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[ダイエット] カテゴリの記事

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• 脂肪吸引のメリット

  　脂肪吸引手術のメリットは一回の吸引でも確実に部分痩せが実現できることです。ダイエットでなかなか落ちない脂肪もすっきりとることができます。脂肪吸引は脂肪細胞そのものを除去するのでリバウンドが起こりにくくなっています。ダイエットしている方の太る要素のほとんどが脂肪細胞そのもののが大きさくなり小さくないりにくい状態であるといえます。脂肪細胞そのものをダイエットで小さくしてもすぐに元に戻ってしまう可能性があります。それがダイエット後のリバウンドです。　脂肪細胞の数はほとんど増えることはありませんので脂肪吸引した所は痩せやすく太りにくくなるのです。脂肪吸引手術によって脂肪細胞を除去すれば脂肪がつきにくくなります。脂肪は水に浮いてしまうほど軽いので体重自体は殆ど変わりません。しかし脂肪吸引手術によって見た目にスリムな体を手に入れることができます。脂肪吸引には痩身効果があり、皮膚や皮膚組織の引き締まりが起こりますので脂肪吸引手術によって若返りの効果が発揮できるのです。　脂肪吸引手術のメリットだけでなくデメリットや脂肪吸引の体験談等を見た上で脂肪吸引するかしないか判断してくださいね。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形

  2007.06.25

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• 脂肪吸引時に用いられる各種麻酔についての説明

  脂肪吸引で用いられる麻酔の種類・局所麻酔 （局部麻酔） 局所麻酔 は局部麻酔ともいわれ、末梢神経に局所麻酔薬を注入する事で痛みを感じなくする方法で、意識ははっきりしています。局所麻酔 （局部麻酔）は、比較的小範囲の部分を手術する場合に用いられる麻酔の方法です。・硬膜外麻酔 硬膜外麻酔とは、人体と硬膜の間にある硬膜外腔という場所に、背中からカテーテルといわれる細い管を入れて、この管から時間毎あるいは持続的に麻酔薬を入れます。意識はそのままで痛みだけを取り除く麻酔法で、手術部位周辺のみを無痛にさせることが可能です。・静脈麻酔静脈麻酔とは静脈から点滴で麻酔薬の注入を行なう方法です。麻酔薬の量により、手術中眠っていることも起きていることも可能です。静脈麻酔は多くの場合、局所麻酔や硬膜外麻酔と併用して行ないます。・全身麻酔 全身麻酔とは、麻酔作用のあるガスを吸入させる事で、意識と痛みを完全に抑制させて入眠の状態にする麻酔方法です。通常は、まず静脈麻酔を行ない、眠っている間に細い管を喉の奥に通してガスの麻酔薬を流します。全身麻酔は、他の麻酔方法に比べると身体にかかる負担がやや大きいので、術後は充分に休んでから帰宅して頂くことになります。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形美容整形外科

  2007.06.18

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• 脂肪吸引の種類と解説

  　脂肪吸引の方法は美容外科によって異なりいくつかの方法があります。その中から自分の体に合った方法を選ばなければなりませんが、代表的なものをいくつか紹介しますので参考にしてください。・超音波脂肪吸引法吸引する部位に体外より超音波を作用させその温熱作用により、脂肪を柔らかくしてカニューレと呼ばれる管で脂肪を吸引する方法。・ウエット・メソッド脂肪吸引法カニューレと呼ばれる管の先から数種類の液体（生理的食塩水・血管収縮剤・麻酔薬など）を脂肪層に流しながら脂肪を吸引する方法。・ドライ・メソッド脂肪吸引法上記、ウエット・メソッドとは逆に脂肪層内に何も注入せずに吸引を行う方法。・ハイパーウエット脂肪吸引法止血剤と麻酔薬を混ぜ合わせた生理的食塩水を脂肪層に注入し、フェザーリングバーと呼ばれる棒を挿入して脂肪をくずして吸引を行う方法。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形

  2007.06.05

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• 痩身とダイエット

  一言で痩身・ダイエットといってもやり方は様々です。食事制限、運動、健康食品、エステなどなど人によって違うと思いますが、どれも根気と時間を費やします。ダイエットするぞ！と決めても明日からでいいか？などと思い結局ダイエットできないなんて事はありませんか？痩身・ダイエット方法としては真っ先に思いつくのは食事制限だと思います。食事制限をした事のある人は沢山いらっしゃると思いますが、辛いですよね。「食べたいのに食べられない」、これはかなりのストレスになります。痩身・ダイエットを成功させる事は一般的には困難なものです。世の中には飲むだけで痩身に繋がるといった健康食品、器具など沢山の商品があり、非常に大きな市場です。それだけに何をしたら効率が良いのか迷われるかと思います。ダイエット＝痩せたい痩せるというミッションをこなすには何もダイエットだけが方法ではありません。痩身でキレイに痩せてみませんか？痩身豊胸胸の悩みスキンケア若返り

