帰ってきたきゃべつ！

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  わからない

  もういい加減私が自分らしく生きたいのを邪魔しないで。 しんどくて潰れてるのを無理にお尻叩いて動けと促すのはしばらく勘弁して。 転んだところから起き上がれなくてもがいているのを邪魔しないで。 起き上がるエネルギーが枯渇して、限界なのに「もっと頑張れ」とか「あなたが変わるしかない」とかプレッシャーかけないで！ もう限界超えてる。生きているのがやっとなのに。 「愚痴るな」 「すぐ自分を責めて落ち込むな」 「泣くな」 どうすればいいのさ？ 作り笑顔で、黙っていればいいの？ だったら生きてる意味がない。 これから生き抜く自信がない。 誰とも会いたくない。しゃべりたくない。 明日からまた、今月で実質クビのわかってる職場に仕事に行く。 本当にどんな顔していたらいいかわからない。 誰ともしゃべりたくないし誰とも会いたくない。 桜の花びら スタッドピアス 18K レディース ローズクォーツ・ペタルン ピンクゴールド さくら サクラ 大人かわいい 人気 桜のピアス アクセサリー 誕生日プレゼント 女性 春 K18 18金 可愛いピアス ブランド 宝石 花　桜　ピアス　スタッドピアス　イエローゴールドk18　サファイヤ　2way　フラワー【楽ギフ_包装】【コンビニ受取対応商品】

  Aug 11, 2019

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  しゅうかつ。

  今月末で紹介予定派遣終了、 来月から正社員登用の話もなくなりました。 早急に次を探さなくてはと、人材紹介会社の方には言われたけど 私の、今月の平日休みはお盆にかかってる日があるし、 そんな簡単には決まらないと思う。 そして今も一時間位かけて通勤、しかも事前準備に一時間前には職場にいるという「サービス前残業」をしないと仕事にならない。 ほとんどいい人ばかり。 お給料も基本給があがるし、前職よりは条件がいいので頑張っていたけど、 なかなかうまくいかず。 でもうまくいかない→疲れが溜まってきて元気がない→頭痛や食欲不振が続く→ちょっと愚痴る・・・という流れからなのか？ 辞めたがっていると思われて 実質、本採用見送り。 上司に、昨日契約終了の件を話したら 「そう。わかりました。頑張ってね」 とさらりと。 ダメダメな私なんか要らないか。 多分来月は無職。 月末に今月のお給料が入るけど、 そのつぎはわからない。 ホントに人生うまくいかない。 自業自得なのか？ 因果応報なのか？ そろそろ終わりにしたい。 就活よりも終活しなくては。 人生50年。 もう、どうでもいい。 私の名前。 姓名判断では 晩年は運気が悪いそうだ。 何で悪い方に当たるのか、どんどん坂道転がり落ちるようにダメになっていくのか？ 【送料無料】銀燭（ぎんしょく）◆枝垂葉桜ネックレス/和柄【smtb-k】【kb】10P03Dec16【RCP】[mij_g][mij]【thxgd_18】 七宝焼き 猫ペンダント　全2色　青　ピンク　送料無料　レディースジュエリー　アクセサリー　ブレスレットウォッチ　七宝焼　桜ネックレス　日本製　手作り　チェーン　人気　ペア　材料 ブローチ　ストラップ 天然石ネックレス K18WHITEGOLD 送料無料・ラッピング無料 桜　ネックレス ペリドット 『SAKURA』ホワイトゴールドネックレス 18金 K18 2TYPE GOLD☆WG プレゼント ギフト 女性 レディース LADY'S　JEWELRY K18WG　NECKLACE 桜 ペンダント 桜 アクセサリー ワンポイント K10PG ピンクシェル ピンクトルマリン ロードライトガーネット 桜　ネックレス/送料無料

  Aug 9, 2019

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  わたしのいるいみはあるのか？

  明日１つまた歳を重ねるけど、 昔ならもうとっくに寿命。 もう息子も独立して嫁をもらって孫もいるんだから、 役立たずのダメダメ婆さんは そろそろ隠居してもいいよね・・・と思ったり。 今は新天地で何とか頑張っているけど、まだ正社員にはなれていない。 そのために色々な人に迷惑をかけてしまっている。 本当に私がいていいのか？と自信喪失したまま、１つ無駄に歳を重ねてしまう。本当に情けない。生まれてこなければ、この歳まで生きていなければ良かったと後悔してばかり。 本来の自分は、いじめのせいでころされてしまった。利用者さんの前で多少見せているかも知れないけど、 元気キャラ、励ましキャラをやっている内心で 私の方が何とかしてもらいたいと思うことも多々ある。 不器用だし、何もかも自信がない。長い時間かけて培ってきたわずかな自信も危うい状態。 そんな私に昔の職場の同僚(部署違い)から転職オファーが前にあって、給与面の折り合いがつくかわからなくて・・・というのが確か半年位前の話。 今日、そのことでメールが。 職場は私は初体験の地域包括。あるいは系列のデイサービスらしい。もともと確か特養のある法人。 しかも私が関わったことのない地域なので、事業所やどんなサービス等の特徴があるかはよくわからない。覚え直さなきゃならなくなる。 先日は前職の夜勤専従に戻って来ないか？という元同期の深夜のお誘いメール。 【送料無料】 かわいい おしゃれ シンプル 桜 ピアス シルバー 結婚式 パーティー カジュアル レディース 私は必要とされているのか？ 私は子供の頃いじめに遭ってから ずっと自分は「数合わせ」の駒だと思っていた。 そんな扱いも実際されていたし。 たいしたことできる訳じゃないけど、 ちょっとでも自信持つと、足元掬われて失敗するから、 もう何もかもこりごりなんだよね。 さくら 桜 ピアス キュービックジルコニア シャンパン ゴールド プラチナ レディース ピンクシェル 送料無料 白蝶貝 マザーオブパール デザイン 春 ピアス プレゼント 女性

  Aug 4, 2019

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  こころがついていけない

  ５月連休明けに何とか新天地の 「試用期間中の紹介予定派遣」、 「試用期間後の正社員採用」が決まりました。 契約関係が連休を挟んで進んでなかったらしく(しかも私のことではなくて、人材紹介会社と新天地の間のやり取り) 不安な連休を過ごしていました。 そんなわけで前職は退職予定日2週間ちょっと前に届け出を出して無理に認めてもらっての退職となりました。 そして６月から、紹介予定派遣で働いています。 本来ならば８月から正社員採用のはずでしたが、あるミスをしてしまい、自信を無くしてしまいました。 上司も私の働き方が自信がなさそうなので、まだ夜勤を組むのは無理と判断。 頑張るか、逃げる(辞める)か どちらにするか？と言われて、考えた結果、 頑張ることにして、８月も派遣として働くことになりました。 日勤だけ。時給はそこそこいいです。 でも所得税とか健保等控除されたら日勤だけでは・・・ しかも前職の賞与はもらわずに５月末退職だったので、経済的に厳しい。 (なのに色々クレジットで買ってしまうorz) 今疲れが出てきて仕事以外は気力がありません。 早く死にたいです。 ここ２週間食欲も落ちています。一向に痩せないけど、なんかあんまり食べたくない。 生きているのも疲れました。 うつはもうなおらないし 寛解もしないだろうと思います。 最近ようやく薬を一つ変えてもらいましたがまだ効果は出ません。 今ならマンションを手放してもそこそこの値段で売れるらしいので、 マンションを手放して、身辺整理をして、お世話になった方々にご挨拶したら、どこかに引きこもるか来世へ行こうと思っています。 私はひとり 誰もいない こんなネガティブなことしか言えないのでだんだん相談に乗ってくれる、話を聞いてくれる人がいなくなりました。 子離れしろと言われるのでぷ～さんにSOSを出して話を聞いてもらうのも控えています。ぷ～さんも家庭と仕事があるので迷惑だろうし。 他に話を聞いてくれる人が何人かいますが、それぞれ私よりも深刻な事情を抱えている人ばかり。 お金もないし、 話し相手もいないし 自分のやりたいように生きたいように生きていきたいのになんにもできない。 「すぐ自分を追い詰めて泣いて、悲劇のヒロインになるのはやめなさい」 「人間は修行するために生まれてきたんだ」 「我慢が足りない」 「もっと大変な人がいる」 「文句ばかり言うなら自分で事業所を立ち上げて自分がやりたいようにやるしかないんじゃない？」 もううんざりです。 職場では元気キャラ 帰宅するともうエネルギー使い果たして元気なんてありません。 楽しいこともない。 毎日苦しいばかりです。 もう生まれ変わるとかやり直す気もありません。 私が生きていたら邪魔で無駄でしかない。 本当に生きることに疲れました。 心がついていけない。 心身共に鉛のように重たい。 死ぬまで楽になれない気がします。

  Jul 26, 2019

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  なんのために

  私はなんのために生きているのだろう？ 自分の幸せを求めては行けないのか？ 私はこの世に修行するために生まれたんじゃない、と思いたい。 だいぶ病んでます 心身ともに。 母からも否定された みんな私に丸投げ 生まれ変われ！ 自分はダメな人間と自覚しろ 十分ダメ人間だと自覚してますよ。 奇跡が起こらない限り もうじきホントにいなくなるから ブルートパーズ&桜シェル ピアス 18金イエローゴールド K18 3WAY以上 手持ちピアスも活用可能 /青(ブルー)/セレクトジュエリー・新品/届10/ラックジュエル luckjewel/ ホントにもう勘弁してください 神様、これ以上私に意地悪しないで 昔ほど立ち上がって切り換えて生きていくエネルギーはありません。 誰かのために、ということももうなくなりました。 誰も頼れない 全部自分が何とかしなくては・・・ もう無理 新天地も今日また進捗を知らせてもらえるけど 多分内定取り消しでしょう。 でも今の職場にいたら 仕事がどんどん増やされて 身動き取れずさらに潰れる。 諸々のやり方についていけない ホントに疲れました 家族がそばにいるわけではない 私に構う暇はないし 私はもうひとり。 早く迎えに来てください お父さん、叔母さん、おじいちゃん、おばあちゃん 助けてくれるひとはこの世にはいない

  May 13, 2019

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  はいえんなりかけ　たぶん３度め

  和柄 えす 霧桜ピアス 2個セットピアス 和風 レディースピアス ハンドメイド 日本製 ブランド＜エス＞【auktn】 送料無料 先週末に風邪引いてから咳が治まらず、喉元ゼロゼロと山羊や羊の鳴き声みたいな喘鳴が続いている。 病院には二回行った。 一回目は夜間診療のある病院。解熱剤と抗生剤で熱がでなくなった(38.9℃迄出た) でも咳や喘鳴が治まらず咳のせいで胸とかお腹が筋肉痛。 息を吸うと咳き込む→喘鳴。 余計眠れない 昨日２度めの病院へ(掛かり付けの内科のクリニック) 呼吸音おかしいとレントゲン撮ったら左肺が肺炎なりかけとのこと。 多分もう数日我慢してたら入院になってたかも。お金ないからヤバかった。 咳止めを変えてもらって去痰剤出してもらった。 とにかく休みなさいと言われたけど 今日は母の代理受診、明日から仕事があるから休めない。 結局咳と喘鳴でほぼ眠れず。 今日は母の代理受診。 もう今の生活パターンは限界と話した。 母には申し訳ないが今夏からしばらくまた老健にお願いしようと思う。 薬持って小規模多機能施設に行き、薬をスタッフに託して、帰る前に母に声をかけたら 人差し指で「シーっ」とされた。 マスクしてて咳を我慢しながらようやく母に話しかけているのに。 本当は肺炎なりかけだから家で静養していたいけどそんなわけにはいかない。 母は私には笑顔を見せてくれることはここ一年全くない。 なにかがぶちっと切れた。 母のキーパーソンを降りることにした。 そしてしばらく母の面会には行かない、母にも合わないことにしようかと思う。 私が行っても嬉しくもない、邪魔みたいだから もう頑張るのやめた。 母が懸命に愛情を注いで社会に出た弟に任せる。弟も色々ある。 旧知の仲の人に勧められて宗教に入信してしまった。お人好しだから断れない。 脱会は難しいだろう。 弟も好き勝手してるから私はもう頑張るのやめた。 仕事のこと、自分の心身のこと、家族のことを相談したり愚痴を言える人がいない。 新天地も忙しいからと契約書類なかなか作ってくれず宙ぶらりん。 もうじき来月の現職の勤務希望締め切り。 ６月から新天地へは難しくなるだろうし、 おそらくもっと条件のいい人が決まって私は内定取り消しになるだろう。 ホントに人生うまくいかない うまくいってる人って何でうまくいってるの？ お金ないし、仕事も続かない(相容れない所ばかり。我慢してて自分がおかしくなってしまった)心身の調子が悪い。 家族は誰もいない。相談したり愚痴を言う相手はいないからTwitterとかFacebookで愚痴を書き込んでるけど気が晴れる訳でもない。 今は私の家族はぬいぐるみの羊だけ。 昔なら人生50年。孫も生まれた。 私はこんなに生きていない方が良かったのか？長く生きすぎたのではないか思う。 肺炎なりかけから肺炎になって死んでしまった方が 回りのためには邪魔者が消えていいのかも知れない そもそも私なんかいてもいなくても同じ。 早くあの世に行きたい。 そしてもう二度とこの世に生まれ変わりたくはない。

