新着記事一覧 | くりぼんといっしょ

お引越し

みなさんこんばんはれなっち、またも１キロ落ちましたん昨日、今日と、脂肪燃焼スープを食べて飲んで、朝・昼・夜コレと野菜ジュースを飲んでました。でもね～２日目の夕食の時点で、スープの顔も見たくなくなり、処分。明日からまたいつもの朝ご飯はちゃんと食べて、昼食は明治プロテインダイエット【期間限定】【即納】明治プロテインダイエットミックスパック　30袋コレにして夕食は家族みんなで食べる。コレでいっしょハナシは変わってれなっち家、６月末にモデルハウスを買ったのー超ちらかってるケド、リビングですくりぼんの部屋デスれなっちの部屋デス贅沢だよね～小さい畑を作ってもらって、ミニトマト（画像に映ってないが）、大根を植えたのオマケ画像～一緒にクッキーを作ってるところデスオマケ画像２うちで収穫したミニトマトちゃんオマケ画像３お盆にいとこのみおちゃんと花火をしているトコロマルモリコンビだよ～

2011年08月27日

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１０kgキタ━━ヾ(ﾟ∀ﾟ)ゞ━━☆

みなさんこんにちはまたまた更新が滞ってるれなっちデスでも元気デスれなっち、ついに、ついに、１０kg落としました━━ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ━━☆ごはんを腹７分目にして、間食は基本しないで、食べたくなったらちょこっとだけ食べるようにして、あとはひたすらカーブスに通う。そんな毎日を送っています。体脂肪も徐々に落ちてきてるんだ太る前に履いてたジーンズも履けるようになったんだケド、まだお腹のお肉が乗っかるの・・・・・・・・・・・・・・・最低あと５kgは落とさなくちゃてかれなっち、どんだけ太ったのさ？ってカンジだよね。薬の副作用で太っちゃったのさでもがんばるぞーここで少し小顔になったれなっちをＵＰしましょーうわはは。かなり久々のコットンマスク姿デスそそそ最近れなっち、腕とお腹のマッサージも始めたんだ。ボディショップのボディフィネスってヤツ。レビューが良いし、元エステティシャンのお姉さんもオススメしてたので即購入。詳細はコチラデス参照までにオマケ画像～くりぼんにと作った、クッキー。でもくりぼんには不評でした・・・・・・・・・・・でもパパさんには大好評でしたうれしいやら悲しいらや

2011年08月05日

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ありがとうとアスパラ

こんばんは２ヶ月ぶりの更新デスがなでもれなっち、元気デスこの前、くりぼんから、こんな手紙をいただいたの「ママ、いつもごはん作ってくれてありがとねー！」。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。とてもうれしかったなぁ。大事にしておかなきゃ。さて。今朝もぎたてのアスパラでーすおいしくいただきましたオマケ画像～くりぼんが変な格好をしてくれたので、パシャ。手紙といえば、れなっち、今日、【送料無料】手紙スタンダード版/山田孝之［DVD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】コレをみたの。最後泣いちゃった～～～～～。オススメです

2011年06月16日

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デイフーザー

ご無沙汰デスれなっち、前から欲しかった、青のLEDライトがとても幻想的！【今だけプレゼント付】超音波アロマディフューザーヘブンリーセント・シルバーコレをゲットンじゃんれなっちの１番のお気に入りのオイルは、パルマローザ　パルマローザはレモングラスと同じイネ科の植物で、かすかにローズに似た、フローラル系の香りで、その香りからローズ油の偽和剤に使われることもあるそうです。また、石けんや化粧品、香水などの成分としてもよく使われています。冷却作用と強壮作用をもち、風邪などの症状の時に方法すると効果を発揮してくれます。また、肌の水分バランスを整える作用があり、乾燥肌の人に適しています。その他、皮膚の再生にも効果があるといわれ、しわにもその効果が期待できそうです。ＨＰより。今日は柑橘系のマンダリンでスッキリ～れなっち、オイルは軽く１５個以上は持ってるのだもちろんダイエット効果のあるグレープフルーツもねダイエットといえば、れなっち、５．６Ｋｇ痩せましたーでもまだまだがんばりマス

2011年04月14日

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ＧＯＰＡＮ

こんにちはれなっち、先月ついに←３ヶ月待ちだった【訳あり】【送料無料】【smtb-k】【kb】【即納】SANYO■ライスブレッドクッカー Gopan■SPM-RB...価格：76,700円（税込、送料込）ＧＯＰＡＮをゲットンじゃんれなっちはホワイトが欲しかったのだケドうるさいパパさんが「汚れが目立つからレッドにしろ」とのコトでレッドになっちゃった。。。まいっさぁ一日おきで作ってるんだよ～コレはお米パン。他にもパパさんが好きなレーズンパンとか蜂蜜ヨーグルトパンとか作ってるんだよんでもやっぱお米パンが一番おいしい今朝も３人でお米パンを頂きましたん

2011年03月12日

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玉ねぎカレー

またまたれなっち、死亡してマシた。でもねっ先週の金曜日から、元気になってきマシたよーさてさて今回は、圧力鍋を使ったお料理ネタデス用意するもの・玉ねぎ（中）　４～５個・人参（中）１本・鶏ムネ肉約２００ｇ・トマトジュース（又は水）約２００ｃｃささいきマスよー玉ねぎは半分にぶっつり切って、鍋に敷きマス人参は乱切りにして、玉ねぎの上にバラまきマス鶏肉は皮を剥いで、切らないでそのまま乗せて、トマトジュースを回し入れマス蓋をして、圧がかかったら、２０分煮込みマス圧が抜けたら、こんなカンジになりマス玉ねぎの水分でとろとろになるんデスよ～ルウを入れて更にまぜまぜ。鶏肉もどんどんほどけていきマスできあがりーコレはれなっちのお友達から教えてもらったレシピなのだ～くりぼんも、「ママのカレー、おいしいねー♪」と絶賛してくれマスミサナンもお試しあれ～

2011年02月18日

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超オヒサデス

ミナサン、お元気デスか～れなっち、なんとか生きてマス。道内はすっかり真冬なんデスよ朝は氷点下の世界んで。れなっち、ビョーキのせいもあってかずっとお布団の中でぬくぬくしたりテレビをみながらゴロゴロしてたりの生活がイヤになって先週カーブスの無料体験に行ってきたのだ面白かったんんで。入会しちゃったんダイエット目的でネ。がんばるぞ～ぃ

2010年12月13日

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入院してました～

みなさん、とってもオヒサです～れなっち、またも双極性障害が悪化して入院しちゃってましたハイになったり鬱になったりと大変やっかいな病気であーもうイヤだと自分のカラダがほんっとうにイヤになります最近までは鬱で鬱でなんにもやる気がなくってくりぼんにもパパさんにも迷惑かけてましたよ。。。でも復活しましたー完全ではないけどね～ウォーキングも化粧もまだやる気が出ません。。。美へそベルトダイエットで、アンダーバスト、ウエスト、下腹がそれぞれ－７ｃｍサイズダウンして体重も６キロダウンしたのにーーーー今はこれもできないとにかく今は療養しますぅこんなれなっちだけれどもみなさんこれからもよろしくお願いしますネあ美へそはオススメですオマケ画像～夏休み中、実家からもらったスイカにかぶりつきそうなくりぼんを撮影夏休みの自由研究？をお母さんと作ってくださいと言われ一緒に頑張って作った時計デス二学期に入ってまた一回り大きくなったくりぼん。。。どんどん大きくなっていく。。。ちょっと寂しいなあ～

2010年09月09日

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アロマな生活

れなっち、アロマ好きである。まずこの季節だしれなっち愛用の快適生活shop Layla←コチラのお店でやっぱり安心♪♪「手作り虫除けスプレーセット」＜春夏限定＞※お好きなオイルが選べます［4種/各10ml］←を購入オイルはれなっちお気に入りのユーカリで。ユーカリ・シトリオドラ（別名：ユーカリレモンセンテッド、レモンユーカリ）は、ユーカリの一種ですが、香りはユーカリ（グロブルス種）と違ってレモンのような穏やかで爽やかな香りを持ちます。なのだそうよ～虫よけ効果ももちろんアリよ～開けたらこんなんデス作り方は、それぞれ混ぜるダケ～ユーカリのおかげでいまのところまだ虫に刺されてないよん今のところ集めてるオイルちゃんたちデスキャリオイル（ホホバオイル）に混ぜて、お風呂に入れてマッサージしたりしマスあと手作り化粧水もちまちま作ったりしてるよんみなさんもアロマを楽しんでみてくださいネ♪

