を代わってみました。私が聞くと普通ですが、「事情は理解しました。担当の者が、ただいま外出しておりますので、こちらから連絡を取り次第、折り返し再度ご連絡差し上げようと思いますが、お電話番号をお知らせいただけませんでしょうか？」とのことでした。恐らく祖母には、「事情は理解しました。担当の者が、ただいま外出しておりますので、こちらから連絡を取り次第、折り返し再度ご連絡差し上げようと思いますが、お電話番号をお知らせいただけませんでしょうか？」という感じで聞こえたのでしょう。私ですら、電話で祖母と話すのは大変です。会話というより単語を投げるという感じ。どうしても聞き取れない場合は、どちらかがあきらめます（笑）周囲の騒音があるとテキメンに聞き取れません。普通のお仕事の方ならまだしも、老人がお客様のお仕事に関しては、会話や電話対応は考えて欲しい。聞こえるように、単語だけを強調して伝える。長ったらしい敬語は使っても耳が遠くなると余計に邪魔なようです。敬意は心で伝わると思います。道端で昇りの坂道を自分の手押し車を押すのがしんどそうなおばあちゃんには「おしましょか？」「きをつけて」で通じ合えます。これから世の中に老人はもっと増えます。私の祖母の世代、そして父母の世代へ。その次は私たち・・・。ホスピタリティをもっと深めて、私自身も、日常的なことからできるようになりたいな、と思います。

  2006年02月23日

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• これからの１０年間は・・

  今までの私は、とにかくアマッタレな性格をなんとかしなくっちゃ！と結構がむしゃらにがんばってきました。ここ最近、ちょっとスタンスが変わりまして、ひとまずちゃんと体も心も休めて、やりたい道をじっくり進んで行こうという風になってきました。まぁー、２０代半ばまでは本当に虚弱体質で、多少無理してでも健康に日々過ごせる幸せを味わっていた１０年間だったかもしれません。私の息抜きは、映画やライブ♪もぉーほんと、あくまでもインドア派・・最近、カラオケには行ってないなぁー。声を出すのはストレス発散になるからいいんですよね。たまにはカラオケにも行こう。私の発声によるストレス発散は、一人酒しながら映画を見て大口開けて笑うこと。一人なので誰にもとめられません。快適かも・・・というか誰にも見せられない☆今、一人で娯楽をもっていたら、老後も心配ないかしら（笑）皆様、上手に息抜きして、日々楽しく過ごしましょうね～(*^.^*)

  2006年01月15日

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• 譲り受ける

  この季節、皆様のミツロウクリーム配布分を作成しているのですが、今回は実家で作ろうとたくらんでいます。少ない休暇中にミツロウを作ることと、実家では孫と会えるのを楽しみにしている祖母がいる・・この両方を同時に満たそう、ということでして・・。そのために容器の洗浄などの準備を事前にしていたのですが、その作業を見守る祖母が医療用器具などを譲ってくれる、と言ってくれました。内科・小児科で開業していた診察室には、当時使っていた医療器具が大事に保管されています。祖母は８０歳まで開業医をしていました。それこそ体がしんどくなっても、自分からはやめるとは言いませんでした。そんな祖母が祖父から譲り受けて大切に使い続けてきたアルコール綿の保管ガラス瓶とか、ビーカーやスパチュラなどなど・・・。アロマでもオイルや基材の分量を量ったりするビーカーや洗浄器などはあれば大変便利なのですが、細かい計量が必要なものは、そう安価なものでもないし、なかなか手がでません。祖母ががむしゃらに働いていたときから使われている容器や器具。私も大切に大切に使わないといけませんね。今は使っていないとはいえ、大切な仕事道具を譲ってくれるという言葉が、大変嬉しかったです。さて、これからは、この器具を使って、皆様に保湿クリームやパウダー、香水などを作っていただけるようにしますよ！乞うご期待～♪

