2015.9.16 症状
日曜日、月曜日と22:00台に就寝→寝つき、
寝起きともまずまず。
火曜日が寝たのが24:00くらい。
眠りも浅く、何度も目が覚める。
仕事で朝5:30に起きないといけないからなのか⁉︎
朝から頭が重い、鈍痛がジワジワと。
5:30〜起床
6:00〜 弁当
6:30〜洗濯干し
7:00〜身支度
7:30〜仕事準備の仕分け
8:30〜次女見送り
8:45〜仕事 Mさま宅お届け(小雨)
9:10〜帰宅、出かける準備
9:20〜駅へ自転車で
9:30〜財布忘れて取りに戻る
9:38〜ギリギリＫ駅から電車乗る
会社着いて、背中が張って痛い、頭も痛い。
鎮痛剤がなくて葛根湯を飲む。
12:00〜元気ないよ~体調良くない？
と言われたので、やはり側からみても普段と違うんだなぁと思った。
トイレに行くと始まってた…(*_*)
お昼試食たくさん食べてもう余計にダルイ。
16:00〜Ｔ電車乗る
16:30〜自転車で園に次女お迎え(小雨)
17:00〜夕飯準備
18:30〜Yちゃんお届け
19:00〜夕飯 残りのちらし寿し.穴子太巻き1個
20:10〜Y様お届け(自転車25分)
21:30〜帰宅
22:00〜リスクの神様
23:30〜入浴・体操(前屈・側屈)
24:30〜就寝
今月から布ナプキン→コットンに変更。
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