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2006年09月17日

カテゴリ：体力作りについて

　体力つくりをしたくて、体を鍛えたくて、でもゼンゼンあかん。
　いまとりあえず、おもっているのが、体重６８キロ（現在７２キロ）、健康診断OK（現在注意項目数項目）、水泳５０クロール４０秒（現在４８秒）、ランニング１０キロ５０分（最近測定していない）。
　ああこんなレベルをとりあえず。

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最終更新日 2006年09月17日 20時37分01秒
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