  2006年01月02日

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• 新しい一年のはじまり。

  一年、えっ！もう一年ですか。ほんの少し前に、aikoのカウントダウンライブを見た気がする（そんなことで実感している私）・・・。あれからもう一年。としみじみしているうちに、年が明けていました。あけましておめでとうございます。今年は、背伸びした宣言もせず、私自身、自分の個性を把握して、のびのびと過ごしていこうと思います。「気さく」なサロンとしてのリフレッシュ・ジョイ、今年はイベントの企画（アロマ関係で）、そして易学のスタート年です。長い事地道に勉強してきたので、きちんと皆様に還元していきたいと思います。素敵な一年を過ごしましょう。

  2006年01月01日

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• 若さを保つ

  いやぁー、昨日、テレビ番組かなんかに出てる郷ひろみを少しだけ見ました。司会の黒木瞳さんと話してる内容から、５０歳らしいですね。びっくり。会話の相手である黒木さんも若くて美しいし、ホントウに芸能人っておばけ（みんな実年齢より若すぎって意味で）いっぱいちゃうのん！と言いたくなる・・・。輝いてる５０歳ですね。びっくりしました。私がものごころついてアイドルとかを見るようになった頃には、もうオトナな人やったもん、郷ひろみって・・。（私はたのきんトリオの世代なんす）でも、こんなにキレイでカッコイイ、しかも最近、なんかおもしろくなった気がしますが・・？気取ったところがいい具合にとれている気がするんです。個人的にファンだったことはないんですが、久しぶりに見てびっくりしました。いつまでも若いっていいなぁって思って・・・。さておき、いつまでも若く見える人、元気に暮らす人って、自己管理、節欲ができてるんじゃないかと思います。しんどくても日課の運動を続ける、とか食べ過ぎに注意する、とかその他、何らかの努力を心がける、とかってすっごいやってそうじゃないですか？「見られている緊張感」によってホルモンバランスも整うやろうし、すごいもんですね。すべてをマネすることは到底できないけれど、その「心がけ」とか精神的なものを学び取りたいところです。昨日は、テレビを見ながら「イヤァー、きれいなぁ～」とタメイキつきながら見てました。アハハ。ちょっとおばちゃんっぽいですか？(^^;)

  2005年12月08日

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• デパ地下の平均年齢

  毎週、朝にデパ地下に行く用事があります。実家の祖母に、お昼ご飯をデパ地下で購入して、それを一緒に食べるのです。百貨店によりますが、はやっているデパ地下は、私の行く時間帯は主に１．おばあさん２．おねえさん（とはいっても主婦層）３．おじいさんの順に多いと思います。さて、祖母は９０歳ですが、総入れ歯ではないものの、やはり歯が少し弱い。お弁当などを選ぶときも、食べられそうなものを選ぶということになります。（主に固さの面だけです。味付けとかアレルギーなどは特にない）今日は、ガラス張りで、中華のお弁当を作っているお店で買いました。イカの揚げ物が入っていましたが、食べることができました。そのお弁当の中では、野菜の付け合わせのごぼうだけが、固くてちょっと無理だったようです。さて、彼女は年齢の割に、歯も丈夫で、食欲も旺盛ですが、それでも孫として、祖母との食事の買い物は悩むものです。まだ百貨店の店内を自分で歩きながら探せるおばあさんでも、同じように、固くないかな？あ、これはタコが入ってるからあかん、これはゴボウが無理かなぁ・・とか思いながら選んでいる人もいるんじゃないかと思います。作る人たちは若くて体も歯も丈夫。身内に高齢者がいないとわからないことも多いかもしれませんね。でも、目の前を歩く年齢層が高い時間帯もあるはず。意識してくれてるんでしょうか？百貨店さんには是非、お年寄り向けのお食事を意識して、塩分の配慮、素材を食べやすく調理する、店内で探しやすい入り口付近にそういうお店を集めるなど、考えていただきたいです。

  2005年11月29日

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• 加湿器デビュー

  確か昨年は出さなかった気がします。・・が、今年は早々に乾燥を感じましたので出してみました！加湿器くん、ハタラケ。今年は秋口、かなり風邪の流行があり、ガスストーブを出すのが面倒で、エアコン暖房を使い出したら、部屋が（というかお肌が！）乾燥しだして、危機感を感じたというのが加湿器クン登場の大きなきっかけ。おお。久しぶりだなぁ、オイ。アロマポットも使いながら、湿度検知しながら調節していただくことにします。アロマポットも楽しめるし、寒さは重ね着で対策ればいいし、日焼けも夏ほど気にならないし私はやっぱり冬が好き♪最近は、重ね着、厚着が過ぎて、汗なんてかいちゃってます。自爆です。

