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年末の大掃除で
腰に負担がかかったときには
十分注意していたのですが
ちょっと気を抜いていたら
三日前から腰が…

デスクワークの際に
急に立ち上がったのがいけなかったのかも

昨日、病院に行って
痛み止めとか腰の電気や牽引をしてもらって
少し楽になりました

気をつけていかないといけませんね
しばらくは湿布とコルセットのお世話になりそうです

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最終更新日 2014.01.18 06:18:42
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