2010年08月02日

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久々に♪

最近れなっち、お菓子作りをしてなかったのでパンケーキを作ってみましたんホットケーキミックスで簡単にできたよん３日間、くりぼんと朝食代わりに食べたよおいしかった夕食はくりぼんのリクエストによりスープスパゲティにしましたんコンソメ味でこれまた美味じゃにんにくが効いて美味じゃれなっちだけブラックペッパーをかけましたんくりぼん、さすがにもう小学生で、大人並み（時には２人前）をぺろっと食べちゃう～ちなみにれなっちが作る料理でくりぼんの好きなモノはスパゲティとカレー（圧力鍋で作ったモノ）デスこうもいっぱい食べてくれるととってもうれしいれなっちデス

2010年07月25日

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手抜き飯

いやー暑いですなぁ道内も、猛暑に見舞われてますわよ。でも夜は涼しくなるので寝やすいのだれなっち、最近料理を手抜きしてますがなコレ、カレーライスを大量に作っておいて、タッパーに小分けして、冷凍保存しておいて、←もちろんイモは抜いて食べたいときに３人分解凍して食べてんの。ラクよ～んあちなみに圧力鍋で作ったカレーだからおいしいよ～んあとメンドクサイときはだね！！！れなっちたちはごまだれがお気に入り今日はパスタな気分だからちとがんばって？ナポリタンでも作ろう～っと

2010年07月14日

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年のせいか？

本日れなっち、妹に誘われて、カラオケに行ってきやした～フリータイムでドリンク付きにしたのだがれなっち、年のせいか妹はノリノリで疲れを知らずぶっ通しで歌ってたケド←３０歳れなっち、１時間で GIVE UP━━ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ━━☆ちんたらちんたらマイクを取りアンジー歌ったりマイケル・ジャクソン歌ったり～そうそう妹はれなっちよりマイケルがスキでＭＪの歌もかなりうまーいその様子をお見せしようこの振り付けの手先の動きの早さ( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!足の動きも細かいっつのって( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!髪の毛振り乱してカンペキに Ah!!Hoo!!やってたーあ妹はね妹Cityの仕事を辞めて、れなっちCityに帰ってきてるのでもういつでも会えるのウレシ←仲良しだからオマケ画像～カラオケ店で、お昼につまんだ、「いももち」だよ～たこやき風でおいしかった

2010年07月09日

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チーズケーキ♪

こんばんはデスやっぱり寂しいので、コメント欄開けました　笑。でもレスが遅くなるかもなのですがみなさんまたよろしくデス<m(__)m><m(__)m><m(__)m> 実は～只今うちのパパさん、出張で不在でしてネ明日帰ってくるのさ。んなもんでパパさんの好物のチーズケーキをリベンジ(ΦωΦ* )そしたらネ成功したよーケータイで撮影したからあんまおいしく見えないかな明日帰宅したらすぐ食べてくれるといいなっ

2010年07月08日

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れなっち復活！！！

いやいやいやいや～気がついたら、もう２ヶ月も更新してなかったわぁ～躁鬱のバランスがうまくいかなくて、が眠ってる日も何日もあったよ～でもねっ今は、内服が以前の半分になったんだみなさん、またこんなれなっちをよろしくデス<m(__)m> さてさて～くりぼん、すっかりお兄ちゃんなのデスよ～学校までお友達と２０～３０分かけて５人で歩いて行ってマス中でも仲良しなお友達が、時々れなっちに遊びにきてくれるんだ～一緒にごはん食べてマス一緒にi pod touchで遊んでマス途中からお兄ちゃん参加３人でwiiで対決してマスあお兄ちゃんはi podか。ちなみに１番左側の子がくりぼんと同じ１年生で真ん中のお兄ちゃんが３年生よ～ん学校へ行くメンバーは、あともう一人３年生と６年生が一人。心強いのだハナシはがらりんと変わって～昨晩、いきなりくりぼんが、「ぐつぐつ食べたい！ずっと食べてないでしょ！！」う・・・・・・・・・・・・だーってだってだってれなっち壊れてたしあもともと季節感なく夏でも鍋は食べれるれなっちだけどもさすがに薬のせいなのか暑くて食べる気にならんかったんだも～んでもあんまりにも言うのでﾟ･*:.｡. .｡.:*･豆乳鍋ﾟ･*:.｡. .｡.:*･にトライすることに。ハイぐつぐつデスよ～～～拡大してみましたクレソルとコンソメで適当に味付けしたら、おいしかったよんくりぼん、スープまで完食お豆腐をい～～～っぱい入れて、フーフーして食べるのがこれまたおいしいんだよね～～～オマケ画像～毎日帰宅したら宿題頑張ってマスおうちではれなっちが先生なのだーお知らせレスがなかなかできないので、コメ欄閉じさせておいてます。ごめんなさいね～～～気が向いたらメッセくださいね～～～～

2010年07月07日

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豆腐のパスタとこげチーズケーキ

おこんばんはれなっち、元気になりましたよーんでオーブンレンジちゃんもまた使いこないはじめましたん圧力鍋もねそそそれなっち、体調が復活したのでダイエットも開始してるのデスそんなこんなで朝食は５００キロカロリー以下昼食はとバナナとかサラダ夕食は炭水化物抜き間食は、カキ氷やカロリーゼロのコーラ←今飲んでる特に空腹感はナイんだよ～おっとっとハナシがそれたある日、夕食をパスタにしてほしいとリクエストがあって～れなっち、アタマを使ってだね ←コレに載ってた、「豆腐のクリームスパゲティ」てのにチャレンジしたの１食３３０キロカロリーちょっとなんだよ～パスタにしては低カロだよね画像ＵＰいきますあまりおいしそうに見えないかなっでもね、味は味付けは、コンソメと粉チーズこしょう他の材料は豆腐牛乳キャベツハムいたってシンプルル～ンお次表面が焼きすぎて焦げてしまったチーズケーキでもでもねっパパさんには大好評だったのよコレも、フツーのチーズケーキよりマイナス５００キロカロリーなのよ～ナゼかというと生クリームの代わりにプレーンヨーグルトを使ってるから今度は焼きすぎないようにしよっと

2010年05月12日

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お友達パワー

みなさん、めっさオヒサですなぁ元気ですかーれなっち、少しずつ元気になってきたよそうそうくりぼんのの送りだけども、朝ヒーコラ言いながらやってたらお向かいのお兄ちゃんがちょうど同じタイミングで出てきて、「おはようございます！１年生ですか？僕、連れて行きますよ！＾＾」 Σ(･艸･｡)・・・(=艸=｡)ｳｩ･･。・ﾟ(>艸<｡)ﾟ・。Σ(･艸･｡)・・・(=艸=｡)ｳｩ･･。・ﾟ(>艸<｡)ﾟ・。Σ(･艸･｡)・・・(=艸=｡)ｳｩ･･。・ﾟ(>艸<｡)ﾟ・。「でもこの子、知的学級なんだよ。大丈夫？」「そ～なんですか～。いや、大丈夫です！！！」「くりぼん、お兄ちゃんと学校行く？」「行く！！！！！」てなカンジで、お友達が１人が２人、２人が４人になって今はくりぼん入れて５人で通学してくれてマスお友達の力って、すごいなぁ～と思うれなっちであった。そうそう実はこっそり心配でお兄ちゃんとくりぼんのあとをつけたれなっちなのですそしたらキャッキャキャッキャとたのしそうだった今はお友達の家に行ったり（まだれなっちと一緒だけども）れなっちの家にお友達が来たりとくりぼんも健常児のお子さんたちとふれあってきていマスさぁさ明日からパパさんの実家に行くざますパウンドケーキ３つも焼いたよーーー明日５時起きなのでもう寝ますねみなさんのトコロへの訪問は後日しますね

2010年05月01日

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しばしのお別れデス

れなっち、テーマ通り病気と育児でかなり参っておりまする。コメントのレスもしてなくてごめんなさいね。しばらくお休みしますね～

2010年04月20日

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やーめたっヾ(*ΦωΦ)ﾉ　

れなっち、　朝バナナダイエットをやめたのナゼかというと・・・・・・某ダイエット本の著者の方となんとする機会があってね「朝バナナはダメっしょー　笑アレ、痩せても、ずっと朝バナナやんなくちゃいけないんですよー　笑」!!(ﾟﾛﾟ屮)屮知らんかった・・・・・・・そんなのはイ・ヤなのでバナナ酢ダイエットはこれまた別モンだからコレは続けるとしてだねコチラのＤＶＤを購入してみたまだ届いてないのだが～コレで最後のダイエットにしたいと思う～～～～もうダイエットにオカネをかけるのはよそう。そうそう。今日、くりぼんのの入学式でしたん校長先生のお話中、れなっち、寝ちゃった特別支援学級のお友達と先生デス既にすっかり馴染んで、明日から学校に行くのを楽しみにしてるくりぼんでもねぇれなっちが送り迎えしなきゃいけなくて片道３０分・・・・・・・・・朝からいいダイエットだわさ