  2005年11月25日

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• 掃除中に落下事故。さよーなら・・

  玄関のところに、小さなガラス細工の飾りを置いています。１ｃｍくらいかな。玄関先にこちょこちょっと小さなものをおいていますが、なんせ性格がおおざっぱなもんで・・・拭き掃除をしていて、落下！なんと、その下に、生ごみを含めいろいろ押し込んだゴミ袋が・・・。音の感じが「カサッ」だったので、おそらく猫さんはその中に・・・。ああ・・・かなり探してみましたが、もう限界。やむなくあきらめました。床にでもあったらいいんだけど。。。としつこく捜索作業を続けましたが、やはり見つからず（泪）不精してはいけません。繊細なものを掃除するときは、気持ちも繊細でなくては！と反省。失って気づくもんなんでしょうか・・・＊携帯カメラですのでめちゃくちゃボケでしかとれませんが、生き残りを撮影しました。左が猫さんで、右がウサギさん。落下したのは猫ですね。体長約１ｃｍ。残念っす。

  2005年11月24日

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• 悔しい思い

  最近になって、自分が猫舌だとわかりました。今まで、特に人より猫舌だと思ったことがありませんでした。むしろ大丈夫なほうだと・・。実家にいたときは、兄が猫舌で、熱くて食べれなくて苦しむ兄の姿を見て笑っていたんです。ところが、どうも私は猫舌らしい。なんでわからなかったかというと、もともと食べるのが遅い。そして何より、「熱いものが目の前に出された場合、（無意識に、冷めるまで）箸をのばさない」という状態になっています。鍋物の場合は巧みで、人より先に自分の器に移す。そして、箸を付けず冷まし、食べられる温度になってから食べ始める・・ということを無意識にやっていました。このことに気づいた時、我がことながら、「なんて健気！」と感動すらしましたよ。すごい発見をしたと思って、母親に言ってみたら、笑いながら「アンタが猫舌なんは知ってたし、それとなく冷ましてからでないと食べ始めないことは知ってたよ」と言われました。あら、そう。なんだ、知ってたの。最近、お湯を入れるだけーの味噌汁を食べるようになりました。これがまた、あ、熱い！でも飲みたい。飲めない！これって、些細な事ながら、この食べたい！でも食べられへん！というのが、わりとストレスかも、とか思う今日この頃。自分の猫舌に気づいてない方が良かったかも（笑）ビバ猫舌。

  2005年11月10日

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• 太平洋戦争について

  またもう、こんな色気もない本を。。。と言わないでください。今に始まったことじゃないです（笑）殊に最近、近現代史を読みあさっています。天占易学では、個人の基本波動を割り出してカウンセリングをしますが、易学では、日本という国にも基本波動というものがあって、その波に沿って、個人と同様に基本波動の波に沿った流れがあるという考え方をしています。そして、その大きな流れに政治・経済・文化・宗教の波動など、いろいろ盛り込まれていて、これを『歴史波動学』としていいます。さて、日本の波動の起算は、大化の改新６４５年から、となるんですが、今の私はもっぱら第二次世界大戦あたりだけ、ピンポイントに興味がある状態なんですよー。ちょうど今９０歳の祖母が、３０歳になる前くらいに、子供二人を残してダンナさんがフィリピンで亡くなって、祖母の年の離れた弟も戦争で亡くなっています。その孫の世代が私。そう思ったら、坂本竜馬も、そんなかけ離れた昔の話じゃないんですよね。明治生まれのばーちゃんの、じーさんくらいの世代はお侍さんでしょ？すごい変革が、あまりにも最近にたくさん勃発していると、今になって実感しています。短期間に、大変な進化を遂げた日本。すごいですよね。私は高校時代、一応世界史を選択したものの、ぜぇーんぜん勉強もせず、暗記もできず、無知な状態で棒に振ってしまったと思います。トホホ。だって、「ああ、あのときこんなん勉強したわぁ」ってのが、今、歴史の本見てもぜんぜん出てこないもん（笑）ちなみに、今読んでいるのは、河合敦さんの『目からウロコの太平洋戦争』その前は近衛忠大著『近衛家の太平洋戦争』でした。どちらも良書。ちょっと近現代史については、エピソードや詳しい理由などなど細かくレクチャーできるまで深く入り込んでみようと思っています。過去を振り返り後悔するのではなく、過去から学び、未来に生かす。過去に自分（日本）が残した宿題を知り、強化し、今後に備える。でかいテーマやなぁ～（汗）