  May 11, 2019

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  かいになりたい

  周りはみんなそれぞれ事情抱えてて大変な人ばかり。 私は苦しくて辛くてどうしたらいいかわからない。 自制が利かない。 つい色々な人に愚痴ったり相談したり。 でもそれぞれもっと大変な事情を抱えている。 私みたいに苦しい、つらいの堂々巡りばかり言ってて、心が淀んでいるので私から離れていった人もいた。 息子も家庭があり、息子の人生もある。 私が電話してもだんだん迷惑に感じる人もいて、私は愚痴とか相談を人にしてはいけないと思った。 近々ちょっと職場で爆発するかも知れないけど、 そのあとは貝になる 私が何か言えば聞いた人は不快に思うし、 もう大人なんだから自分で何とかしなきゃならないのに何にも出来ない。 情けない。 だからもう苦しくても我慢、自分だけで耐えて、ギリギリまで耐えて頑張らなくてはいけない。 連休前に新天地の事がはっきり決まらず(契約書類が出来なかった) ホントに今月いっぱいで辞めて他へ移っても良いのか疑問。 法律上退職希望日２週間前迄に申し出れば雇用契約終了となるのはわかってるけどとても不安。 本当はしばらく休みたいけど働かなくては生きていけない。 母のことも何とかしなきゃならないけど弟と負担を半々にも出来ない。ほとんど私が動かなくてはならない。 新聞勧誘もついつい応じたり、保険勧誘も断れずにとりあえず加入してしまう人のいい弟。 先日は某宗教に勧誘され、旧知の仲の方からのお誘いを断れずに入信したらしい。 母と弟と自分のこと。 全部完璧にすることは無理。 自分のことで精一杯。 私は苦しくて辛くてもうどん詰まり。 助けてと言える人はいない。 来年の春、 また桜を見られるか？ 花　桜　ピアス　スタッドピアス　プラチナ900　サファイヤ　2way　フラワー【楽ギフ_包装】【コンビニ受取対応商品】

  May 4, 2019

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  あいかわらず。

  元号が平成から令和に変わり 天皇皇后両陛下も御代替わりされました。 令和の世は平穏な世になることを祈りつつ。 私はもう本当にぼろぼろ。 誰も頼ることはできない。 頼ろうとしてもそれぞれみんな色々なことを抱えている。 母の介護のことで 弟と半分役割分担ができればいいけどそれは無理。 もっと大変な人が沢山いる。 ほんとはもうなんにもしたくない でも生きなきゃならない。 ついネットでお買い物。 一時的な満足でしかないのはわかっている。 オンリーワンの物を手にしたい。 手にしてすぐは嬉しいけど 時々虚しくなる。 最近は食べ物の味がわからなかったり、 美味しいとか美味しくないとかそういう気持ちがわかない。ただお腹を満たすだけ。 誰にもなんにも言えない 言ってはいけない だからTwitterとかで吐き出しているけど スッキリはしない。 だからしんどいことがどんどんたまっていく。 仕事また近々新天地に行く予定です。 本当は平成のうちに確定させたかったけど先方が多忙で、せっかく仲介に入って下さる会社の方が尽力して下さったのに連休明けに持ち越し。 不安材料のひとつが元号変わっても残ってしまった。退職時に大揉めすることは確実。揉めたくなかったんだけど。 諸々信じていいのかわからなくなる。 誰も頼ってはいけない。 今なんにもやる気ないけど生活のために仕事に夜勤に出勤中。 本当はしばらくうちにこもりたいけど許されない。 たまに１日うちにこもるけどそれだけでは疲れもとれないし 何も解決はしない。 孫の歩は 嫁のHiromiさんとぷ～さんのお陰で順調に育ち、今日でちょうど一歳八ヶ月。 可愛い盛り。 でも私には何もない。 早く父に迎えに来て欲しい。 あの世とやらに早く行きたい。 そう思う今日この頃。 ダメな奴はダメな奴でしかない どんなに頑張ってもダメ。 私はもう頑張る気力がなくなりました。 元気なふりはエネルギー使います。 毎日元気なふりはもう嫌です。 とりあえず年内は生きることが目標。 達成できるかはわかりません。 疲れたし心身の調子よくないし お金もないし そのうち孤独死して 大分たってから見つかる的な最期になりそうな予感。 せめて世の中が平穏であることを願うのみです。

  May 1, 2019

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  うまれかわるってどうしたらいいの？

  今日は月イチの母の外泊日。 昨日は弟に任せるつもりだったけど、弟が遅くまで外出するとのことで、どうせ今日も母の受診とかあるから昨日夕方から実家泊まり。 睡眠薬は夜中起こされるかもしれないから飲むのを我慢。 ポンプ買ったから使えるかと思ったエアソファー、うまく膨らまず。フローリングの床にブルーシートのように敷いて寝た。寒いし体が痛い。途中でバスタオル敷いたら少しましになったけどしばらくするとまた底冷え。 明け方咳が止まらなくて、喉元がヒューヒューとして痰がらみ。最近頻繁にある。アレルギーあるから、軽い咳喘息かなぁ？ 頭痛も左右交互にズキズキ。 仕事もいろいろあって本当どうしたらいいかわからない状態。 数日前は夜勤明けで帰宅してお昼食べて寝て、起きたら胃痛強くて吐き気がしてトイレで盛大にマーライオンのようにリバース。 そもそも働ける状態じゃない。 独居だから回りに愚痴聞いてもらうこと多いけど、 「人の悪口ばかりは良くない、そろそろ生まれ変わりなさい」 「みんなそれぞれ大変な思いしてるけど言わないだけだよ」 とか。 そんなのわかってる。 私より大変な人は沢山いる。 身近だと母の弟の叔父。 先月亡くなった伯母のこと、その連れ合いの伯父のこと、娘のこと、叔母のことなどいろいろ動き回り、その合間を縫って自分の受診をしている。 私より大変な状態でずっと過ごしている。 私なんかそれに比べて大したことないのはわかってる。 職場の同僚もそれぞれ訳あり。でもそんなのほとんど口に出さずに優しくしてくれる。 でも疲れちゃった。 今日は母の薬貰いに代理受診←今ここ(終わった所) 母の主治医は私が昔働いてた職場の理事長。 「がんばってるね(多分母のことだと思うけど、私がうつで通院してることも話している)。でももし何かあったらうちで面倒みるから。(母がお世話になってた老健・・・つまり私の元職場、または系列のグループホームにということ)」 なんか有難いと思った。 今日のこのあとの予定 母を起こしてお昼から前に母を連れて行ったご飯やさんにランチに連れていく(小規模多機能とグループホームの給食部門をしながら営業しているので、多少配慮してもらえる) からの、現職場に母を見学に連れていく(母は構音障害でうまく喋れない。それがストレスで尚更キレ易い)現職場には言語聴覚士がいるのでダメもとで３ヶ月入所させてもらってリハビリをするのもありかもと言うことと、 先日来上司にいろいろあって(施設長の考えがわからないし、度々否定されるなどいろいろあるため)「辞めてやる！」とあたってしまっているので、お詫びと、母の現状を見てもらって、外泊だけでも難しい、だからせめて母の外泊の時は三連休をもらいたいということを伝えたい。 そして今夜弟が夜勤なので私は眠れない。 明日母が小規模多機能施設に戻ってもそのあと休む時間は僅かしかないので、明後日の夜勤明けまで眠れない。 本当にしんどい。 うまれかわるってどうしたらいいの？ いつもニコニコして文句言わずに黙って辛いこと苦しいこと全部飲み込んで何にも言わないようにすればいいの？ 独居だから家では誰とも喋らないし、職場で仕事中は元気キャラで通している。でも疲れちゃった。 うまれかわるってどういうこと？ 私がこんな風になっちゃったのは何でだろう？ やっぱり長く生きすぎた。 小学生の時に 「先生に怒られるからやめなよ」と、止められても窓からダイブしていたら良かったのにと常々思う。

  Mar 4, 2019

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• 無題

  自分の寿命、自分で決めちゃダメですか？ 長生きしたくない 残りの寿命を誰かにあげられたらいいのに。 私なんか生きてても無駄じゃん。 疲れた。

  Feb 14, 2019

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  なんとかとしこし。

  ご無沙汰しています。きゃべつです。 今夏ジャスト50歳になりました。 今年もあとわずか。 ここ数年しんどくて、 先が見えない。 でも、ここで愚痴を吐き出したり色々な人の支えでここまで来られました。 何か周りは幸せなのに自分にはなんにも無い。自分の事ではなんにも無い。 小さな幸せは刹那的にしか幸せに感じられない。 昨年色々あって、転職、今年も転職。 なかなか落ち着きません。 気持ちも堕ち、テンション上げるのがとても疲れます。 そして入院や休職、転職を繰り返しているため、蓄えもなく、 本当はしばらく休養したいと思うし、 病院でまた入院を勧められたけどそれもできない。 例え仕事を休めたとしても、母の介護関係で動けなくてはならない。 マンションを処分して介護離職・・・も頭をよぎります。 息子ぷ～さんとぴろちゃんこと嫁のHiromiさん、そして元旦に一歳三ヶ月になる孫の歩(あゆむ)。 幸せな家庭に私はツキイチ位でお邪魔してるけど、何か私がいることで迷惑かけてる気がして 会いに行きたいけど年明け後はどうしようかと。 歩は人見知りがあるので私のことはまだ警戒対象のようです。 ちょっと寂しいけどそれだけぴろちゃんとぷ～さんが愛情込めて育てているのだなぁ。 私は沢山の人の手を借りないと子育てできなかった。 だからホントは偉そうにできない。 本当はぷ～さんと対等に暮らしていた、じゃなくてぷ～さんが大人というか、相当我慢してくれていたのだと思います。 今で言う毒親なんでしょうね。元旦那も。 私は何のために生きているのか？ もう、目の前の色々な事を乗り越える力はありません。 でも残されている道は、辛くても苦しくてもひたすら耐えること。 今は仕事中心(仕事終わると元気キャラで通していてエネルギー切れてヘロヘロで、休みになかなか動けないしなんにもできない。そもそもお金無いから大したこともできないけど)。少しでも気分があがるようにしているけど、生きることに疲れはてました。 年越して生きているなら、 来年こそいい年になってほしいと切に願っています。 とりあえず年内頑張るという目標は達成できそうです。 ネガティブな、時々更新のブログ、今年も一年間ありがとうございました。 今日大晦日は夜勤明けで、明日元旦は勤務交替頼まれて夜勤入り。 頭痛もするし疲れが抜けないので、見たいテレビ番組が久々にあるけど、そろそろ寝ます。最近はテレビ見てもあんまり面白いとか興味持って見ることは少なくなりました。「抑うつ状態」が続いていて自己肯定感はほとんどありません。 とりあえず寝ます。 皆さんよいお年をお迎えください。

  Dec 31, 2018

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• じぶんのそんざいするいみがわからない

  久々の更新です。 ２週間前位に母が丸いすの後ろ側に転倒して左の肋骨一本を骨折。 今日はそのフォロー受診に病院に母を連れて行きます。 仕事も新天地で４ヶ月。 慣れたところもあるけど、常勤で働けるラストチャンスと思ってほぼ全力で働いているので帰ってくると何もできません。そんな今日この頃です。 なんかいろいろ疲れました。 今ほんとはやりたいこと ・歌のレッスン再開 ・美術館梯子 ・芝居観賞、たまに映画も観る ・行きたいライブにできる限り行く ・リラクゼーション系の施術を受ける ・欲しいものをゲット、お世話になった人にお礼のプレゼントをサプライズで ・とうにょうさんの様子を多少気にしながら美味しいもの食べ歩き ・一人旅 ・手芸というかハンドクラフト系の事 ・アロマテラピーの知識を得る ・息子と嫁と孫にもう少し頻度多く会いに行く(今は月に一度) ・猫カフェに行ってもふもふする でも一番必要なのが ・休養、十分な睡眠(長時間じゃなくてもすっきり目覚められる、疲れが取れるような) ・しばらくなんにもせずにぼんやりする ・断捨離(誰か業者に手伝ってもらいながら) ・・・経済的に心配がなければ可能なんだけど、お給料まだ少ないし、夜勤独り立ちで丸々１ヶ月組まれたのは今月が初めてだから諸手当が翌月に反映する来月にならないと今後の見通しが立たない。 仕事も緩急つけ、適宜気分転換とかできたらもう少し楽しくなるだろうし、母の介護関連で動くにしても全く苦にせず、せっかちな母にもっと寛容に接することができるんだけど・・・ 我慢しなきゃならないことが多くて。 悲しいかな。 健康ならどうってこと無いんだろうけど、 しんどい。 私なりに頑張っていると思うけどまだまだ足らないのか？ もっと苦労してる人たくさんいるから私はもっと努力して限界越えても頑張らなきゃならないのか？ 私はそんなに器用じゃないし、タフでもない。 ほんと毎日がしんどい。 そんなこんなで更新がなかなかできずにいます。 孫の歩は無事に1歳になりました。まだちょっと人見知りあり、私はあまり抱っこできません。抱っこすると30秒位で泣き叫び、嫁に助けを求めるので。 嫁と息子の二人で子育てがうまくいっているので私は何もすることがありません。つまらないけど仕方ない。 あとどのくらい生きられるか？ あとどのくらい生きているのか？ 自分自身のことでいいことってほとんどないので、悲しくて辛くて。消えたくて仕方ない毎日です。