  2007.06.04

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• 脂肪吸引の経験は？

  「脂肪吸引って、本当に大丈夫なの？」脂肪吸引や豊胸手術に興味をお持ちの方、そして脂肪吸引や豊胸手術に対して抵抗感や不安を持っている方へ。脂肪吸引の失敗談と体験談は、脂肪吸引や豊胸手術について、皆さんから寄せられた失敗談や体験談を掲載しています。美容整形外科やクリニックが運営しているわけではないので、一般のサイトや広告にはないネガティブな情報も多く含まれます。脂肪吸引や豊胸手術の利用を必要以上に恐れる必要はありませんが、先輩たちの貴重な失敗談や体験談を糧とし、あなたにとって一番幸せな選択ができるようお役に立てるとうれしいです。あなたの脂肪吸引や豊胸の体験談もお待ちしておりますサイトはコチラ↓http://www.11onna.com/sibou_taiken/スキンケア若返り美肌輪郭脂肪吸引　体験談

  2007.05.23

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• チューメセント法とは

  チューメセント法は、1990年に開発されました。 吸引前に、鎮痛効果や脂肪細胞をふやかす効果のある溶液を注入する方法で、現在最も一般的な方法であるとされています。溶液は、止血作用や麻酔効果を上げる働きを持つエピネフリンや局所麻酔剤のリドカインを大量の生理食塩水で薄めたものです。この方法によって、鎮痛効果と出血抑制効果の両方が可能になりました。　また、脂肪組織が柔らかくなることで、吸引できる脂肪の量がも増え、微小血管などへのダメージも少なくなり、出血、腫れといった術後の合併症が軽減されるようにもなりました。 チューメセント法が開発される以前は、脂肪吸引の施術は、出血量が非常に多く、輸血を必要としましたが、この方法が確立されてからは、輸血が必要となるケースは大幅に減少したようです。美容整形　目もと脂肪吸引痩身豊胸胸の悩み

  2007.05.22

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• 脂肪吸引の効果はドクターの腕次第？

  最近の脂肪吸引の進歩には目覚しいものがあるようです。吸引管にも様々な工夫が施され、吸引口に対する保護や、超音波脂肪吸引器も開発されました。医師の技術も向上し、医療機器等も進歩し、脂肪吸引は安全で確実な手術として、広く行われるようになってきました。　　その一方で、脂肪吸引に対する知識不足で、技術も未熟であるにもかかわらず、「脂肪吸引の専門医」と称して、宣伝だけは大々的に行っているクリニックも存在するようです。脂肪吸引時の失敗の多くが、施術する医師の技術不足からによるものです。脂肪が取れないだけではなく、人体に危険を及ぼす危険性もあります。このような未熟な医師を見分けるためにも、脂肪吸引に対する知識が必要になってきます脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談輪郭美容歯科

  2007.05.16

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• 「にがり」と「痩身効果」について

  にがりは、海水を濃縮したときの塩を除いた残留物であり、その主成分は塩化マグネシウムです。昔から豆腐を作るときの凝固剤に利用されてきました。　にがりやマグネシウムに「痩身効果」があるという情報が流されています。例えば、「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」「エネルギー代謝を促進する」といったメカニズムから、ダイエット効果を論証するような情報がありますが、いずれについても確実な根拠・文献等はありません。また、マグネシウムは、医薬品では下剤として使用されており、食品であっても多量に摂取すると下痢になる可能性があります。しかし、下痢による一時的な体重変化は、主に必要な水分の減少によるもので、見かけの変化です（ちなみに、下剤（塩類下剤）として利用されている酸化マグネシウムは2g/日、水酸化マグネシウムは0.9-2.1g/日、硫酸マグネシウムは5-15g/日であり、これらはマグネシウムイオンのために消化管内の水分が吸収されにくくなり、便の軟化、瀉下作用がでると考えられています）。さらに、下痢を起こす程、にがりやマグネシウムを過剰摂取することは、エネルギー源となる糖質や脂質だけでなくビタミンやミネラル等の吸収も阻害されます。そのような状況は私たちの体にとって好ましいことではありません。下剤としてにがりを利用し、その摂取量を間違えて重大な健康被害が出た事例もあります。若返り美肌輪郭美容歯科痩身