  2005年11月06日

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• 七つの習慣

  約１０年前のベストセラー本で、成功哲学ですが、当時私もハマってました。女性の起業のための勉強会のセミナーがあって、そこでこの、「七つの習慣」をテーマに発表会をしたりして。今、この「七つの習慣」をプログラムに取り入れた学習塾があるらしく、チラシをみて思い出しました。実際、教育に活かせるなんてすばらしい。ちょっと懐かしいし、おさらいを・・・第一の習慣：自分が選択する第二の習慣：終わりを考えてからはじめる第三の習慣：一番大切な事を優先する第四の習慣：Ｗｉｎ－Ｗｉｎを考える第五の習慣：まず相手を理解してから、次に理解される第六の習慣：相乗効果を発揮する第七の習慣：自分を磨く以上です。今現在、私は気功や瞑想法や易学などを通して、日々心がけるべきことなどを学んでいますが、どれも共通する部分は多いと思います。でも、何故実行が伴わないことが多いのか。ここに問題があるような気がします。まずは、「今、この瞬間から実践しよう、実践するぞ！」という意識が足りないだろうし、これから毎日●●をやろう。という継続して努力し、探求する意識が足りない。私自身に関しては、まずはこれに尽きると思います。身近にきっちりできて成長している人がいるので、なおさら実感。こんなことを書いてしまった今、私も「できない、ダメな子の例」として自分を登場させるのではなく、「私はこのように実践していますよ！」と言います。（と自分で自分を追い込む。これもひとつのやり方ですね！）懐かしい、と同時に気持ちが引き締まりました。ブログよありがとう。読んで下さった方も、どうもありがとう！

  2005年10月12日

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• 質素に生きること

  ある人から「何かを断念してこそ何かが成る」ということを学びました。夢を実現した人とそうでない人との差は、「矛盾した夢をもたない」ことにつきるということ。大きな波をつかみたい。小さな波（たとえばお金とか、モノとか）をつかむよりも、自分の天命とは何か。生まれてきた目的とは？自分にしかできないことって何だろうか？そう思っていても、ついつい小さな波も大きな波もつかもうと、両手を伸ばす。そして、両方中途半端につかみそこねてしまう。大きな波をつかむことに全力を注いで生きていくのは大事ですね。そういうわけで、ちょっといいタイミングで行きたいイベントがあったけど、仕事がたてこんでいる状況もあるので、今回はお仕事、お仕事。ストレスにならないように、ちょっとお買い物でもしよう。時間ないし外には出れないからネットで♪ちょっと身近な人が大変成長しちゃいました。よくわかりませんが、なんだか人格的に数段あがったという感じ。もう、こっちがどれだけ騒いでも、すべて天なる気持ちで愛をもって対応される、というか。でもぜんぜんえらそうでもない。私もそういう風になれるかな～。今までのことを後悔するより、今日、今この瞬間から、私もやってみることにします。