  Oct 10, 2018

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• ぽんこつ。

  何で私はこんなにポンコツなんだろう？ 何でポンコツになっちゃったんだろう？ 「どこへ行っても同じ」 何をしても 「お前が悪い」 なのに何で生きてなきゃならないの？ 何で頑張らないとダメなの？ もう十分頑張ってきたと思うのに。 とりあえず年内、頑張れるかな？ 自信が全く無い。 何で生きてなきゃならないのか 全くわからない。

  May 2, 2018

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• どこへいってもおなじ？

  休職する前に 「どこへ行っても同じ」 と施設長や古株の人に言われた こうして鬱の発症と寛解繰り返してる私には 正直キツイ一言だった。 環境変えて、気持ちも変えようと努力しても結局同じ。 まるで 子供の頃のいじめで 「お前が悪い」 と言われ続けた事を思い出す。 なんかね 自分自身の事ではなんにもない 買ったものはあふれてるけど 心の中は空っぽ。 どこへ行っても同じ その言葉に縛られ、逃れられない。 這い上がるエネルギーも尽きて 助けを求めて、今日はこれからクリニックに行ってから、 僧侶の方がお寺の代わりにやっているお店に行って話を聞いてもらうことにしています。 明日は保健所の相談窓口へ。 内定してたところは 返事が遅くなってしまったので 多分内定取り消しになるでしょう。 怖くて電話で直接問い合わせとか謝罪もできない。 経済的にも不安定。 何か 私の居場所というか、私の生きる道や生きる意味、わからない。 ホントにどうしたらいいか？ 職場にけじめつけるために挨拶にも行かなきゃならないけど 怖くて行けない。 ほんとなんだか八方塞がり。 これ、自業自得なんでしょうか？ やりたい事があってもやる気になれなかったり、 楽しい事は次の日に現実に戻ったときの気持ちの落差が激しくて、 その楽しい気持ちをモチベーションに換えることができなくなっています。 明日、ライヴの予約しています。 貴重な機会のライヴ。　 でも行けるかわかりません。 ホントに自分が嫌になります。

  Apr 19, 2018

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  じゅくすいできない

  休職二日目の朝です。 昨日１日横になっていました でもちょっとうとうとしただけ。 昨夜は全く眠れず。睡眠薬飲んでるから眠気はあるけど お香焚いて、youtubeのヒーリング音楽の動画の音楽聞きながら横になりましたが途中寝落ちせず いくつか動画を変えましたが眠れず。 朝になりました。 眠くて眠くて仕方ないけど眠れない。 かといって起きて何かしたくても頭が働かなくてできません。 薬飲むために何か食べるくらい。 テレビも面白いとはほとんど思えないし本を読む気にもなれないし、家事する気持ちも全くおきません(洗濯しないとそろそろ着るものなくなる・・・) とりあえず洗濯して浴室乾燥かけるとしますか。 洗濯機止まっても干す気力起きないかもしれないけど。 うちの中ぐちゃぐちゃだけどなんにもする気力がありません。すでに昨年からぐちゃぐちゃだけどなんにもする気力がなくて放置。 ６月からの新天地の内定の返事もそろそろしないと先方に失礼になるけど 何だか自信なくて。そもそも業種問わず今仕事できる状態ではなく、メンタルを６月までに何とか立て直せるか全くわかりません。 かといって働かなくては生活できない。 どうせ戻って来るかわからないから 息子夫婦のために何か遺したいとマンションのローン払ってマンションは死守していますが 戻って来るかわからないので、 売却も考え始めました。 セキュリティ考えて住み始めたけど、今は経費節減とかでここ２年くらい管理員は深夜はいません。まあ、元夫から何かされることはもう無いと思いますが、セキュリティが万全ではないから住んでても意味ないかもと思ったりします。 (近々管理組合の組合長が新しく変わるのでいろいろ変わってまた24時間管理員常駐に戻るかもしれませんが) 母のことも何とかしなくては。 小規模多機能はもう少し先でもいいけど 要介護3になったのでとりあえず特養の申し込みしなきゃ。入るかどうかは別にして、早めに申し込みしないと。 母の今後のことで弟と相談したいけどなかなか予定が合いません。メールとか電話でサクッと相談してもいいかもしれませんが。どうせ動くのは私だし。でもどういう展開が考えられるか、弟と直接話をしておかなくては。 何の心配もせずに療養できればいいのですが 心配や不安感が強くて そしてやらなきゃならないことばかりだし全て自分で何とかしなくてはならない。 ホントに早く楽になりたい。 昨日LINEしてようやく近々息子夫婦と孫に会いに行くことになりました。 でも気を使わせるから迷惑かな？ そんなわけで 不安定な状態がしばらく続く感じです。 おひとりさまって気楽だけど 病んでると不安ばかりです。 誰も助けてくれるわけでもないし。

  Apr 17, 2018

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  きゅうこうか

  新天地での仕事 最初は順調でしたが 施設長変わってから私が不安感に襲われる発言を耳にすることが多く それが不信感に変わり、 心身の調子に不調をきたしました。 座薬入れてようやく股関節回りの痛みを抑えたり、気持ちは落ち込み、 何をするのも自信がないです。 口では負ける、うまく話をまとめられないので手紙書きましたが、結局私が悪者に。社長に手紙を書きましたが、看護部長が来て話したけど平行線で、しつこいと思って業を煮やした私がキレて話は終了。 先月末のある日、仕事帰りに海へ行ってダイブしようとしましたが、 足が悪いために失敗して情けないことに生き残ってしまいました。 同僚の一部ともうまくいかず、 ほんとは４月１日から休職したかったけどシフトを１ヶ月分立て直しするのは難しいので、半月我慢して勤務することにしたらミス連発二回。 大変なショックでした。 明日の仕事が終わったら 休職、そのまま退職します。 一応６月からの新たな仕事は内定していますが、 今はホントに公私共に何をするのも自信がないし、 動けません。 母のことで、ようやく介護度が要介護3に決まったので、老健から急いで退所させる必要はなくなりました。 小規模多機能施設を利用しながら母が実家で弟と生活をできるように整えることになっていたのに、頭が働かないし、動けません。 弟は老健の費用(タオル類のレンタル、洗濯料金含め)が母の年金だけで賄えてないので もう少しお安く済むようにという考えで、特養入所を考えているようです。 弟の仕事が夜勤と日勤の一週間交替勤務の部署に異動したので、 在宅なら小規模多機能の通い・泊まり・訪問の組み合わせで、という話になっていましたが、夜勤の週の深夜、母を一人にしておくのが弟でさえ心配ということもあります。 私はここ数年の入退院などでまともに働けてないので、蓄えがほぼ無いため 母の気持ちを考えつつ弟の都合を優先せざるを得ません。小規模多機能施設ならば、結局薬をもらいにいったり支度を予め用意したり、受診につれていくのは私になるでしょう。 心身の調子が悪く、思うように働けないでしょうし。新天地で働けるか今は全く自信がありません。異業種でも無理な気がします。 なので私は自分自身の生活を建て直すのはもう無理みたいです。 息子夫婦も子育てとか生活は二人のペースでやっているので私は介入することはありません。かえって気を遣わせたり邪魔なんでしょうね。 孫は生後半年を迎えて順調に育っています。 嫁がマイペースでうまく子育てしてくれているので心配することはありません。 息子も多少サポートしているようですし。 母のことも息子夫婦のことも いずれも 金が出せないのに口を出すな、金が出せない分動くか、回りの邪魔するな という神様の思し召しなんでしょうか？ 回りではいいことがあるのに 私自身はなんにもいいことがない、些細な幸せに気づくこともできないくらいダメージが大きくて、 今回も回復するのに時間がかかるでしょう。 でも今回は誰も支えてくれるわけではないので自力で何とかしなくてはなりません。 そろそろ人生おしまいにしたい おばあちゃんになったんだから もう、勘弁してください神様！ お父さん、早く私を迎えに来て！ そんなことばかり頭に浮かびます。 食事も味がわからなくなりました。 テレビも楽しくない お香焚いてyoutubeのリラクゼーション動画の音声流しながらで眠れていたのが今は寝落ちできなくなりました。 イベントとか芝居観に行ってもその時だけは諸々忘れられるけど 現実に戻ると気分が前向きに変わるわけでなくて 楽しかったこととの落差で尚更疲れます。 なので歌のレッスンはお休み、外出もほとんどしなくなり、美術館はしごも休職中行くかどうか。ライブ一回申し込みしましたが多分行けないでしょう。 心身の立て直し、できるかどうか？ ホントにもう何もかも終わりにしたい。

  Apr 14, 2018

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  あけました。

  年がいつの間にかあけました。 大晦日～２日まで仕事なので、大晦日の昼間録画しておいた「昆虫すごいぜ！」を見て香川照之が体を張って昆虫好きなマニアックな面をいかんなく発揮している姿に爆笑しながら年を越しました。 色々な事があった昨年。 今年はいい年にしたいです。 昨年は幸せな事があったのに、 自分自身のことではないので実感が今一つ。自分のメンタルの不調に埋没してしまいました。 昨年末に新天地に仕事を変えて とても忙しい日々ですが、 自分の居場所を確保して、安定した生活を送れるようになり、 色々な事をしたいと思います。 そして、年齢不詳のかわいいおばあちゃんを目指します。 お友達の皆さん、今年もよろしくお願いいたします。

  Jan 1, 2018

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• 40代最後の歳に・・・

  嬉しいことがありました。 (嬉しいことがなければ気持ちが建て直せなかったと思います。) 今夏久々に、休業していたジャズのアルトサックス奏者の山田穣さんのライブがあり、待望の生音で山田さんのサックスを聴けました。ブランクを感じさせない素晴らしいライブでした。 すっかりテンション上がってツーショットで写真撮らせてもらったり、山田さんのCDを持っていったのでサインを４枚分いただき、握手もしていただきました。 先月はブラジル音楽のピアニストの今井亮太郎さんのライブにも途中退場だけど行くことができました。 とても楽しい素敵なライブでした。 そして、 ぷ～さんとhiromiさんの赤ちゃんが10/1に無事に生まれました。 元気な男の子です。 真ん丸な顔をしてかわいいです(⌒‐⌒) 傷つくことが職場であった後なので、気持ちを前向きにするきっかけになりそうです。 ということで、私は40代最後の歳に本当におばあちゃんになりました。 母にも電話で報告したら 「あたしはひいおばあちゃんなのね。家族が増えるのはいいことだねぇ。」 と喜んでくれていました。 ぷ～さんとhiromiさんには温かい幸せな家庭を築いてほしい、孫には思いやりのある優しい子に育ってほしいと思います。 生まれる時から親孝行な孫。 ぷ～さんが休日で家にいた日に、陣痛もhiromiさんが想像してたよりも強くはなく(かなり痛いと思って覚悟してたようです)､破水から二時間弱で生まれたそうです。「ちょっと頭が大きめなんです」とhiromiさんは言うけどそんなに大きくない感じです。二人に負担をかけないように生まれて来たから、親孝行な子になると私は信じています。 まあとにかくめでたい！

  Oct 3, 2017

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  きずついたこと。

  ごぶさたです、きゃべつです。 母のこと、歩行器で室内を歩けるようになってきましたが、 色々なことがあって心配は尽きないし、受診に連れていったり、ショートステイに連れていったりしながら仕事してます。 とりあえず在籍約７年の老健で、夜勤専従の非常勤で復職して３ヶ月くらい経って、今月からお試しで日勤も少し組まれるようになりました。 午前中調子が悪くなりやすいので様子を見ながら、早くて年明けには常勤に戻れる予定。あくまでも予定なので 上司達とは「やってみなければわからないね」と無理のない範囲内からにしています。 本当は主任、副主任と相談し、人手の足りない部署に『常勤に戻ったら異動、それまでは日勤でヘルプに行く』という話になっていましたが それを他の同僚には常々説明していたにも関わらず、 日勤が組まれてから即常勤に戻って部署異動という話が広まっており、 私が日勤になっていても、ヘルプに行くから実質上１人マイナス。なので私が今までの部署のままだと、頭数のうちとしてあてにしちゃうからと困るという人が多くいました。 さらに先月終わり頃に出されていた、来月の勤務希望を書くフォーマットの私の欄に×印をマジックで書かれて、今までの部署で勤務勤務を出せなくされていました。 夜勤入りで、さあ、これから一晩頑張らなきゃ！と思ってたところでこんなことがありかなり傷つき凹みました。 そんなに私を排除したいのか・・・ 思いきって、師長代行をしている主任に話して、10/1から部署異動を正式にしてもらうことになりました。 気を取り直して夜勤をし、レターボックスの書類関係等はその夜に移動させました。 部署は変わるけどロッカーはそのままだし、夜勤は何ら変わりはないので、 疎まれながら常勤へ戻る事を選ぶと精神的に負担になってまた体調を悪くしそうなので、異動してちょっと気持ちが収まりました。 まあ、今までの職場などでされたことがある、直接的に、高圧的に怒鳴り散らされ萎縮させられるのとはまた違って、とても陰湿なやり方だと思って腹立たしかったので、 夜勤明けで事務関係の偉い方にもコピーを見せて話したりしましたが・・・。 職場の女ばかりの私の職種。 今は男性が１人いますが、 色々あるんです。 なんか人間不信になりそうですが、 仕事で、馴染みの入所者の方々と話す、顔を見るのは楽しみなので、 頑張ってみます。 ちなみに部署異動はここ５年くらいで数回。行ったり来たりなので抵抗はありません。 とりあえず、自分の生活建て直しが１日も早くできるようにしたいと思います。