  2007.05.11

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• 脂肪吸引を行う上で気になるあれこれ

  ・費用について脂肪吸引を行おうと思っていても費用が気になって脂肪吸引に踏み出せない人は多いはずです。美容外科や手術方法によって金額は様々ですが、最低３０万円位からの費用が掛かります。・脂肪吸引手術の失敗・事故について過去に脂肪吸引が原因で死亡した例もあり、脂肪吸引は安全とは言い切れませんし、実際事故も起こっています。しかし、脂肪吸引は確立された安全な手術でもありきちんと処置を行えば失敗や事故は起こり得ませんので信頼のおける美容外科で手術を行う限り心配はありません。・どれくらい体重を減らせるかについてこれは脂肪吸引を行う人の脂肪の付き具合や手術を行う範囲などにもよりますが、脂肪吸引で除去できる脂肪は皮下脂肪に限られますので一回に数キロ程度くらいの脂肪しか除去できません。従って２０キロ太ったから２０キロ痩せたいと思って脂肪吸引を行っても２０キロは減らせませんが体型は変える事はできます。脂肪吸引痩身豊胸胸の悩みスキンケア

  2007.05.10

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• アルコールと中性脂肪

  昔から「酒は百薬の長」といわれるように、適度な飲酒は健康にとって有益です。血行を良くしたり、ＨＤＬ（善玉）コレステロールを増やしたり、ストレスの解消になったり、疲労回復の一助になるなど、その効用は医学的にも認められています。しかし肝臓にたまる中性脂肪はアルコールからも作られます。飲みすぎるとアルコールは肝臓で中性脂肪に合成され、血液中のＶＬＤＬが増えて、中性脂肪値が上昇するのです。飲みすぎる人に高中性脂肪血症や高コレステロール血症が多いのはよく知られています。付き合い方さえ間違わなければ、お酒は健康に役立ちます。正しく、長く付き合うために、注意したい点を見ていきましょう。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身豊胸

  2007.04.24

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• イオン導入

  痩せたい！そんな悩みを抱えている人は部分痩せ・痩身を可能とするイオン導入式脂肪溶解が効果的です。 イオン導入式脂肪溶解は従来の脂肪吸引や脂肪溶解注射とはまったく違う痩身法です。 イオン導入式脂肪溶解の最大のメリットは、針やメスを使用しないで部分痩せ・痩身が可能ということです。針やメスを使用せずに脂肪を分解融解して体外に排出させる、というものです。イオン導入式脂肪溶解は安全・安心さに特化した全く新しい痩身法です。その上、効果には多少個人差はありますが、短期間で高い痩身効果が得られます。美容整形美容整形美容整形外科痩身

  2007.04.02

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• 脂肪吸引後の凸凹について

  術後の凸凹について脂肪吸引後1～3ヶ月は治癒過程で起きる拘縮(皮膚が硬くなる)で凸凹が生じることがありますが必ず改善されます。術後の半年～1年経っても消えない凸凹は、主に吸引ムラに起因することが殆どです。このようなトラブルは技術的に未熟であったり、旧式の機器を使用するクリニックで起きている様です。脂肪吸引も日進月歩で技術革新が進んでいます。最先端の超音波脂肪吸引は、超音波を照射することにより脂肪細胞を１秒間に何万回も振動させます。その結果、脂肪細胞は非常に吸引しやすい柔らかな液状になり脂肪細胞をムラなく均一に吸引することができます。最新の技術と豊富な経験を積んだ信頼できるクリニックでの施術をお薦めします。脂肪吸引体験談を熟読するのも手ですね。美容整形美容整形美容整形外科脂肪吸引　体験談

  2007.03.23

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• 美容外科選びは慎重に時間を掛けて

  脂肪吸引を行う上で最も重要なのは実際に手術を行う美容外科選びです。ここは時間を掛けて行いましょう。その方法についてですが、一番の方法はやはり実際に美容外科に足を運んで見て脂肪吸引に関する話を聞く事です。しかし、いきなり知らない美容外科に行くというのもなかなかできません。そういう場合はホームページで情報を収集してみるのも参考になります。多くの美容外科はホームページを持っていて、ホームページ上で脂肪吸引に関する情報を入手できます。また、カウンセリングをオンラインで行える所もいくつかあります。脂肪吸引といっても方法はいくつもあります。大事なのは自分の体に合った施術を施してくれる所を選ぶという事であって決して美容外科の評判や噂などだけでは決めるべきではありません。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形美容整形外科

  2007.03.22

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• 脂肪吸引とサイズの関係

  脂肪吸引を希望する患者様から、吸引したらサイズが何ｃｍ細くなりますか？吸引したら確実にサイズダウンできますか？と聞かれることがよくあります。これは吸引を一部分に限って行うか、サイズが気になる部分については全周法で行うか、によってお答えが違ってきます。例えばお腹の吸引を考えた場合、下腹部（皮下脂肪が目立ちやすいオヘソの回り）だけ吸引するか、胴回り全周に渡って吸引するか、によってサイズの変化も全く異なります。下腹部など自分から見て目立つ部分を吸引しただけでもそれなりに満足感は得られますが、それだけではサイズの変化は限られます。大幅なサイズダウンとなると、全周の吸引（全周法）が効果的ということになります。同様の意味で、二の腕や太もも、ふくらはぎの吸引も、サイズダウンを考えれば全周法がおすすめです。ただし腹部(胴回り)や太ももの場合は範囲が広く脂肪の付き方も均一ではないので、体型の改善という視点で考えれば、必ずしも全周法でなくとも十分に改善する見込みはあります。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形美容整形外科

