り～るのつくったりそだてたり

スカイの好きなもの...それは野菜。果物。
パパにもスカイにも野菜は身体にいいと教えたら.....
ばかみたいに食べる。馬のように食べる。

一昨日夕飯はみんなの好きなカレーでした。
昨日はみんなのリクエストでカレーうどん。それと白菜のサラダ。

うどんよりサラダをたいらげ..また作ってーーーーの三人。

スカイは青汁でもパセリでもハーブでもなんでもむしゃむしゃ。
ブルーベリーやアロエ、黒豆豆乳等身体にイイと言われると大好きに。
....味...わかっているのかなあ....

薬を飲むのが平気（漢方でも）なのは助かるのだけど。

り～る「おべんとうになにいれようか？」
スカイ「カラーピーマン（*^_^*）」
り～る「............はい.......」

白菜のサラダ、新鮮な白菜があったらおすすめ、すごく食べやすい。

白菜を細く切ります。軽く塩揉みしてさっと洗って水気をとってサラダボウルに。
ハーブやスプラウト（野菜の芽...カイワレとかでも）があれば刻んで散らす。
ベーコンをチップ状にきりフライパンでカリカリになるまで炒めます。
そこにドレッシング（和風の野菜入りとかがイイかな）を加えて....
アツアツを野菜にかけて。食べる時によ～く混ぜて取り分けます。

我が家ではバジル、スープセロリ、そばのスプラウトをのせました。
ハーブを育てていると、こんなときに「やった～～！」って思います♪

白菜の美味しさ再発見！の一品ですよ★

いつもは夕飯をのぞくにゃんこも今日は無関心でした（＾＾；