健康は大丈夫ですか？

[美容　健康　エステ] カテゴリの記事

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• 免疫力を高め冬を乗り切ろう！！

  人間は年を取るに連れて免疫力が低下するそうです、若いときには自分の体の中で作られていたものが、２０代を境に次第に減ってきて還暦を過ぎる頃には非常に少なくなってきます。その代表的なものでは、巷で話題の酵素Ｑ１０やコラーゲン等色々ありますが、それらを含んだ健康食品として各種の製品が出ていますしかし、それらの製品はピンから錐で選ぶのも苦労します、そんな中にあって最近はその人にあった健康食品（サプリメント）を指導してくれるサプリメントドックなる物も開設され始めています闇雲に購入して飲むのではなく、相談してみては如何でしょうか団塊の世代、益々健康で長生きするためにも良い食事とサプリメントが欠かせないでしょう

  November 6, 2007

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• 健康チェック判定方法

  貴方の健康バランスタイプは？先回の健康バランスチェックの判定は下記のとおりです０～１２　　プラチナタイプ（超ハピーライフ）　　　　　　　きわめて健康な状態です。１３～２４　ゴールドタイプ（ハッピータイプ）　　　　　　　免疫力としては普通の状態です。２５～３５　シルバータイプ（かなり心配！　でも、努力次第でハッピーライフ）　　　　　　　免疫力が低下しています。　　　　　　　ちょっとした油断で病気になったり、回復が遅れます。３６以上　　ブロンズタイプ（このままでは危ない！本気の努力でﾊｯﾋﾟﾗｲﾌを目指そう）　　　　　　　免疫力が極端に下がっています。　　　　　　　食生活、生活習慣、定期健診などあらゆる面から健康ﾒﾝﾃﾅﾝｽﾉ努力を貴方の結果は如何でしたでしょうか？免疫力を上げるには、私は『天慈のしずく」を愛用しています。詳しく知りたい方は、メールいただければ資料お送りします（参考まで）

  October 25, 2007

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• 健康バランスチェック！！

  今回は皆さんの健康バランスをチェックしてみたいと思います、関心のある方はチェックしてみては？質問は２５問あります。１．運動不足である２．すぐ疲れる３．寝付き・目覚めが悪い４．深酒することが多い５．ヘビースモーカーである６．ストレスが溜まりやすい７．生活時間が不規則８．物事を前向きに考えられない９．手足が冷たい１０．アレルギーがある１１．疲れ易く脱力感がある１２．いつも怠く、肩がこりやすい１３．風邪をひきやすく、治りにくい１４．歯・歯茎に違和感が出てきた１５．口内炎ができやすい１６．水虫などなかなか治りにくい１７．立ちくらみがする１８．痔が悪い１９．＜♂＞残尿感がある　＜♀＞生理痛がある２０．便秘がちである２１．頭痛持ちである２２．食生活、栄養バランスに無関心２３．食事は、動物性脂肪・タンパク質が多い２４．野菜果物の摂取量が少ない２５．多糖類（センイ質）の摂取量が少ない以上ですこのチェック方法は、はいー２点、どちらとも？－１点、いいえー０点で見ていきますその合計点数で、貴方の健康度を判断します診断結果を判定するチェックシートは次の機会に載せます

  October 24, 2007

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• 会津新そばまつり（１０月分）

  先日は、日本そば博覧会を掲載しましたが、今回は会津地方の新そばまつり特集でお送りします。１０月１３・１４日　会津たかさと雷神そばまつり　　　　　　　　　　　会場：そでやま夢交流館／各１００席　　　　　　　　　　　　大人3,000円、子供2,000円そば食べ放題　　　　　　　　　　　　天ぷら・おでん・野菜ｼｬｰﾍﾞｯﾄ・温泉入場券付き　　　　　　　　　　　　問／ふれあいランド高郷：0241-44-2888１０月２０日　　　　会津高原たていわ新そばまつり　　　　　　　　　　　会場：たかつえスキー場／先着４００席　　　　　　　　　　　　前売2,000円、当日2,300円　　　　　　　　　　　　ざるそば・岩魚かき揚げそば・郷土芸能　　　　　　　　　　　　問／舘岩観光協会：0241-78-3340１０月２０・２１日　やまと新そばまつり　　　　　　　　　　　会場：山都地区体育館／各５００席・要予約　　　　　　　　　　　　前売のみ大人2,500円、子供1,500円（10/13）　　　　　　　　　　　　そば食べ放題か料理５品・郷土芸能　　　　　　　　　　　　問／山都新そばまつり実行委員会：0241-38-3830１０月２７日　　　　新そばまつり　　　　　　　　　　　会場：南郷スキー場ｾﾝﾀｰﾊｳｽ／各１２０席　　　　　　　　　　　　大人2,500円、子供1,500円　　　　　　　　　　　　３種類のそば食べ放題・鮎塩焼きなど　　　　　　　　　　　　問／南郷観光協会：0241-72-2112１０月２７・２８日　奥会津ごっつおまつり　　　　　　　　　　　会場：金山町民体育館周辺／先着４００席　　　　　　　　　　　　『入場無料』新そば・奥会津の伝統郷土食が　　　　　　　　　　　　食べられるほか餅つきなどイベント開催　　　　　　　　　　　　問／金山町役場地域振興課：0241-54-5327１０月２６～２８日　日本そば博覧会ｉｎ会津・磐梯　　　　　　　　　　　会場：アルツ磐梯リゾートセンター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　『入場無料』日本全国のそば処２０店舗が出店　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 そば食べくらべ（各５００円）などのイベント　　　　　　　　　　　　問／磐梯町役場地域振興課：0242-74-1214以上１０月開催分をお知らせします１１月分は後ほど！！