  2007.03.16

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• イオン導入式脂肪溶解による痩身

  多くの女性がダイエットを試みて、悪戦苦闘していると思います。ダイエットしてるけど本当に痩せたい所は痩せない。痩せたいところが痩せる前に結局リバウンドしてしまう。そんな悩みを抱えていませんか？そんな悩みを抱えている人は部分痩せ・痩身を可能とするイオン導入式脂肪溶解が効果的です。イオン導入式脂肪溶解は従来の脂肪吸引や脂肪溶解注射とはまったく違う痩身法です。 イオン導入式脂肪溶解の最大のメリットは、針やメスを使用しないで部分痩せ・痩身が可能ということです。針やメスを使用せずに脂肪を分解融解して体外に排出させる、というものです。イオン導入式脂肪溶解は安全・安心さに特化した全く新しい痩身法です。その上、効果には多少個人差はありますが、短期間で高い痩身効果が得られます。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身美容整形外科

  2007.03.02

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• 脂肪吸引の歴史

  脂肪吸引の原型は1980年前後にイルーズ医師（フランス）により行われたカニューラ吸引法と呼ばれる方法といわれております。当時は脂肪を取り除くことが大前提とされていて、どの程度吸引すれば良い結果が出るかがよく分からないまま吸引しすぎてしまったり、吸引が足らなかったりして凸凹になってしまうケースも起きていました。しかし、今現在は「医療器具の進歩」や「医師の経験が増えた」のでかなり満足のいく結果が出るようになりました。しかしこの「脂肪吸引」は美容整形の各手術の中でも特に医師の技量が仕上がりに影響を与えるため、クリニック選びはもちろんのこと担当医選びもとても重要になってきます。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身豊胸

  2007.03.01

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• コレステロールについて

  脂肪を摂取する上でもう１つ注意しなくてはならないのは、コレステロールです。コレステロールのとりすぎは動脈硬化を招き、心臓疾患や脳梗塞につながります。コレステロールを調節するには、まずコレステロールを多く含む食品をとりすぎないことが大切です。コレステロールは脂身の多い肉や、魚の内臓、卵などに多く含まれています。また、血中のコレステロール濃度を増やす飽和脂肪酸を多く含む食品を減らし、コレステロール濃度を下げる不飽和脂肪酸を多く含む食品を増やすことがポイントです。飽和脂肪酸は魚以外の動物性脂肪に、不飽和脂肪酸は植物性油や魚類の油に多く含まれています。一般に、飽和脂肪酸（動物性脂肪）１に対して不飽和脂肪酸（植物性油や魚類の油）２の割合でとるのが望ましいとされています。脂肪美容整形　目もと脂肪吸引痩身豊胸

  2007.02.28

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• 脂肪吸引への一歩

  痩せたい痩せたい、ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう。こうなったら脂肪吸引したいなと思ってるあなた。でも脂肪吸引に踏み切るにはちょっと勇気がいりますね。そんなときは脂肪吸引体験談でも読んで参考にしてみてはいかがかしら？脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形美容整形外科美容整形　目もと

  2007.02.23

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• 脂肪吸引の歴史

  日本での脂肪吸引は約20年前に始まりました。欧米ではそれ以前から脂肪吸引がありましたので、そのデータをもとに医療機器が開発されました。最初の数年間は、脂肪吸引という言葉そのものも一般的ではなく、手術をするドクターも現在と比べると手探り状態であったと言えます。つまり、どの程度吸引すれば良い結果が出るかわからず吸引しすぎたり、逆にあまり吸引せず結果が十分でないということも起きていました。しかし、最近10年の脂肪吸引の進歩は著しく、吸引管の工夫（細かいもの等、多種あり）、吸引口に対する保護（シースを使用）、超音波脂肪吸引器（体外、体内式）の開発がなされました。このように一般的にはドクターの技術も向上し、医療機器等も進歩した結果、脂肪吸引は安全で確実な手術として広く行われるようになりました。一方、脂肪吸引に対する知識が少なかったり、技術が未熟であるにもかかわらず、専門医と称して広告だけ立派であるドクターも残念ながら存在します。このようなドクターを見分けるには、脂肪吸引に対する知識がある程度必要ということになります。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身整形