2010年04月07日

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いろいろ作ったよ

れなっち、元気があんまなかったがお菓子は作ってたぞなもし最近で１番ＨＩＴなのは、チョコとコーヒーのパウンドケーキ甘すぎないのがれなっちが１番食べちゃってる・・・お次バナナのパウンドケーキコレもしっとりおいしかった～バナナンバナナン←( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!もうちょっと焼いたほうがおいしかったかもお次ヨーグルトのパウンドケーキプレーンヨーグルトが余っててどうしようかな～と思いながらレシピを検索ダイエット用のケーキデスバターを使ってないのデスパウンドケーキばっかりだわねまだオーブン用の丸いケーキ型を買ってないもんでさてお次プルーンのクッキーケロッグ　オールブラン　235g←コレを使用しておりマス見やすくしてみた便秘解消にくりぼんも気にいって食べてくれてマス今度は何を作ろうかなっオマケ画像～バナナ酢の牛乳割りデス案外イケますよ～その２バナナ酢の炭酸水割りデスコチラもイケますよ～【ポイント5倍】日立　過熱水蒸気(対流式)オーブンレンジ　22L　ライトグレーHITACHI　コンパクトヘルシーシェフ【税込】 MRO-FS7-H ［MROFS7H］【返品種別A】／※ポイント5倍は 4/3 23:59迄。エントリー要 ≪ミツカン≫ バナナ黒酢ダイエットストレート 1000ml

2010年03月31日

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卒園、そして入学準備！

ミナサマ超オヒサでやんすヾ(*ΦωΦ)ﾉ　くりぼんの卒園式が２５日だったんだぁ～泣いた～花道を通ってきて、れなっちに「ありがとう」って言われたときにゃぁボロ泣きそんなこんなでれなっちの体調もやや悪く～ブログどころではなかったざますれなっち、ピィーーーーッkg も太ったから買っておいたスーツが着れなくてあわててニッセンでやっすいワンピを購入スレンダーな方が着ればこんなカンジなのだけどれなっち、サイズ・・・言えませんピィーーーッサイズです合わせてやっすいコートも購入出費・・・・・・・・・コレで入学式もいきマス入学準備でいろいろと買うモノが激しくて万金飛んだ～仕方ないのだがねコレらと～トミカの下敷きに、お道具箱コレもトミカのかっちょいい筆箱デスくりぼん、とっても学校に行くのを楽しみにしてて「くりぼん、学園は終わりなんだね。〇〇小学校に行くんだね！！！」と大変張り切っておりマス言葉もだいぶ増えてますますお兄ちゃんデス学校へ行くようになったらますます成長するんだろうなぁ～楽しみあランドセル姿のＵＰを忘れた～～～机は来月４日に配送されるんだそれまでにれなっち＆パパさん、部屋の片付けに忙しいずらオマケ画像～れなっちのダイエットグッズですお問い合わせはサロンアンピールまでどうぞ～

2010年03月29日

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妹とﾟ･:.｡. .｡.:･

れなっち、見てしまっただよ・・・・・・・・何をかって私の頭の中の消しゴム←コレ・・・・・コレはアルツだかられなっちとはちと←まだ認知症になってないが　違う病気ででもなんとなく重なって～～～～～～～母に「そんなもの見るんじゃない！！！怒」と怒られちゃった母は、れなっちが落ち込みやすい性格をお見通しだから。案の定落ちた・・・・・・・・・でも大丈夫よさてさて先日、妹が帰省してきたの久々に２人で←くりぼんは母に預けて居酒屋で飲んで←ノンアルコールいっぱい食べてきた妹のことがダイスキなくりぼん、照れて照れて照れまくりだった最後のほうに、モッツァレラチーズとトマトのなんちゃらをオーダー。おいしかった～〆に、アイスとノンアルコールのカクテルマジウマべっぴんさんの妹ざますれなっち、ココまでべっぴんじゃぁないケドココまで細かったのになぁ～～～オマケ画像～朝バナナダイエットのために買いだめしてるバナナちゃんたちデスその２朝バナナダイエットをより効果的にするのに、「バナナ酢」を作ってマスあと１週間で出来上がるのだみんなの朝バナナダイエットもっと朝バナナダイエット朝バナナダイエットされている方に！バナナをスタンド型でオシャレに保存！傷みを防いでおいしく保ちます！バナナハンガー（ワイヤータイプ）

2010年03月21日

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認知症になったら・・・

れなっち、この前パパさんと精神科のドクターからムンテラ（ドクターから患者への病状説明など）を受けた。いろいろ言われてねぇ～その中でがびーん(ノjДj)ノときたのは、「双極性感情障害の患者さんは、早く認知症になるケースが多いです。」ってパパさんは冷静に受け止めてたけどれなっち、思わず泣いちゃったよまだまだまだまだ先のことだけど、くりぼんの障害のこともあるし、認知症になったらパパさんに迷惑がかかる・・・などなど考え込んじゃって今日１日ブルーでした・・・・・・動揺を表さないパパさんに感謝ですさてさてくりぼん、最近キカイ系にハマってるのだーパパさんが部屋の整理をしてたらゲームキューブが出てきてさくりぼんに見せたら超コーフンマリオカートです。短期間で上手くなって、パパさんとびっくりあとねパパさん、i phoneにしたから持ってたをくりぼんにあげちゃったコレもあっという間にマスターこんなゲームやいろんな機能を堪能しているのだ。れなっち、サッパリわかんない━━ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ━━☆オマケ画像～下駄箱を整理してたらエルモのスリッパが出てきたキッチンで大活躍デス

2010年03月16日

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パンとケーキとクッキーを焼いたよんヽ(^◇^*)/

ミナサン、ややオヒサです前回の日記への励ましコメント、ありがとうございました<m(__)m> さてさてれなっちの？、オーブンフル回転まずバターロールに挑戦したのだケドカタチが見事に失敗～～～でもね、ちゃんと膨れ上がっておいしかったのよん１個１個がデカい最近の朝食になってますよんお次黒糖とバナナのケーキだよんコレはくりぼんにもパパさんにもお客さんにも人気だった～黒糖といえばれなっちが保存している黒糖・・・・・・・こーいうカタマリがっぱいあって困ってるのだが誰かコレを砕く方法、知らないか～いめん棒で叩いたりしたんだけど全然ダメだったのよ最後に黒糖のチョコチップクッキーさくさくとできておいしいよ～んレシピは全てクックパッドざますれなっちの入院中に痛かった経験の画像をお見せしようそれではご覧いただこう←怖い番組風に新人看護師サンに３回採血の失敗をされた跡ですしゃーないしゃーないさぁ看護師１人作るのに３年はかかるといわれてるからねぇ【数量限定特価】日立コンパクトヘルシーシェフ MRO-FS7(22L) ライトグレー【送料無料】

2010年03月14日

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久々のコスメちゃん。・::・゜　★，。・::・゜☆

れなっち、「うつ病」を発病したのが実は昨年の６~７月であるのだそれから一切コスメに興味がなくなってしまってんで昨年１１月から坑うつ剤が効いてきて、化粧ができるように「躁うつ病」が発見されたのは先月なのだ。コレはコレでとても苦しい・・・・・どんな辛さかというとこんな辛さデスさてさて～コスメネタ資生堂マキアージュの限定アイテムデスじゃん【メール便送料無料】資生堂マキアージュ MAQuillAGE アイズクリエーター(3D) BE763（限定最新色）←を買ったさて超久々のＵＰデスケータイで撮影したので写りが悪い・・・・・・・・・色味もよくわかんないねピンク系のベージュざます今度はチークが欲しいおっとっとコレが、「躁うつ病」の「躁」の部分でもあるのよ「買い物依存」「過食」･･･････・・・・・・・・・・・・・・・・etc オーブンレンジやウォークマンも「躁」のせいで買ったのかと思うと非常にツライとにかく休養をしっかりととらなきゃ資生堂マキアージュ（×アレキサンダー・ワンコラボレート）アイズクリエーター3D BR365 限定色資生堂マキアージュアイズクリエーター3D SV832 クリームタイプ限定資生堂　マキアージュ　アイズクリエーター　（3D）　GR764　限定発売資生堂　マキアージュ　アイズクリエーター（3D）【限定商品】22％OFF