  September 30, 2007

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• 女性の肥満年齢とは！！

  女性が肥満になる原因となる時期が３度あるそうです。まず、ギャルからレディ（？）に変わる頃ーーーホルモンの関係と運動不足（受験勉強等）次にミセスからママに代わるときーーー妊娠、出産の時期は食欲が増進、産後もそのままーーーしかし胎児のための栄養分だけ母体に蓄積最後に更年期ーーー子育ても終わり、家事労働も少なくなり動かなくなると言うことだそうです、心当たりがある方少し運動してカロリーを消費したほうが良いですよ！！なお、男性の場合は中年太りと言われますが、結構若いうちから肥満になっている方居ますよね！！－－－気をつけましょう。

  September 24, 2007

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• キャベツでダイエット！！

  ようやく涼しさが感じられる此の頃やっぱり食欲の秋ですねまた秋野菜のうまい季節、ダイエットに挑戦しませんか？それも食べながら痩せる方法だそうで、その名も「キャベツダイエット」健康情報誌の「壮快」で頻繁に取り上げている記事から紹介します簡単に言うと、キャベツを毎回の食前にキャベツ６分の１個を１０分間かけてよく噛んで食べるだけというものこれによって脳の満腹中枢が、おなかいっぱいのサインを出すのでその後に食べる食事の量が少なくて済む、と言う仕組み？副作用によって（？）、キャベツに含まれるビタミンＣによってシワやたるみが防げるそうです  

  September 20, 2007

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• デトックス

  一時ブームになったデトックス最近あまり話題にならなくなった大気汚染がなくなったわけでは無いのに、東京は騒がなくなったが、新潟あたりで最近オキシダント濃度が高くなっている中国が原因のようだ、日本な高度経済成長期のよう成長だそうで汚染対策がなっていないとのことこんな状況なのに、すぐに忘れられていくデトックスほかに食品添加物や環境ホルモンもある話題に上らなくなっても、自分で出来るデトックスを心がけるべきでしょう

  September 18, 2007

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• 加齢臭とは！！

  年を重ねることで出てくる中高年に特有な臭いで、一般的に３０代後半から次第に臭ってくるそうですこの臭いは、老化と共に体が酸化することが原因だそうで、男性の方が謙虚出でてくるようです加齢臭の対策とは違いますが、いま体が香るガムが出ているのを知っていますか男性用は「オトコ香る」、女性用は「ふわりんか」と言うそうです体臭等は個人的に違って良いと思うのだが、このガムを噛んで皆同じ香りになった情景は余りぞっとしませんね皆さん如何なものでしょうか？？？

  September 17, 2007

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• ハゲ薄毛に毛は生えるのか？？

  最近発毛剤がすごく売れているようです、テレビのＣＭも頻繁ですところが全て安くはないのが実情で、効果を確認できるまで続けられるのは少ないのではないでしょうかただその気があれば、何もお金をかけず民間療法で改善している方も多いと聞く例えば、昔から髪に良いといわれる昆布酢に漬け込んで毎日食べると髪の毛が濃くなり白髪も減少するそうですそれに便秘が解消しダイエット効果があったり血圧が下がったりとの嬉しい副作用等もあるようですいくら良いものでも継続できなければ、良い結果は得られないようですが関心のある方はお試しあれ！！！

  September 9, 2007

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• エステ不要なんて信じられます？？

  「エステに行かなくても脚が細くなる」という記事を見てうちのかみさんに話たら、毎日立ち仕事なんでどうしようもないよ！だと自分の脚を見たとき、若いときはハードなスポーツして筋肉粒々でしたが最近は細くなってしまった（男の足なんか見たくも無いか）でも最近の若い子は、細くて折れそうな脚の子も多くなって不健康にしか見えないがやはり女性は気になるものなんですね！！それでお金を書け、エステにまたダイエットにと奮闘されているのには感服します。しかし、下記の記事のように自分で出来るのであれば簡単でお金がかかりませんねどうしても細くしたい、見せたい方は参考にしてみてください脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美

  August 24, 2007

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