  2007.02.16

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• 加齢と痩身

  カフェインとクロロゲン酸が痩身にも良いみたい。スリムな人ややせやすい人には血中のカルニチン含有量が多い。加齢と共に不足しがちなL-カルニチン。エストロゲンは、おもに卵巣から分泌される女性ホルモンで、45才から55才の閉経期を迎える頃に急激に分泌が低下します。その結果、頭痛や肩こり、動悸、のぼせなどの女性特有の更年期障害が起こります。私たちの日常に氾濫するもので、日々体内に蓄積され続けています。痩身豊胸胸の悩みスキンケア若返り

  2007.02.02

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• ダイエットピルによるメディカルダイエット

  ダイエットピルによるダイエットとは、医薬品である食欲抑制剤と脂肪分解阻害剤を用いることで、食事によるダイエットを助けるダイエット法です。脂肪吸引術後に、『細くなれたけれど、もう少し痩せたい』と希望される方や、『今すぐには脂肪吸引を受けられないけれど、ダイエットは今すぐ始めたい』と希望される方に向いています。ダイエットピルによるダイエットは脂肪吸引の効果には及びませんが、医師の指導のもとに正しい方法で行なうならば、安全で効果的な治療法です。フォレストクリニックでは、責任を持って健康管理をさせていただくために、ダイエットピルによるダイエット期間中は毎月１回血液検査をさせていただいております。採血に来ていただくために、食欲抑制剤、脂肪分解阻害剤の１回の処方は４週間分までとさせていただいております。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身豊胸

  2007.02.01

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• 脂肪吸引ダイエット

  脂肪を根こそぎ取ってスリムに！■方法は？「脂肪吸引ダイエット」とは痩せたい部分の近く2センチ程度を切開し、そこに脂肪吸引管を通して余分な皮下脂肪を取り除くダイエット方法です。軽くつまんでみてつまめる部分の皮下脂肪の内、脂肪吸引ではその３分の２くらいは取ることができます。厳しいダイエットを行うとリバウンドという恐ろしい反動がきてしまいます。が、脂肪吸引は食事や運動などではなく、手術によるダイエットになります。つまりリバウンドの要因がないわけです。これは脂肪吸引ダイエットの大きなメリットと言えるでしょう。ただ手術ということや、金額がかかるという点が心配です。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身豊胸

  2007.01.30

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• 体脂肪を減らす基本：筋トレ・有酸素運動・食事の３つが不可欠

  体脂肪を減らすには、当たり前のことですが、運動などによる消費カロリーが食物からの摂取カロリーを上回る必要があります。具体的には、 （１）筋肉トレーニングを行い、筋肉を増やすことによって基礎代謝量（じっとしていても消費するカロリー）を上げる、 （２）最低２０分以上（できれば１時間）の有酸素運動（ウォーキング、ゆっくりした水泳・ジョギング、サイクリング、エアロビクスなど）を週３日以上（できれば毎日）行う、 （３）食事のカロリーを抑える（ただし必要な栄養はちゃんと摂る）、 の３つを実行するのが効果的です。脂肪吸引痩身豊胸胸の悩み脂肪

  2007.01.26

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• 若返り現象を起こす方法

  若返り現象を起こす方法・少食、断食の効用朝起き抜けの朝食前には、口臭はするし、鼻は詰まって鼻汁が溜まっているし、目には目糞が溜まっている、小便するとかなり濃い色の尿が出るハズです、つまり体内の老廃物の排泄現象が凄まじく起こっているという事です。あんまり食べたり飲んだりすると、消化、吸収の方に力が働き、排泄する力が弱くなります、結局お通じも悪くなりふとってくるのです。逆に吸収させないと排泄が促進させるということは言うまでもない事なのです。夜間睡眠中の老廃物排泄現象でもわかるように、物を食べないとお通じ、尿、汗、涙、鼻汁、たん、などの排泄物が多くなり、からだの臓器がフル回転して体内に溜まっている老廃物・毒素・汚れを排泄してくれます。からだのなかがきれいになることにより、肌はきれいになり、唇の色もあざやかになり、心身ともに若返り現象が起きます。中には白髪が黒くなったり、ハゲた頭に毛が生えてくるという現象も現れる事があります。つまり、老化とは体内の細胞や血液の中に、排泄・分解・処理できない老廃物・汚れが溜まる事なのです。「腹八分目に病ナシ、腹十二分目に医者足らず」人間の生理機能には空腹には対処できるようにできてますが、現代のようにこの飽食時代、身体を動かしてもいないのに過剰の栄養をとっているので、どう処理するかの術も知らず、体中に老廃物や毒素など汚れを溜めてしまうわけです。空腹感もないのに無理に朝食を摂る必要はないと思われます。どうしてもと思われる方は野菜ジュースを飲むかまたは果物、野菜などを少し食べるくらいにしてもいいと思います。このように少食にすることで、体内の新陳代謝をよくし身体の中を浄化することをお勧めします。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談若返り美肌

