||| りんちゃん、少しだけ運動に目覚める!?が・・・( ̄∇ ̄;)の巻 |||
いつも本当にありがとうございま~す♪ 皆さん、こんにちは~♪またまたちょっとご無沙汰でした*(^ ^;Δところで、ねぇねぇ皆さ~んっ・・・・ゞ( ̄∇ ̄;)チョット、チョットォ...とうとう来ちゃったわよ12月。今年もあと1ヶ月で終わりだなんてさぁ・・・*まだ実感わかないけど、年末の大掃除やらクリスマスやら・・・と色々と慌しくなってくるのよね、これから☆(^ ^;Δホントだったらこの時期、結構ウキウキして、楽しい事も多いはずなんだけど私は、少々気がかりな事があって、まだその気分になれずにおります。その心配事さえクリア出来れば、OKなんだけどぉ・・・・*ε~( ̄、 ̄;)フー詳しい事は書けないんだけどね・・・あ~あ、今年も楽しいクリスマスが迎えられますようにっ!o(*≧ω≦*)oさてさて最近の私。日頃の運動不足と、お菓子ば~っかり食べてる生活が続いたせいもあってこの秋くらいから体重が急増ーっ!おっそろしい事になってしまいました~*(自業自得だけどね・・・(T∇T)ワァン*)夫くんからも「運動しなさいっ!」と、キツ~イお達しがあり(苦笑)3週間ほど前から、ウォーキングを始めたのです。ま、ウォーキングって言っても、本格的なものではないし毎日欠かさずやってるワケでもないから要は、お散歩だわね、お散歩♪(笑)家の周りを、色々とルートを変えながら歩いたりしてます。時間的には40分~1時間くらい・・・かな?一体、何歩くらい歩いているものなのかと実際に確かめたくなって万歩計まで買っちゃった♪(*^^*)すると、1回のお散歩で、だいたい5,000歩くらい歩くんだね。10,000歩って、案外歩けないものですよ~。(^ ^;Δこの間、小雨も降ってると言うのにちょっと遠くにある、激安のパン屋さんを目指してお散歩に出かけたのです。これがさ・・・実際に歩いてみたら遠いこと遠いこと・・・( ̄∇ ̄;)途中でイヤになりそうだったんだけど目的を果たさずに引き返すワケにもいかずとにかく、ただひたすら歩く歩く・・・・!目的のパン屋さんに付いた時点で50分が経過。いつもの1回分のお散歩時間が、すでに片道で消化されちゃいました!(苦笑)「同じ時間かけて戻るのか~・・・・・」と、かなり凹みながらもシュークリーム2個と、カレーパン1個と、チーズパン1個の合計200円をお買い物っ。(確かに安っ!笑)帰りには、休憩しがてらスーパーに寄ってお買い物なんかしちゃったりして家に戻ってきた時には、すでに2時間以上が経過!歩いた歩数は12,000歩をゆうに超えてまして~***さすがにコレにはバテましたわぃ・・・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハそれからは、あまり無茶はしなくなりましたぁ*でもね~、体重って、そんなに簡単に落ちるもんじゃないねぇ~~~~!増える時には、どんどん簡単に増えるのに落とすのって、こんなに大変だっけ~?・・・って、つくづく歳を感じちゃったり*これはかなり頑張って続けていかないと、効果は期待できません~*それでなくても三日坊主の私ですっ・・・・苦手な事が続くのかどうか・・・( ̄∇ ̄;)ホントは、今日もお散歩に出かけようと思っていたんだけど昨日の夕方から、なんだか体調が悪くて出かける気になれず*とにかくダルくって・・・・肩や関節が重いし・・・。かと言って熱があるワケではないから、風邪ではなさそうなんだけどね。でも~・・・・キッツ~~いのです☆(;´д`)ゞハフ~ッ*これをきっかけに、やめないように気をつけなくちゃ☆お散歩。(^ ^;Δ TOPページのアイテム更新しました♪■■りんの気まぐれSELECT■■クリスマスまでは特別バージョンでお届けします♪【2006クリスマス】森のモンブランマロンクリーム職人が手がける本格派モンブラン♪価格 2,980円(税込)ダイヤモンド淡水パールネックレス聖なる夜に響く鐘☆清楚な輝き溢れるクロス。価格 18,000円(税込)ノリータ・フレーズ+リーデル・ピンク スパークリング・オー2客苺のスパークリングとグラスのお洒落なセットです♪価格 4,200円(税込)楽天市場のクリスマス特集へ♪■これまでの日記でご紹介した全商品をまとめてみました♪ご紹介のページは「りんの気まぐれSELECT」へどうぞ♪■只今にエントリーしております。一票を入れて頂けるとと~~っても嬉しいです♪~o(*^◇^*)o~