  2005年10月10日

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• 漫画「夕凪の街桜の国」こうの史代著

  漫画は、あんまり読むほうではありません。歴史に興味があるので、歴史漫画、少年誌は読むようになりましたが。。。先日、本屋でノンフィクション・戦争についてのコーナーで、ある漫画を見つけて衝動買い。それが、こうの史代著「夕凪の街　桜の国」という漫画。テーマはヒロシマ。絵もストーリー、扱うテーマは重いけど、過去・現代とうまくつながっていて、読みやすく、読み終えてすがすがしい。よかったですよー。珍しく３回ほど読み返しましたよ。今、太平洋戦争について知りたくて本を読みあさってます。私の祖父・大叔父がフィリピンでなくなってます。私の母親は、父親をほとんど覚えていません。祖母は、祖父亡きあと、二児の子供を今後自力で育てるために、医者になろうと学校に通い始めたため、母は、子供時代は寂しい思いをしてすごしたようです。そんなに信じられないほど昔の話じゃないんですよね。易学で、日本の歴史を「歴史波動」として学んでいますが、日本という国の歴史はまだまだ浅いことを痛感します。中国なんかと比べ物にならない！その中で、私達が日本という国に生まれた意味を深く深く考えることも大事かな、と思っています。この漫画は、ちょっとだけ、知人＆ばあちゃんに回覧したら、店においときますから、お店で見てくださいね。

  2005年10月08日

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• ＲＳＳリーダーってすごいな！

  一度削除しちゃいましたが、楽天ブログ歴は実は長いんです。ちょっとかいてない間に、ＲＳＳリーダーなるものができた。ブログかいてなかったときも、閲覧はしてたから、「ん、ＲＳＳリーダーって何？」とは思っていましたが・・・こーんな便利なモノとはね。おかげで無駄な巡回がなくなりましたV(=^‥^=)v更新されたのだけ巡回すればいいんだなんて、素敵！私の場合、ほとんど猫ブログ。どの猫ちゃんにも・・・癒される・・・ああっ。いいわぁ、猫。 猫といえば、猫ひろし。なんだか気になる猫ひろし。あねっこひっろしっ！ねっこひっろし！（まったく意味はない）毎日楽しく過ごしている俺である。うふふふふふ。

  2005年10月04日

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• 最近は育ってますv(･_･)

  古くからの知人、お客様には周知のことですが、私はよく観葉植物を枯らしてました。おお、そーりー。これもまったくヒドイ話で、水をやらず、放置プレイというやり方です。気づいた時には干からびて再生不可能。ムゴイ・・・さてさて、そんなだったのですが！！！そんなだったのですが！！！最近、育っているんですよ！増殖してるんですよ！！（普通の人からは「アタリマエやろが」とツッコマレそうですが）いやぁ、カワイイ。これはカワイイ。生きてるではないか！もうねぇ、愛情注いでまっせー。種類とかはよくわかりませんが、水やりやってまっせ。ちゃんと植物と共に生活のできるようになったリフレッシュ・ジョイのオーナーとして一言。『コイツら、生きてます』ええ。生きてやがるさ。「かれてきたけど、再生できるかな」「ちょっと水が足らんかな」「天気がいいし、外に出てみるかい？」・・・やはり植物は、意識レベルでやり取りができるんですな。植物から学びました。本当に。気功やってるなら植物とも普通に対話しないとね。見るときによって植物から出てるオーラも違います。ああ、なんて愛しいのだぁ～！私の気づき、なのでした。

  2005年09月13日

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• おー！まい・ル・クルーゼちゃん

  あまり料理に時間をかける性格ではない私。だけど、基本的に一人での家メシは好き！ル・クルーゼは鍋です。ホーロー製で、保温性も高く、根強い人気で、使い込めば味も出て、愛用者も多いようで。私は１年前に思い切ってココットロンドを購入。モスグリーンでっせ。以後、玄米を炊いたり、常食の野菜スープベースを作ったりと大活躍しています。かわいいもんじゃ。ひっさしぶりに玄米を炊きました。２ヶ月くらい冷凍ストックのご飯をきらしてましたから・・・。私はお米なくても生きて生きるのだ。晩御飯から米食ぬいてはや９ヶ月なりよ～。この生活にもなれたみたいで、もうあんまり体重減らず。ちょっとおいしいもの楽しみすぎたらホラ簡単！１キロ増量♪ってなもんです。ま、めげずに体重には注意を払い続けますが。。無理せず楽しくやらんとねぇ。このままキープしただけでも昨年よりは７キロ減さ。これがオレの勲章なのさ。さて、かわいいル・クルーゼちゃんで、久しぶりに玄米を２合炊き、今日くらいはできたての玄米ちゃんをモフモフ食べようかしら！！

  2005年09月06日

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