  2007.01.22

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• 脂肪の種類と痩身方法

  脂肪の種類と痩身 脂肪の種類によっては落としやすい脂肪があるのをご存知ですか？ 脂肪（体脂肪）には大きく分けて1.皮下脂肪と2.内臓脂肪の二種類があります。 皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下の脂肪、 一方の内臓脂肪とは、皮膚よりずっと深いところ、 内臓の周囲に付着する脂肪のことをいいます。ところで、二種類の体脂肪にはそれぞれ保温とエネルギーの貯蓄、 その他の役割がありますが、脂肪を過度にため込むのは万病のもと。 そこで、脂肪を落とす必要があるのですが、さて、落としやすいのはどちらの脂肪でしょうか？…それは2.内臓脂肪のほうです。 内臓脂肪は蓄積しすぎると成人病などを引き起こすため注意が必要なのですが、嬉しいことに（！）内臓脂肪は一般的に「つきやすけれど、落ちやすい」という特徴があります。 有酸素運動とバランスの取れた食事を続けることで、 皮下脂肪よりもはやく減っていきますから、一緒にがんばりましょう！痩身脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容

  2007.01.16

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• 脂肪吸引人気部位

  脂肪吸引でもっとも人気のある部位はお腹らしいよ！あたしはそうだな・・・太ももとおしりを脂肪吸引してみたい！脂肪吸引痩身豊胸胸の悩みスキンケア

  2006.12.27

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• 脂肪燃焼・筋肉増量に「アミノ酸ダイエット」

  体脂肪が気になる人は、「アミノ酸」のサプリメントを利用してみるのも手だ。アミノ酸サプリと運動を組み合わせたものが「アミノ酸ダイエット」。アミノ酸ダイエットの魅力は、運動にかける時間が短くても、効率的に脂肪を燃やすことが期待できる点にある。脂肪脂肪吸引美容整形美容整形外科美容整形　目もと

  2006.12.21

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• 痩身にいいもの

  カフェインとクロロゲン酸が痩身にも良いみたい。スリムな人ややせやすい人には血中のカルニチン含有量が多い。加齢と共に不足しがちなL-カルニチン。エストロゲンは、おもに卵巣から分泌される女性ホルモンで、45才から55才の閉経期を迎える頃に急激に分泌が低下します。その結果、頭痛や肩こり、動悸、のぼせなどの女性特有の更年期障害が起こります。私たちの日常に氾濫するもので、日々体内に蓄積され続けています。例えばシャンプー、歯磨き、食品添加物などです。これらは私たちの生活には欠かせないものです。この有害物質(毒素)が残ったままだと、必要な栄養を吸収できなくなり、また体型や健康維持が保てなくなります。寒天で痩身出来るって、知ってましたか？中年太りに効果のあるアルファ・リポ酸。痩身美容整形美容整形美容整形外科

  2006.12.11

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• 毒出し脂肪燃焼スープが効く

  脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。これらの野菜を、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしで煮て、最後に天然塩とショウガを入れて味つけ。たったこれだけで、お腹いっぱい食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法のスープが完成します。　実は、この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」「肩こりがひどい」……と、治療院を訪れる患者さんたちの悩みを聞くうち、それらの原因である食生活を根本的に見直すことが必要だと感じたことにあります。そう、野菜たっぷりの「脂肪燃焼スープ」は、当初は体質改善のためのスープだったのです。　ところが、スープを食べた患者さんのほとんどが、不快症状の改善とともに、ダイエット効果を実感したというのです。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身輪郭

  2006.11.29

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• 手段としての痩身と減量

  美容と痩身や減量は必ずしも一致せず、最初は美容の目的で手段として痩身、さらにその手段として減量しようとしていたにも関わらず、次第に「手段の目的化」がおこり、体型を客観的に把握できず単純に体重の数値のみに拘る状態になることもある。その状態がひどい場合は、自分の体型に関するボディイメージが変質している場合があり、場合によっては拒食症に進むことがある。痩身豊胸胸の悩みスキンケア若返り