  Oct 3, 2017

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• 母のこと。

  母の介護度が決まりました。 要介護１だそうです。 とりあえず要支援→要介護になったのでよかったです。 でも、要介護２位でも、区分変更のときの調査時点ではおかしくなかった気がします。 今はまだショートステイ中心ですが、これで７月～のデイサービスやヘルパー利用での在宅中心の生活がしやすくなります。 多少動きは改善している面もありますがまだまだの面もあります。 なんとか母には少しでも元気になって欲しいものです。

  May 20, 2017

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  ごほうこく。

  最近母のことでバタバタしっぱなし 先月から非常勤の夜勤専従で、いまのところ月に４回の夜勤で復職し、 休みの日には母のことで動く事がほとんどです。 今月末辺りに母の新しい要介護度がわかります。おそらく要介護１には最低限なりそうと言うことで、担当ケアマネがケアプランを立ててくれています。 ４月～６月はショートステイメインで、５月から１日型デイサービスを始めて、４月は全額自費のヘルパーを頼みましたが５月からは介護保険利用でヘルパーを頼んでいます。 ７月からはデイサービスとヘルパーをメインに、月に２回三泊四日のショートステイ、月に２回一時間の傾聴ボランティアの利用というように母が望む在宅での生活メインにシフトチェンジしていきます。 なのでまだまだバタバタです。 ４月に借りはじめた室内用の歩行器に慣れ、まだ新しいコルセットがしっくりこないようですが、コルセットが必要なことは母も理解してくれるようになりました。 そんなバタバタしている中で いいことがあります。 ぷ～さんの嫁のHiromiさんが只今妊娠５ヶ月とのことです。 体調がすぐれない時期が続いているとのことでしたが、納得です。 今はまあまあ落ち着いて来たようです。 なので今秋私はおばあちゃんになる予定です。 予定日は母の誕生日の少し後、10月です。母の誕生日近くにおめでたい事があるのは嬉しい限りです。 このまま順調に経過してくれたらいいなぁと思っています。 というわけで、近況報告でした。 ※写真はぷ～さんとHiromiさんのウェディングphotoの一部。 さすがに顔は出しませんが、これでも十分幸せな感じが伝わるのではと思います。

  May 7, 2017

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• びみょう。

  母が腰痛と左足の痛みで歩行に介助が必要となったので、午前中に整形受診をしました。 結局、弟だけでは状況の説明とか心許ないとのことで、弟と私で連れていきました。 レントゲンを撮って、１月下旬に転倒したときに撮った物と母の整形の主治医のＦ先生が比較。 幸い骨折は無くて、背骨の隙間も変わらないとのこと。 骨粗鬆症の治療の注射をしてもらい、新たに筋弛緩剤の処方と、鎮痛剤を胃に負担が少ない物に変えてもらって帰ってきました。 実家に帰ってから、骨粗鬆症の注射の痛みを和らげる効果が少しずつ現れて、徐々にトイレで立っているだけで精一杯だったのが、下着の上げ下ろしができるようになり、自分でだんだんと座椅子から立ち上がれるようになりました。 それを見届けてから弟に送ってもらって自宅に戻りました。 担当ケアマネと電話で相談。 痛みが改善傾向になり、鎮痛剤が変わったので、介護度の区分変更はもう少し様子を見てから、となりました。 緊張の糸が切れたのか､そのあと夕方まで三時間位寝て起きられませんでした。 今後、またこのようなことがあると思うし、更に、少しずつ体の衰えも顕著になると思います。 その時までに、少しずつ情報収集をしていこうと思います。 母が日中独居なのは微妙な状況なので心配ではありますが、母の意思を尊重して動くケアマネの協力を得て、弟と母を支えて行かなくてはと思います。

  Mar 29, 2017

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• おもったよりはやく・・・

  私が入院中に体調を崩して、食欲が落ち、徐々に衰え始めた母。 体調が回復しつつあった時に転倒してから、腰痛で歩行が不安定になってしまいました。室内でも最近杖を使っています。 でも、リハビリになるからと、かかりつけのクリニックのリハビリ(温めたりする物療)に行ったり、駅前のスーパーへは一人でいけなくなったので､実家からは駅と反対側のコンビニまで足を伸ばして(道が平らなので駅前へ出るよりはマシ)昼食を買い、日中独居していました。 腰痛は鎮痛剤を飲んで、なんとか和らげていました。でももともと胃が弱くて市販の胃腸薬を飲んでいた母は、朝夕鎮痛剤を飲むと３～４日位で胃の調子が悪くなって食欲が落ちます。 なので朝だけ鎮痛剤を飲み続けていました。 この前の日曜日､腰痛がだいぶ楽になったので、久々にカレーを作ったそうです。 野菜はこたつのところで座椅子に座って切ったそうですが、カレールーを入れた時に塊がなかなか溶けなくて、溶けるまで鍋をかき混ぜてちょっと長い時間立っていたら、そのあとから腰痛がまたひどくなり、左足にも痛みが出てきました。 翌日の月曜日、 一人では不安ということで、休職中の平日午後に１日おきか２～３日に一度母の様子を見にきていましたが午前中から一緒にすごし、義歯の調整にどうしても行きたいという母を連れて建物の二階にある歯科へ行きました。なんとか階段の登り降りはできましたが、その前の歯科受診の時よりも往復に時間がかかりました。 そして、さらに火曜日の早朝、トイレの入り口で歩けなくなったので四つん這いになろうとして、転倒し、一人で歩けなくなってしまいました。 弟から一緒にいてあげてほしいとメールがあり、２日続けて実家に行きました。 着いたら鎮痛剤を飲むのに朝ごはんを何か食べなきゃと必死に杖をついて歩いて台所にいました｡ でも痛みで思うように歩けませんでした。 朝食を食べて鎮痛剤を飲んでもらい、ベッドまで介助して横になってもらいましたが、自分では寝返りができない状態になっていました。 少し眠って､お昼に起きてこたつのところの座椅子に座って昼食を食べてそのまま座椅子に座って午後はすごしました。 トイレへいこうとしましたが自力では立てず、介助してトイレと座椅子を往復しました｡ 受診を考えましたが鎮痛剤の効果を期待して様子を見ました｡水曜日がかかりつけのクリニックの整形の主治医の診察日で、主治医に診てもらうことにしました。弟が仕事から帰るまで、一人にはできないのでそのまま泊まることにしました｡受診の時に弟が休めないかもしれなかったので一応泊まる支度はしてきていました。 母は夕方近くになってちょっと足の運びがマシになった位でした｡ しかしやっぱり痛みは治まらず、夕食の後鎮痛剤を飲んでも、介助しないと歩けず、ベッドに横になっても寝返りは自力ではできません。 夜、一旦少し眠って、トイレに起きましたが起こすのに介助が必要で、もちろんトイレとの往復も介助。 痛みが増している感じです。 先日、新しい要介護度が決まりましたが、クリニックに通っていることが、 週に一度以上、30分以上の外出にあたり、買い物に行ったり家事も多少無理してやっていたためか 要介護１にはならず、要支援１のままでした。 でも現状は要支援ではないと思います。 母は頑張って来ましたが、もう限界が来たのだと思います。 ただ、予測よりも時期が早く、あっという間に状態が悪くなりました。 日中独居はもう無理だと思われるので、できれば要介護度の見直しをし、必要なら入院して痛みを取って、老健などでリハビリをした方がいいのかと思っています。母が嫌がるけど、１日のデイサービスの利用やショートステイの利用等も今後は検討する必要があります。 今週末から非常勤での復職が決まっているので、無理はしたくなかったけど、母のためなので、弟一人に負担をかける訳にいかない。 本当は常勤で復職したかったけど、調子が悪い時に急に休んでしまったことが何度かあって､信用ゼロのところからのやり直しなので、 今度は調子悪くても無理してでも出勤しないと自分の立場が危ういので、もし急に休んでしまったら、退職せざるを得なくなります。 また自分の調子が悪くならないようにと祈るばかりです。 今夜は(日付変わったけど)母のトイレ介助のため夜勤モードで徹夜です。 布団出してもらったし、睡眠薬飲んだけど多分眠れないでしょうし。 母にはまた元気になってもらいたいけど、元のようにはなれないと思います。 何でせっかく幸せなことがあったのに辛いこと苦しいことが続くのか？ 踏ん張れるか、私？ 水曜日、弟が整形に連れていってくれるので、とりあえず任せて、私は弟からの受診結果を待って､担当ケアマネに、要介護度更新の調査時よりも悪くなっていて、家族共に破綻してしまうので 要介護度の区分変更手続きとケアプランの見直しを頼もうと思っています。

  Mar 29, 2017

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• まだまだきゅうようちゅうだけど・・・

  １月18日～ちょっと遠くの病院に入院していました。 薬を調整してもらって、静かな環境で静養して、(途中色々あったけど) 試験外泊を経て、2月18日に退院して、自宅療養になりました。 まだまだ体力落ちてるし、精神的にもちょっとしたことで落ち着かなくなり、もう少し療養が必要ですが、 思ったより早く退院できてよかったです。 週に一度ぷ～さんが安否確認に来てくれます。入院の時も初診の時や入院日に付き添ってくれたし、そのあとも週に一度病院に面会に来てくれていました。 退院してからも週に一度安否確認に来てくれています。 入院した病院に以前勤務していた同僚から、「しっかり治したいなら、遠いけど、その病院のS先生に診てもらうのがいいよ」と勧められたので、地元から離れた病院に入院しましたが、違う病院じゃなくてよかったです。 S先生にほぼ毎日様子を見て、声をかけて､話を聞いてもらえました。薬の調整もうまくいって、ずっとあった重ダルい気持ちは消えました。 夜も、少しは熟睡できるようになりました。 まあ、予定がなければ一旦朝起きてもまた横になったりするし、１日おきでないとまだ動けないけど。 自宅療養になったのはいいのですが、 入院してまもなく母が風邪をひいて食欲が落ち、回復しかけたところで転倒して腰を強打し、骨折などはありませんでしたが、２週間ほどうちから出られず、すっかり歩き方もおぼつかなくなってしまっていました。転倒しやすくなったそうです。耳もだいぶ遠くなりました。 試験外泊の最終日に実家に行って久々に母の様子を見てびっくりしました。 おまけに、弟が仕事から帰ってくるまで時間が長く感じて不安だと言っていました。 ・・・これ、要支援１じゃないよ・・・ 区分変更しなきゃ！ と思って担当ケアマネに連絡したら、母はよくわかってなかったようですが、要介護認定の有効期限近かったので、認定調査をしたばかりだと聞きました。 午前中リハビリのために近所のクリニックに行く事があり、週に一度以上30分以上の外出はできていることになるため、介護度が上がるかは微妙とのこと。 (担当ケアマネは前任者が毎月訪問していたので、要支援だと２～３ヶ月に一度でよいのに毎月母の様子を見に来てくれているそうです) 退院してからそんなわけで、１日おきか２～３日に一回、お昼くらい～夕方までですが、実家に行っています。 入院で一旦キャンセルした足の爪切りも退院後すぐに予約が取れたため、母を連れて行きましたが、以前のように駅で待ち合わせして、爪切りサロン最寄り駅から歩いてサロンと駅を往復、帰りは私が電車を途中で降り、一人で帰らせていましたが、もうそんな訳に行かず、今回から実家に母を迎えに行き、付き添って駅まで行き、サロンの最寄り駅からタクシーでサロンまで行き、帰りもサロンから最寄り駅までタクシー、実家に母を送って帰ることにしました。転ばないように気をつけて母のペースで歩くのはとても疲れました。 でも、母の足の巻き爪矯正のテープの交換や肥厚している爪を切るのが難しいので、今後もそのようにしながら通うしかありません。私も足の爪がうまく切れないのでついでに切ってもらわなきゃならないし。 なんだか自分の療養どころではありません。 母が午後から一人で過ごす時間が減るように色々考えて、ケアマネと相談して、傾聴ボランティアの手配と、地域の寄り合い場所の利用、今通っている半日のリハビリ特化型デイサービスを土曜日午前中から平日午後に変更することにしましたが、 寄り合い場所は駅の向こう側で、駅前のスーパーへもなかなか行けなくなってしまったため一人で行き来するのは難しいし、知らない人と馴染むまで時間がかかる母。多分一人では行かないだろうなぁ・・・。 デイサービスも、変更した時間帯の他の利用者が男性のみで、多分馴染めないだろうとデイサービスのスタッフの方が心配して、今なら元に戻せると言われると、「やっぱり知ってる人と一緒がいい」と変更した時間帯に行くことなく、元の時間帯に戻してもらっていましたorz 今は私が暇潰しの相手に頻繁に行けるけど、復職したらできないから、今後の事を考えての提案、ことごとく失敗(^_^;))) 「面倒だから」と言っていた塗り絵を勧めてみました。 大人の塗り絵で花の絵ばかりで塗りやすそうなものを選び、色鉛筆も用意して、先日試してもらいました。 難しいと言いながらも陰影等考えながら一枚完成させていました。 １日のデイサービスでは定番の塗り絵。 今後母は嫌がってはいるけど１日のデイサービスの利用も今後考えなければならなくなりそうなので、その導入的な意味もありました。 とりあえず塗り絵はしばらくやってくれそうなので、ひとつ母の暇潰しができてよかったと思っています。 あとは「知らない人がうちに来るのってちょっとねえ・・・」と母が言うけど、傾聴ボランティアの派遣が今月から始まれば、週に一度、短時間だけですが一人でいる時間が減るし気分転換になるのではと思っています。 実家に行き、翌日は家で１日寝る、週末も動くのがしんどいのでうちにこもるという生活になっていて、本当に自分の療養にはならないのですが、平日昼間に動けるのが私だけなので、できることはやらないと。 一応4月から復職できるように、 まずは体力をつけなきゃ。 明日も実家に行きます。夕方から自分の股関節のリハビリです。 明後日は入院前にかかっていた、自分の地元のクリニックのO先生の受診、その次の日は職場の健康診断受けに出掛けるのでそのあとどうなるか？ がんばれ私。

