あんどうりす　の　りす便り

そういえば、ちゃんとまとめたものを載せていなかったのですね（＾＾；）
別だてでページも作っておかねば～。
まずは、とりあえずアップしておきます。

以下４時間の講習の例です。

◆２時間くらいの講義（休憩をはさみます）
　地震体験談
　日本（東京）の危険度
　命をまもるためにどうすればいいのか。
　危険な場所。安全な場所
　安全な場所の確保のためにできること。
　その場で命を守るグッズは何か。
　役にたたない防災道具例、役にたつ防災道具例。
　（例　エマージェンシーシートより正しい防寒対策を）
　災害時役に立つものは、普段から役に立つもの。普段使いできる防災グッズと使い回しのコツ
　増やす防災ではなく減らす防災を。エコにもつながる。
　鳥インフルエンザや洪水、火災での危機管理

◆質疑応答
◆非常食体験（おやつ）　
　アルファー米のおいしい食べ方
　非常食選びのこつ
　アトピーの場合の非常食について

◆実技
トイレなどからの脱出方法
机もぐり競争遊び
だんごむしポーズの練習
災害時緊急手当のこつ
倒れた大人の運び方実技
バーナー体験
テント設営体験／すみごごち体験（避難所行くより、テントを選べ）

あんどうりす
阪神大震災被災体験とアウトドアの知識を生かした防災　防寒アドバイザーとして、全国で講演活動を展 開。ママの視点に立った実践的な内容が、好評。モ ンベルの布オムツの考案者。妊娠中は32週に縞枯山（2402Ｍ）に登る。

好きなアウトドアアクティビティ　フリークライミング　カヌー（旅系）　乗馬　お散歩　川遊び。　沢登り。環境問題に一番詳しいモータージャーナリスト＆アウトドアライターの夫と息子とチワワと一緒に古い貸家で生活中。ほったらかし畑もちょこっとやってます。梅は木から育てて梅干しに。味噌は、臼と杵で１年分作っています。

山と渓谷社　「震災を生き延びる100の知恵」　弟７章　著

おまけ

かたくりの花が川へ行く道の横に咲いています。
群生というほどではないけど、ちらほらあるのがかわいいです。
３日前からつくしが大きくなって、散歩が楽しいです。
息子は、朝ごはんを食べたら、はだしで飛び出し、蝶をおいかけて、ひと泥遊びしてきています。
その間、私は洗濯。
３歳になると、なんだか今までのべたべたがなくなって、自分でおもしろい遊びを発見して楽しそうです。
ひさびさの飼い主のお休みだったので、洗濯干し（パイプを飼い主が組み立てたもの）にハンモックをつるしました。
ブランコみたいに遊んだり、ひっくりかえってみたり、家にもちかえって、クモの巣ごっこをしたり。。。。
子供って、この時期、体を動かすのが一番なんだろうなと思いました。

大好きな桃の花も満開で、気持ちのいい一日でした