  2006.11.24

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• 外食で太らないために

  外食メニューは、高カロリーのものが多く、太りやすいとよくいわれています。しかし外食も、ひと工夫することで太ることを防げます。下記にいくつか、ポイントをあげてみました。 1,調理の仕方や出来るだけ脂肪分の少ない素材を選んで低カロリー　メニューに気を配りましょう。「生（刺身）」や「ゆでる（しゃぶしゃぶ　など）」は確実に低カロリーです。 2,丼ものや麺類より定食を選びましょう。丼ものや麺類などの単品　だと栄養が糖質や脂質に偏る傾向にあります。太るだけでなく　体調にも影響してきます。 3,単品を選ぶならできるだけ具沢山のものを選びます。魚介類や　野菜などたっぷり入っていれば、バランス的に合格です。　たんぱく質が不足すると、エネルギーの消費量も低下し、　脂肪が燃えにくい体を作ってしまい、かえって逆効果になって　しまうのです。 　また、栄養が偏らないようにサドオーダーで野菜をプラスしていくのも一つの手です。尚、外食のご飯は大盛りで出てくることが多いので減らしてもらうか、少し残すようにしましょう。同様に天ぷらやフライの衣揚げなども、はがして食べればカロリーをおさえられます。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談痩身豊胸

  2006.11.10

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• 　『太腿が8センチも！！』

  脂肪吸引の体験談 投稿者：キューティーバニーさん　 昨年冬、いろいろと悩んだ末に思い切って脂肪吸引を受けました。私の身体は下半身と上半身のバランスが本当に同じ人かと思うほど悪く、しかも今まで、どれだけ頑張ってダイエットをしても、すべて途中で挫折。極端な食事制限は性格的に無理だし、運動などの面倒臭いことは嫌い。目に見えて効果が出て、それほど負担にならないものはないかな？と思っていたところ、ネットで脂肪吸引の記事を読み、思い切って受けることにしました。 実は、美容外科というと少し強引なイメージがあって敬遠していたのですが、それは本当にただの思い込みでした。カウンセリング当日はドキドキしながら行ったのですが、先生もスタッフの方々も特に押し付けがましいところはなく、私の希望を優しくじっくりと聞いてくれて、希望に沿った形で手術をしてくれるという話になりました。でも、どれだけカウンセリングをしてもらっても、当日までは不安がいっぱいなんですね～。「本当に大丈夫かな？」とあれこれ考えながら手術を受けることになりました。 そして手術後は…。むくみや痛みも特になく、結構簡単だったじゃない。と思うほどあっけのないものでした。ただ、手術部位が広範囲だったためか術後3日間は高熱が出てしまい、それがちょっと辛かったかな。でもその時も、もう少しで手に入れられる憧れのスリムボディのことを考えながら、「とにかく今だけ…」と、熱が引くまでの間身体を休めていました。 そして元気になって自分の身体をじっくりと見てみると…本当にこれが私の身体！？　というくらい綺麗なんです！太腿なんかは８cm近く細くなりましたし、お尻もたるんだりせずに小さくなりました。それに何よりも、綺麗に仕上げてもらったおかげで、ストレスからくる過度の食欲もなくなりました。 今、手術してから約1年が経とうとしていますが、綺麗なボディラインをキープ。今までずーっと悩んでいて、コンプレックスになっていたのが嘘のような身体です。これならもっと早くやっておくんだった…。そう思わずにいられません。 脂肪吸引は確かにお金のかかる施術法ですが、でも効果はテキメン。技術も効果も本当に素晴らしく、あっという間になりたい自分になれる魔法の施術だと思います。今まで憧れだけで終わっていたおしゃれもできるし、何よりも外に出るのが楽しくなりました。思い切ってやってよかった。そう思っています。脂肪吸引脂肪吸引　体験談整形美容整形外科痩身

  2006.11.07

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• 脂肪吸引ダイエット

  「脂肪吸引ダイエット」とは痩せたい部分の近く2センチ程度を切開し、そこに脂肪吸引管を通して余分な皮下脂肪を取り除くダイエット方法です。軽くつまんでみてつまめる部分の皮下脂肪の内、脂肪吸引ではその３分の２くらいは取ることができます。厳しいダイエットを行うとリバウンドという恐ろしい反動がきてしまいます。が、脂肪吸引は食事や運動などではなく、手術によるダイエットになります。つまりリバウンドの要因がないわけです。これは脂肪吸引ダイエットの大きなメリットと言えるでしょう。ただ手術ということや、金額がかかるという点が心配です。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形美容整形外科

  2006.11.06

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• 4:3:3ダイエットでグルカゴンの分泌を促進

  ・脂肪燃焼を阻害するインシュリンを抑えた食事血糖値を安定させてグルカゴンという脂肪分解の鍵になるホルモンを分泌させるために、１日の食事のカロリー比を炭水化物40％、たんぱく質30％、脂肪30％にするというもの。これを朝食・昼食・間食・夕食・夜食の５回に分けて摂ることで、空腹感を満たし、暴飲暴食を防ぎます。 ・炭水化物と蛋白質のバランスを重視するこのダイエット法は、炭水化物と蛋白質のバランスを最も重視し、炭水化物のカロリー量を1とすると蛋白質のカロリー量は0.75（4：3）を理想とします。脂肪は必ずしも30%とする必要はなく、多少多めになっても良いとされています。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形外科美容整形　目もと