  Mar 5, 2017

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• しばしのきゅうよう。

  昨年せっかくぷ～さんが可愛い可愛い嫁をもらって、嫁と年末に買い物やランチやお茶したりですっかり有頂天だった私。 年明けにも実家でみんなで晩御飯食べたり、ぷ～さん夫婦に食事に連れ出してもらったりと楽しみが増えたはずなのに・・・。 テンション上がったあとの落差なのか？ ただいまメンタルだだ下がり中です。 先週はヤバかった。 危ないことがありました。 なので明日から入院することになりました。 一人で療養するのは危ういとのことで。 ずっと重ダルい気持ちを引きずって毎日過ごしてきたここ１～２年。 疲れも出たのでしょう。 仕事は休職させてもらいました。 入院期間どのくらいなのか予測がつきませんが、 息子夫婦のため、母や弟のため､ 元気になって戻りたいと思います。 今心配なのは、復職させてもらえるか？ 復職してしばらく生活できるのか(金銭面で)？どのくらい入院するのか？ とにかく明日、行ってきます。

  Jan 17, 2017

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• ことしのおわりに・・・もうそうがかなった？

  今年も残すところあとわずか。 今年はぷ～さんが独立して、先月入籍して(一緒に住んではいないけど)家族が増えました。 娘(嫁)のHiromiさんがとても可愛くて可愛くてたまりません。 暮れ前にHiromiさんと二人で某駅ビルで買い物とランチとお茶をしました。 ちょうど彼女の雰囲気や趣味に合いそうなお店がいくつかあったので連れていきました。 気に入ってくれたようです。 楽しいひとときを過ごせました。 実は、ぷ～さんが結婚したら、嫁とお茶したり出掛けたいという妄想をしていました。もともと娘もほしかったし。 妄想が叶いました。こんな早くにとは思っていませんでしたが、幸せなひとときでした。 ぷ～さんも優しい親孝行な子になって、可愛くて優しい女の子を見つけて来てくれて良かったと思ってます。 私の方は、 というと、夏に右股関節の手術から２年、今月左股関節の再手術～２年経ちました。 先日、主治医(執刀医)のU先生の外来にいってきました。経過良好で次回残すところ再診は１年後となりました。 股関節はそんなわけで良かったのですが、 メンタル面では低空飛行です。 毎日(毎朝)外へ出るまでが葛藤です。 嫁フィ-バ-のお陰で仕事中はテンション高く元気キャラを含め保てています。 失速しないことを願いながら年越ししようと思ってます。 皆さん、今年もありがとうございました。 来年もよろしくお願いいたします。 きゃべつ。

  Dec 31, 2016

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• めでたく…。

  ご無沙汰です。きゃべつです。 突然ですが、 ぷ～さんがこの度入籍いたしました。 同い年の可愛らしい女の子と。 まだ二人とも22歳と若い。 (私は23歳で結婚しました。私の時よりも若い。) 国家試験合格、学校を卒業して間もないのもあり、式はしないようで、記念写真だけは年明けあたりに撮るらしいです。 私は可愛らしい娘が出来てとても嬉しいです。 早くも一緒に買い物行ったり、お茶しに行きたいなぁ。そのうちおばあちゃんにもなるんだろうなぁ。そしたら名前で呼ばせようかなぁ( ￣▽￣)…などと妄想が膨らんでいます(*´∀`)♪ 二人で支えあって、幸せになってほしいものです。 最近メンタルの調子があまりよくないのですが、そのおめでたいことのお陰でなんとか自分を保てている感じです。 ぷ～さんが、いやぷ～さんと新しい娘が末永く幸せになりますように。 私もおひとりさまでもあやかって幸せになりたいものです。

  Nov 23, 2016

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• 右股関節THRから2年。

  6月27日。 ２年前のこの日、右股関節のTHR (全人工股関節置換術)を受けました。 あれから２年…。 昨年は歌の発表会。 今年は夜勤です。 あのときは(痛みはなくなって動けるようになるとは思っていましたが)、 不安はありました。 今は階段昇降もなんとかできるし、何よりも杖なしで歩けています。 リハビリは細々と続けています。 そのお陰もあるかも知れません。 先日左の再置換一年半検診でしたが主治医で執刀医のU先生に経過は順調と言われました。 左の再置換の時に切った骨もちゃんとくっついていました。 まだ階段を昇るときに踏みしめると左の太ももの前側の筋肉にちょっと痛みは出ますが一瞬だけなので許容範囲かなぁと思っています。 それぞれの再置換、できればもうしなくてよくなるといいけど、恐らく15年～20年後生きてたらすることになるでしょうね。 なるべく筋力をつけて、再置換は回避したいと思っています。 体重…減らせばもう少し安心できるかも知れませんがなかなか減らずorz なので筋力を少しでもつけるようにリハビリをしています。 自主トレだけでないので、安心です。 もう少しリハビリは続けたいと思っています。 最近はたまにパンプス履いて出掛ける事もあります。 ちょっと足の甲とか足先が痛くなることがありますがそれでも歩けています杖なしで。 もっときれいに歩けるようになりたいから頑張ろうと思います。 来年の6月27日は、どんな日になるのかなぁ？

  Jun 28, 2016

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• こそだてそつぎょう。

  ご無沙汰してます。 きゃべつです。 最近バタバタしてまして。 右股関節のTHAから6月末で２年、左股関節の再置換からは今月で１年4ヶ月になります。 階段昇降も手すり捕まりながらならなんとかできるようになりました(手すりなしでも多少はできます)。 私は重だるい気持ちを引きずりながらも仕事して、月に３回くらいは歌のレッスン(うぐいす寺子屋とカラオケ屋さんでの個別レッスン)に通っています。 やはりもう三年くらいになるので多少の進展はするようになりました。 今は今年の発表会に向けて課題曲を練習しています。 なかなか難しいですが重だるい気持ちでしんどい中、張り合いになっています。 ぷ～さんが２月に受けた国家試験に合格して、再びナースマンとして働くことになりました。配属はまだ決まらないけど、前に働いていた部署の予定。 先月末から一人暮らしを始めました。 週に1度はうちに戻っては来ますが、 今じゃないともう一人暮らしする機会が無いから…とぷ～さん。 なんとかやって一人暮らしをエンジョイしているようです。 ぷ～さんが修学旅行と夜勤バイト以外でうちにいないことはなかったので、 ちょっとさびしい、というかつまらないです。 だから帰ってきたときはとても嬉しいです。 子育て卒業。 最後の方はほとんど何もしてないけど、ちょっとさびしいものですが、 ぷ～さんが真っ当に育ってくれてよかったと思っています。 明後日はぷ～さんが帰ってくる日。 晩御飯何を作ろうかな(*´ω｀*)

  Apr 18, 2016

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  股関節術後…右1年半、左1年検診

  今月26日で 右股関節の人工股関節置換術から1年半、左股関節の人工股関節再置換術から1年経ちます。 今週始めにK大学病院へ検診に行きました。 午前中に骨密度検査(骨塩定量検査)。 時間潰して午後イチのはずがお昼早めに外来の待ち合いへ行ったら、早々にお昼ごろに診察に呼ばれました。 左右共に順調とのこと。 次回は半年後の来年6月。 左股関節の方は、折損したステムのヘッドから接続部分までの交換だったので大腿骨の一部を割って取り出したため、骨の癒合(くっつく)がレントゲンでなかなかわかりにくかったけど、今回は少しは癒合してる部分が確認出来ました。 まだ、何となく左右にぶれた歩き方になることもありますが、足が悪いことにあまり気づかれないようになりました。 階段を昇るときに力が左足に掛かると左の腿が痛くなりますが、痛みはだいぶ弱くなり、一瞬という感じになりました。 少しならば階段昇降が手すり無しでもできることもあるし、手すりがあれば駅の階段昇降は一段に一歩ずつでなんとか出来るようになりました。(それまでは一段に両足を揃えるようにちょっとずつ昇降していました) もう少しきれいに歩けるようになりたい。 だから地元のM 病院へも週に1~2回リハビリに通っています。 それから、 うぐいす寺子屋での発音と発声の練習や歌のレッスンも続けています。 なかなかうまくいかないけど、少しはレッスンしたことが体に染み付いて来たようです。 うまく歌えることも増えてきた気がします。 来春か、来夏にまた発表会があるので、自分で選んだ課題曲、なんとかもう少しうまく歌えるようになりたいと思っています。 リハビリも歌も顔晴らなきゃ(頑張らなきゃ)なぁ。

  Dec 19, 2015

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  うぐいす寺子屋の発表会。

  もう二年ちょっとになります。 毎月5のつく日(全部じゃないけど)に 日本語の発音とか滑舌、声楽の教室に通っています。 その、うぐいす寺子屋の第一回発表会が今日ありました。 講師のお友だちでプロのピアニストの方の伴奏で、私は、2曲歌いました。 スマホに録音して後で聞いてみたら微妙でしたが、まずまずの出来でした。 お仲間はとても上手な人、以前に比べて上達した人ばかり。 私は行きつ戻りつの進捗でしたが、発表会になんとか間に合わせることができました。 出たとこ勝負的でしたが、終わってみたら清々しい気持ちです。 小学校時代の恩師と、友達二人が来てくれました。 恥ずかしいけど嬉しかったです。 また次回から新たな曲目に取り組む事になります。 あとは元春合唱部の活動が復活してくれたら、合唱部のお仲間と今度は対等に歌えるかなぁ…と思っています。 (色々あってなかなか復活しないのよねぇ…) 明日は仕事。 脱け殻になってなければいいのだけど。

  Jun 27, 2015

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• 最近の様子。

  またまたご無沙汰です。きゃべつです。昨年末人工股関節の再置換術をして、1/9に退院。それからリハビリ三昧の日々を経て、2/23～仕事に復帰しました。まだ日勤だけですが、5月には夜勤もする予定です。今も週に3回はリハビリに通っています。仕事では杖なしで歩いていますが、通勤では歩くまだ杖を使っています。休みの日に外出の時も。歩く姿勢（歩容）が良くないので、筋トレ（そんなにハードではない）や、ストレッチなどと歩く練習をしています。折損した人工股関節のパーツの件は、主治医の話だと、もともと一昨年に弱い感染があったために隙間ができていて、股関節をひねった時に人工股関節のネックが隙間で動いてしまったために、最初にできたヒビに負荷がかかって、だんだんとひどくなり亀裂になり、ついに折損してしまったという経過のようで、メーカーへの責任は問えないようです。もしかしたら少し金銭的な補償が受けられたかもしれないけど、無理なようです。入院費か一か月の給料くらい補償してくれたら助かるのになぁ…。まあ仕方ありません。最近は片側は手すりにつかまり、杖をついてなら階段を1段1足で（ホントは1段2足…両足を揃える…で昇降した方がいいのだけど私はせっかちなので）ゆっくりなら昇降できるようになりました。職場ではエレベーターを使わせてもらっているけど、早くは昇降できないし、転ぶといけないので。今夏（初夏）にうぐいす寺子屋の発表会を控えているので、月に3回のうちの、1回か2回はお稽古に行っています。上手く歌えるかなぁ…でも声は出るようになってきたし、ブレスも続くようになってきました。ただし安定感がない（爆）当日までにもう少し何とかならないかなぁ…頑張るしかないですねぇ。そんなわけでボチボチやっています。ぷ～さんは、昨夏二十歳になり、今春から高看の3年生です。実習が多くなるし来春は卒業と国試。まあ、ぷ～さんのことだから何とか頑張るでしょう、と楽観的な母の私です(笑)。

