WEDDING＆DIARY

披露宴が終わってから、体重増加中【現在進行形】
自分でも、食欲増進、運動不足により、身体が重たくなっているのを感じています

でも、我が家には体重計がなく、どのくらい深刻な状態なのか
目安になるものがありませんでした

そこで、体脂肪やなんやらがデータ管理できるような体重計を買いましょう計画

実行しましたよ、今週の土曜日に。

　体重体組成計 カラダスキャンオムロン HBF-362

皮下脂肪と骨格筋率が、『全身』『体幹』『両脚』『両腕』のパーツごとに表示されるし、
内臓脂肪や身体年齢、基礎代謝量なんかも量れたりして。
結構面白いっす

旦那と、身体が干乾びた状態の風呂上りに、
脱衣した状態で毎日量るのが習慣です

毎日変動するけど、とりあえず環境は整いました。
あとは・・・・自分との戦いになりそうです