  2006.10.31

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• ダイエットピルによるメディカルダイエット

  ダイエットピルによるダイエットとは、医薬品である食欲抑制剤と脂肪分解阻害剤を用いることで、食事によるダイエットを助けるダイエット法です。脂肪吸引術後に、『細くなれたけれど、もう少し痩せたい』と希望される方や、『今すぐには脂肪吸引を受けられないけれど、ダイエットは今すぐ始めたい』と希望される方に向いています。ダイエットピルによるダイエットは脂肪吸引の効果には及びませんが、医師の指導のもとに正しい方法で行なうならば、安全で効果的な治療法です。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形外科美容整形　目もと

  2006.10.27

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• 中性脂肪を減らす食事の摂り方

  三食のバランスを考えることが大事です。よく夕食にボリュームをおきすぎるとカロリーオーバーになりやすい。といわれますが、これは、食事を摂ってから就寝するまでの時間が短いために、十分に消化吸収の働きをする前に、身体が寝てしまうことに問題があります。寝ている間に、身体の中では中性脂肪値が高くなってしまいます。夕食のボリュームは少なめに摂りましょう。また、どうしても多めに摂りたい時は、低カロリーの食品を多めに摂って、腹持ち良くしましょう。美容整形美容整形美容整形外科脂肪吸引

  2006.10.25

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• 脂肪という言葉の原点に返る

  脂肪（しぼう）とは、脂（あぶら）ともいい、動植物に含まれる栄養素の一つ。化学では常温で固体の油脂をいう（常温で液体の油脂は脂肪油）。栄養学では、脂肪は固体と液体の両方を含む油脂のことを指す。動物の体内に主に含まれている脂肪を動物性脂肪という。動物性脂肪は飽和脂肪酸を多く含むので融点が高い。脂肪は哺乳類の動物の栄養として、重要である。食物から摂取したり、体内で炭水化物から合成された脂肪は肝臓や脂肪組織に貯蔵される。脂肪からエネルギーを得るときには、グリセリンと脂肪酸に加水分解してから、脂肪酸をさらにアセチル補酵素に分解する。植物に含まれている脂肪を植物性脂肪という。植物性脂肪は不飽和脂肪酸を多く含むので融点が低い。このため、菜種油のように常温で液体なものが多い。ただ、ココナッツ油のように飽和脂肪酸を大量に含む油もある。純粋な脂肪は無味無臭無色であるが、天然のものは不純物を溶かしているために色が付いている。脂肪と水酸化ナトリウムとを反応させると石鹸が得られる。この反応をケン化（鹸化）という。脂肪族化合物とは、有機化合物のうち炭素原子の環状配列をもたないものをいう。脂肪中に含まれるので名づけられた。鎖式化合物ともいう。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形外科美容整形　目もと

  2006.10.11

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• 脂肪は女性の味方？

  脂肪といえば、女性にとっては肥満の元凶と思われていて、あまりいい印象をもつ人はいないでしょう。でも女性のからだはある理由から、生まれながらに脂肪のつきやすいようにできています。卵巣でつくられる女性ホルモン（エストロゲン）は、30代半ばから減少しはじめます。そのとき女性ホルモンの補給を担当するのが、脂肪組織です。脂肪組織にはエストロゲンを産生するシステムがあって、この働きがあるおかげで女性は、卵巣機能の衰える中年期以降も女性らしさを保つことができるのです。いってみれば脂肪は、女性の影の味方。したがって30代後半からは、無理なダイエットで脂肪を減らそうとしないほうが、健康にはいいのです。脂肪脂肪吸引脂肪吸引　体験談美容整形

  2006.10.04

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• ＢＣＡＡを取るべし！

  テレビでダイエットには、ＢＣＡＡを摂取後に運動がいいらしい。ＢＣＡＡとはアミノ酸の中にある栄養で、高野豆腐や豆腐、豚挽き肉に含まれているらしい。内臓脂肪を減らすには、くるみと鰯がいいんだって～努力してだめなら美容整形で脂肪吸引だぁ！！整形美容整形美容整形外科美容

  2006.09.15

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• LA発激やせダイエットセレブ

  こんにちわあっつい！蒸し暑い・・・できれば外へ出たくないですね・・・今日は激やせダイエットセレブネタです！！ニコールリッチー！シンプルライフでパリスヒルトンと共演して有名になったライオネルリッチーの娘です！なんとニコールリッチーの体重は2004年の頃は体重約55kgだったが今年の体重は約39kg・・・・汗慎重は157cmだよ！！！！痩せすぎ！！ガリガリだよ・・・もう少し健康的なからだになってほしいです・・・激やせは危険なのでやめましょう。

  2006.08.10

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