2010年03月10日

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朝バナナ

いきなり汚いハナシになりますが・・・・れなっち、坑うつ剤の副作用で、超便秘Σ(￣□￣|||入院中も退院後も２種類の下剤を処方されてお腹がしぶって排便しておりました・・・・・・・・・・腹痛はカンベン～～～なので入院中に知り合った、栄養士の患者さんにオススメされたのがみんなの朝バナナダイエットコレ。れなっち２年前くらいにこの本は購入しておいたので再度読み直しヒトによって、宿便が１０キロも溜まってるんだってね詳しくはコチラなのでバナナを買い込んだでもすぐ腐っちゃうから１００均で「バナナスタンド」を購入始めて１日目で、排便がスムーズに便秘でお悩みの方にはオススメですあと、便秘対策として得意のクックパッドで「便秘改善」を検索温ヨーグルトよ～レシピはコチラコレも、食べた翌日に排便があと、おやつ感覚で種なしプルーンを２～３個食べてマス明日の排便状態はどうかしら～(￣m￣* )オマケ画像～クレイジーソルト　ミニ　30g←を使って、ヨーグルト＆マヨでポテトサラダを作りましたんポテチみたいな味でおいしかったよん朝バナナダイエット朝バナナダイエットもっと朝バナナダイエット

2010年03月06日

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退院したよー！！！

とりあえず、今日退院してきただよんでもまだしんどいから、くりぼんには申し訳ないのだけど、母にみてもらってマス当然ながら飲酒は控えてネ車の運転も控えてネの指示が・・・・・お酒ダイスキれなっちの唯一のストレス発散が飲酒だったのにな～薬の副作用のせいで多少フラつきがあるから、運転はあんまりできないのよってグチ？っちゃった～さてさてパパさんが長期出張から帰宅しやした少ない仕送りのなかで、お土産買ってきてくれた～ボディショのルームフレグランスアロマダイスキれなっち、大喜び続いて「クレイジーソルト」という調味料職場のミナサンから、「これは何でも使えるよ」と情報をいただいて買って来てくれたますます料理したくなるわよー続いてウォーキングのための、サウナスーツ機能を兼ねたジャージたっぷり汗をかけるそうよん調子がよくなったらコレ着てウォーキングだぁオマケ画像～入院中、間食してたハイチュウポンジュースのは、北海道ダケなのかなミナサン教えてネん

2010年03月04日

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１７歳のカルテ

れなっち、また外泊してきた～んでも夕方にはに戻るけどねれなっち、双極性感情障害、すなわち「躁うつ病」に犯されてますがなあ症状は軽いほうなヤツね。精神科病棟に入院したのは始めてよんなので入院したとたん、　17歳のカルテ←を思い出した常に観察されてマスコレって、性格的なモノではなくて「脳」の一部が正常ではない、先天性のモノなんだって。原因はまだ明らかになってないけど、遺伝的なモノらしい。ならくりぼんにも影響しちゃうんじゃないかなぁ・・・・・・・とかってネガティブに考えて落ち込んでたりしちゃって。身障者手帳も該当するみたいで受けられるサービス的なモノはうまく利用させてもうらうよ～退院はねもう決まってるんだよ３月４日デース約２週間なんだけど長そうでそうでもないわぁ。改善傾向デスウィノナ・ライダーやアンジェリーナ・ジョリーみたいなキレーな患者になりたいわ～なんつってーまたクッキー焼きましたんサクサクしてておいしいのよんに持参するんだぁ～予断だけどさＰＣに入ってる画像を整理してたら、こんなんが出てきた～れなっち、じゅじゅちゃんを出産したあと、かなりダイエットしてさ主にウォーキングと「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！←でジーンズがガバガバになったんだよ～更にダイエットを続けてＭサイズにもゆとりが今はこのＭサイズは履けないざます・・・・・れなっちイチオシアイテムお問い合わせはサロンアンピールまで

2010年02月28日

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外泊してきました～♪

れなっち、すこ～し元気デスよミナサン、暖かいコメントありがとうございます今日はくりぼんの学園で、「生活発表会」があったので、外泊してきましたんステージに立ったくりぼんを見て、うるうるうるうるうるるるるるるるるるる～～～～～さて。取りだめしておいた画像をＵＰしますねん先週食べた鶏団子鍋。おいしかった～味付けはウェイパーと塩で。ちなみにこれからまた鶏団子鍋デスちと時間が遅いのだけども圧力鍋で作った、「あんかけ肉じゃが」１０分くらい煮込んだダケで、じゃがいもがほっくほくコチラも圧力鍋で作った、「ふろふき大根」２０分くらい煮込んだダケで大根にちゃんと味がしみて、ちなみに味噌だれは自家製コレはね、ほうれん草に、自家製ごまドレッシングを合えたダケなの。くりぼんもたくさん食べるんだよんんでコチラが自家製ごまドレッシング～我ながらウマくいったぜぃ(ΦωΦ)ゞダイエット用きなこクッキーよ～ついつい沢山食べちゃうから「ダイエット用」の意味がないホロホロクッキーです～口に入れたら、ほろほろほろりんと砕けておいしいんだよん生地がやわらかいから、型抜きがボロボロになっちゃった最後に、「かんたんパン」で～すオーブンレンジのレシピに載ってたんだコレもあっという間に食べてしまったふ・・・・・・太る━━ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ━━☆ 後ほどミナサンのトコロへお邪魔しマス【16時までのご注文完了で当日出荷可能！】【在庫あり】HITACHI MRO-FS7-H(ライトグレー) スチームオーブンレンジコンパクトヘルシーシェフ 22L MROFS7H スピード調理ができるから、時間短縮＆経済的パール金属　IH対応　ステンレス片手圧力鍋　エコクッカー　3層式　片手圧力鍋　4.5L　（圧力鍋）

2010年02月21日

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入ＩＮ

れなっち、精神的疲労につき２週間ほど入院することになりました前回の日記へ頂いたミナサンへのコメントのお返事はできてませんごめんなさいねではまたいつか～元気になったら帰ってきますれなっちを見捨てないでね～では行ってきま～す

2010年02月18日

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ラララオーブンレンジ～♪

今月に入って、れなっち、ついに ●即納！●ヘルシーシェフ庫内22L●過熱水蒸気オーブンレンジHITACHI MRO-FS7-H過熱水蒸気オーブンレンジ彼に乗り換えたの以前までは、「レンジオンリー機能」だったから、作るモノが限られちゃっててもったいない主義のパパさん不在のチャンスを狙って「なんかね～レンジが壊れそうだから、ボーナス１回で買い換えるね！！」「職場の人たちに聞いたんだけど、ＨＩＴＡＣＨＩのヤツがいいって！！」パパさん、騙されてるのに気を使ってオススメオーブンレンジを周りの人たちに聞きまくったらしい。やりぃ━ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ━☆ ホントは前のレンジなんてピンピンイキイキしてんのにねでもれなっち、もうガマンの限界だったんだもんさぁ～乗り換えた←買い換えた　からには使いまくってるよんまず初を撮影出来上がったのは、「ダイエット用　黒糖・豆乳のクッキー」デスダイエット用なだけあってすんごい噛み応えだよんお次豆乳プリンを作ってみましたプリンの容器がなかったので湯飲み茶碗で代用でも味はおいしかったよんハイお次黒糖カップケーキで～すホットケーキミックスで簡単に作れちゃいマス我ながらマジおいしくできたのでリピして作ってるよおやつに食べたり朝食代わりにくりぼんとパクついてマスお次パパさんは不在だがバレンタインだったので、チョコクッキーを作ってみましたん最初搾り出すのが難しかったけど慣れたらコレも簡単簡単サクサクの食感で大変おいしくできました～くりぼんにもとっても人気があったよ今のところコレが１番おいしくできたかなあレシピは、全てクックパッドでございまする。しかも、簡単なレシピばっかり引っ張り出しましたん今度はＨＩＲＯＫＯはんのお友達がよく作っている、「ホロホロクッキー」にトライしてみようっとしかも低カロリーのネちなみにコレよ～ん簡単そうでしょっ圧力鍋にオーブンレンジ・・・お料理の幅が広まってイキイキしてきてるれなっちデス松居一代サンプロデュース