  Apr 8, 2015

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• おもったよりもはやく…。

  昨日今日と リハビリではロフスト杖ではなくて T 字杖での歩行練習をしている。 危ないので階段昇降練習も含めて監視下ではある。 おもったよりも歩けているので(距離は短いけど)、びっくりしている。 そして、今日ので夕方、病棟受持医のM先生(昨夏の受持医とは違う)と、主治医(＝執刀医)のU 先生が相次いで来た。 U 先生には歩行の様子も見てもらった。 順調なので、明日の採血の結果で今週中に退院できそうだといわれた。 早くて金曜日。 明日は術後13日目。抜糸予定もあるとのこと。抜糸と言っても傷を保護しているフィルムやシート様の物を剥がしておわりのはず。 ぷ~さんにメールした。 今週金曜日に退院かも知れないなんてびっくり。 あとは採血の結果が良ければ決定する。 ぷ~さんが迎えに来てくれるかも知れないが、金曜日のいつ頃来られるか？ さて、明日は自宅に少しずつ荷物を送るとするか。 当日も荷物をほとんど送るが、入院が長くなりそうだったので、特に着替えの類いが多いから、一度に運ぶのは難しいのよね。 思ったよりも早い展開で、なんだか夢みたい。

  Jan 7, 2015

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• 術後9日目。リハビリの進捗。

  今日は年末年始の休み明け。 左股関節の人工股関節再置換術後9日目。 昨日、主治医(＝執刀医)のU 先生が 明日辺りから左足に荷重してもよさそうですね と言っていた。 今日は教授回診らしかったけど、私は丁度血管超音波検査で席をはずしていたから、ほんとにそうなのかなぁ？ 午前中にシャワー浴して、 午後からリハビリ。 リハビリのI さんに、年末年始の進捗を話して、左足の動きを見てもらった。 年末年始の間に、車椅子は終日使用自力で可になっていたが、左足への荷重は不可だったから、あとはベッドで筋トレと1日１回か２回四点歩行器で10mくらいの歩行練習をしていた。 なので少しは動ける、はず。 試しに、ロフスト杖とベッド柵に掴まって立った。立てた！ そのままロフスト杖２本で歩いてみた。 左足のすねの外側がちょっといたかったし、土踏まずが変な感じはしたが、 病棟内を一周歩けた！途中で右だけ１本にしたけど歩けた。 明日の様子で、ロフスト杖２本か、ロフスト杖１本、あるいは、今は畳んであるT字杖１本になれるか？ また、監視下で病棟内一周歩行練習か、監視下階段歩行練習までできるようになるか？ でも、年末年始の休みを挟んで、 思ったよりもリハビリが進んで、ちょっと嬉しい。 ちょっと筋肉痛だけど。

  Jan 5, 2015

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  実は…左人工股関節再置換術。

  最近あまり明るい話題が書けなくて、またご無沙汰してました。 明るい話題…。 今夏の右股関節の術後はリハビリに励み、ライブに行けたり、近場だけど出掛ける事もできてとても快適でした。 そして、 うぐいす寺子屋の個別の声楽レッスンで今年最後のレッスンの時に、わりといい声が出せて、先生に褒めてもらえた事かな。 来春予定のうぐいす寺子屋の受講者の発表会で、成果が発揮できるといいなぁ。 …で、今、実は K 大学病院の整形病棟に入院しています。 11月初めに、職場で仕事中に左股関節を捻ったのがきっかけで、左人工股関節の一部(ネックの根元に近いところ)が折れてしまいました。数回地元の病院を受診したのですが、折れているのに気づいたのは翌月の12月(当初のレントゲンにはよくよく見ないとわからない程度の亀裂が、後で比較するとありました)。 捻挫にしては治りが遅いので、レントゲンを再度撮って判明。 翌日調度右股関節の術後検診だったので、その事を連絡して、翌週に入院、緊急手術をということになり、 クリスマスイブから入院しています。 まずあり得ないような場所が折れていました。恐らく、小さい亀裂に負荷がかかって折れてしまったのでしょう。 12/26に再置換術をしました。 ステムの上の方(ヘッドからネックまで)を交換しましたが、ネックの根元がしっかり骨にくっついていたので、前回の傷口より更に少し長く切開して骨を一部(3~4cm 位)割り、取り出したそうです。 その骨を繊維を巻き、ピンで留めて固定しています。 なのでリハビリではまだまだ左足に荷重はできないそうです。 手術も仰向けでなくて大きく切開する可能性があるために、横向きで行い、安全面から、全身麻酔をしました。 術後の昨日は食欲がでなかったせいか、吐き気がして、車椅子に乗ってみるのを試すことができませんでした。 今は微熱が収まらなくて、(手術の影響だけでなく、風邪もひいているのではないか？と言われました。)冷やすと悪寒。冷やさないと火照るし。 でも、昨日できなかった車椅子に乗ってみる事ができました。昨日背中にしていた麻酔の管が抜け、今日は廃液のドレーンが抜けました。 あとは尿の管が抜けたらいいなぁ。 今日車椅子に乗れたばかりなので、明日までお預けらしいです。 ちょっと悔しいけど、 リハビリも含めてボチボチやろうと思います。 でも、クリスマスイブから年末年始、松ノ内過ぎまでの入院が確定。 多分合わせて20日位入院になる見込み。 二度と年末年始病院で入院生活にならないようにしたいです(;´д｀)

  Dec 28, 2014

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• 術後1ヶ月経過して…

  6/27に右股関節のTHR (=THA 全人工股関節置換術、又は、全人工股関節形成術)から1ヶ月経過して、術後1ヶ月検診も済みました。 病院の治療計画では7/11退院の予定だったようですが、 その前の週始めに主治医=執刀医のU先生から、 「経過は良好なので、早くて来週の半ば位には退院できますね。」と言われたので、U先生と、病棟受持医のM先生にお願いして早く退院させてもらう事にして、7/9に退院しました。 結局抜糸と、入院前からの予約が入っていた骨密度検査のために再び7/11にK 大学病院の外来にいかなきゃならなかったので、退院は予定通りでよかったかも知れなかったけど。 そして、せっかく入院中にリハビリが早く進んで、終日病棟内杖歩行の許可も早々ともらい、階段昇降練習や浴槽の出入りのしかた、床への屈みかたも教わり、退院後自主トレだけではどのくらいの範囲まで右股関節を動かしてよいのか？筋トレもどの程度まで、どのようにしたらよいのかがわからないので、地元のM 病院のリハビリで退院後もフォローしてもらっています。7/11の夜間診療で整形の週１回だけ外来のある医師に診察してもらって、その後すぐにリハビリが始められました。 今は、ほぼ毎日リハビリへ通っていて、杖が無いと両肩が上下に揺れてしまってバランスのよくない歩き方になるけど、 術後のための右股関節回りの筋力低下で、右股関節に力がかかると、カクッと右股関節が抜けるような感じがしていたのが、まずまずしっかりしてきました。 まだ外出時は杖が必須ではあるけど、 これなら大丈夫かな？と思い、 近々慣らし復職で日勤から復職する事になりました。 シフトが早くフルローテーション入り出来るように頑張りたいと思います。 今回と前回の入院での違いがいくつかありました。 1)術後のリハビリで、前回はやっていたCPM という機械で股関節を動かすリハビリはしなかった事(THR 後にはやらなくなったそうで、膝の術後の方で拘縮しやすい人はやっていた)。 2)術後の血栓予防の薬が注射じゃなかった(内服薬だった。やはり人によって注射の人もいた) 3)リハビリの進度が 車椅子(軽介助・監視下)→キャスター付き歩行器(1日だけだった。キャスター無しの歩行器は今回使わず)→T 字杖歩行監視下で練習(ロフスト杖歩行練習は今回しなかった)→T 字杖単独練習(練習以外は車椅子自立)→T 字杖で監視下で階段昇降練習→T 字杖病棟内自立、浴槽出入りと床への屈みかたの指導(浴槽と屈みかたは前回は術後1ヶ月後だった)という流れで退院になった事 それから、退院してからは 折り畳みパイプ椅子のような低めの椅子でなら、ソックスエイド無しで靴下が履けるようになったし、脱臼が怖くて前回左股関節はあまり動かさなかったからちょっと固くなってしまったけど、 今回はリハビリを継続しているためと、何となくここまで動かしても大丈夫かなぁ？という加減が多少出来る部分もあり、思ったより股関節の可動域が良いのも嬉しいことです。 とにかく、K 大学病院のU 先生をはじめとして、M 先生や病棟のナースやリハビリの担当PT さん、手術に関わってくれた麻酔医や担当男性ナース、 そして、術前からお世話になっているM病院の M先生やリハビリスタッフの皆さん(担当はSさんみたいだけど、ほぼ毎日なので何人かの方々が関わってくれている)に感謝！ もちろん、ぷ~さんと母や心配してくれたみんなにも感謝です！！ とにかく、痛みは傷回りの痛みと、筋力低下のため、筋肉痛があるけど耐え難かった痛みはないので楽になったし、 経過良好です。

  Aug 2, 2014

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• 右股関節THR( THA …全人工股関節置換術)術後２日目

  手術しました。 今まだ微熱があって、スッキリしません 。術後２~３日位や重症の人用の個室なので、微熱があって暑かったら冷房ガンガン入れてもらったりしています。 手術の時はぷ～さんと母が来てくれて、手術室入り口(手術センターみたいになっていて手術室自体は沢山ある)まで来てくれました。ぷ～さんは、私に「がんばって」と握手してくれて手術室へ。 今回も硬膜外麻酔＋脊椎麻酔。 全身麻酔は怖くてなるべく避けてもらえるようにお願いしていました。 前回痛かった脊椎麻酔はいつの間にか管が入っていました。 そして、なかなか右足の麻酔がよく効かないので薬を少し追加したためか、手術中熟睡して、いつの間にか終わっていました。目覚めてすぐに何度か悪寒がありました。 切り取った骨頭を見せてもらおうと思ったけど、骨バンクに既に持って行った後で、見られませんでした。前回の軟骨がなくなっていた範囲は、直径は500円玉くらいでしたが、今回は4~5cmくらいだったようです。 　 手術から戻って、母とぷ～さんが病室に来てくれて、色々話をして、ぷ～さんが先に帰っていきました。 その時、ぷ～さんが私の頭をなでて労ってくれて、また握手してくれました。 早く退院しなきゃと思いました。 母は、面会時間終了ギリギリまでいてくれました。 麻酔が右足は残っていて、痛みはなかったので後は微熱と、 その代わり、夕食から薬も再開したので、術前の処方のトラマールを2回飲んだので、夜中に胃がむかむかし、吐き気止めの点滴をしました。 予想外だったけど、吐き気止めの点滴をしたあと短時間熟睡しました。 今日は術後２日目。 昨日背中の脊椎麻酔の管が取れ、 リハビリのPTさんが来て、車椅子に乗ってみました。介助は要るけど、立つときにふらつかずに立てました。 夕食後にぷ～さんがまた来てくれました。 今日は傷のドレーン(排液の管)とバルン(尿の管)が取れ、介助でトイレへ行けました。 まだ何となくすっきりはしませんが、 これで少しずつまた行動範囲が拡がり、色々な事ができると思います。

  Jun 29, 2014

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• 入院しました。

  K 大学病院に入院しました。 ぷ～さんの付き添いで。 手術の説明をぷ～さんに同席してもらって聞く事になっているので、朝からぷ～さんと一緒です。 こんなに長く隣にいるのは久々。 普段はぷ～さんは自分の部屋にいるし、来月にはもう二十歳になるから、母親とべったりと言う年代ではないし。 整形病棟に入院する人が多いらしく(特に女性)、しかも、 最初は個室に無料と言われたけど、空いてないので、隣の病棟になりました。 明日以降に整形病棟に移るらしいけど、無料だから、このままでもいいかも。 薬剤師に持参薬の話をして、リハビリの人に術前の時点の股関節の可動域や筋力、歩行状態のチェックをしてもらって、 夕方に、主治医＝執刀医から手術の説明と、病棟受持医から手術に必要な書類の説明があり、ようやく１日が終了。 明日は超音波(確か足の血流を調べる)と、麻酔医の診察。 いずれも午後から。 午前中は暇になりそう。 二度寝しようかなぁ(^_^;)