2010年02月15日

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ＰＭＳで死んでたよん

こんな時間に更新ざます今月１０日から、れなっち、ＰＭＳがひどくって死んでましたがなもがき苦しむほどの排卵痛、異常な食欲←１日５食とかハンパないおやつの量全身にパンパンのむくみうつ状態←朝から晩まで布団の中入浴もしたくないのださすがに生活に支障をきたしてきちゃったのでくりぼんの学園の送迎を母にレスキューしてもらいれなっちは婦人科へ受診ドクターに、症状をこうこうこうこうデスと説明したら総まとめとして低用量ピルで排卵を止めて排卵痛を緩和させようということに。他の症状も若干楽になるとか～・・・飲むのは生理が始まってからだからまだもうちょっと先なんだけどね今は排卵後で症状は緩和しつつありまっすでもね・・・・・・・・まだ続きがあるんだよ～～～れなっち、小さい筋腫が以前みつかって様子見だったんだ。ソレがなんとなく気になってさドクターに言って、エコーしてもらったのよんだら筋腫はまあ治療適応外でよかったのだがＤｒ．　「なんか、影が見えるんだよね～ポリープかどうか確かめるために、生理が終わった直後にまたエコーしよう。」!!(ﾟﾛﾟ屮)屮まポリープといってもほっとんどが良性なんだけどねっれなっちがイヤなのは検査、あるいは切除と言われたことよ～子宮の中に内視鏡を入れる検査なんだよねれなっちカメラ系の検査、超苦手・・・・・ポリープ切除ということになったら全身麻酔でやるんだって～ヘンなものでないというのをひたすら願っておるのだ。

2010年02月13日

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味噌その後とジブリ効果と納豆と

この前の日曜日、朝から味噌作りにはげんだれなっちデス９時くらいから作りはじめて、出来上がったのが昼過ぎくらいだったかなぁ圧力鍋を５回くらい使ったのでもう使い方はバッチリ？ですのよ出来上がって、表面をならして、フタをするトコロ～カビ防止に、「塩蓋」をするのデス容器もしっかりと焼酎で消毒もちろん大豆・麹・塩をこねるときも、しっかりと手を消毒よあとは半年おねんねさせるの～１月に１回ラップを取り替えて味噌を混ぜると発酵が早いそう。手作り味噌に興味がある方はコチラを参考にどうぞ先週の金曜日だったかな「こうしてポニョは生まれた」みたいなジブリ番組があってくりぼん、「トトロ見たーーーーーい！！！」と言い出してきかないので土曜日、ツタヤへレンタルしにＧＯなんとジブリ作品のほとんどがレンタルされてたーさすがジブリですなぁラッキーなことにとなりのトトロ(DVD)←が１つダケあったのでソッコーＧＥＴそれから毎日毎日毎日毎日トトロを見てるくるぼんですがな納豆を食べながら鑑賞。納豆といえばくりぼん、最近納豆にハマってて「おかずいらない！！！くりぼん、納豆だけでいいの！！！」ハイハイ(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)* 楽しんで混ぜてマスにかける瞬間も楽しんでマス味噌汁ダケは作りましたん大人でも難しい、「箸で納豆」にチャレンジ中のくりぼんですがなエライオマケ画像～ドミノに挑戦中～最近手先の力がついてきて、ウレシ

2010年02月09日

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ＴＨＥ　圧力鍋　と　自家製味噌

本日のれなっちCity、積雪３０センチ以上デスでもダルイから除雪、サボっちゃったんさてさて先日れなっち、圧力鍋をＧＥＴしただよきっかけは、お春さんとおでんパーティーをしたときに、お春さんが、あっという間に圧力鍋でおでんを作ったのを見たから、なのよ。あの大根があっという間に味がしみて柔らかくなったんだもん～他の友達も、「カレーなんて５分もすればできちゃうよ！」とオススメしててお春さんと一緒に圧力鍋を選びにＳＣへＧＯあ最近新たにブログ友達になった方々にお知らせお春さんとは、看護学校からの親友なのだもう１６年のお付き合いＨＩＲＯＫＯはんの日記と似ててごめんね～ＨＩＲＯＫＯは～んでじゃんお春さんで、圧力鍋の使い方を学んだのれなっちのガス台と比べたらすんごいキレイ・・・・・・・・・・・またおでんを作ったなぜなら、くりぼんがおでんを毎日食べたいと言うから一緒に作って、テイクアウトその晩、もちろんくりぼんとおでんを食べマシた～コレ、お春さんが作った「餅入り巾着」結び目は、パスタなんだよ～ＴＶで見たんだってさすがお料理得意のお春さん、アンテナバリバリですこの味噌ダレは、れなっち自家製のお味噌で作ったのくりぼんは、この味噌とおでんのスープを混ぜて「味噌汁」にして喜んで飲みやした納豆とともにたくさん食べてくれた～ありがとう、お春さん味噌といえば昨年、友人と手作り味噌にトライしたのだけど今回はれなっちオンリーで作ろうと思ってねれなっちCityの外れにある、ちと有名チックな問屋さん？へＧＯ麹と大豆を売っていただいたコレは、今日仕込んだばかりだという麹。麹を多めにすると甘くお味噌ができるとアドバイスをいただき多めに購入。「ウチの大豆は高いよ～。なかなか他のお店には卸さないから！」と問屋？さんのおばあちゃんが言ってたの。確かに他よりは高めだけど購入。あ麹も、元から手作りだから、高めだった。でもおいしくできそうだから、れなっち、お構いナシ～大豆は画像のようにもうお水にうるかして～麹は塩と混ぜて、明日のお味噌作りのスタンバイ麹はこの倍あるんだよ～レシピは、コチラを参考にしてマスさぁ～明日はお味噌作りがんばるぞ～て節約宣言したれなっちだが結局なんだかんだオカネ使ってる～～～まいいさお味噌はしゃあないさぁ～

2010年02月06日

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角質ぽろぽろりん♪

最近のれなっちのお気に入りコスメ・・・・・・・あ久々にコスメネタだんでねコレざんすナチュラルアクアジェルCure れなっち、サンプル請求して使ってみただよんちょいとキモイれなっちの画像・・・・・・・行きますヾ(*ΦωΦ)ﾉ　うははピンクで囲ってあるの、わかるかなっ洗顔後にコレでマッサージしたら余分な角質がぽろぽろろ～んと取れちゃうのちなみにアゴのニキビは、3分間めん棒ダイエット←コレでデトックスされてる証拠なのデスうふ。んでんで角質ケアをしたあとは～もちのろんコットンマスクだがな久々にコットンマスク姿をＵＰだがな角質ケア、オススメの１品デスでさこの画像は、めん棒ダイエット前のモノなんだけどれなっちの顔がちょいと小さくなってなぁいなったのデスよΨ(ΦωΦ)Ψ よくわからんか今日は最高気温－１１℃の中４０分ウォーキング ←のおかげで、苦にならないよ♪♪♪ オマケ画像～ぐっすり夢の中のくりぼんどんなにイライラしてもこの寝顔で癒されるんだなまだまだこのままでいて欲しいなぁ・・・・・オマケ画像その２ミナサンが気になってた、にんにくの行方デスみじん切りにして、小分けして冷凍保存デスよ～れなっちイチオシコスメ

2010年02月03日

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にんにく皮むき

本日のれなっちCityの最高気温、－１０℃近くでしたそれでも構わず30分ウォーキングをしたれなっちなのである前にお春さんから、にんにくの皮をあっという間にむける器具？みたいなのを教えてもらって100均に売ってると言っていたので行ってみたありましたーーーーー「ガーリックピーラー」デスミナサンは知ってたかなれなっち、帰宅して即効にんにくの皮むきをしてやったり使い方は、筒の中ににんにくを2～3かけ入れて、こうやってゴロゴロ転がすのだそうしたらあれよあれよとにんにくがキレイになって出てくるの気持ちよか━━ (*ﾟ∀) (∀ﾟ*)━━━━!!!!!!!数分でこんなに皮むきができたよん今まで苦労して皮むきしてたんがウソのようだわんんでやっぱ100均行くと目移りしちゃって結局7点買っちゃった節約宣言したのだがんでねこんなのも買っちゃったのんれなっち、パンケースに入れて冷蔵保存してるんだけど腐りそうになったらラップで冷凍保存のトコロをコレを使うとくっつかないで、かつラップを使わないで冷凍保存ができるのんエコ冷凍庫もスッキリだよんオマケ画像～シリコンざる、重宝してるよ～オススメの１品よ

2010年02月02日

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おでんに丼に

昨日、お春さんへくりぼんを連れてみんなでおでんを食べて楽しんできやしたおでんはリラさんの影響なのだが子供たちは大はしゃぎで親が心配するほど騒いで親も騒いで←( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!とにかく楽しかったとってもたくさん作ってね残りを半分こしてテイクアウトんでそのおでんのうち半分を今日の夕飯にじゃんコレとコレでおなかいっぱいよん明日は残りのコレをいたただくゴハンしたくが減ってラクだわ～んでね超簡単レシピのご紹介をしマス面倒くさいときのゴハンしたく～ソレは白菜丼デスレシピはコチラを参考に残った分は、小さめのタッパーに保存して冷凍してくりぼんの学園の参加の日に持参するのだ食費節約その療参加日が明日じゃ雪山でチューブ滑りなのだいい運動～なのでその丼を現在解凍中～オマケ画像～このタッパーいっぱいに生チョコを作ってさ冷凍してたんだけど全部解凍しちゃって食べるのも飽きたから朝食の食パンに塗って食べてマスおいしい早朝からこの糖分でお目目が覚めるわよー

2010年01月31日

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スティッチと頑張る

れなっちの育児の悩みの１つの「くりぼんの食事について」昼食は学園できっちり食べるいい子ちゃんみたいなんだが自宅では、朝食・夕食ともに、１時間かかるのだよΣ(- -;;ﾉ)ﾉ自閉症特有の独語じっとして食べれない・・・・・・・・・・・etc で、れなっちがいちいち注意していかないと全然食事が進まないのだ。注意するほうもストレスたまるがなんなもんでくりぼんの担任の先生に相談対策の１つとしてきちんと食べることができたら、ご褒美シールをあげる。シール大好きっ子くりぼんには、いいかもでまた１００均に行ってさスティッチのカレンダーとシールを購入ついでにぬりえもあったから買っちゃった～ぬりえは、作業療法士の先生曰く「くりぼんくんにはぬりえをオススメします。手が固定されるし、枠を意識することで感覚が養えますよ＾＾。」おぉ～さすがプロ貴重なご意見をいただいたのであったでで昨日の夕ご飯から「ご褒美シール作戦」にトライぶははくりぼんのどＵＰデスはおいといて時計を２つ用意しマス１つは正常に動いてる時計。１つは電池が入ってない時計。後方の時計を、「この時間までに食べ終える」ように、針を固定してくりぼんに声がけしてるのだー時計がまだイマイチわからないくりぼんなのでれなっちもくりぼんも四苦八苦でもなんとか理解できたようで時間内にきちんと食べれたので昨日のトコロにシールをぺたっちなみに今日は、朝食・夕食ともにおちゃらけてきちんと食べれなかったので～シールは当たらなかったよ～ん「シール貼りたいよー。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。」「じゃあ明日がんばりなさい！！！」「わかったってーーーー。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。」んん～～～健常児って６歳ってどんなかんじなんだろう比べたらいけないけれど気になるのが本音だがなま育児もダイエットも楽しんで～っとなオマケ画像～コチラでは火曜日の１９：００からスティッチが放映されてマス←今日知ったくりぼん、夢中

2010年01月26日

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ついついっとな

れなっち、家計簿をこまめにこまめにつけてるのだけども間違えたとき、数字を２本線で消すのは御法度で１００均で修正ペンだけを買いに行ったつもりが結構買ってしもうた・・・・・・・くりぼん、スティッチがスキだから、食器を揃えちゃった～でもね味噌汁茶碗はなかった・・・・・・・それからちょいと雑貨屋さんに行ったのさねんだられなっちカラーのどピンクのちりとりが売ってて２１０円だったからつい買っちゃった玄関のちりとりというか小さいほうきがダメになりそうだったっしあくりぼんの下着、そろそろ新しいの買わないとと思って子供服売り場屋さんへＧＯそしたらさ「これから１０分間のタイムセールをはじめま～す！！！」試しにタイムセールを覗いてみたらあまりキャラじゃないのだけどポケモンのキルト生地のシャツとパンツが半額だったからハイ購入シャツが１つしかなかったのよねぇ～～～仕方ないから他のシャツを買ったけどねんセミヌード？で撮影させてもらったがなこうして見るとホントに大きくなったなぁ・・・オマケ画像～くりぼんの学園で「ふくわらい」をやったそうデスオマケ画像その２～ピンクルンルン気分で味噌汁作ってマス

2010年01月25日

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ご報告♪♪♪

おばんでがんすれなっち、痩せてから、ヒッキーボブにするんだったのだが髪の毛が傷んで痛んで居たんで・・・・・・・・・( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!! カットしてきちゃった行き着けの美容室へはれなっち、今おデブちゃん♪だから、いつもの美容師のお兄さんに会いたくないので～違う未知の美容室へＧＯ「とりあえず、前下がりのボブにしてください。」ってお願いしたらこんなんなりやした～れなっち的には気にいってる～んセットにはちょいと時間がかかってまうが ←コレで伸ばしてから後は←でセット！！！完全に痩せたら、ヒッキーボブじゃでもこっちの方が似合ってたりしてカットの話は置いといて～なんとれなっち、とととと週に３～４回、３０～４０分ウォーキングを始めてから２週間で二の腕　　－１ｃｍウエスト　－２ｃｍ下腹　－３ｃｍ太もも　－０．５ｃｍサイズダウン(o´艸｀)ﾙﾝﾀｯﾀｰ♪ れなっち、体重に一喜一憂しちゃうのであえて量ってナイ。食事は、食べ過ぎないようにして食べ過ぎたら、翌日調節。お酒は毎日飲んでるがな楽しんでダイエットするとやっぱ変化って現れるのねこの通り、飲んでるがなたまにツマミなんか作っちゃって食べちゃったりこのまま楽しんでダイエット続けるぞ～

2010年01月23日

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ストレスの、本当の原因

みなさんまいど最近の過食の原因、ストレスの原因が判明いたしやしたそれは～ダイエットにしがみついてたのであったのだなんでわかったかというと ←に掲載されてた、「しがみつかない痩せ方の処方箋」てのがあってあなたのしがみつき度チェック・無理な目標を立てて、ダイエットに失敗することが多い・常に「絶対痩せてやる」と思っている・流行のダイエット成功に飛びついて、すぐやめてしまう・体重だけをダイエット成功の目標にしている・食事のカロリーはきっちり計算しないと気がすまない・他人が高カロリーなものを食べていると見下す・がんばれば必ず痩せられると思っている・自分の決めたダイエット法を１回サボったらダイエット失敗だと思う・スポーツジムに行かないと運動できない・本や雑誌に載っているダイエットは必ずそのまま行うミナサン、何個当てはまりましたか～れなっち、８個(ﾟ∀ﾟ;*) すなわち極度の食事制限やカロリー計算、運動は絶対毎日やる、・・・・・・・・・・・etc いきなりキビシーダイエットを始めた反動が、過食に走ったワケよんで、その雑誌に、「ほどほど力ＵＰでラクやせ！」て書いてあってさ例えばおやつは食べちゃいけない→たまにはいっか食事も運動もきちんとしなきゃ→１回くらい休んでもＯＫと考え方を変えるのだれなっち、この記事を読んで、すんごいラクになったダイスキなお酒を止めてたのを解禁にして食事も「食べ過ぎない程度」にしてウォーキングは ←で楽しんで♪ あとは 3分間めん棒ダイエット←を中心に♪ とてもリラックスしながらのダイエットなのだコレを始めてから、ジーンズの太もも部分に少しゆとりができたお腹も更に凸がなくなってきたやっぱ自分に合ったダイエットじゃなきゃストレスたまるわさね・・・・・・・・んでやっぱオンナは、買い物したらストレス発散になるよねぇ～てつまりいっぱい買い物してきちゃったキッチン関係を新調画像上のは、シリコンの「ざる」なんだよ～しまう時はたためるから、味噌汁用と目玉焼き用の鍋・フライパンれなっちカラーのめんこいピンクよ他にも、ドラッグストアでコスメもいろいろ買っちゃった家計簿付けたら、本日の出費、えんらいコトになってただってだってだっておととい給料日だったんだも～ん一気に使っちゃった・・・・・・・・・・・・・・・反省明日から節約だわよ

2010年01月20日

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かなり早めのバレンタイン

パパさん、今日から超長期出張で、３月のアタマまで帰ってこないのだ気楽なような心細いような・・・・・・・・・・なので２月は丸々いないかられなっち、パパさんに手作りチョコをカタチはかなり不ぞろいだけどおいしくできましたん「お。ウマイじゃん！！」やったー。・:*:・゜　★，。・:*:・゜☆ 超簡単なレシピなんだけどね使用した材料はスィ－トチョコレート生クリーム無塩バターココアパウダーココアパウダーは、タッパーにカットしたチョコを入れて振ったら、キレイにつきマスくりぼん、味見～チョコを持って遠ざかっていく～トロリとお口の中で溶けてマジうまくでけた今日はお春さんが遊びに来てくれてくりぼん、抱っこされて喜んでマシたありがとう、お春さんオマケ画像～余ったコーラと整理してたら出てきた日本酒でキリンコーラショックゼロ　のできあがりその２ヘアアイロンを買いました～今度、ヘアスタイルをＵＰしますねん