  Jun 25, 2014

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• 術前受診。

  5/22に再診し、トラマールカプセルを1日4個→6個に増やしてもらった。なので私が飲んでいる薬は＜朝＞合計8個エクア：1錠ミコンビBP：1錠アムロジピンOD：1錠…以上内科からタケプロン（ランソプラゾールODで）：1錠トラマールカプセル：1個カロナール：2錠ムコスタ（レバミピドとして）：1錠…以上整形から＜昼＞合計4個トラマールカプセル：1個カロナール：2錠ムコスタ（レバミピドとして）：1錠…以上整形から＜夕＞合計5個エクア：1錠…以上内科からトラマールカプセル：1個カロナール：2錠ムコスタ（レバミピドで）：1錠…以上整形から＜眠前＞2個トラマールカプセル：2個と盛りだくさんになってしまっている。それでも夜に少し痛みが緩和することもあれば、あまり効果がないこともある。でも手術までなんとかしのがなきゃ…というわけで今日は術前受診。これでもしかすると手術が延期になる可能性もある。恐々K大学病院へ。まず、採血・採尿、それから、心電図と、心臓のエコー検査、そのあとレントゲンと股関節のCT。（胸部レントゲンと股関節のレントゲンはわかるけど、なぜ脊椎のレントゲン撮るのかわからなかった。今度、訊いてみよう。）そのあと病棟の医師のチーフT先生の診察があった。予定通り、6/27の手術にGOサインが出た。良かった。でも、手術前に、貯血を2回しなきゃならない。（自己血輸血用の採血…1回に400ｍｌの血液を採るのを2回。骨切り術だと3回）多分大丈夫だと思うけど…。貯血の日程も決め、入院にあたって、病棟受持医の診察（主治医はU先生だけど）トータルサポートセンターの相談員との面談、病棟見学のお願いもして、入院受付で6/25入院の申し込みをした。差額の個室は絶対に高いから困るので、無償の多床室か、最悪差額の多床室にしてほしいとお願いした。あとは当日の空きベッドの関係でどうなるか変わるそうだ。少しずつ、前に進んできている。痛いけど、何とか乗り越えなきゃなぁ。明日はとうとう我慢できなくなったので、山田穣さんが出演するライブに行くことにした。我慢してた自分へのご褒美？そのライブには、秋田在住のピアニストの早川泰子さんが来る。早川さんがリーダーのバンドのライブなのだ。早川さんにはなかなか会えないので、ぜひ会いたいなぁと思って。山田さんとのDUOのアルバム、素晴らしいから。そして、その次の日はうぐいす寺子屋。多分入院前最後の参加になるだろう。とにかく、今は出来ることを着実にやったり、自分の気持ちを前向きにできることをやろうと思う。

  Jun 3, 2014

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• 天使のつめきり＠横浜。（母の付き添いで・・・）

  最近自分の足の爪が切れないので、先日私だけ行ってみた、『天使のつめきりメディカルフットケア』へ母を連れて行った。股関節が痛くてうまく切れずに困っていたのがきちんと切ってもらえたので、靴下に爪が引っかかったりしなくて済むようになった。母は最近足の爪が肥厚して切れなくて困っていた。私も難しくて切ってあげられなかったので連れて行くことにした。母はこんなになった爪を人に見せたくないと言っていたが、肥厚した爪をニッパーで切ってもらったり、グラインダーで削ってもらって、すっきりしたのを見て喜んでくれた。私は終わるまで、向かいの椅子に座って待っていたが、なぜか貧血？低血糖？気分が悪くなってしまった。たまたま持っていた飴をなめ、処置用の椅子に座らせてもらって、傾けてやすませてもらったらようやく落ち着いた。多分トラマールを２カプセル飲んで、ほかにカロナール2錠、血圧の薬2種飲んで、なおかつ座薬も入れてきたので、血圧が急に下がってしまったようだ。確かに痛みはお店に着くちょっと前からあまり気にならない程度になっていたが、怖いなぁと思った。いくら足が痛くて困っても、気をつけなくては…。

  May 30, 2014

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  あと1か月。

  右股関節の手術まで、あと1か月。今日はK大学病院へ。術前最後のU先生の外来。午後からなんだけどお昼ちょっと前に病院へ。外来受診前に、コンビニを偵察。入院の時に必要なもの、病院で入手しようかと思ったので。でも、その新しいコンビニにはなかった。旧外来棟の地下のコンビニでないと扱ってないとのこと。受診予約時間まで微妙だったので、もう一つのコンビニは受診後に行くことにして、1階にオープンしたスタバに寄って、キャラメルフラペチーノを飲んで一息入れてから外来へ戻った。K大学病院は、5月に入って、新しい病院棟がオープンした。外来受診の方法がちょっと変わった。最初に再診受付機でその日の番号が受付票に印字される（たぶん全部の外来受診患者の通し番号的なのでその時は私の番号は1700番台だった。）そのあとも1時間くらい待って、ようやく番号が受付の画面に表示された。（スタバなど数か所に外来ごとの受付番号で受診の順番がどのくらいかの表示画面が見られる。ちょっと便利かなぁ。）ただ、すぐに診察室へ呼ばれるのではなくって、来てることを確認するために、機械に診察券を入れてから、中待合に移動。それから診察室入口の番号表示画面に自分の番号が表示されたら、ようやく診察室へ（そのあともU先生は診察室2つを往復して診察をこなしているので、ちょっと待つ）診察の順番がようやく来た。私は、やっぱり痛くて眠れないし、股関節だけじゃなくて、ひざも、腿もすねも痛くなるし、昨日から、左股関節周囲も痛くなることがある、とU先生に話した。そしてもう少し強い鎮痛剤はあるのか？と聞いてみた。結局トラマールが1日4カプセル→6カプセルに増えた。一応朝・昼は1カプセルずつ、夕・眠前は2カプセルずつで処方箋は書いてもらったが、1日3回毎食2カプセルずつにしてもいいとのこと。とにかく、手術は日程を変えられないので、なんとか持たせるしかない。診察が終わってから、自動清算機で支払し、行きつけの調剤薬局へトラマールが増えることを電話して、それから入退院受付で、洗濯の事や差額の室料がどのくらいなのか（室料無料の病室はたぶんなかなか空かないだろうから）を聞いて、入院会計へ行って、入院費の概算を聞いてから、地下のコンビニへ。遠い！地下に降りてから、旧外来棟へは、旧新棟を通って、一番端まで行かなきゃならない。車いす借りたらよかったかもとちょっと後悔。探していたものは店員さんに聞いてようやく見つかったけど、サイズが微妙な感じなので、結局別のところで入手することにした。ちょっと疲れちゃったし足が余計痛くなっちゃったけど、入院前にちょっと探検できて、よかったかも。次は来月の術前検診。1日かかかるみたいだし、探検する時間や余裕はなさそうなので…。不織布製　白色　100cm～120cm(ウエストサイズ)ティージーパンツ　L-LL　1枚入（↑ちなみに探していたのはこれ。T字帯ってなんか恥ずかしいし、前回入院の時、これを買って使った。一応使い捨てだけど確かもう一回くらいは洗って再生可能だった記憶が…コンビニにはフリーサイズのものがあったがこれとちょっと違うし、穿けなかったら困るので、多分楽天で事前にゲットすることになりそうだ）

  May 22, 2014

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• きゅうしょく(※ただいまおやすみちゅう)

  5/12から、ようやく休職に入りました。 …と言っても、15日には委員会があるから午後から職場へ。 リハビリも週に2回くらいは通っているし、食材買い出しにスーパーへ行ったり、母がリハビリ特化型の半日のデイサービスへ通う事になり、介護保険の申請に付き添ったり、地域包括支援センターの人やケアマネさんやデイサービスの人と会う為に実家に行ったり…。 自分で切れなくなった足の爪を切ってもらいに天使の爪切り(元ナースがフットケアしてくれる)へ行ったりもした。 なんだかんだ忙しい 右股関節の痛みは、仕事してる時やちょっと歩くと、痛みが強くなり、右膝の膝蓋骨の下側が痛くなり、すねやももが痛くなり、右腰から下が痛くなってしまっていた。 先月下旬のK大学病院の受診でU 先生に変えてもらっていた薬もあまり効いてない気がしてたけど、予定が無くて安静にしてる時にはだいぶ痛みはマシだ。座薬使わなくて済む日もある。 でもやっぱり痛みは無くならないから、右膝の膝蓋骨を囲むように上下の交えテープを留めるサポーターを買った。 あと１ヶ月。 美術館ハシゴやライブや遠出できないのがとてもストレス 何とか乗り越えて、今年も誕生日は何かしたいと目論んでいる。顔晴れ(がんばれ)わたし

  May 21, 2014

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• いたみとどのくらいたたかうのか？

  昨日K大学病院の外来に行ってきた（日記書いたけど消えちゃったからまた書き直ししてるorz）先週、横断歩道を歩いていて、斜めに歩いてしまっていて、気がついたら縁石の手前。縁先で転ばなかったけど、縁石を跨ごうとして、右足をとっさに動かしたけど、足があまり上がらず、縁石思い切り右足で蹴ってしまった。歩道になんとか入れたものの、しばらく激痛で歩けなかった。それから痛みが増した。翌々日のリハビリでも右股関節が詰まって、動きが悪いと言われた。ホントは手術を速めてほしかったけど無理なので、痛みが強くて熟睡できないし、動きも悪くなってようやく歩いていると切々と訴えて、鎮痛剤を変更してもらった。トラムセット４錠を１日４回では１日に１５０mgなので効きそうにないため、トラムセットの成分の一つのトラマールに変更。トラマールを４カプセル１日に４回なら200mgとわずかだが多くなる。そして、含有するアセトアミノフェンもカロナールという薬６錠を１日３回に分けてなら多くなるので、これなら痛みを緩和できるのではないかと、U先生。そしてU先生にそろそろ仕事は休んだ方がいいですねと言われた。そんなに末期でも進んじゃったのね…。６月２７日まで、なんとか耐えられるかなぁ。ちなみに５月２７日に、その鎮痛剤の種類や量でどうだったか評価のために受診することになった。５月はK大学病院の新しい病院棟がオープンする。昨日は中にスタバの看板を見つけた。入院したら、お茶しに行っちゃおうかなぁ。でも梅雨時だからさくらフラペチーノはないのよね(+_+)

  Apr 23, 2014

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• すきまが・・・ない！

  今日、予約外で、Ｋ大学病院の整形外来に行ってきました。母が心配して、昨日からうちに泊まって、一緒に来てくれました。（早く出かけるためだったのですが、天気が良かったので、母は洗濯物をし始めてしまい、予定より1時間遅い出発となりました・・・）予約外なので、問診票を記入し、受付したら、股関節のレントゲンを撮ってくるように言われました。そして、1時間弱くらい待って、U先生の外来に呼ばれました。診察室に入ってすぐ、U先生から変形が進みましたね。前回のレントゲンと比べて（右股関節の）隙間が完全になくなっています。人工股関節にするしかないですね。と言われました。前回・前々回のレントゲンのコピーをもらいましたが、ほんとに大腿骨骨頭が、骨盤のアーチにぴったりくっついていました。私は、もう人工股関節にするしかないつもりでいたので、人工股関節にと言われても驚きはしませんでした。ただ、手術室が混んでいて予約がすぐに取れず、ぷーさんにインフォームドコンセントに同席してもらうのと、U先生の都合もあり、６月２７日に手術日が決まりました。（６月３日の術前検診で異常があったら日程が変わってしまうかも・・・今回は延期は避けたいところです。現状は前回の左股関節の手術前と同じくらいの状況になっているので。）今回は、K大学東病院ではなくて、5月に開設する新病院棟での手術となるそうです。入院する病棟もたぶんそうみたい・・・。そして、痛みで眠れないので、鎮痛剤を変更してほしいと言い、セレコックスから、トラムセット配合錠という薬に変更してもらいました。徐々に増やして、最大量（1日８錠まで・・・１回２錠×１日４回まで）までは飲んでもいいとのこと。とりあえず、今日から朝・夕１錠ずつで飲み始めることになりました。副作用の吐き気対策で１週間分のみ吐き気止めのナウゼリンも処方されました。ボルタレンサポはそのまま続けていいとのこと。やっぱり内服と座薬併用は避けられません。それから、先日の内科での採決でHbA1cが6.4→6.9に上がってしまっていました。最近あんまり食事、気にしてなかったからなぁ・・・内科では6.0代をキープしましようと言われたけど、U先生からは、6.5くらいにしましょうと言われました。食事気を付けなきゃなぁ(T_T)仕事どうしようかなぁ、とりあえず、４月はそのまま。５月はいつまで働けるか？？６月初旬まで働けるか？？あさっての出勤時に上司と相談です。1回、トラムセット配合錠を飲んでみたけどまだ痛みは変わりません。次回の4月下旬の受診までに、足りなくなりそうな予感が・・・。とにかく、手術は決まったので、痛みを緩和して、ゆっくりぐっすり眠りたいと思っています。明日はうぐいす寺子屋。手術前のいつまで通えるかなぁ・・・。

  Mar 24, 2014

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• あした。

  明日、前倒しで、右股関節の痛みが限界なのでK大学病院の整形のU先生の外来へ予約外だけど受診することになった。地元M病院のリハビリで多少筋力はついたし、左股関節の周囲の筋肉も柔らかくなったけど、痛みで熟睡できない。右股関節の屈曲からの内転・外転が痛いから右を向いて寝ているとマシなんだけど、ずっと右向いてるわけにいかないから寝返りうつと痛くて目が覚める。歩くときに、リハビリでの指導を思い出して歩いてはいるけど杖使ってるのに痛みでまともに歩けない。鎮痛剤は内服も座薬ももうほとんど効かない。願わくは、ぷ～さんがインフォームドコンセントには出てくれるから、ぷ～さんが実習が終わる５月の中旬以降のなるべく早期に、K大学病院の本院で手術を受けたい。もちろん、執刀はU先生で。でもK大学病院は５がつ下旬に新棟開設であわただしいから、無理かなぁ。そしたら今回もK大学東病院かも。どっちでもいいけど困るのは洗濯物（東病院は院内にコインランドリーがない）。それと差額の部屋しか整形病棟はなかったはず（本院もそうかなぁ？）痛みより今後の事が気になってなかなか眠れないので、この日記を書きました。・・・あ、日付変わって、今日になっちゃってるじゃん(T_T)とりあえずおやすみなさい。結果は、後程・・・。

  Mar 23, 2014

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• 今井亮太郎・赤羽泉美Duoライブinピアノフォルテ＠平塚

  最近はまっている、今井亮太郎さんのライブに参戦してきた。今月初めに『ピアノバトゥカーダ』というアルバムをリリースした今井さん。そのサウンドに、長野在住のフルート奏者赤羽泉美さんのフルートはなくてはならないと私は思っている。（今井さんファミリーには、グーガさんことグスターヴォ・アナクレートさんというサックスとフルートの奏者がいる。アルトサックスと、ソプラノサックスと、フルートを使い分けるすごい人。私はグーガさんはサックスの音色を気に入っている）キラキラ輝く海のような今井さんのピアノに、赤羽さんの優しいフルートの音色。そして、赤羽さんが月の女神ディアナのような感じで美しいのです。まさに、女神が降臨したって感じ。（話してみると気さくな方なんだけどそのギャップもたまらない魅力です）今井さんは、ピアノで、ブラジル音楽のリズムも表現しちゃうなんてすごいなぁ。トークも楽しいし。ライブが毎回盛況なのもうなずけます。今回久々だったし、赤羽さんは大病して、久々のリーダーライブ前日だし・・・（もしかしたらカクテルを“かけつけ２杯”しちゃってほろ酔い気分だったからかもしれないけど）ちょっとうるっとしちゃいそうだったなぁ。ちなみにカクテルは定番のテキーラサンライズ、桜のカクテルを２杯、フレッシュイチゴのフィズで４杯も飲みました。４杯もアルコールを飲むなんて久々だったなぁ。お店もなかなかいい雰囲気だし、スタッフの方も（男性ばかりだけど）紳士的。今回は新しいアルバムの曲だけでなく、２ndステージで帰らないと終電間に合わない私や、もう一人常連さんにリクエスト訊いてくれて、好きな曲の１つ「橙」を演奏してもらえたし、先日買ったアルバムにサインもゲットしたし。とても楽しかったなぁ。また、ライブ、参戦しよう。４/10のライブは仕事で行けないけど・・・。また、今井さんと、赤羽さんの演奏を聴きたいし、今井さんファミリーのドラムやギターのアレックスさんや、グーガさん、ベースの大森輝作さん、そして、今井さんの演奏を聴くきっかけになったヴォーカリストの渡海真知子さんがそろった最強メンバーのライブ、参戦したい！（まさに４/１０の渋谷のライブがそうなんだけど、仕事の都合で参戦が難しい。予約しても残業になったらアウトだもんね(+_+)）

  Mar 22, 2014

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• カウントダウン。

  ご無沙汰しているうちに、左股関節の手術（THR）から３年経過しました。左股関節は、全部人工になって、快適です。ただし、禁止肢位を気にしすぎて、股関節周りの筋肉が硬くなっていました。そして、右股関節の痛みが徐々に増して、右股関節の屈曲からの内転・外転の時に痛みが出る頻度が多くなってきたのが昨年秋からで、今は毎日痛みがあり、もう自分で右足の爪を切るのは、難しくなりました。外出時はもちろん、仕事は杖をついて通っています（仕事中は使わないけど）。鎮痛消炎剤のセレコックス（200ミリ）は朝晩、ボルタレンサポ（座薬）も朝晩。でもほぼ一日中痛い。歩き方が変な姿勢（お尻が後ろに退けている感じで）だし、右ひざの外側とすねの外側も痛みが出ます。ひどいと右のお尻や腰も痛くなります。薬を連用しているので最近明け方に食道に食べ物が逆流するような感じがするようになりました。でも食欲は落ちません(^_^;)なので、１月から地元近くの規模の大きいＭ病院の整形と、リハビリにも通っています。整形は月に１回。リハビリは週に１～２回。リハビリのＹさんから、車に乗るとき右足が上がりにくく痛いと言ったら、乗り方を変えるように教えてくれたり、新しいセラバンド（前に買ったのは見当たらないしだいぶ硬さが硬い物なので、中程度のもの）を買ったり、ビニールのボールを買って、うちでも筋トレやスクワットを始めました。おかげで左股関節周りの筋肉は柔らかくなりました。歩き方も荷物が重たくなければまあまあいい感じになっています。こんな時期になっちゃったけどリハビリ初めてよかった。でも、痛い(+_+)なかなか眠れない。痛い方の右足が内転・外転で痛いので右足を下にして横向きで寝ていますが、やっぱり寝返りを打つといたくて目が覚めます。仰向けでも痛いし、左向きも痛いし、腹這いは苦しそうだし向くのが大変だし…手術へのカウントダウンが始まっています。あとどのくらい耐えられるのか？今度４月１日にＫ大学病院の整形を受診し、左股関節の術後３年の検診ともに、右股関節の手術の時期を決めてきたいと思います。ホントは余裕のあるうちにＣＰＯ（寛骨臼回転骨切り術）をしたかったけど、たぶんあまりもたないだろうし、骨切り術後の人工股関節置換術は難しいらしい。なので、右も最初からＴＨＲ（全人工股関節形成術＝全人工股関節置換術…ＴＨＡと同じ）にしようと思います。リハビリも早くから始められて、職場復帰も早いだろうし。まあ、前回よりは長く休むつもり。前回は半日から初めて、術後１か月半くらいから職場復帰したけど、今度はたぶん２か月かなぁ…。今回は術前の説明だけでなく、手術当日もぷーさんが来てくれるらしい。（手術室勤務経験のある高看学生のぷーさんを、見学させようかという目論見が私の中にはありますが、ぷーさんは「たぶん病院の人はやりにくいだろうから遠慮するよ」と言っていました。でも、頼んでみようかなぁ。ぷーさんの勤務していたところは人工骨頭置換術はやっているみたいですが、骨盤のところにカップとかライナーを装着する全人工股関節置換術はやってないらしいので、勉強になるのではないかなぁと。）あ、手術日決まっても貯血があったりするし、忙しくなるなぁ。出来れば今夏Ｋ大学病院でと思っているけど痛みや右股関節の状況からだとたぶん5月末～6月くらいに前回と同じＫ大学東病院での手術になりそうな予感。そんなわけで、そろそろ職場に迷惑が掛からないように、委員会の残務整理なぞしなきゃならなくなっています。でも今月、職場内研修の資料集めやスライド作成でちょっと燃え尽きた感があったり、佐野元春ファンの合唱部の3rdシーズンが諸事情で中途半端で終わってしまったり、なんとなくメンタルも中途半端な感じでいます。今日は先日、指定休みでうぐいす寺子屋へ行くつもりが夜勤明けになってしまった分の代休が急きょ取れたので、一日寝ていました。日勤連続はつらい。苦手なのよねぇ…よく頑張った、自分(=^・^=)手術は怖いけど、また、アクティブにいろんなことができるように、頑張って受けてこようと思います。また、決まったらこのブログに書きたいと思います。

  Mar 15, 2014

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• あけましておめでとうございます。

  あけましておめでとうございます。 何だかいろいろとあったけど、 今年こそいい年にしたいものです。 今夏はぷーさんが二十歳になります。 もうそんなになるのだなぁと思うと感慨深い感じもします。 私は体調やメンタルの調子など、相変わらずかもしれませんが、ぼちぼちやっていきます。 今年の年越しは、 うぐいす寺子屋でお世話になっている三寶寺＠国府津（小田原市小八幡）の除夜の鐘突きをさせていただきました。そしてスタッフに混じって参拝者の方々にお汁粉を出すのを手伝い年越しをしました。 始まる前に時間があったので、邪宗門（境内の茶房）で、最近の私の大事な山田穣さんのサックスのCDを持って行ったのをご住職にお見せしたら1枚を店内で流してくださって、素晴らしいオーディオで山田さんのサックスの音色を堪能出来ました。生で聴くのに近い感じでした。 店内のBGMは普段からジャズなので、ジャズ好きにはたまらないです。 終わってから、スタッフの皆さん（ご住職やご住職のご家族、邪宗門で調理を担当している女性や近隣の檀家の方？と思われる男性の皆さんなど）と打ち上げみたいな新年の宴にも参加させていただきました。 鐘突きを最初の方でさせていただいたので、108人限定のダルマもゲットしました。 心残りなのが、 宴がお開きになったのが明け方4時頃で、7時ちょっと前の初日の出を見てから帰ろうと、デジイチとコンデジを持って行ったのに、夜勤明けでお昼寝が十分じゃなかったから眠たくなってしまったので諦めて帰宅した事。 自宅のベランダから富士山を写真にと思ったのに今朝の富士山はちょっとぼやけていた事。 まあ、とりあえず年越し出来たから、ぼちぼちがんばっていきます。 今年もよろしくお願いします！

  Jan 1, 2014

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• ひとだんらくしたので・・・

  毎月の本来業務以外の作業（委員会2つの委員長になっている関係で、毎月の資料作成で四苦八苦している）が今日ちょっとひと段落した。今週末から楽しいことが待っている。気持ちはまだ波があるけど、落ち込んでいるのはもったいない。まず土曜日…高校のゲキブ仲間で唯一芝居を続けているＹちゃん出演のアマチュア劇団の暮れの芝居。Ｙちゃんの芝居が見られるのはＹちゃんフリークというか、ファンとしてとても幸せ。そして、日曜日。まずうぐいす寺子屋の発声と発音のレッスン。もちろん時間は半分だけど個別の声楽レッスンもある。うぐいす寺子屋のおかげで、高い声も出せるんだと自信が持てた。まだまだ上達までの道は遠いけど、目標がいくつか見つかったから。それが終わったら、急いで佐野元春ファンの仲間の、佐野元春合唱部での練習会。今季の新曲の練習と、佐野元春のクリスマスの曲「クリスマスタイムインブルー」をみんなで歌える。それから、夜には、関内で、今井亮太郎さんのブラジル音楽のライヴ参戦。クリスマスソングも聴けるらしい。キラキラ輝くピアノの音色に、陽気な雰囲気で楽しい夜になりそうだ。さらに来週、以前の職場の兼務の部署仲間恒例の女子会というか忘年会。1年ぶりにみんなと再会できるのがうれしい。その女子会の前に、欲張りなことに、宴の会場とまあまあ近いのを良いことに、某ピザレストランでの月例ライヴに出演する山田穣さんのサックスを聴きにライヴ参戦を企てた。最近なかなか山田さんのライヴと私の休みとか明けの予定が合わなくって…貴重な機会なのよね。だから、これは少しの時間でも参戦したい。しかも、すっかりミーハーになっているので、ＣＤにサインをいただけるようにメールをしてしまった。当日購入するものだけでなくって、今夏購入していた、山田さんがリーダーのアルバムにも、ちゃっかりと…。まあ、サインもうれしいけど、山田さんの緩急自在なサックスを堪能するのが目的なんだけど。また多分バラードの優しい音色ではうるっとしちゃうんだろうなぁ。そんな楽しみがあるから、気持ち上向きにして、頑張ろうっと。

  Dec 12, 2013

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• だんだんと

  だんだんと、 ただ単に薬飲むために食べるのじゃなくて、食べるのが楽しい事を思い出せてきた。 昨日、某ファストフード店の割引クーポンを見て、急にアフォガードを食べてみようと思った。 夜に近所のコンビニへ行き、バニラアイスとインスタントコーヒーの2人分パックを買った。 今夜のデザートとしてぷーさんと食べようかと思っている。昨日はぷーさんは学校帰りにそのまま友達と遊びに行って晩御飯食べて遅く帰って来たので食べられなかった。 さっきぷーさんにまた今夜も外で晩御飯食べてくるかもと言われた。 一人でアフォガード食べちゃおうかなぁ。 今朝、トーストにバター風味のマーガリンを塗り、先日母から、箱根ガラスの森のお土産にもらったメープルシロップをかけて食べた。 もらった翌日も美味しいと思ったけど、 今朝は久々にほっぺたの中側がキュ～っとなった。とても美味しいとそんな感じがする。 来週は、大丈夫な気がしてきた。 …もう少し…。

  Nov 23, 2013

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