2010年01月18日

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お家もカラダもデトックス

先日、お春さんに断捨離のすすめ←をすすめられてね早速購入んだらさ始めの２～３ページ読んだダケでと～～～～～～～～～～っても家の中を片付けたくなったさ寝室を２～３時間集中して片付けてるとまーまー出てくる出てくるガ・ラ・ク・タ(o´艸｀)ﾙﾝﾀｯﾀｰ♪ 見てつかぁさいパパさんの部屋兼物置が、ゴミ袋でいっぱいになっただよ軽く６袋は使ったねあとまだリビングをやりたいのだがまぁじんたかじんたかやっていこう←楽しんでるんで～今日もれなっち、 ←で ←を聞きながら３０～４０分ウォーキング吹雪いてたケドねっお風呂上りに ←コレをやってレッツデトックスくりぼんもマネしてやってますがなマッサージのあとはサロンアンピールで購入した常温の「えんめい茶」を飲んで排尿して←( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!! レッツデトックスキレイな色でしょ～もちろん冷やして飲んでもおいしいよえんめい茶とはネオススメの方サイズダウンをしたい方、便秘気味の方、また便秘と下痢を繰りかえす方に、このスリムブレンドえんめい茶はおススメです。利尿・解毒作用に優れていますので、スリムブレンドえんめい茶を飲むだけで、腸内環境が整います。肌のトラブルに悩む方も、このスリムブレンドえんめい茶を毎日飲んでいただくと、調子が整いやすくなります。利尿・解毒作用に優れた14 種類の茶葉をブレンドしたもの。カフェインが入っていないので、時間を選ばず飲むことができます。温かくても、冷たくてもおいしくいただけます。お子さんでも問題なくお召し上がりいただけます。長野の深山に群生繁茂するクマ笹にハト麦、ハブ草、クコ、延命草など、昔からお茶代わりに飲み継がれてきた山野草に、脂肪分解にもよいといわれるヤーコン、ミネラル分が豊富なルイボス、体を温めるミカンの皮などを加えました。14種類の茶葉により、尿の量が増え、お通じもよくなってきます。ゾーンセラピーの後に、このスリムブレンドえんめい茶をたくさんお召し上がりいただくのがおススメです。サロンアンピールＨＰよりんなもんでお家の中もれなっちのカラダの中もキレイになってきてとっても気持ちいいざんずよ

2010年01月15日

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カルボナーラとチーズケーキとキャラ弁♪

先日、ケーキを作った際に生クリームが余ってしまったので何か料理に使えないかな～そうだカルボナーラにしよーぅ得意のクックパッドで「ダマにならないカルボナーラのレシピ」があったのでレッツトライベーコンがなかったのでウィンナーで代用～おいしくできましたんんでヨーグルトも余ってたのでヨーグルトを使ったケーキを検索してたら「チーズケーキのレシピ」が見つかった材料を入れて、レンジでチンしたものを冷蔵庫で２４時間寝かせます見えにくいのだけど底にビスケットを砕いたモノが敷いてあるのよ～材料のほとんどがヨーグルトなのでとてもさっぱりとした味になったよコチラも成功今度はどんな料理にチャレンジしようかなぁ～っとんでね今日、くりぼんの学園の行事でゲレンデでそり滑りだったの学園の都合で、滑っているトコロは撮影できなかったのだケドまーまー雪まみれになったざます何度もゲレンデを歩いて上ってはそりで滑る、の繰り返し。子供たちはへっちゃらだけどお母さんたちは非常に疲れた──Σ(llﾟДﾟﾉ)ﾉ──!!帰宅して、とっても疲れたれなっち、「ママ、お昼寝してもいい？」「いいよー！くりぼん、ＤＶＤ見てるから！！」お言葉に甘えて２時間ほど昼寝しましたがなさて画像いきまーすそり滑りを終えて、車に乗ったところデス今日滑ったゲレンデ。わかりにくいケド、結構急な斜面でででででででれなっち、初めて「キャラ弁」にトライしましたートミカ弁当デスウィンナーとハンバーグ、「肉」がかぶってる・・・・・初めてにしてはめんこいキャラ弁でしょもっと勉強しよーっと

2010年01月13日

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ウォーキングと、１２年の時を経ても。

今日もとってもいい天気でしたん路面の雪も溶けても走りやすかったん昨日の夜、やっとこさ電気屋さんから、注文してた除湿機が入荷したとんで今日取りに行ったのさんでんでなんか見たコトある男性がおる・・・・・その男性も、なんか見たコトある女性がおる・・・・・てな顔してて「・・・・・・・・・・デンデン？？？」「・・・・・・・・・・・れなっち！！！？？？」なんとまぁれなっちが独身の頃、仲が良かった男友達のデンデンだったのだー「１０年以上会ってなかったべぇ～？オマエ、オレのデータ消去しちゃったんかぁ？　笑」「ちがうよー！アンタが転勤になった途端にれなっちのケータイ、ぶっこわれて、みんなのデータを無くしちゃったんだぃ！」デンデンが転勤になって、遠方に行ってから１２年、お互い音信不通だったのに１２年間の時なんか関係なく話ができたじゅじゅちゃんのこと、くりぼんのこと、パパさんのことやらを話したりして「オマエも大変だったんだなぁ・・・・・オマエは元気なのか？大丈夫なのか？？」「ん～、まぁ元気かなっ♪」本気で心配してくれてるデンデンの気持ちが伝わって、泣きそうになっちゃった「ん～？オマエ、疲れてるのか～？？」「違うやぃ！デンデンと会えて泣きそうになったんだぃ！！」「オレ、今はもう市内にいるから、連絡くれよな！電話でもメールでも、くれよな！！」新たにお互いケータイのデータを教えあってまたなー！！！れなっち、いつも、人との出会いに感謝するのデス人との出会いって、何百万分の一とかっていうでしょホントその通りだと思う。ありがとう、デンデンでで買った除湿機はネうふ。象印ざんすよオススメざんすででででれなっち、楽しいウォーキングライフを送りたいなぁ～と思ってかのどちらかを買おうと思って店員サンに「あの～　i podとウォークマンて、どっちがウォーキングに向いてい・・・」「ソニーのウォークマンがいいです！音が全然違いますよ！！＾＾」ハイ(ﾟ∀ﾟ;*) てなワケでハイＧＥＴＰＣから音楽を取り込んで早速ウォーキングへ音楽についつい合わせて歩いちゃった３０分なんてあっという間だったよダイエットの基本はリラクゼーションだぁね

2010年01月12日

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お散歩ダイエット

今日はとってもいい天気だったまた、くりぼんの「ＤＶＤ観たい！！！」が始まったのでれなっち、もうＤＶＤ地獄がイヤになったしプチウォーキングがてら、くりぼんとお散歩に行くことにさすがはコドモ、楽しんでマススゴイ積雪量でしょ「ゴロンゴロンしてもいい？」と雪の上を転がって遊んでました～さすがコドモ寒さなんてへっちゃらトータルで１時間散歩してきました～くりぼんが雪遊びしている間は、れなっち、その場足踏みでちゃっかりダイエットんで今日もアロマバスに入ってマッサージ入浴後もマッサージ ←コレデスどんな内容かというと生理中１種類、生理後２種類、生理前１種類の４つもマッサージがあってれなっちは今生理後だからコレをやってマスやったあとは、リンパの流れが良くなってスッキリですよん水分補給もしっかりとネ ☆。.:*:・*'゜★　☆。.:*:・*'゜★トミカ博の模様　☆。.:*:・*'゜★　☆。.:*:・*'゜★ 表情からはあまり読み取れないのだけどノリノリだったそうデスゲームで金メッキトミカをＧＥＴできたくりぼん←画像には載ってマセンやったネトミカ弁当を食べたようデスデザートにパフェオマケ画像～お気に入りの、「モンスターズ,インク」のマイクのぬいぐるみをしっかり抱いて眠りにつくくりぼんデスオマケ画像２～「テレビ、きたな～い！くりぼん、拭く！！」ハイすんません (ﾟωﾟ;A)

2010年01月11日

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めん棒ダイエット

昨日まで凹んでたれなっちっち・・・・・今日、くりぼん＆パパさんが ←に行ってくれたおかげでと～～～ってもリラックスできちゃってダイエットのモチベも取り戻したそそタレントの「はるな愛」サンがさ ←ダイエット雑誌のカバーガール？になっててびっくりした～どうやってココまで痩せられたのかも書いてあってさそしたらまず、エステでセルライトをほぐして痩せやすいカラダにして運動や食事に気をつけたそう。ほほぉ～～～～(ΦωΦ* )まずヤセ体質かぁ・・・・・と思ってされなっち、以前 ←コレでさ１ヶ月で太もも８ｃｍサイズダウンしたのを思い出してこの本が生まれたサロンにレッツ問い合わせ今のれなっちの状態をサロンの方に話したら、今痩せにくくなっているようなのでまずは生理周期に合わせたゾーンセラピーをやってみましょう♪ エクササイズのＤＶＤは、やったあとは必ず体をほぐしてくださいネ。まずは３ヶ月！それから引き締めに入りましょう！！とのコトれなっち、「ゾ－ンセラピーダイエットの本はほとんど持ってて今回オススメされたのが ←コチラざんすよんＤＶＤ付きだから、もっかいキチンと見直してトライソレと、あとはもちのろん、スーパーボディーブートキャンプ　トレイシーマレット　←コレをやったのあとにゆ～～～～～～～～～～～ったりアロマバスに入ってアロマオイルで腕、足をマッサージして上がったらまたアロマオイルで顔をマッサージんでねカラダを冷やさないように「しょうが紅茶」を作り置きしてこまめに水分補給利尿作用がスゴイざますあ～なんだかスッキリですやっぱストレスでいっぱいいっぱいだったのね・・・・・・・・・・ ←のお土産で「トミカもちもちおやき」をいただいたぞなもっちもちしてておいしかった～こんなにもっちりデスイチゴ味とノーマルのをいただきました～ちなみにコレ、夕飯の代わりにしたよ～

2010年01月09日

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不眠、暴飲暴食。

不調～不調～不調～不調～不調～れなっち、たぶん、というか絶対、ストレス抱えまくりというのも先月２２日から、くりぼんがインフルエンザ(*ΦωΦ;) に感染してから、学園は冬休みに入っちゃうし年明け５日から学園に登園してるケドその間、れなっち＆くりぼんダケ、ん中でず～～～～～～～～～～～～～～～～っと２人っきりさね仕方ないのだケドもタミフル服用期間中は、外出禁止。その後、外出時は常にくりぼん連れ。パパさんは長期出張で不在だし。家事・育児、オマケに除雪も全部れなっちがやらなきゃならん。大晦日から元旦にかけて積雪３０センチの湿った雪が降ったときの除雪、半べそかきながらやってたよなんでれなっちダケこんなにツライのぉ～～～～？？？とかって悲劇のヒロイン気分になっちゃってたわぃんなもんでパパさんが出張に行った矢先から夜中、何度も覚醒熟睡できず、早朝覚醒日中、昼寝しようにも逆にお目目がらんらんとしちゃって飛蚊症みたいに、目の前に黒い点々がチラチラ。受診して、眠剤を処方してもらっただよんでダイエット中で禁酒してたがどうにも止められなくなり飲酒しちゃいまくりよ・・・・・今もね缶チューハイのほかに、コレ飲んでる・・・・・そしてそして生理が終わったばかりなのにすんごい食欲とにかく食べたい。お腹がいっぱいでも、何か食べたいのさ。明らかに過食だよ・・・・・過食嘔吐しそうになったら迷わずまた受診しよう・・・・・今もね飲みながら頂き物の、冷凍グラタン食べちゃってる～～～～ちゃんと夕食とったのに～～～～～はぁ～でも、明日パパさんがねくりぼんとねに早朝から行くかられなっち、ラクできちゃう～くりぼんがわずらわしいとかじゃなくって、くりぼんがずっとにいるとＴＶ占領、ＤＶＤかかりっぱなし、れなっち、居場所ナッシングになっちゃってアタマおかしくなるだよ明日は朝から夕方まで１人でゆっくりしていよう。

2010年01月08日

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妹と(^ー^)人(^ー^)

昨日の夜から、れなっちの妹が遠方から帰省してるの昨日は実家に泊まって、今日は昼間からさっきまでれなっちで過ごしたんだっくりぼんが学園に行ってる間は、カラオケ～くりぼんが帰ってきたら、アッコさんの永谷園煮込みラーメンしょうゆ味　を頂きました～冷蔵庫にあった、あらゆる野菜とベーコンを突っ込みマシた妹、細いのに、食べても太らない体質～～～～～羨ましいずら・・・・・帯広銘菓をお土産に頂きマシたれなっちにはくれない雰囲気だったケド、妹がなんとかれなっちにもあげるように説得してくれた～ホワイトチョコとミルクチョコデス中にはイチゴがＩＮされてるのおいしかった～ナゾの遊びをする妹＆くりぼんくりぼんはれなっち妹がダイスキなのデス昨年のＧＷ以来会ってなかったから話が盛りだくさんでしたオマケ画像～れなっち、冷え性がヒドイのでお試しに養命酒を購入してみたよん漢方＆アルコールのチカラで布団に入った瞬間の冷やっっっとしたのが改善してきたのただ、昼間は飲めないから夕食前と寝る前に飲んでマス冷え対策にパジャマ２枚重ね靴下２枚履きレッグウォーマー装着さらにゆたぽん使用れなっち、かなりの冷え性ざますよ

2010年01月06日

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わだかまり

本日れなっち＆くりぼん、お年玉をＧＥＴしにれなっちの実家に行ってきたんだ～市内にいるのにいろいろな事情でもう半年以上も行ってなかったの。母は再婚してて、つまり実父ではナイのさそんなこんなで←どんな？いろいろと家族間であってねほとんど電話もしなければ会ってもいなかったのだんで年末に、母から「年明けには、たまにおいでね。お年玉、取りに来るんだよ。」とがあってねんんんんんんんん・・・・・・・・・・・・・お年玉は欲しいけど←自己中なんだかまだ義理父には会いたくないわぁ・・・・・・・と躊躇してたのだケド「年明けに、連絡するね！顔出すよ！！」と折り返ししたんだ～母ともちぃとぎくしゃくしちゃってたからでの会話もあんまり弾まなかったなぁでもいつまでも「わだかまり」を抱えていていたくないなぁと思って母と義理父に会うコトにしたんだ。んで到着すると～お寿司が用意されてたーこの他にも、くりぼん用に納豆巻きとかタマゴ巻きとかあってれなっち、うるるるる・・・義理父「盆と正月は絶対来いよ！なんぼでも出前取るぞ！！普段だって顔出せよ！！！ほ～れくりぼん！お年玉だぞ～！！！！」。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。一気に「わだかまり」が取れてスッキリしたなぁ母とはすっかり元の仲良しにやっぱ親子だネ義理父とも話が弾んでホントよかった義理父は、自閉症児への接し方を一生懸命学んだという。←母談義理父には息子２人がいてねお兄ちゃんの方が福祉系の職なので知識があるのさだから、お兄ちゃんが義理父に自閉症児について説明をしたのだと。お兄ちゃんにも学んでくれた義理父にももちろん母にも感謝です。れなっち、くりぼんの障害についていつもいつも１人ですんごい悩んでた。もちろんパパさんにも相談したりしてたけどネ悩んで悩んで１人でよく泣いたり。その「１人で悩んでたこと」を、母たちに聞いてもらってココロが楽になったなぁきっとれなっちは母や義理父に、くりぼんのことをたくさん知って欲しかったんだと思う。正直、「どうせ言ってもわからないだろうな」と思ってたことがあった。あ～日記書いてて涙が出ちゃってマスとにかく「家族」に感謝です

2010年01月04日

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もこもこパンケーキ

パパさんが不在なので心細くて睡眠障害のれなっちざんす普段はウザイのだが←( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!いざ不在となると寂しいですがな←自分勝手さてさてブログ友達の、琉希ママさんの日記で知った、アンパンマン　もこもこパンケーキ屋さん←コレをねじーちゃんばーちゃんからのお年玉でくりぼんに買ってあげたの～一生懸命ぐるぐる回してマスレビューでは、大人が混ぜなきゃダメ、みたいなのが書いてあったケド全然くりぼんダケでも混ざりましたよ～容器はれなっちが支えたけどねん気泡が治まるのをちょいと待って、れなっちが型に流しいれましたんレンジで１分ちょいチンしてちゃんとキャラクターのパンケーキになったよこれまたレビューで気泡が多すぎて大人がびびるほど怖い顔になったとかあったけど大丈夫だったよ次はピュアココアを入れてみましたんハイ～ココア味バージョンもうちょっと濃くてもよかったかなっ全身バージョン付属のトングでパンケーキを入れ替えたり、楽しんじゃってマスハイいただきま～すあちなみに材料はネホットケーキミックス牛乳タマゴサラダ油（れなっちは入れなかった）ダケなかなかおいしかったクッキング大好きくりぼんにいい買い物をしたわ～

2010年01月04日

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